ಜ್ವರ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಯಾವ ಗುಂಪುಗಳು ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ?

ಆರೋಗ್ಯ ಶಿಕ್ಷಣ

ಲಕ್ಷಣಗಳು | ತೊಡಕುಗಳು | ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶಗಳು | ಜ್ವರ ತೊಂದರೆಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವುದು ಹೇಗೆ

ನಿಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳ ದೂರಸ್ಥ ಸೂಚನೆಯನ್ನು ನೀವು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡುತ್ತಿರಲಿ ಅಥವಾ ನೀವು ಬಹಳ ಹಿಂದೆಯೇ ಮಾಡಿದ ರಜೆಯ ಯೋಜನೆಗಳನ್ನು ಮರುಹೊಂದಿಸುತ್ತಿರಲಿ, COVID-19 ಮತ್ತು ಅದಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಜೀವನ ಅಡೆತಡೆಗಳು ಈಗ ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಜೀವನದ ಭಾಗವಾಗಿದೆ. ಆದರೆ, ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಇದು ಶೀಘ್ರದಲ್ಲೇ ಹರಡುವ ಏಕೈಕ ವೈರಲ್ ಸೋಂಕು ಅಲ್ಲ. ಪ್ರತಿ ವರ್ಷ ಪತನ ಸಮೀಪಿಸುತ್ತಿದ್ದಂತೆ, ಇನ್ಫ್ಲುಯೆನ್ಸ ವೈರಸ್-ಡಿಸೆಂಬರ್ ಮತ್ತು ಫೆಬ್ರವರಿ ನಡುವೆ ಉತ್ತುಂಗಕ್ಕೇರಿತು, ಆದರೆ ಕೆಲವು ವರ್ಷಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ ಮೇ , ಯುನೈಟೆಡ್ ಸ್ಟೇಟ್ಸ್ ಸೆಂಟರ್ಸ್ ಫಾರ್ ಡಿಸೀಸ್ ಕಂಟ್ರೋಲ್ ಅಂಡ್ ಪ್ರಿವೆನ್ಷನ್ (ಸಿಡಿಸಿ) ಪ್ರಕಾರ.

ಜ್ವರವು ನಿಮಗೆ ತೀವ್ರವಾಗಿ ಹೊಡೆಯಬಹುದು, ಜ್ವರ ಮತ್ತು ಶೀತ, ನೋಯುತ್ತಿರುವ ಗಂಟಲು ಮತ್ತು ದೇಹದ ನೋವುಗಳಂತಹ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಸಿಂಗಲ್‌ಕೇರ್ ವೈದ್ಯಕೀಯ ವಿಮರ್ಶೆ ಮಂಡಳಿಯ ಸದಸ್ಯರಾದ ಫಾರೆಮ್ ಡಿ. ಕರೆನ್ ಬರ್ಗರ್ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ನೀವು ಸಂಕುಚಿತಗೊಂಡರೆ ತೊಂದರೆಗಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಪಾಯವಿದ್ದರೆ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಕೆಟ್ಟದಾಗಬಹುದು.

ಜ್ವರದಿಂದ ಗಂಭೀರ ಮತ್ತು ಮಾರಣಾಂತಿಕ ತೊಂದರೆಗಳು ಉಂಟಾಗಬಹುದು ಎಂದು ಡಾ. ಬರ್ಗರ್ ವಿವರಿಸುತ್ತಾರೆ. ವಯಸ್ಸಾದ ವಯಸ್ಕರು, ಗರ್ಭಿಣಿಯರು ಮತ್ತು ಇತರ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿ ಹೊಂದಿರುವ ರೋಗಿಗಳು ಈ ತೊಡಕುಗಳಿಗೆ ಇನ್ನೂ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ.

ಸಾಮಾನ್ಯ ಜ್ವರ ಲಕ್ಷಣಗಳು

ನೀವು ಜ್ವರದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದರೆ ನಿಮಗೆ ಹೇಗೆ ಗೊತ್ತು? ಸಾಮಾನ್ಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಸೇರಿವೆ:

• ಜ್ವರ ಮತ್ತು ಶೀತ
• ಕೆಮ್ಮು
• ಗಂಟಲು ಕೆರತ
• ಸ್ನಾಯು ಅಥವಾ ದೇಹದ ನೋವು
• ತಲೆನೋವು
• ಆಯಾಸ
• ಕೆಲವು ಜನರಲ್ಲಿ ವಾಂತಿ ಮತ್ತು ಅತಿಸಾರ, ಇದು ವಯಸ್ಕರಿಗಿಂತ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ.
• ಹೆಚ್ಚಿನ ಜ್ವರ ಅಥವಾ ಜ್ವರ ಭಾವನೆ ಕೆಲವು ಜನ
• ಸ್ರವಿಸುವ ಅಥವಾ ಉಸಿರುಕಟ್ಟಿಕೊಳ್ಳುವ ಮೂಗು

ನೀವು ಶೋಚನೀಯ ಎಂದು ಭಾವಿಸಿದಾಗ, ಕಾಳಜಿಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವುದು ಸಹಜ - ಅಥವಾ ನೀವು COVID-19 ಅನ್ನು ಹಿಡಿದಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ಚಿಂತೆ ಮಾಡುತ್ತೀರಿ. ನಿಮ್ಮ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಮನೆಯಲ್ಲಿಯೇ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬಹುದೇ ಅಥವಾ ನೀವು ಆರೋಗ್ಯ ಸೇವೆ ಒದಗಿಸುವವರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಬೇಕೇ ಎಂದು ತಿಳಿಯುವುದು ಕಷ್ಟ. ನೀವು ಕರೋನವೈರಸ್ಗೆ ಒಳಗಾಗಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸಿದರೆ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಲಹೆಗಾಗಿ ಕರೆ ಮಾಡಿ, ಆದರೆ ಮೇಲಿನ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳಿಗೆ ಅನೇಕ ಬಾರಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಅವರು ಹಾದುಹೋಗುವವರೆಗೂ ಮನೆಯಲ್ಲಿಯೇ ಇರುವುದು.

ಸಂಬಂಧಿತ: ಕೊರೊನಾವೈರಸ್ ವರ್ಸಸ್ ಫ್ಲೂ ವರ್ಸಸ್ ಸಾಮಾನ್ಯ ಶೀತ

ಕೆಳಗಿನ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳಿಂದ ನೀವು ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ನೀವು ಕಂಡುಕೊಂಡರೆ, ನೀವು ತಕ್ಷಣ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಪಡೆಯುತ್ತೀರಿ ಅಥವಾ ತುರ್ತು ಕೋಣೆಗೆ ಹೋಗಿ:

• ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ
• ಎದೆ ನೋವು
• ಗೊಂದಲ
• ತೀವ್ರ ಅಥವಾ ನಿರಂತರ ವಾಂತಿ
• ಹಠಾತ್ ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ
• ಕುತ್ತಿಗೆಯ ತೀವ್ರತೆ
• ಪ್ರಜ್ಞೆಯ ನಷ್ಟ

ಇವು ಮತ್ತೊಂದು ಅನಾರೋಗ್ಯದ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಅಥವಾ ಜ್ವರದಿಂದ ಮಾರಣಾಂತಿಕ ತೊಡಕುಗಳಾಗಿರಬಹುದು.

ಸಂಭವನೀಯ ಜ್ವರ ತೊಂದರೆಗಳು

ಜ್ವರ ಬರುವ ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ಸುಮಾರು ಎರಡು ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಚೇತರಿಸಿಕೊಂಡರೂ, ಇತರರು ತೊಂದರೆಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ, ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಮಾರಕವಾಗಬಹುದು. ಅವು ಸೇರಿವೆ:

• ಸೈನುಟಿಸ್ ಮತ್ತು ಕಿವಿ ಸೋಂಕು
• ನ್ಯುಮೋನಿಯಾ ಅಥವಾ ಇತರ ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಕಾಯಿಲೆ
• ಹೃದಯದ ಉರಿಯೂತ (ಮಯೋಕಾರ್ಡಿಟಿಸ್), ಮೆದುಳು (ಎನ್ಸೆಫಾಲಿಟಿಸ್) ಅಥವಾ ಸ್ನಾಯು (ಮಯೋಸಿಟಿಸ್, ರಾಬ್ಡೋಮಿಯೊಲಿಸಿಸ್) ಅಂಗಾಂಶಗಳು
• ಉಸಿರಾಟ ಮತ್ತು ಮೂತ್ರಪಿಂಡ ವೈಫಲ್ಯ
• ಸೆಪ್ಸಿಸ್

ಸಾಮಾನ್ಯ ಜ್ವರ-ಸಂಬಂಧಿತ ತೊಡಕುಗಳು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ನ್ಯುಮೋನಿಯಾ , ಮತ್ತು ಚಿಕ್ಕ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಕಿವಿ ಮತ್ತು ಸೈನಸ್ ಸೋಂಕು . ನ್ಯುಮೋನಿಯಾದ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಎದೆಯ ಗಂಭೀರ ದಟ್ಟಣೆ ಅಥವಾ ನೋವು, ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ, 102 ಡಿಗ್ರಿ ಜ್ವರ ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಿನದು ಮತ್ತು ಕೆಮ್ಮು ಪುಟ್ .

ಹೆಚ್ಚು ಏನು, ನೀವು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಜ್ವರವು ಅವುಗಳನ್ನು ಉಲ್ಬಣಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಜ್ವರದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವಾಗ ಆಸ್ತಮಾ ಇರುವವರು ಹೆಚ್ಚು ಆಸ್ತಮಾ ದಾಳಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಹೃದಯ ಕಾಯಿಲೆ ಇರುವವರು ಜ್ವರದಿಂದ ತಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ಸ್ಥಿತಿ ಹದಗೆಡಬಹುದು.

ಸಂಬಂಧಿತ: ಸೈನಸ್ ಸೋಂಕು ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು

ಜ್ವರ ತೊಂದರೆಗಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಪಾಯದ ಗುಂಪುಗಳು

ಜ್ವರ ತೊಂದರೆಗಳಿಗೆ ಒಬ್ಬರು ಹೆಚ್ಚು ಒಳಗಾಗುವ ಹಲವಾರು ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶಗಳಿವೆ. ಅವು ಸೇರಿವೆ:

• ವಯಸ್ಸು: 5 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ ವಯಸ್ಸಿನ ಎಲ್ಲಾ ಮಕ್ಕಳನ್ನು ತೊಡಕುಗಳ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಪಾಯವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಅಪಾಯವು 2 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ ವಯಸ್ಸಿನವರಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಮತ್ತು 6 ತಿಂಗಳಿಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ ವಯಸ್ಸಿನವರಾಗಿದ್ದರೆ ಹೆಚ್ಚಿನದಾಗಿದೆ. ವರ್ಣಪಟಲದ ಇನ್ನೊಂದು ತುದಿಯಲ್ಲಿ, 65 ವರ್ಷ ಅಥವಾ ಅದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ವಯಸ್ಸಿನ ವಯಸ್ಕರನ್ನು ಸಹ ತೊಡಕುಗಳ ಅಪಾಯದಲ್ಲಿ ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
• ನೀವು ಎಲ್ಲಿ ವಾಸಿಸುತ್ತೀರಿ ಅಥವಾ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತೀರಿ: ನರ್ಸಿಂಗ್ ಹೋಂಗಳು ಅಥವಾ ಮಿಲಿಟರಿ ಬ್ಯಾರಕ್‌ಗಳಂತಹ ದಟ್ಟವಾದ ಜೀವನ ಅಥವಾ ಕೆಲಸದ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿರುವವರು ಜ್ವರ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತಾರೆ.
• ದುರ್ಬಲಗೊಂಡ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವವರು: ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು, ಆಂಟಿ-ರಿಜೆಕ್ಷನ್ drugs ಷಧಗಳು, ಸ್ಟೀರಾಯ್ಡ್ಗಳ ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ ಬಳಕೆ, ಅಂಗಾಂಗ ಕಸಿ ಸ್ವೀಕರಿಸುವವರು, ಮತ್ತು ರಕ್ತ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಅಥವಾ ಎಚ್ಐವಿ / ಏಡ್ಸ್ ಇರುವುದು ನಿಮ್ಮ ರೋಗ ನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಜ್ವರದಿಂದ ಅನಾರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗಲು ನಿಮಗೆ ಸುಲಭವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತೊಡಕುಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಿ.
• ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದು: ನಿಮಗೆ ಆಸ್ತಮಾ, ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಪ್ರತಿರೋಧಕ ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಕಾಯಿಲೆ, ಮಧುಮೇಹ, ಹೃದ್ರೋಗ, ನರವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಅಥವಾ ನರಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಕಾಯಿಲೆ, ವಾಯುಮಾರ್ಗದ ಅಸಹಜತೆ ಮತ್ತು ಮೂತ್ರಪಿಂಡ, ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗ ಅಥವಾ ರಕ್ತ ಕಾಯಿಲೆ ಇದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಜ್ವರಕ್ಕೆ ತುತ್ತಾಗಿದ್ದರೆ ನೀವು ಹೆಚ್ಚಿನ ತೊಂದರೆಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತೀರಿ.
• 19 ವರ್ಷದೊಳಗಿನ ಆಸ್ಪಿರಿನ್ ಬಳಸುವುದು: ಕಾಲೋಚಿತ ಇನ್ಫ್ಲುಯೆನ್ಸದಿಂದ ಸೋಂಕಿಗೆ ಒಳಗಾಗಿದ್ದರೆ 19 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ ವಯಸ್ಸಿನ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ಆಸ್ಪಿರಿನ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಪಡೆಯುವ ಜನರು ರೆಯೆ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಅನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ.
• ಗರ್ಭಧಾರಣೆ: ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಂದಿರಿಗೆ ಜ್ವರ ತೊಂದರೆಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಿರುತ್ತವೆ. ಈ ಅಪಾಯವು ಎರಡನೇ ಮತ್ತು ಮೂರನೇ ತ್ರೈಮಾಸಿಕಗಳಲ್ಲಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ. ಹೆರಿಗೆಯಾದ ಎರಡು ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಸೋಂಕಿಗೆ ಒಳಗಾಗಿದ್ದರೆ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಸಹ ತೊಂದರೆಗಳು ಉಂಟಾಗುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಹೆಚ್ಚು.
• ಬೊಜ್ಜು: 40 ಅಥವಾ ಅದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ಬಾಡಿ ಮಾಸ್ ಇಂಡೆಕ್ಸ್ (ಬಿಎಂಐ) ಹೊಂದಿರುವವರು ಜ್ವರ ಬರುವ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ ತೊಡಕುಗಳು .

ಜ್ವರ ತೊಂದರೆಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವುದು ಹೇಗೆ

ಒಳ್ಳೆಯ ಸುದ್ದಿ ಎಂದರೆ ಜ್ವರ ಬರುವ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಮಾರ್ಗಗಳಿವೆ, ಇದು ಗಂಭೀರ ತೊಡಕುಗಳ ಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

1. ಫ್ಲೂ ಲಸಿಕೆ ಪಡೆಯುವುದು ಮೊದಲನೆಯದು.

ಪ್ರತಿವರ್ಷ ನಿಮ್ಮ ಫ್ಲೂ ಶಾಟ್ ಪಡೆಯುವುದು ನೀವು ಮಾಡಬಹುದಾದ ಉತ್ತಮ ಕೆಲಸ ಎಂದು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ ಚಾರ್ಲ್ಸ್ ಪಾರ್ಕ್ಸ್ ರಿಚರ್ಡ್ಸನ್ , ಎಮ್ಡಿ, ಕೆಆರ್ಎಸ್ ಗ್ಲೋಬಲ್ ಬಯೋಟೆಕ್ನಾಲಜಿ, ಇಂಕ್ ಸಿಇಒ ಸೆಪ್ಟೆಂಬರ್ ನಿಂದ ಅಕ್ಟೋಬರ್ ವರೆಗೆ ಯೋಜನೆ. ಫ್ಲೂ ಶಾಟ್ ನಿಮ್ಮನ್ನು 100% ರಕ್ಷಿಸದಿದ್ದರೂ ಸಹ, ನೀವು ಫ್ಲೂ ವೈರಸ್‌ಗೆ ತುತ್ತಾಗಿದ್ದರೆ, ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಡಿಮೆ ತೀವ್ರವಾಗಿರಲು ಉತ್ತಮ ಅವಕಾಶವಿದೆ. ಫ್ಲೂ ಶಾಟ್ ಪಡೆಯುವುದು [ಜ್ವರ] ಮತ್ತು ಆಸ್ಪತ್ರೆಗೆ ದಾಖಲು ಮತ್ತು ಸಾವು ಸೇರಿದಂತೆ ಅದರ ತೊಡಕುಗಳನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ.

ಸಂಬಂಧಿತ: ಜ್ವರ ವ್ಯಾಕ್ಸಿನೇಷನ್ 101

ಎರಡು. ನೀವು ರೋಗಾಣುಗಳ ಹರಡುವಿಕೆಯನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಲು ಸಹ ಬಯಸುತ್ತೀರಿ.

ಕೈ ತೊಳೆಯುವುದು, ನೀವು ಕೆಮ್ಮುವಾಗ ಅಥವಾ ಸೀನುವಾಗ ಮೂಗು ಮತ್ತು ಬಾಯಿಯನ್ನು ಮುಚ್ಚಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣು, ಮೂಗು ಮತ್ತು ಬಾಯಿಯನ್ನು ಸ್ಪರ್ಶಿಸುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವುದು ಇದರಲ್ಲಿ ಸೇರಿದೆ. ನೀವು ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಪಾಯದಲ್ಲಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಕಂಪ್ಯೂಟರ್ ಕೀಬೋರ್ಡ್, ಫೋನ್ ಮತ್ತು ನಲ್ಲಿಗಳು, ಹ್ಯಾಂಡಲ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಗುಬ್ಬಿಗಳಂತಹ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಬಳಸುವ ಮೇಲ್ಮೈಗಳನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಸ್ವಚ್ and ಗೊಳಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಸೋಂಕುರಹಿತಗೊಳಿಸುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು.

3. ನಿಮ್ಮ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ರೋಗ ನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿ.

ನೀವು ಜ್ವರದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಸೂಚಿಸಿದರೆ ಆಂಟಿವೈರಲ್ ations ಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಆಂಟಿವೈರಲ್ drugs ಷಧಿಗಳು ನಿಮ್ಮ ಅನಾರೋಗ್ಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು ಅಥವಾ ಅದನ್ನು ಮೈಲೇರ್ ಮಾಡಬಹುದು, ನಿಮ್ಮ ಸಾಧ್ಯತೆಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ತೊಡಕುಗಳು .

ಸಂಬಂಧಿತ: ಟ್ಯಾಮಿಫ್ಲು ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆಯೇ?

ನಿಮ್ಮ ಚೇತರಿಕೆ ಹೆಚ್ಚು ಆರಾಮದಾಯಕವಾಗಲು ನಿಮ್ಮ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವ ಮಾರ್ಗಗಳಿವೆ. ನೀವು ಸಾಕಷ್ಟು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು ದ್ರವಗಳನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ನೀವು ಪ್ರತ್ಯಕ್ಷವಾದ medicine ಷಧಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಐಬುಪ್ರೊಫೇನ್ ಅಥವಾ ಅಸೆಟಾಮಿನೋಫೆನ್ ನಿಮ್ಮ ಜ್ವರ ಅಥವಾ ದೇಹದ ನೋವುಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು, ಹಾಗೆಯೇ ಕೆಮ್ಮು ನಿವಾರಕಗಳು ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ಉಪ್ಪು-ನೀರಿನ ಗಾರ್ಗ್ಲ್ಸ್ ನೋಯುತ್ತಿರುವ ಗಂಟಲು ಮತ್ತು ಕೆಮ್ಮು .

ಡಾ. ರಿಚರ್ಡ್ಸನ್ ವರ್ಷಪೂರ್ತಿ ಜೀವಸತ್ವಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸಲು ಸೂಚಿಸುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಜ್ವರ ಕಾಲದಲ್ಲಿ. ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ, ವಿಟಮಿನ್ ಡಿ ಮತ್ತು ಸತುವು ಹಾಗೆಯೇ ಹೈಡ್ರೀಕರಿಸಿದಂತೆ ಇಡುವುದು ತುಂಬಾ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ.