ಒಟಿಸಿ ations ಷಧಿಗಳು ಮತ್ತು ಮನೆಮದ್ದುಗಳೊಂದಿಗೆ ರಾತ್ರಿ ಕೆಮ್ಮನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿಲ್ಲಿಸುವುದು

ಆರೋಗ್ಯ ಶಿಕ್ಷಣ

ನೀವು ಎಂದಾದರೂ ಉಸಿರಾಟದ ಕಾಯಿಲೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಈ ಭಾವನೆ ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ: ನೀವು ಹಾಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಮಲಗುತ್ತೀರಿ, ಹೆಚ್ಚು ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಕೆಲವು zz ್ zz ್‌ಗಳನ್ನು ಹಿಡಿಯಲು ಉತ್ಸುಕರಾಗಿದ್ದೀರಿ, ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ನೀವು ಹ್ಯಾಕಿಂಗ್ ಮಾಡುವಾಗ, ಎಸೆಯುವಾಗ ಮತ್ತು ತಿರುಗುವಾಗ ಮತ್ತು ಒಳ್ಳೆಯದನ್ನು ಪಡೆಯುವ ನಿಮ್ಮ ಅವಕಾಶವನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸುತ್ತೀರಿ ರಾತ್ರಿಯ ನಿದ್ರೆ ಕಿಟಕಿಯಿಂದ ಹೊರಗೆ ಹಾರುತ್ತದೆ.

ಕೆಟ್ಟದಾಗಿದೆ, ವೈರಲ್ ಸೋಂಕುಗಳು ಸಹ ಅಲ್ಲ ಮಾತ್ರ ರಾತ್ರಿಯ ಕೆಮ್ಮು ಕಾರಣ. ಮೇಲ್ಭಾಗದ ವಾಯುಮಾರ್ಗದ ಕಿರಿಕಿರಿಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರಸವಪೂರ್ವ ಹನಿಗಳಿಂದ ಹಿಡಿದು ಆಸಿಡ್ ರಿಫ್ಲಕ್ಸ್ ಮತ್ತು ಇತರ ಸಾಮಾನ್ಯ ಆರೋಗ್ಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು ಸ್ನೂಜಿಂಗ್ ಮಾಡುವ ಬದಲು ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಕೆಮ್ಮುವುದನ್ನು ಬಿಡಬಹುದು.

ಅದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ರಾತ್ರಿಯ ಕೆಮ್ಮು ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಲು ಹಲವು ಸುಲಭ ಮಾರ್ಗಗಳಿವೆ. ಪ್ರತ್ಯಕ್ಷವಾದ ations ಷಧಿಗಳು, ಪರಿಸರ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಮತ್ತು ಮನೆಯಲ್ಲಿಯೇ ಸರಳವಾದ ಕೆಮ್ಮು ಪರಿಹಾರಗಳ ಶಸ್ತ್ರಾಗಾರದೊಂದಿಗೆ, ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಕ್ಷುಬ್ಧ ರಾತ್ರಿಗಳನ್ನು ನೀವು ವಿಶ್ರಾಂತಿ (ಮತ್ತು ಕೆಮ್ಮು ಮುಕ್ತ!) ಆಗಿ ಪರಿವರ್ತಿಸಬಹುದು.

ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ನಾನು ಏಕೆ ಕೆಮ್ಮುತ್ತಿದ್ದೇನೆ?

ರಾತ್ರಿಯ ಕೆಮ್ಮನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುವ ಮೊದಲ ಹೆಜ್ಜೆ ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿ ಏಕೆ ಇದೆ ಎಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದು ಎಂದು ಹೂಸ್ಟನ್ ಮೆಥೋಡಿಸ್ಟ್‌ನ ಕಿವಿ, ಮೂಗು ಮತ್ತು ಗಂಟಲು ತಜ್ಞ ಎಂಡಿ ಅಪುರ್ವಿ ತೆಕ್ಡಿ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ಕೆಮ್ಮುಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ಬದಲಾಗುವುದರಿಂದ, ನೀವು ಮೂಲ ಕಾರಣವನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು.

ನೀವು ಹೊಂದಿರುವ ಕೆಮ್ಮು (ಆರ್ದ್ರ ಅಥವಾ ಶುಷ್ಕ, ವಿರಳ ಅಥವಾ ಸ್ಪಾಸ್ಟಿಕ್), ಯಾವುದೇ ಸಂಬಂಧಿತ ಲಕ್ಷಣಗಳು (ಧ್ವನಿ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಅಥವಾ ನುಂಗಲು ತೊಂದರೆ), ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರದಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳಂತಹ ಯಾವುದೇ ಸಂಭವನೀಯ ಪ್ರಚೋದನೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಗಮನ ಕೊಡುವುದು ಸಹ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಡಾ. ಅಥವಾ ಪರಿಸರ.

ನೀವು ಪತ್ತೇದಾರಿ ಆಡಲು ಸಿದ್ಧರಿದ್ದರೆ, ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಕೆಮ್ಮುವಿಕೆಯ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರಣಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ.

ನೆಗಡಿ

ನಿಮಗೆ ನೆಗಡಿ ಬಂದಿದೆ. ನೀವು ಸೀನುವಾಗಿದ್ದೀರಿ ಮತ್ತು ಮೂಗು ಸ್ರವಿಸುತ್ತಿದ್ದೀರಿ, ಆದರೆ ಕೃತಜ್ಞತೆಯಿಂದ ನೀವು ಕೆಮ್ಮುತ್ತಿಲ್ಲ ... ನೀವು ನಿದ್ರೆ ಮಾಡುವವರೆಗೆ. ನೀವು ಅನಾರೋಗ್ಯದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವಾಗ ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಕೆಮ್ಮು ಏಕೆ ಉಲ್ಬಣಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ? ಏಕೆಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ಬೆನ್ನಿನ ಮೇಲೆ ಅಥವಾ ನಿದ್ರೆಗೆ ಬದಿಯಲ್ಲಿ ಮಲಗಿರುವುದು ನಿಮ್ಮ ಅನಾರೋಗ್ಯದಿಂದ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಲೋಳೆಯು ಗಂಟಲಿನ ಹಿಂಭಾಗದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಎದೆಯಲ್ಲಿ ಪೂಲ್ ಮಾಡಲು ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ.

ಉಬ್ಬಸ

ಕೆಲವು ರೀತಿಯ ಆಸ್ತಮಾ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕೆಮ್ಮಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು, ಇದು ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಕೆಟ್ಟದಾಗಬಹುದು ಎಂದು ಡಾ. ಒಂದು ರೀತಿಯ ಆಸ್ತಮಾ ಕೂಡ ಇದೆ ಕೆಮ್ಮು-ರೂಪಾಂತರ ಆಸ್ತಮಾ , ಎಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ರೋಗಲಕ್ಷಣವು ಕೆಮ್ಮು (ಅಂದರೆ, ಉಬ್ಬಸ, ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ ಅಥವಾ ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ ಇಲ್ಲ). ಈ ರೀತಿಯ ಆಸ್ತಮಾಗೆ ಅತಿಯಾದ ಕೆಮ್ಮು medicine ಷಧಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಇನ್ಹೇಲರ್ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಅಗತ್ಯವಿದೆ.

ನಂತರದ ಹನಿ

ಅದು ಕಾರಣ ಕಾಲೋಚಿತ ಅಲರ್ಜಿಗಳು , ಸೈನುಟಿಸ್, ಮೂಗಿನ ಪಾಲಿಪ್ಸ್, ಅಥವಾ ಇನ್ನಿತರ ವೈರಲ್ ಕಾಯಿಲೆ, ರಾತ್ರಿಯ ನಂತರದ ಕೆಮ್ಮಿನ ದೊಡ್ಡ ಅಪರಾಧಿಗಳಲ್ಲಿ ಪೋಸ್ಟ್‌ನಾಸಲ್ ಡ್ರಿಪ್ ಒಂದು. ಎಲ್ಲಾ ಕಫವು ಎಲ್ಲೋ ಹೋಗಬೇಕು, ಸರಿ? ಸುದ್ದಿ ಫ್ಲ್ಯಾಷ್: ಇದು ನಿಮ್ಮ ಗಂಟಲಿನ ಹಿಂಭಾಗಕ್ಕೆ ಹೋಗುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಪರಿಸರ

ಧೂಳು ಹುಳಗಳು, ಸಿಗರೆಟ್ ಹೊಗೆ, ಅಚ್ಚು ಬೀಜಕಗಳು, ಪಿಇಟಿ ಡ್ಯಾಂಡರ್, ಜಿರಳೆ ಮತ್ತು ಪರಾಗ ಮುಂತಾದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಅಲರ್ಜಿನ್ ಮತ್ತು ಉದ್ರೇಕಕಾರಿಗಳು ನೀವು ನಿದ್ರೆಗೆ ಹೋಗುವಾಗಲೆಲ್ಲಾ ನಿರಂತರ ಕೆಮ್ಮನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸಲು ಸಾಕು. ನೀವು ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಕೆಮ್ಮು ಅನುಭವಿಸಲು ಇದು ಒಂದು ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ (ಮತ್ತು ಹಗಲಿನಲ್ಲಿ ಅಲ್ಲ).

ಜಿಐ ಸಂಬಂಧಿತ ಕಾಯಿಲೆ

ನಿಮ್ಮ ಜಠರಗರುಳಿನ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗೆ ಕೆಮ್ಮುಗೂ ಏನು ಸಂಬಂಧವಿದೆ? ಬಹಳಷ್ಟು, ನೀವು ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರೊಸೊಫೇಜಿಲ್ ರಿಫ್ಲಕ್ಸ್ ಕಾಯಿಲೆಯಿಂದ (ಜಿಇಆರ್ಡಿ) ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಇದನ್ನು ಆಸಿಡ್ ರಿಫ್ಲಕ್ಸ್ ಎಂದೂ ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ. ನೀವು ತಿಂದ ನಂತರ ಮಲಗಿದಾಗ, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಉಂಟುಮಾಡುವ ಅದೇ ಹೊಟ್ಟೆಯ ವಿಷಯಗಳು ಎದೆಯುರಿ ಮತ್ತು ವಾಕರಿಕೆ ಹಗಲಿನಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಗಂಟಲಿನ ಹಿಂಭಾಗಕ್ಕೆ ತಲುಪಬಹುದು, ಕೆಮ್ಮು ಪ್ರತಿಫಲಿತವನ್ನು ಹೊಂದಿಸುತ್ತದೆ (ಮತ್ತು, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ, ನೋಯುತ್ತಿರುವ ಗಂಟಲು).

ಕೆಲವು .ಷಧಿಗಳು

ನೀವು ಅನಾರೋಗ್ಯದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವಾಗ ಮತ್ತು ಲೋಳೆಯಿಂದ ಮುಚ್ಚಿಹೋಗಿರುವಾಗ, ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಸಡಿಲಗೊಳಿಸಲು ನೀವು ನಿರೀಕ್ಷಕನನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಆದರೆ ನೀವು ಮಲಗುವ ಸಮಯಕ್ಕೆ ತುಂಬಾ ಹತ್ತಿರದಲ್ಲಿದ್ದರೆ, ತೆಳುವಾದ ಕಫವನ್ನು ಕೆಮ್ಮಲು ನಿಮ್ಮ ರಾತ್ರಿಯ ಅರ್ಧವನ್ನು ಕಳೆಯಬಹುದು. ಏತನ್ಮಧ್ಯೆ, ಬೀಟಾ ಬ್ಲಾಕರ್‌ಗಳಂತಹ ಇತರ ations ಷಧಿಗಳು ಮತ್ತು ಎಸಿಇ ಪ್ರತಿರೋಧಕಗಳು , ಕೆಮ್ಮುವಿಕೆಯನ್ನು ಸಂಭಾವ್ಯ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಪಟ್ಟಿ ಮಾಡಿ.

ಕೆಲವು ಗಂಭೀರ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು

ನೀವು ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಕೆಮ್ಮುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಮೇಲಿನ ಕಾರಣಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು ಕಾರಣವಾಗಿರಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಕೆಮ್ಮಿನ ಮೂಲವಾಗಿರಬಹುದಾದ ಕೆಲವು ಗಂಭೀರ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಿವೆ ಎಂದು ಅದು ಹೇಳಿದೆ.

• ಇನ್ಫ್ಲುಯೆನ್ಸ. ಜ್ವರ, ದೇಹದ ನೋವು ಮತ್ತು ಆಯಾಸದ ಜೊತೆಗೆ, ಜ್ವರ ನೆಗಡಿಯಂತೆಯೇ ತೀವ್ರವಾದ ಉಸಿರಾಟದ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಸಹ ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು.
• ಪೆರ್ಟುಸಿಸ್, ಅಕಾ ವೂಪಿಂಗ್ ಕೆಮ್ಮು. ಹೆಚ್ಚು ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕವಾಗಿರುವ ಈ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದ ಕಾಯಿಲೆಯನ್ನು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ 100 ದಿನಗಳ ಕೆಮ್ಮು ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ಎಷ್ಟು ಅಡೆತಡೆಯಿಲ್ಲ.
• ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಅಥವಾ ಗೆಡ್ಡೆಗಳು. ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಮತ್ತು ಗೆಡ್ಡೆಗಳಂತಹ ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಕಾಯಿಲೆಯ ಸಾಮಾನ್ಯ ಲಕ್ಷಣಗಳಲ್ಲಿ ಹೊಸ ಕೆಮ್ಮು ಹೋಗುವುದಿಲ್ಲ.
• ಬ್ರಾಂಕೈಟಿಸ್. ಶ್ವಾಸನಾಳದ ಕೊಳವೆಗಳ ಒಳಪದರದಲ್ಲಿ ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ ಬ್ರಾಂಕೈಟಿಸ್ . ತೀವ್ರವಾದ ಬ್ರಾಂಕೈಟಿಸ್ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ವೈರಲ್ ಸೋಂಕಿನ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿದೆ; ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಬ್ರಾಂಕೈಟಿಸ್ ಭಾರೀ ಧೂಮಪಾನಿಗಳಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಜನರಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಪ್ರತಿರೋಧಕ ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಕಾಯಿಲೆ (ಸಿಒಪಿಡಿ).
• ನ್ಯುಮೋನಿಯಾ . ನಿಮ್ಮ ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಗಾಳಿಯ ಚೀಲಗಳಲ್ಲಿ ಸೋಂಕು ಸಂಭವಿಸಿದಾಗ, ಅವು ತೀವ್ರವಾದ ಕೆಮ್ಮು, ಎದೆ ನೋವು ಮತ್ತು ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ದ್ರವದಿಂದ ತುಂಬಬಹುದು. ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ನ್ಯುಮೋನಿಯಾ ಕೆಮ್ಮಿನಿಂದ ಕಫವನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತದೆ.
• ನರಗಳ ತೊಂದರೆಗಳು. ರಾತ್ರಿಯ ಕೆಮ್ಮುಗೆ ಕಡಿಮೆ ಸ್ಪಷ್ಟವಾದ ಕಾರಣವೆಂದರೆ ನಾವು ನ್ಯೂರೋಜೆನಿಕ್ ಕೆಮ್ಮು ಎಂದು ಕರೆಯುತ್ತೇವೆ ಎಂದು ಡಾ. ಥೆಕ್ಡಿ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ, ಇದು ನರಗಳ ಕಿರಿಕಿರಿಯಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಧ್ವನಿಪೆಟ್ಟಿಗೆಯನ್ನು ಸಂವೇದನೆಯನ್ನು ಪೂರೈಸುತ್ತದೆ.
• ಹೃದಯರೋಗ. ಕೆಮ್ಮು ಹೃದಯ ವೈಫಲ್ಯದ ಸಂಕೇತವಾಗಬಹುದು, ಈ ಸ್ಥಿತಿಯು ಹೃದಯದ ಪಂಪಿಂಗ್ ಕಾರ್ಯವು ದುರ್ಬಲಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಕೆಮ್ಮು ನಿಲ್ಲಿಸುವುದು ಹೇಗೆ

ನಿಮ್ಮ ಕೆಮ್ಮು ಎಲ್ಲಿಂದ ಬರುತ್ತಿದೆ ಎಂಬ ಕಲ್ಪನೆಯನ್ನು ನೀವು ಒಮ್ಮೆ ಪಡೆದುಕೊಂಡರೆ, ಅದನ್ನು ಹಿತಗೊಳಿಸುವ ಕೆಲವು ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸುವ ಸಮಯ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಅದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಎಚ್ಚರವಾಗಿರಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ.

ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಿ

1. ಎತ್ತರದ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ಮಲಗಿಕೊಳ್ಳಿ , ನಿಮ್ಮ ತಲೆ ಮತ್ತು ಕುತ್ತಿಗೆಯನ್ನು ಓರೆಯಾಗಿಟ್ಟುಕೊಂಡು, ಆದ್ದರಿಂದ ಲೋಳೆಯು ನಿಮ್ಮ ಗಂಟಲು ಅಥವಾ ಎದೆಯಲ್ಲಿ ಸುಲಭವಾಗಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸುವುದಿಲ್ಲ.
2. ಶುಷ್ಕ ಗಾಳಿಯು ಕಾರಣವಾಗಿದ್ದರೆ, ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಆರ್ದ್ರಕವನ್ನು ಚಲಾಯಿಸಿ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ವಾಯುಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ತೇವಗೊಳಿಸಲು ಹಾಸಿಗೆಯ ಮೊದಲು ಉಗಿ ಸ್ನಾನ ಮಾಡಿ. ತಂಪಾದ ಗಾಳಿಯು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಕೆಮ್ಮುಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ಕೆಲವು ಷರತ್ತುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಜನರು , ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಮಲಗುವ ಕೋಣೆ ಥರ್ಮೋಸ್ಟಾಟ್ ಅನ್ನು ಸುತ್ತಲೂ ಇರಿಸಿ 65 ಡಿಗ್ರಿ .
3. ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರವನ್ನು ಹೊಂದಿಸಿ . ಕೆಫೀನ್ ಮಾಡಿದ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ನಿರ್ಜಲೀಕರಣಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಕೆಮ್ಮು ಉಲ್ಬಣಗೊಳ್ಳಬಹುದು. ಕೆಫೀನ್ ಜಿಇಆರ್‌ಡಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಕೆಮ್ಮನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ಹದಗೆಡಿಸಬಹುದು, ಹಾಗೆಯೇ ಮಲಗುವ ಸಮಯಕ್ಕೆ ತುಂಬಾ ಹತ್ತಿರದಲ್ಲಿ ತಿನ್ನುವುದು ಅಥವಾ ಆಸಿಡ್ ರಿಫ್ಲಕ್ಸ್‌ಗೆ (ಚಾಕೊಲೇಟ್ ಅಥವಾ ಮಸಾಲೆಯುಕ್ತ ಆಹಾರಗಳಂತೆ) ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುವ ಆಹಾರವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ತಿನ್ನುವುದು.

ಒಟಿಸಿ ations ಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ

ನಿನ್ನ ಬಳಿ ಕೆಮ್ಮು .ಷಧಿಗಾಗಿ ಎರಡು ಆಯ್ಕೆಗಳು ಇಲ್ಲಿ: ಡೆಕ್ಸ್ಟ್ರೋಮೆಥೋರ್ಫಾನ್ (ನಿಗ್ರಹಿಸುವ) ಅಥವಾ ಗೈಫೆನೆಸಿನ್ (ನಿರೀಕ್ಷಕ).

ಒದ್ದೆಯಾದ, ಉತ್ಪಾದಕ ಕೆಮ್ಮುಗಳನ್ನು ಒಡೆಯಲು ಎಕ್ಸ್‌ಪೆಕ್ಟೊರೆಂಟ್‌ಗಳು ಉತ್ತಮ, ಆದರೆ ಅವುಗಳನ್ನು ಮಲಗುವ ಸಮಯದ ಬಳಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ. ಒದ್ದೆಯಾದ ಕೆಮ್ಮು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪೀಡಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಡಿಕೊಂಗಸ್ಟೆಂಟ್ ಅನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಒಂದು ನಿಗ್ರಹವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ, ಅದು ನಿಮ್ಮ ಕೆಮ್ಮನ್ನು ಉಲ್ಬಣಗೊಳಿಸದೆ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಅನುತ್ಪಾದಕ ಅಥವಾ ಒಣ ಕೆಮ್ಮನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಲು, ಡೆಕ್ಸ್ಟ್ರೋಮೆಥೋರ್ಫಾನ್ ನೊಂದಿಗೆ ಕೆಮ್ಮು ಸಿರಪ್ಗಳಿಗೆ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳಿ ಅಥವಾ ನೀವು ನಿದ್ರಿಸುವ ಮೊದಲು ಮೆಂಥಾಲ್ ಕೆಮ್ಮು ಹನಿಯ ಮೇಲೆ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳಿ.

ಡ್ರಗ್ ಹೆಸರು	ಡೆಕ್ಸ್ಟ್ರೋಮೆಥೋರ್ಫಾನ್	ಗೈಫೆನೆಸಿನ್
ಡ್ರಗ್ ಕ್ಲಾಸ್	ಆಂಟಿಟಸ್ಸಿವ್	ನಿರೀಕ್ಷಕ
ಆಡಳಿತ ಮಾರ್ಗ	ಟ್ಯಾಬ್ಲೆಟ್, ಸ್ಪ್ರೇ, ಲೋಜೆಂಜ್, ಸಿರಪ್	ದ್ರವ ಅಥವಾ ಟ್ಯಾಬ್ಲೆಟ್
ಡೋಸೇಜ್	24 ಗಂಟೆಗಳಲ್ಲಿ ಗರಿಷ್ಠ 120 ಮಿಲಿ (ವಯಸ್ಕರು ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳು 12 ಮತ್ತು ಅದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನವರು)	ಪ್ರತಿ 4 ಗಂಟೆಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ಗರಿಷ್ಠ 400 ಮಿಗ್ರಾಂ (ವಯಸ್ಕರು ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳು 12 ಮತ್ತು ಅದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನವರು)
ಸಾಮಾನ್ಯ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳು	ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ, ಅರೆನಿದ್ರಾವಸ್ಥೆ, ವಾಕರಿಕೆ, ಚಡಪಡಿಕೆ, ಹೆದರಿಕೆ	ಅತಿಸಾರ, ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ, ತಲೆನೋವು, ವಾಕರಿಕೆ ಅಥವಾ ವಾಂತಿ, ದದ್ದು ಅಥವಾ ಜೇನುಗೂಡುಗಳು

ಕೆಮ್ಮುಗಾಗಿ ಮನೆಮದ್ದುಗಳನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ

1. ಲವಣಯುಕ್ತ ಮೂಗಿನ ಸಿಂಪಡಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಪೋಸ್ಟ್‌ನಾಸಲ್ ಹನಿ ಮತ್ತು ತೆಳುವಾದ ಕೆಮ್ಮು-ಪ್ರಚೋದಿಸುವ ಲೋಳೆಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ.
2. ಹೈಡ್ರೀಕರಿಸಿದಂತೆ ಉಳಿಯುವುದು ಲೋಳೆಯು ತೆಳ್ಳಗೆ ಮತ್ತು ಹರಿಯುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಸಾಕಷ್ಟು ನೀರು ಕುಡಿಯಿರಿ.
3. ಒಂದು ಕಪ್ ಬಿಸಿ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ಚಹಾವನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದು ನಿಮಗೆ ಹೈಡ್ರೇಟ್ ಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಒಂದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಕಫವನ್ನು ಸಡಿಲಗೊಳಿಸಿ. ಗರಿಷ್ಠ ಕೆಮ್ಮು ಪರಿಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ಪುದೀನಾ ಎಲೆಗಳು, ಮಾರ್ಷ್ಮ್ಯಾಲೋ ರೂಟ್ ಅಥವಾ ಪುಡಿಮಾಡಿದ ಥೈಮ್ ಎಲೆಗಳನ್ನು ಬಿಸಿ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ತುಂಬಿಸಿ.
4. ಒಂದು ಚಮಚ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ನುಂಗಿ , ಅಗ್ಗದ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಕೆಮ್ಮು ನಿರೋಧಕ, ಇದನ್ನು ಚಿಕ್ಕ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿಯೂ ಸಹ ಬಳಸಬಹುದು (ಹೊರತುಪಡಿಸಿ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಮಕ್ಕಳು ಎರಡು ವರ್ಷ).

ಪ್ರಿಸ್ಕ್ರಿಪ್ಷನ್ ಆಯ್ಕೆಗಳು

ನಿಮ್ಮ ರಾತ್ರಿಯ ಕೆಮ್ಮು ಈ ಯಾವುದೇ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳಿಂದ ಮುಕ್ತವಾಗದಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಕರೆಯುವ ಸಮಯ ಇರಬಹುದು.

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, [ಕೆಮ್ಮಿನ] ಮೂರು ವಾರಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯದ ನಂತರ, ಅದನ್ನು ತನಿಖೆ ಮಾಡುವ ಸಮಯ ಬಂದಿದೆ ಎಂದು ಡಾ. ತೆಕ್ಡಿ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.

ನಿಮ್ಮ ಕೆಮ್ಮು GERD ಯಿಂದ ಉಂಟಾದರೆ, ನಿಮ್ಮ ರಿಫ್ಲಕ್ಸ್ ಅನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಣದಲ್ಲಿಡುವುದು ಅದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುವ ಕೀಲಿಯಾಗಿರಬಹುದು. ಆದರೆ ನೀವು ನಿರಂತರವಾದ ವೈರಲ್ ಕಾಯಿಲೆಯಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಕೆಮ್ಮಿನೊಂದಿಗೆ ಹೋರಾಡುತ್ತಿದ್ದರೂ ಸಹ, ನಿಮ್ಮ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ನೀವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಕಷ್ಟು ಸಮಯದವರೆಗೆ ನಿಮ್ಮ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸುವ ation ಷಧಿಯನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.

ಡ್ರಗ್ ಹೆಸರು	ಬೆಂಜೊನಾಟೇಟ್	ಪ್ರೊಮೆಥಾಜಿನ್ / ಕೊಡೆನ್	ಹೈಡ್ರೊಕೋಡೋನ್ / ಹೋಮಟ್ರೋಪಿನ್
ಡ್ರಗ್ ಕ್ಲಾಸ್	ಆಂಟಿಟಸ್ಸಿವ್	ಆಂಟಿಹಿಸ್ಟಮೈನ್ / ನೋವು ನಿವಾರಕ	ನಾರ್ಕೋಟಿಕ್ ಆಂಟಿಟ್ಯೂಸಿವ್
ಆಡಳಿತ ಮಾರ್ಗ	ಮೌಖಿಕ ಟ್ಯಾಬ್ಲೆಟ್	ಸಿರಪ್	ಸಿರಪ್ ಅಥವಾ ಟ್ಯಾಬ್ಲೆಟ್
ಡೋಸೇಜ್	ಗರಿಷ್ಠ 200 ಮಿಗ್ರಾಂ ದಿನಕ್ಕೆ 3 ಬಾರಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗಿದೆ (ವಯಸ್ಕರಿಗೆ ಮಾತ್ರ)	ಪ್ರತಿ 4-6 ಗಂಟೆಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ಗರಿಷ್ಠ 5 ಎಂಎಲ್ (ವಯಸ್ಕರು ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳು 12 ಮತ್ತು ಅದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನವರು)	ಪ್ರತಿ 4-6 ಗಂಟೆಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ 5 ಎಂಎಲ್ ಅಥವಾ 1 ಟ್ಯಾಬ್ಲೆಟ್ (ವಯಸ್ಕರಿಗೆ ಮಾತ್ರ)
ಸಾಮಾನ್ಯ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳು	ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ, ಅರೆನಿದ್ರಾವಸ್ಥೆ, ತಲೆನೋವು, ಹೊಟ್ಟೆ ಉಬ್ಬರ, ಮಲಬದ್ಧತೆ	ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ, ತಲೆನೋವು, ಅರೆನಿದ್ರಾವಸ್ಥೆ, ಚಡಪಡಿಕೆ	ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ, ಅರೆನಿದ್ರಾವಸ್ಥೆ, ಲಘು ತಲೆನೋವು, ಮೂರ್ ting ೆ

FYI: ಕೆಮ್ಮು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದಾಗಿರಬಹುದು ಅಥವಾ ವೈರಲ್, ಪ್ರತಿಜೀವಕವು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡದಿರಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಕೆಮ್ಮು ವೈರಲ್ ಕಾಯಿಲೆ ಅಥವಾ ಪ್ರತಿಜೀವಕಗಳ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಸೋಂಕಿನಿಂದ ಉಂಟಾಗಿದೆಯೇ ಎಂದು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ನಿರ್ಧರಿಸಬಹುದು (ಉಸಿರಾಟದ ಸೋಂಕುಗಳಿಗೆ, ಅಮೋಕ್ಸಿಸಿಲಿನ್ ಮತ್ತು ಆಗ್ಮೆಂಟಿನ್ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ).