ನ್ಯುಮೋನಿಯಾ ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕವಾಗಿದೆಯೇ?

ಆರೋಗ್ಯ ಶಿಕ್ಷಣ

ನ್ಯುಮೋನಿಯಾ ಎಂಬುದು ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಸೋಂಕು. ನ್ಯುಮೋನಿಯಾ ಪೀಡಿತ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಉಸಿರಾಟವು ಕಷ್ಟಕರವಾಗುತ್ತದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಶ್ವಾಸಕೋಶದಲ್ಲಿನ ಗಾಳಿಯ ಚೀಲಗಳು ಅಲ್ವಿಯೋಲಿ ಎಂದೂ ಕರೆಯಲ್ಪಡುತ್ತವೆ, ಅವು ದ್ರವದಿಂದ ತುಂಬಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತವೆ. ನ್ಯುಮೋನಿಯಾ ಮಾರಣಾಂತಿಕವಾಗಿದೆ. ಪ್ರತಿ ವರ್ಷ ಯುಎಸ್ನಲ್ಲಿ ಸುಮಾರು 50,000 ಜನರು ಈ ಕಾಯಿಲೆಯಿಂದ ಸಾಯುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ವರದಿ ಮಾಡಿದೆ ರೋಗ ನಿಯಂತ್ರಣ ಮತ್ತು ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಕೇಂದ್ರಗಳು (CDC). ಯಾವುದೇ ಉಸಿರಾಟದ ಸೋಂಕು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಕರೋನವೈರಸ್ನ ಬೆದರಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಇರಬಹುದು. ಆದರೆ ನ್ಯುಮೋನಿಯಾ ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕವಾಗಿದೆಯೇ? ನ್ಯುಮೋನಿಯಾಕ್ಕೆ ತುತ್ತಾಗುವ ಅಪಾಯ ಯಾರು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಹರಡುವುದನ್ನು ತಡೆಯುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂದು ತಿಳಿಯಲು ಮುಂದೆ ಓದಿ.

ನನಗೆ ನ್ಯುಮೋನಿಯಾ ಇದೆ ಎಂದು ನನಗೆ ಹೇಗೆ ತಿಳಿಯುವುದು?

ನ್ಯುಮೋನಿಯಾ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಸೋಂಕಿನ ನಂತರ 24 ಗಂಟೆಗಳ ಒಳಗೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಅಥವಾ ನಿಧಾನವಾಗಿ ಬರಬಹುದು. ನ್ಯುಮೋನಿಯಾದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಕೆಮ್ಮು, ಜ್ವರ ಮತ್ತು ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ ಸೇರಿದಂತೆ ಶೀತ ಅಥವಾ ಜ್ವರ ತರಹದ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೋಲುತ್ತವೆ.

ಕೆಮ್ಮು ಸ್ವತಃ ಒದ್ದೆಯಾಗಿರಬಹುದು ಅಥವಾ ಉತ್ಪಾದಕವಾಗಿರಬಹುದು, ಅಂದರೆ ನೀವು ಹಳದಿ, ಹಸಿರು ಅಥವಾ ಕಂದು ಲೋಳೆಯ ಶ್ವಾಸಕೋಶದಿಂದ ಕೆಮ್ಮುತ್ತೀರಿ. ಹಿಮೋಪ್ಟಿಸಿಸ್ (ರಕ್ತ ಕೆಮ್ಮುವುದು, ರಕ್ತಸಿಕ್ತ ಲೋಳೆಯ ಅಥವಾ ಕಫ) ಮತ್ತು ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಕೆಮ್ಮುವುದು ನ್ಯುಮೋನಿಯಾ ಪಂದ್ಯದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸಹ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು.

ಹೆಚ್ಚಿನ ಜ್ವರ , 105 ಡಿಗ್ರಿಗಳಷ್ಟು ಮೇಲಕ್ಕೆ, ನ್ಯುಮೋನಿಯಾಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಸೋಂಕಿನ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡುವ ದೇಹಕ್ಕೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿರಬಹುದು. ನಿಮಗೆ ಜ್ವರ ಇದ್ದರೆ, ನೀವು ಶೀತ, ಬೆವರು ಮತ್ತು ಅಲುಗಾಡುವಿಕೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು.

ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಉಸಿರನ್ನು ಹಿಡಿಯಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂದು ಭಾವಿಸಬಹುದು. ಕೆಮ್ಮುವಾಗ ಅಥವಾ ಆಳವಾದ ಉಸಿರನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವಾಗ ತೀಕ್ಷ್ಣವಾದ ಅಥವಾ ಇರಿತದ ಭಾವನೆಗಳು ಸೇರಿದಂತೆ ಎದೆಯ ನೋವುಗಳು ನ್ಯುಮೋನಿಯಾ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಾದ ನಂತರ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಸೈನೋಸಿಸ್ (ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆ ಆಮ್ಲಜನಕ) ಸಂಭವಿಸಬಹುದು, ಇದರಿಂದಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ತುಟಿಗಳು, ಬೆರಳ ತುದಿಗಳು ಅಥವಾ ಚರ್ಮವು ಆಮ್ಲಜನಕದ ಕೊರತೆಯಿಂದ ನೀಲಿ ಬಣ್ಣಕ್ಕೆ ತಿರುಗುತ್ತದೆ.

ನ್ಯುಮೋನಿಯಾದ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಹಸಿವು, ಅತಿಸಾರ, ವಾಕರಿಕೆ ಮತ್ತು ವಾಂತಿ ನಷ್ಟವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರಬಹುದು.

ನ್ಯುಮೋನಿಯಾ ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕವಾಗಿದೆಯೇ?

ನ್ಯುಮೋನಿಯಾಕ್ಕೆ 30 ಕ್ಕೂ ಹೆಚ್ಚು ಕಾರಣಗಳಿವೆ. ಇನ್ಫ್ಲುಯೆನ್ಸ ಮತ್ತು ಉಸಿರಾಟದ ಸಿನ್ಸಿಟಿಯಲ್ ವೈರಸ್ (ಆರ್ಎಸ್ವಿ) ಯುನೈಟೆಡ್ ಸ್ಟೇಟ್ಸ್ನಲ್ಲಿ ನ್ಯುಮೋನಿಯಾಕ್ಕೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರಣಗಳಾಗಿವೆ, CDC . ನ್ಯುಮೋನಿಯಾದ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ಮತ್ತು ವೈರಲ್ ರೂಪಗಳು ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕವಾಗಿವೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ರಾಸಾಯನಿಕ ಉದ್ರೇಕಕಾರಿಗಳು, ಶಿಲೀಂಧ್ರಗಳು ಅಥವಾ ಆಕಾಂಕ್ಷೆ ನ್ಯುಮೋನಿಯಾ (ಆಹಾರ ಅಥವಾ ದ್ರವವನ್ನು ಉಸಿರಾಡುವುದು) ಉಸಿರಾಡುವುದರಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ನ್ಯುಮೋನಿಯಾ ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕವಲ್ಲ.

ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ಪ್ರಭೇದದ ನ್ಯುಮೋನಿಯಾ ವಾಯುಗಾಮಿ ಕಣಗಳ ಮೂಲಕ ವ್ಯಕ್ತಿಯಿಂದ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಹರಡುತ್ತದೆ. ಕೆಮ್ಮು ಮತ್ತು ಗಾಳಿಯಲ್ಲಿ ಸೀನುವುದು ನೇರವಾಗಿ ಇನ್ನೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಕಲುಷಿತಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಹರಡುವಿಕೆಯನ್ನು ಹೋಲುತ್ತದೆ ನೆಗಡಿ, ಜ್ವರ ಮತ್ತು COVID-19 , ವಾಯುಗಾಮಿ ಕಣಗಳು ಮೇಲ್ಮೈಗೆ ಇಳಿಯಬಹುದು ಮತ್ತು ಪರೋಕ್ಷವಾಗಿ ಯಾರಿಗಾದರೂ ಸೋಂಕು ತಗುಲಿಸಬಹುದು. ವಾಕಿಂಗ್ ನ್ಯುಮೋನಿಯಾ ಎದೆಯ ಶೀತದಂತೆ ಭಾಸವಾಗುವ ಸೌಮ್ಯವಾದ ನ್ಯುಮೋನಿಯಾವನ್ನು ವಿವರಿಸುವ ಇನ್ನೊಂದು ವಿಧಾನವಾಗಿದೆ. ನೀವು ಸೋಂಕಿಗೆ ಒಳಗಾಗಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಲಕ್ಷಣರಹಿತರಾಗಿದ್ದರೂ ಸಹ, ನೀವು ಇನ್ನೂ ನ್ಯುಮೋನಿಯಾಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ವೈರಸ್‌ಗಳು ಅಥವಾ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳನ್ನು ಹರಡಬಹುದು.

ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದ ನ್ಯುಮೋನಿಯಾ

ಕೆಲವು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳು ಇತರರಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕವಾಗಿವೆ. ಮೈಕೋಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಂ ಮತ್ತು ಮೈಕೋಪ್ಲಾಸ್ಮಾ ಎಷ್ಟು ಸುಲಭವಾಗಿ ಹರಡಬಲ್ಲವು ಎಂಬುದಕ್ಕೆ ಹೆಸರುವಾಸಿಯಾಗಿದೆ. ಸ್ಟ್ರೆಪ್ಟೋಕೊಕಸ್ ನ್ಯುಮೋನಿಯಾ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದ ನ್ಯುಮೋನಿಯಾ. ಈ ಉಸಿರಾಟದ ಕಾಯಿಲೆ ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ಮತ್ತು ವಯಸ್ಸಾದ ಜನರು ಮತ್ತು ದುರ್ಬಲಗೊಂಡ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿ ಹೊಂದಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ.

ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾವು ಶ್ವಾಸಕೋಶಕ್ಕೆ ಒಂದು ಮಾರ್ಗವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಮತ್ತು ಸೋಂಕನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಉಸಿರಾಟಕಾರಕದಲ್ಲಿರುವ, ಇತರ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಅಥವಾ ಆಸ್ಪತ್ರೆಗೆ ದಾಖಲಾದ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳಲ್ಲಿ. ಆಸ್ಪತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಒಳಪಡುವಾಗ ಈಗಾಗಲೇ ಅನಾರೋಗ್ಯದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ನ್ಯುಮೋನಿಯಾ ಪಡೆದಾಗ ಆಸ್ಪತ್ರೆ ಸ್ವಾಧೀನಪಡಿಸಿಕೊಂಡಿರುವ ನ್ಯುಮೋನಿಯಾ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ.

ಸಂಬಂಧಿತ: ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದ ನ್ಯುಮೋನಿಯಾ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಕ್ಸೆನ್ಲೆಟಾವನ್ನು ಎಫ್ಡಿಎ ಅನುಮೋದಿಸಿದೆ

ವೈರಲ್ ನ್ಯುಮೋನಿಯಾ

ವೈರಲ್ ನ್ಯುಮೋನಿಯಾಗಳು ಸಹ ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕವಾಗಿವೆ. ಇನ್ಫ್ಲುಯೆನ್ಸ ಅಥವಾ ಜ್ವರ ವಯಸ್ಕರಲ್ಲಿ ವೈರಲ್ ನ್ಯುಮೋನಿಯಾದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಉಸಿರಾಟದ ಸಿನ್ಸಿಟಿಯಲ್ ವೈರಸ್ (ಆರ್ಎಸ್ವಿ), ಕೊರೊನಾವೈರಸ್ಗಳು (COVID-19 ಅನೇಕ ಕರೋನವೈರಸ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು ವಿಧವಾಗಿದೆ), ಮತ್ತು ನೆಗಡಿ ಸಹ ನ್ಯುಮೋನಿಯಾಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಶ್ವಾಸಕೋಶದಲ್ಲಿ ದ್ರವ ಸಂಗ್ರಹಣೆಯ ಜೊತೆಗೆ, ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಅಂಗಾಂಶವು ಉಬ್ಬಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ನ್ಯುಮೋನಿಯಾದಿಂದ ಕಿರಿಕಿರಿಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ನ್ಯುಮೋನಿಯಾ ಅಪಾಯ ಯಾರು?

ನಿಮ್ಮ ದೈಹಿಕ ಸ್ಥಿತಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿರುವ ನ್ಯುಮೋನಿಯಾ ಪ್ರಕಾರವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ನ್ಯುಮೋನಿಯಾ ಪ್ರಕರಣಗಳು ಸೌಮ್ಯದಿಂದ ತೀವ್ರವಾಗಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಮಾರಣಾಂತಿಕವಾಗಬಹುದು. ಯುವಕರು ಅಥವಾ ವಯಸ್ಸಾದವರು ಈ ಉಸಿರಾಟದ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು. ಕೆಳಗಿನ ಗುಂಪುಗಳು ನ್ಯುಮೋನಿಯಾವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಹೆಚ್ಚು:

• 65 ವರ್ಷ ಮತ್ತು ಅದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ವಯಸ್ಸಿನ ಜನರು
• ಸಿಒಪಿಡಿ ಅಥವಾ ಆಸ್ತಮಾದಂತಹ ಮೊದಲೇ ಉಸಿರಾಟದ ಕಾಯಿಲೆ ಇರುವ ರೋಗಿಗಳು
• ಹೃದ್ರೋಗ ಅಥವಾ ಎಚ್ಐವಿ / ಏಡ್ಸ್ನಂತಹ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿರುವ ಜನರು
• ಕೀಮೋಥೆರಪಿಗೆ ಒಳಗಾಗುವ ರೋಗಿಗಳು, ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯಿಂದ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು, ರೋಗನಿರೋಧಕ drugs ಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಅಥವಾ ವೆಂಟಿಲೇಟರ್‌ನಲ್ಲಿ ಉಸಿರಾಡುವುದು ಮುಂತಾದ ದುರ್ಬಲಗೊಂಡ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿ ಹೊಂದಿರುವವರು
• ಒಟ್ಟಾರೆ ಕಳಪೆ ಆರೋಗ್ಯ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರು
• ಅತಿಯಾದ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಮದ್ಯಪಾನ ಮಾಡುವ ಅಥವಾ ಕುಡಿಯುವ ಜನರು

ವೈದ್ಯಕೀಯ ವೃತ್ತಿಪರರು ದೈಹಿಕ ಪರೀಕ್ಷೆ ಅಥವಾ ಎದೆಯ ಎಕ್ಸರೆ ಮತ್ತು ನ್ಯುಮೋನಿಯಾವನ್ನು ಪತ್ತೆ ಮಾಡಬಹುದು ation ಷಧಿಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸಿ ಅವಶ್ಯಕತೆಗೆ ತಕ್ಕಂತೆ.

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ವಯಸ್ಕರಿಗಿಂತ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ನ್ಯುಮೋನಿಯಾ ಬರುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಹೆಚ್ಚು. ವಿಶ್ವದ ಬಾಲ್ಯದ ಸಾವಿಗೆ ನ್ಯುಮೋನಿಯಾ ಪ್ರಥಮ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ. ಲಭ್ಯವಿರುವ ಆರೋಗ್ಯ ರಕ್ಷಣೆಯಿಂದಾಗಿ ನ್ಯುಮೋನಿಯಾದಿಂದ ಮಕ್ಕಳ ಮರಣ ಪ್ರಮಾಣ ಅಮೆರಿಕದಲ್ಲಿ ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಇದ್ದರೂ, ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಆಸ್ಪತ್ರೆಗೆ ದಾಖಲಿಸಲು ನ್ಯುಮೋನಿಯಾ ಪ್ರಥಮ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ ಅಮೇರಿಕಾ ಸಂಯುಕ್ತ ಸಂಸ್ತಾನದಲ್ಲಿ. 5 ವರ್ಷ ಮತ್ತು ಕಿರಿಯ ಮಕ್ಕಳು ಹಳೆಯ ಮಕ್ಕಳಿಗಿಂತ ನ್ಯುಮೋನಿಯಾಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ.

ನ್ಯುಮೋನಿಯಾ ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ಎಷ್ಟು?

ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ನ್ಯುಮೋನಿಯಾದಿಂದ ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕವಾಗುವ ಸರಾಸರಿ ಸಮಯ ಸುಮಾರು 10 ದಿನಗಳು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ನ್ಯುಮೋನಿಯಾದ ಕೆಲವು ಪ್ರಕರಣಗಳು (ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಕ್ಷಯರೋಗಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ನ್ಯುಮೋನಿಯಾ) ಹಲವಾರು ವಾರಗಳವರೆಗೆ ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕವಾಗಬಹುದು, ಇದು ನ್ಯುಮೋನಿಯಾ ರೂಪ ಮತ್ತು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಿದ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಪ್ರಕಾರವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ.

ಪ್ರತಿಜೀವಕಗಳು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದ ನ್ಯುಮೋನಿಯಾದ ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕತೆಯನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಪ್ರತಿಜೀವಕಗಳನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದ ನಂತರ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಇನ್ನೂ 24 ರಿಂದ 48 ಗಂಟೆಗಳವರೆಗೆ ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕವಾಗಿರುತ್ತಾನೆ. ಅನಾರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಜ್ವರ ಹೋದ ನಂತರ, ನ್ಯುಮೋನಿಯಾ ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕವಾಗುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಕಡಿಮೆ. ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಂತರವೂ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಉರಿಯೂತದಿಂದಾಗಿ ಕೆಮ್ಮು ಹಲವಾರು ವಾರಗಳವರೆಗೆ ಮುಂದುವರಿಯುತ್ತದೆ.

ಕೆಮ್ಮು ನಿವಾರಿಸಲು ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಮತ್ತು ಸತು ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ವೈರಲ್ ನ್ಯುಮೋನಿಯಾ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಸಹಾಯಕ ಸಾಧನಗಳಾಗಿರಬಹುದು ಕೇಟ್ ತುಲೆಂಕೊ , ಕಾರ್ವಸ್ ಹೆಲ್ತ್‌ನ ಸ್ಥಾಪಕ ಮತ್ತು ಸಿಇಒ ಎಂಡಿ.

ವೈದ್ಯಕೀಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಪಡೆಯುವುದರಿಂದ ಅನಾರೋಗ್ಯದ ಅವಧಿ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಇತರ ಜನರಿಗೆ ಹರಡುವ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಜ್ವರ ಮರಳಿದರೆ ಅಥವಾ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಲಕ್ಷಣಗಳು ದೂರವಾಗಲು ವಿಫಲವಾದರೆ, ಆರೋಗ್ಯ ಸೇವೆ ಒದಗಿಸುವವರನ್ನು ಸಲಹೆಗಾಗಿ ಕೇಳಿ.

ನ್ಯುಮೋನಿಯಾವನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುವುದು ಹೇಗೆ

ಕೆಲವು ನ್ಯುಮೋನಿಯಾಗಳನ್ನು ತಡೆಯಬಹುದು. ವ್ಯಾಕ್ಸಿನೇಷನ್ ಕೆಲವು ವೈರಸ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ನ್ಯುಮೋನಿಯಾವನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಲಭ್ಯವಿದೆ. ಅಲ್ಲದೆ, ಸಮತೋಲಿತ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸುವ ಮೂಲಕ ಮತ್ತು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡುವುದರ ಮೂಲಕ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ನಡೆಸುವುದು ನ್ಯುಮೋನಿಯಾಕ್ಕೆ ತುತ್ತಾಗುವ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ದಿನನಿತ್ಯದ ವ್ಯಾಯಾಮವು ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಸೋಂಕುಗಳಿಗೆ ಪ್ರತಿರೋಧವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಯು ಧೂಮಪಾನದಿಂದ ದೂರವಿರುವುದು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಕುಡಿಯುವುದರಿಂದ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನ್ಯುಮೋನಿಯಾದಂತಹ ಕಾಯಿಲೆಗಳನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಮತ್ತೊಂದು ಮಾರ್ಗವೆಂದರೆ ಸಾಕಷ್ಟು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು ಕುಡಿಯುವ ನೀರು.

ಸಂಪೂರ್ಣ ಕೈ ತೊಳೆಯುವುದನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ನ್ಯುಮೋನಿಯಾಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಗಳಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಒಡ್ಡಿಕೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಶೀತ ಮತ್ತು ಜ್ವರ ಕಾಲದಲ್ಲಿ. ನೀವು ಕೆಮ್ಮಿದರೆ ಅಥವಾ ಸೀನುವಾಗ, ಬಿಸಾಡಬಹುದಾದ ಅಂಗಾಂಶ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ತೋಳಿನ ಮೊಣಕೈಗೆ ಹಾಗೆ ಮಾಡಲು ನಿಮ್ಮ ಕೈಲಾದಷ್ಟು ಮಾಡಿ. ನ್ಯುಮೋನಿಯಾಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಗಳ ಹರಡುವಿಕೆಯನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಟೆಲಿಫೋನ್, ಕೌಂಟರ್‌ಟಾಪ್ ಮತ್ತು ಡೋರ್ಕ್‌ನೋಬ್‌ಗಳಂತಹ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಬಳಸುವ ಮೇಲ್ಮೈಗಳನ್ನು ಸೋಂಕುರಹಿತವಾಗಿಸಲು ಮರೆಯದಿರಿ.

ಕೊನೆಯದಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ಸಮುದಾಯದ ಜನರು ಅನಾರೋಗ್ಯದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಲು ನಿಮ್ಮ ಕೈಲಾದಷ್ಟು ಮಾಡಿ ಸಾಮಾಜಿಕ ದೂರ ಸಾಧ್ಯವಾದಾಗ. ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ಸಕ್ರಿಯ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ನಡೆಸುವಾಗ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ಮತ್ತು ವೈರಸ್‌ಗಳಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಒಡ್ಡಿಕೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು ಸ್ವಾಸ್ಥ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡುವಲ್ಲಿ ಅತ್ಯಗತ್ಯ ಪಾತ್ರವನ್ನು ವಹಿಸುತ್ತದೆ.