ಮುಖ್ಯ >> ಆರೋಗ್ಯ ಶಿಕ್ಷಣ >> ನಿಮ್ಮ ಸ್ನಿಫ್ಲಿಂಗ್ ಅಚ್ಚು ಅಲರ್ಜಿಯಾಗಿರಬಹುದೇ?

ನಿಮ್ಮ ಸ್ನಿಫ್ಲಿಂಗ್ ಅಚ್ಚು ಅಲರ್ಜಿಯಾಗಿರಬಹುದೇ?

ನಿಮ್ಮ ಸ್ನಿಫ್ಲಿಂಗ್ ಅಚ್ಚು ಅಲರ್ಜಿಯಾಗಿರಬಹುದೇ?ಆರೋಗ್ಯ ಶಿಕ್ಷಣ

ಸ್ನಿಫ್ಲಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಸೀನುವಿಕೆ other ಇತರ ಅಹಿತಕರ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳೊಂದಿಗೆ your ಇದು ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಸಂಕೇತವಾಗಿದೆ, ಅದು ನಿಜವಾಗಿಯೂ, ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ವಸ್ತುವಿನ ಸುತ್ತಲೂ ಇರುವುದು ಇಷ್ಟವಿಲ್ಲ. ನೀವು ಅಚ್ಚು ಅಲರ್ಜಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಮಾನ್ಯತೆ ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಅತಿಯಾಗಿ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುತ್ತದೆ, ಸ್ರವಿಸುವ ಮೂಗು ಮತ್ತು ನೀರಿನ, ಕಜ್ಜಿ ಕಣ್ಣುಗಳಂತಹ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ನೀವು ಆಸ್ತಮಾವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಇದು ಸ್ವಲ್ಪ ಉಬ್ಬಸ ಮತ್ತು ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.





ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಒಂದು ಸಂಕೀರ್ಣವಾದ ಅಂಶವಿದೆ: ಈ ಸಾಮಾನ್ಯ ಅಲರ್ಜಿನ್ ಅಪರಾಧಿ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿಲ್ಲದಿರಬಹುದು. ಇದು ಅಡಗಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು, ಕಾಣುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಮರೆಮಾಡಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಅಂಗಾಂಶಗಳ ಪೆಟ್ಟಿಗೆಯನ್ನು ಬಳಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಾಗ ಅದು ಸುತ್ತಲೂ ಇರುವದನ್ನು ನೀವು ಅರಿತುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.



ಅಚ್ಚು ಅಲರ್ಜಿ ಲಕ್ಷಣಗಳು

ಅಚ್ಚು ಅಲರ್ಜಿಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು ನೀವು ಅನುಭವಿಸಬಹುದಾದ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳಿಗೆ ಹೋಲುತ್ತವೆ ಕಾಲೋಚಿತ ಅಲರ್ಜಿ ಹೇ ಜ್ವರ (ಅಕಾ ಅಲರ್ಜಿಕ್ ರಿನಿಟಿಸ್) ಅಥವಾ ಧೂಳು ಹುಳಗಳು-ಸೇರಿದಂತೆ:

  • ಸ್ರವಿಸುವ ಮೂಗು
  • ಸೀನುವುದು
  • ಕೆಮ್ಮು
  • ನಂತರದ ಹನಿ
  • ಮೂಗು ಕಟ್ಟಿರುವುದು
  • ತುರಿಕೆ, ಕಣ್ಣುಗಳು

ನೀವು ಈ ರೀತಿಯ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಅಚ್ಚುಗೆ ಅಲರ್ಜಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದೆಂದು ಏಕೆ ಅಥವಾ ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿಲ್ಲವಾದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ರಕ್ಷಣೆ ನೀಡುಗರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡುವುದು ಮತ್ತು ಖಚಿತವಾಗಿ ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು ಎಂದು ಅಲರ್ಜಿಸ್ಟ್ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ ಜೆ. ಅಲೆನ್ ಮೆಡೋಸ್, ಎಂಡಿ , ಅಮೇರಿಕನ್ ಕಾಲೇಜ್ ಆಫ್ ಅಲರ್ಜಿ, ಆಸ್ತಮಾ ಮತ್ತು ಇಮ್ಯುನೊಲಾಜಿ (ಎಸಿಎಎಐ) ಯ ಹಿಂದಿನ ಹಿಂದಿನ ಅಧ್ಯಕ್ಷ.

ಅಲರ್ಜಿಸ್ಟ್ ನಿಮಗೆ ಅಚ್ಚು (ಅಥವಾ ಇತರ ವಸ್ತುಗಳಿಗೆ) ಅಲರ್ಜಿ ಇದೆಯೇ ಎಂದು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ನಡೆಸಬಹುದು, ತದನಂತರ ನೀವು ಉತ್ತಮ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಬಹುದು, ಜೊತೆಗೆ ಈ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಅಲರ್ಜಿನ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ಒಡ್ಡಿಕೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಕೆಲವು ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಸಹ ನೀವು ನಿರ್ಧರಿಸಬಹುದು.



ಸಾಮಾನ್ಯ ಪ್ರಚೋದಕಗಳು

ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಅಚ್ಚಿಗೆ ಅಲರ್ಜಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಕೆಲವು ಜನರು ಅಚ್ಚು ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳಿಗೆ ಆನುವಂಶಿಕ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ. ನೀವು ಇತರ ಅಲರ್ಜಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಅಚ್ಚುಗೆ ಅಲರ್ಜಿಯನ್ನು ಹೊಂದುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಹೆಚ್ಚು.

ಆದರೆ ನಿಮಗೆ ಅಚ್ಚು ಅಲರ್ಜಿ ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಅದನ್ನು ನೋಡದ ಹೊರತು ಅಥವಾ ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದ ಅಚ್ಚು ಬಲವಾದ ವಾಸನೆಯನ್ನು ನೀಡದ ಹೊರತು ಸುತ್ತಲೂ ಅಚ್ಚು ಇದೆ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿರುವುದಿಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮನ್ನು ಅದೃಷ್ಟವಂತರೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಿ. ನೀವು ಅಚ್ಚು ಅಲರ್ಜಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಸುತ್ತಮುತ್ತಲಲ್ಲಿ ಅಚ್ಚು ಇದ್ದಾಗಲೆಲ್ಲಾ ನೀವು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುತ್ತೀರಿ you ನೀವು ಅದನ್ನು ನೋಡಲಾಗದಿದ್ದರೂ ಸಹ.

ಒಳಾಂಗಣ ಅಚ್ಚು

ಅಚ್ಚು ಒಳಾಂಗಣದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಹೊರಗೆ ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ. ದಿ ಸಾಮಾನ್ಯ ಒಳಾಂಗಣ ಅಚ್ಚುಗಳು ಇವೆ ಕ್ಲಾಡೋಸ್ಪೊರಿಯಮ್, ಪೆನಿಸಿಲಿಯಮ್ ಮತ್ತು ಆಸ್ಪರ್ಜಿಲಸ್ ಫ್ಯೂಮಿಗಾಟಸ್, ಯು.ಎಸ್. ಸೆಂಟರ್ಸ್ ಫಾರ್ ಡಿಸೀಸ್ ಕಂಟ್ರೋಲ್ ಅಂಡ್ ಪ್ರಿವೆನ್ಷನ್ (ಸಿಡಿಸಿ) ಪ್ರಕಾರ. ನಿಮ್ಮ ನೆಲಮಾಳಿಗೆಯ ಒದ್ದೆಯಾದ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಸ್ನಾನಗೃಹದಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಅತಿಥಿ ಕೋಣೆಯ ಕ್ಲೋಸೆಟ್‌ನಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹವಾಗಿರುವ ಬಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ಬೂಟುಗಳಲ್ಲಿ ಅಚ್ಚು ಬೆಳೆಯಬಹುದು. ಇದು ಸೋರಿಕೆಗಳು ಸಂಭವಿಸಿದ ಗೋಡೆಗಳು ಅಥವಾ ನೆಲಹಾಸಿನೊಳಗೆ ಬೆಳೆಯಬಹುದು. ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಮಾನ್ಯತೆ ಕೂಡ ಉತ್ಪ್ರೇಕ್ಷಿತ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಡಾ. ಮೆಡೋಸ್ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.



ಹೊರಾಂಗಣ ಅಚ್ಚು ಬೀಜಕಗಳನ್ನು

ಏತನ್ಮಧ್ಯೆ, ಅಚ್ಚು ಬೀಜಕಗಳು ಹೊರಗೆ ಎಲ್ಲೆಡೆ ಇವೆ: ಮಣ್ಣಿನಲ್ಲಿ, ಸಸ್ಯಗಳಲ್ಲಿ, ಕೊಳೆಯುತ್ತಿರುವ ಮರದಲ್ಲಿ, ಹುಲ್ಲಿನಲ್ಲಿ ಸ್ಥಿರ ಅಥವಾ ಶೆಡ್‌ನಲ್ಲಿ. ಪರಾಗದಂತೆ ಅವು ಗಾಳಿಯ ಮೂಲಕ ತೇಲುತ್ತವೆ. ಹೊರಗೆ ಸಮಯ ಕಳೆಯುವಾಗ ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ಉಸಿರಾಡಬಹುದು. ಅಥವಾ ನೀವು ತಿಳಿಯದೆ ಅವುಗಳನ್ನು ಒಳಗೆ ತರಬಹುದು, ಏಕೆಂದರೆ ಆ ವಾಯುಗಾಮಿ ಬೀಜಕಗಳು ನಿಮ್ಮ ಬೂಟುಗಳು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಬಟ್ಟೆಗೆ ತಮ್ಮನ್ನು ಜೋಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

ಅಚ್ಚು ಬೀಜಕಗಳನ್ನು ಪಶ್ಚಿಮ ಕರಾವಳಿಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ದಕ್ಷಿಣದಲ್ಲಿ ವರ್ಷಪೂರ್ತಿ ಕಾಣಬಹುದು, ಆದರೆ ಅವು ಅಕ್ಟೋಬರ್‌ನಲ್ಲಿ ತಂಪಾದ ರಾಜ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಜುಲೈನಲ್ಲಿ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ರಾಜ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ಗರಿಷ್ಠವಾಗಿರುತ್ತವೆ ಎಂದು ಅಮೇರಿಕನ್ ಅಕಾಡೆಮಿ ಆಫ್ ಅಲರ್ಜಿ ಆಸ್ತಮಾ ಮತ್ತು ಇಮ್ಯುನೊಲಾಜಿ (ಎಎಎಎಐ) ಹೇಳಿದೆ.

ನೀವು ವಾಸಿಸುವ ಮಳೆಗಾಲಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸಲು ನೀವು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ. ಹೊರಗಡೆ ತೇವವಾಗಿದ್ದಾಗ ಅಚ್ಚು ಒಡ್ಡುವಿಕೆಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕೆಟ್ಟದಾಗಿರುತ್ತವೆ, ಏಕೆಂದರೆ ತೇವಾಂಶವು ಅಚ್ಚು ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಟಿಪ್ಪಣಿಗಳು ಶೃಂಗಸಭೆ ಶಾ, ಎಂಡಿ , ಓಹಿಯೋದ ಪ್ರೀಮಿಯರ್ ಅಲರ್ಜಿ ಮತ್ತು ಆಸ್ತಮಾದೊಂದಿಗೆ ಅಲರ್ಜಿಸ್ಟ್ ಮತ್ತು ಇಮ್ಯುನೊಲಾಜಿಸ್ಟ್. ಅದು ಅನೇಕ ಸ್ಥಳಗಳಲ್ಲಿ ವಸಂತಕಾಲದ ಆರಂಭದಲ್ಲಿರಬಹುದು, ಆದರೆ ಇದು ಬದಲಾಗಬಹುದು.



ಕೆಲವು ಆಹಾರಗಳು

ನೀವು ಅಚ್ಚು ಅಲರ್ಜಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಪರಿಗಣಿಸಬೇಕಾದ ಇನ್ನೊಂದು ವಿಷಯ: ಕೆಲವು ಆಹಾರಗಳು ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗಿರಬಹುದು. ಅಚ್ಚು ಬೀಜಕಗಳಿಗೆ ಅಲರ್ಜಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಕೆಲವು ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಅಚ್ಚು ಕುಟುಂಬದಲ್ಲಿ ಅಣಬೆಗಳಂತಹ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದರಲ್ಲಿ ಆಗಾಗ್ಗೆ ತೊಂದರೆಗಳಿವೆ ಎಂದು ಡಾ. ಅಣಬೆಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದರಿಂದ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಉಲ್ಬಣಗೊಂಡರೆ ರೋಗಿಗಳು ತಮ್ಮ ಅಲರ್ಜಿಸ್ಟ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಬೇಕು. ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಅನಾಫಿಲ್ಯಾಕ್ಸಿಸ್ ಅನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದ್ದರೆ, ಅದು ಮಾರಣಾಂತಿಕ ತುರ್ತು ಪರಿಸ್ಥಿತಿ, ಅವರು ಆ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ತಪ್ಪಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಅವರೊಂದಿಗೆ ಎಪಿಪೆನ್ ಅನ್ನು ಸಾಗಿಸುವ ಬಗ್ಗೆ ತಮ್ಮ ಅಲರ್ಜಿಸ್ಟ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಬೇಕು.

ಅಚ್ಚು ಅಲರ್ಜಿ ಮತ್ತು ಆಸ್ತಮಾ

ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಆಸ್ತಮಾವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಅವರಿಗೆ ಉಬ್ಬಸದಂತೆ ಆಸ್ತಮಾ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಬಹುದು ಎಂದು ಮೇರಿಲ್ಯಾಂಡ್‌ನ ಓವರ್‌ಲಿಯಾದಲ್ಲಿರುವ ಮರ್ಸಿ ಪರ್ಸನಲ್ ಫಿಸಿಶಿಯನ್ಸ್‌ನ ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಆರೈಕೆ ವೈದ್ಯರಾದ ಸುಸಾನ್ ಬೆಸ್ಸರ್ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.



ಆಸ್ತಮಾ ಇರುವ ಯಾರಾದರೂ ಅದನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ ಆಸ್ತಮಾ ಕ್ರಿಯಾ ಯೋಜನೆ , ಆಸ್ತಮಾ ದಾಳಿಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಪರಿಹರಿಸಬೇಕೆಂದು ಬರೆಯುವ ಲಿಖಿತ ಯೋಜನೆ, ತೊಂದರೆಯ ಆರಂಭಿಕ ಚಿಹ್ನೆಗಳಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ನೀವು ಅಚ್ಚು ಅಲರ್ಜಿಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಂತೆ ಅಲರ್ಜಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಯೋಜನೆಯು ಆ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರಬೇಕು ಮತ್ತು ಅಚ್ಚಿಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ಗಮನಿಸಿ ಆಸ್ತಮಾ ಜ್ವಾಲೆ-ಅಪ್ ಅನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸಿ .

ಅಚ್ಚು ಮಾನ್ಯತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ

ನಿಮ್ಮ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ನೀವು ಮಾಡಬಹುದಾದ ಪ್ರಮುಖ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಅವುಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಅಚ್ಚುಗೆ ನೀವು ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವುದು. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಮನೆಯೊಳಗಿನ ಅಚ್ಚನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ದ್ವಿಮುಖ ತಂತ್ರವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರಬಹುದು, ಅದು ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಹೊರಗೆ ಅಚ್ಚನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬಹುದು.



ಒಳಾಂಗಣ ಅಚ್ಚು

ಅಚ್ಚಾದ ಸ್ಥಳಗಳಿಂದ ದೂರವಿರಿ . ಸಂಬಂಧಿಕರ ಮನೆಗೆ ಪ್ರವಾಸವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವುದು ಕಷ್ಟವಾಗಬಹುದು, ಅಲ್ಲಿ ಅಚ್ಚು ಧೂಳಿನ ಪೀಠೋಪಕರಣಗಳು ಅಥವಾ ಪರದೆಗಳಲ್ಲಿ ವಾಸಿಸುತ್ತಿರಬಹುದು ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ. ನೀವು ಭೇಟಿಯನ್ನು ಚಿಕ್ಕದಾಗಿರಿಸಬೇಕಾಗಬಹುದು, ಅಥವಾ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ತಗ್ಗಿಸಲು ನೀವು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಯಾವುದೇ ations ಷಧಿಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಿ. ಅಥವಾ ಬಹುಶಃ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಲು ಆ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ನೀವು ಆಹ್ವಾನಿಸಬೇಕು.

ಅಚ್ಚು ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು . ಕವರ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಅಚ್ಚು ಹೊಂದಿರುವ ಹಳೆಯ ಪುಸ್ತಕಗಳ ಪೆಟ್ಟಿಗೆಯನ್ನು ನೀವು ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ತೆರೆದಿದ್ದರೆ, ತಕ್ಷಣ ದಾನ ಮಾಡಿ ಅಥವಾ ಟಾಸ್ ಮಾಡಿ. ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಸಂಗ್ರಹವಾಗಿರುವ ಬಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ಬೂಟುಗಳಿಗೂ ಇದು ಹೋಗುತ್ತದೆ. ಅವುಗಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸ್ವಚ್ ed ಗೊಳಿಸದಿದ್ದರೆ, ಅವುಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಮಯ ಇರಬಹುದು. ನೀವು ಅಚ್ಚು ಕಾರ್ಪೆಟ್ ಅಥವಾ ನಿರೋಧನವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಅದನ್ನು ಹರಿದು ಅದನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ. ಆಸ್ತಮಾ ಮತ್ತು ಅಲರ್ಜಿ ಫೌಂಡೇಶನ್ ಆಫ್ ಅಮೇರಿಕಾ (ಎಎಎಫ್‌ಎ) ಪ್ರಕಾರ, ತೇವದ ಯಾವುದೇ ಮೂಲಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ.



ವಾತಾಯನವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಿ . ಸ್ನಾನಗೃಹಗಳು, ಲಾಂಡ್ರಿ ಕೊಠಡಿ, ನೆಲಮಾಳಿಗೆ ಮತ್ತು ಅಡುಗೆಮನೆಯಂತಹ ನಿಮ್ಮ ಮನೆಯ ಹೆಚ್ಚಿನ ಆರ್ದ್ರತೆಯ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು ಗಾಳಿಯ ಪ್ರಸರಣವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಬೇಕಾಗಬಹುದು. ನೀವು ಆರ್ದ್ರತೆಯ ಮಟ್ಟವನ್ನು ನಿಮಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಕಡಿಮೆ ಇರಿಸಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ.

ಡಿಹ್ಯೂಮಿಡಿಫೈಯರ್ ಬಳಸಿ . ಡಿಹ್ಯೂಮಿಡಿಫೈಯರ್ ಗಾಳಿಯಿಂದ ಅಚ್ಚು ಉಂಟುಮಾಡುವ ತೇವಾಂಶವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ. ನೀವು ಹೆಚ್ಚಿನ ಆರ್ದ್ರತೆಯ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ವಾಸಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ ಅದನ್ನು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಖಾಲಿ ಮಾಡಬೇಕಾಗಬಹುದು. ಹವಾನಿಯಂತ್ರಣವನ್ನು ಚಲಾಯಿಸುವುದು ಸಹ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಸಾಪೇಕ್ಷ ಆರ್ದ್ರತೆಯನ್ನು ನೀವು 30% ಕ್ಕೆ ಇಳಿಸಬಹುದಾದರೆ, ಅದು ಭಾರಿ, ದೊಡ್ಡ ವ್ಯತ್ಯಾಸವನ್ನುಂಟು ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಡಾ. ಮೆಡೋಸ್ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.

HEPA ಫಿಲ್ಟರ್ ಬಳಸಿ . ನಿಮ್ಮ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ದಕ್ಷತೆಯ ಕಣ ಗಾಳಿ ಫಿಲ್ಟರ್ ಅಥವಾ ಹೆಚ್‌ಪಿಎ ಫಿಲ್ಟರ್ ಅನ್ನು ಸಹ ನೀವು ಪರಿಗಣಿಸಬಹುದು. ಅಚ್ಚು ಬೀಜಕಗಳಂತಹ ಸಣ್ಣ ಕಣಗಳನ್ನು ಉಸಿರಾಡಲು ನಿಮಗೆ ಅವಕಾಶವಾಗುವ ಮೊದಲು ಅದು ಬಲೆಗೆ ಬೀಳಬಹುದು.

ಸೋರಿಕೆಯನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಸರಿಪಡಿಸಿ . ನೀವು ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ಸೋರುವ roof ಾವಣಿ ಅಥವಾ ಕಿಟಕಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಬೇಗ ಅವುಗಳನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಿ. ನೀವು ಕಾಯುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನೀರಿನ ಹಾನಿ ಇನ್ನಷ್ಟು ಉಲ್ಬಣಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ಶುಷ್ಕ ನೀರು-ಹಾನಿಗೊಳಗಾದ ಪ್ರದೇಶಗಳು ಕೂಡಲೇ . ತೇವಾಂಶವು ಎಲ್ಲಿಯವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ, ಅಚ್ಚು ಬೆಳೆಯುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಹೆಚ್ಚು. ಪರಿಸರ ಸಂರಕ್ಷಣಾ ಸಂಸ್ಥೆ (ಇಪಿಎ) ಅಚ್ಚು ಬೆಳೆಯದಂತೆ ತಡೆಯಲು 24 ರಿಂದ 48 ಗಂಟೆಗಳ ಒಳಗೆ ಒದ್ದೆಯಾದ ಯಾವುದೇ ಪ್ರದೇಶಗಳು ಅಥವಾ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಒಣಗಿಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ತಜ್ಞರನ್ನು ನೇಮಿಸಿ . ಅಚ್ಚನ್ನು ನೀವೇ ಸ್ವಚ್ up ಗೊಳಿಸಲು ಇದು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಮನೆಯ ನಾಳಗಳು, ಸೀಲಿಂಗ್ ಟೈಲ್ಸ್, ಗೋಡೆಗಳು ಅಥವಾ ಸಬ್‌ಫ್ಲೋರಿಂಗ್‌ನಲ್ಲಿ ಅಚ್ಚು ಬೆಳೆದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಬಹುಶಃ ವೃತ್ತಿಪರರನ್ನು ನೇಮಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ವೃತ್ತಿಪರ ತಗ್ಗಿಸುವಿಕೆ ಕಂಪನಿಯನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಒಳಾಂಗಣ ಅಚ್ಚು ಬೆಳವಣಿಗೆ ಇದ್ದಾಗ ನಾವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತೇವೆ ಎಂದು ಡಾ. ಶಾ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.

ಹೊರಾಂಗಣ ಅಚ್ಚುಗಾಗಿ

ಹೊರಗಿನ ಅಚ್ಚನ್ನು ಹೊರಗೆ ಇರಿಸಿ . ನೀವು ಹೊರಾಂಗಣ ಅಚ್ಚಿಗೆ ಅಲರ್ಜಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಮನೆಯ ಕಿಟಕಿಗಳನ್ನು ಮುಚ್ಚಿಡಿ ಎಂದು ಡಾ. ಮೆಡೋಸ್ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ನಿಮ್ಮ ಮನೆಯ ಹೊರಗೆ ಇರುವ ಬೂಟುಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಗೇರ್‌ಗಳನ್ನು ಧರಿಸುವ ಬಗ್ಗೆಯೂ ನೀವು ಎಚ್ಚರವಹಿಸಬಹುದು. ನೀವು ಒಳಗೆ ಬಂದಾಗ ಅವುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ ಆದ್ದರಿಂದ ಅಚ್ಚು ಬೀಜಕಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ವಾಸದ ಜಾಗಕ್ಕೆ ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ.

ಅಚ್ಚು ಬೆಳೆಯುವ ಸ್ಥಳಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ. ಅಚ್ಚು ಹೇ ಅಶ್ವಶಾಲೆ ಮತ್ತು ಕೊಟ್ಟಿಗೆಗಳಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಅಚ್ಚು ಅಲರ್ಜಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಆ ಸ್ಥಳಗಳಿಂದ ದೂರವಿರಲು ನೀವು ಬಯಸಬಹುದು. ಮತ್ತು ಅಚ್ಚು ಎಲೆಗಳಿಂದ ದೂರವಿರಿ ಮತ್ತು ಡಾ. ಮೆಡೋಸ್ ಸೇರಿಸುತ್ತಾರೆ.

ನಿಮ್ಮ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಅಚ್ಚು ಎಣಿಕೆಯನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಿ . AAAAI ನ ರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಅಲರ್ಜಿ ಬ್ಯೂರೋ (NAB) ದೇಶಾದ್ಯಂತ ಪರಾಗ ಮತ್ತು ಅಚ್ಚು ಮಟ್ಟವನ್ನು ಪತ್ತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನೀವು ಸೈನ್ ಅಪ್ ಮಾಡಬಹುದು ಕಸ್ಟಮೈಸ್ ಮಾಡಿದ ಎಚ್ಚರಿಕೆ ಅದು ನಿಮ್ಮ ಪ್ರದೇಶದ ಮಟ್ಟಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮಗೆ ತಿಳಿಸುತ್ತದೆ. ಅಲರ್ಜಿನ್ ಮಟ್ಟಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಿದ್ದರೆ ನೀವು ಹೊರಾಂಗಣ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ಮೊಟಕುಗೊಳಿಸಬೇಕಾಗಬಹುದು.

ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ಉತ್ತಮ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಭಾಗಶಃ, ನಿಮಗೆ ಆಸ್ತಮಾ ಇದೆಯೋ ಇಲ್ಲವೋ ಎಂಬುದರ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ನಿಮಗೆ ಆಸ್ತಮಾ ಇದ್ದರೆ, ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ಆಸ್ತಮಾವನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ನಿಯಂತ್ರಿಸಲಾಗಿದೆಯೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ ಎಂದು ಡಾ. ಮೆಡೋಸ್ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಎಚ್ಚರಗೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ, ಕೆಮ್ಮು ಇಲ್ಲ.

ಅಚ್ಚು ಇರುವ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ನೀವು ಸಮಯ ಕಳೆಯಲಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ಪೂರೈಕೆದಾರರೊಂದಿಗೆ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಮಾತನಾಡಿ. ನಿಮ್ಮ ಅಲರ್ಜಿಸ್ಟ್ ಫ್ಲೋವೆಂಟ್ ನಂತಹ ಇನ್ಹೇಲ್ ಕಾರ್ಟಿಕೊಸ್ಟೆರಾಯ್ಡ್ನಂತಹ ಮಾನ್ಯತೆಯ ನಿರೀಕ್ಷೆಯಲ್ಲಿ ತಡೆಗಟ್ಟುವ ation ಷಧಿಗಳನ್ನು ಬಳಸಲು ಸೂಚಿಸಬಹುದು.(ಫ್ಲುಟಿಕಾಸೋನ್ ) ಅಥವಾ ಪಲ್ಮಿಕಾರ್ಟ್ ಫ್ಲೆಕ್ಸ್(ಬುಡೆಸೊನೈಡ್ ), ಇದು ನಿಮ್ಮ ಆಸ್ತಮಾದ ತೀವ್ರತೆಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ಮತ್ತೊಂದು ರೀತಿಯ ation ಷಧಿಗಳಾಗಿರಬಹುದು. ಆದರೆ ಇದನ್ನು ನಿಮ್ಮದೇ ಆದ ಮೇಲೆ ಮಾಡಬೇಡಿ. ಒಟ್ಟಿಗೆ ತಂತ್ರವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಿ ಎಂದು ಡಾ. ಮೆಡೋಸ್ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.

ಆದರೆ ನಿಮಗೆ ಆಸ್ತಮಾ ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಕಿರಿಕಿರಿಗೊಳಿಸುವ ಅಚ್ಚು ಅಲರ್ಜಿ ಏನು? ಬಳಸುವುದನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿ ಆಂಟಿಹಿಸ್ಟಮೈನ್ ಅಥವಾ ಮೂಗಿನ ಸಿಂಪಡಣೆ ನಿಮ್ಮ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು. ನಿಮಗಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ಕೆಲವು ಸಾಧ್ಯತೆಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ:

ಅಚ್ಚು ಅಲರ್ಜಿ .ಷಧ
ಡ್ರಗ್ ಹೆಸರು ಡ್ರಗ್ ಕ್ಲಾಸ್ ಇದು ಹೇಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಕೂಪನ್ ಪಡೆಯಿರಿ ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿಯಿರಿ
ಕ್ಲಾರಿಟಿನ್

(ಲೊರಾಟಾಡಿನ್)

ಆಂಟಿಹಿಸ್ಟಮೈನ್ ಸ್ರವಿಸುವ ಮೂಗು, ತುರಿಕೆ ಕಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ಸೀನುವಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ನಿಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಹಿಸ್ಟಮೈನ್ ಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ನಿರ್ಬಂಧಿಸುತ್ತದೆ ಕೂಪನ್ ಪಡೆಯಿರಿ ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿಯಿರಿ
ಅಲ್ಲೆಗ್ರಾ

(ಫೆಕ್ಸೊಫೆನಾಡಿನ್)

ಆಂಟಿಹಿಸ್ಟಮೈನ್ ಸ್ರವಿಸುವ ಮೂಗು, ತುರಿಕೆ ಕಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ಸೀನುವಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ನಿಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಹಿಸ್ಟಮೈನ್ ಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ನಿರ್ಬಂಧಿಸುತ್ತದೆ ಕೂಪನ್ ಪಡೆಯಿರಿ ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿಯಿರಿ
ನಾಸೋನೆಕ್ಸ್ (ಮೊಮೆಟಾಸೋನ್) ಕಾರ್ಟಿಕೊಸ್ಟೆರಾಯ್ಡ್ ಅಲರ್ಜಿನ್ಗಳಿಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿ ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ರಾಸಾಯನಿಕಗಳನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುವುದರಿಂದ ಕೆಲವು ಕೋಶಗಳನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುತ್ತದೆ ಕೂಪನ್ ಪಡೆಯಿರಿ ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿಯಿರಿ
ಫ್ಲೋನೇಸ್

(ಫ್ಲುಟಿಕಾಸೋನ್)

ಕಾರ್ಟಿಕೊಸ್ಟೆರಾಯ್ಡ್ ತುರಿಕೆ, ನೀರಿನ ಕಣ್ಣುಗಳು, ಸ್ರವಿಸುವ ಮೂಗು ಮತ್ತು ಸೀನುವಂತಹ ಹೇ ಜ್ವರ ಲಕ್ಷಣಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುತ್ತದೆ. ಕೂಪನ್ ಪಡೆಯಿರಿ ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿಯಿರಿ

ಕೆಲವು ಜನರು ತಮ್ಮ ಮೂಗಿನ ಹಾದಿಯನ್ನು ಲವಣಯುಕ್ತವಾಗಿ, ಲವಣಯುಕ್ತ ಕಿಟ್ ಅಥವಾ ನೇಟಿ ಮಡಕೆಯೊಂದಿಗೆ ತೊಳೆಯುವುದರಿಂದ ಸ್ವಲ್ಪ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ, ತಮ್ಮ ಮೂಗಿನ ಹಾದಿಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ಯಾವುದೇ ಅಲರ್ಜಿನ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತಾರೆ. ಆಕ್ಷೇಪಾರ್ಹ ಏಜೆಂಟ್‌ಗಳನ್ನು ದೈಹಿಕವಾಗಿ ತೆಗೆದುಹಾಕುವುದು ಯಾವಾಗಲೂ ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಇದನ್ನು ಅಲರ್ಜಿಯಂತೆ ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಿ ಎಂದು ಡಾ. ಬೆಸ್ಸರ್ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಅಲರ್ಜಿನ್, ಸ್ಟೀರಾಯ್ಡ್ ಮೂಗಿನ ಸಿಂಪಡಿಸುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಮೌಖಿಕ ಆಂಟಿಹಿಸ್ಟಮೈನ್‌ಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಮೂಗಿನ ತೊಳೆಯುವುದು ಉತ್ತಮ ಮೊದಲ ಹೆಜ್ಜೆ. ಕೆಲವು ಪ್ರಿಸ್ಕ್ರಿಪ್ಷನ್ ations ಷಧಿಗಳಿವೆ, ಅದು ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು ಆದರೆ ಮೊದಲು ಪ್ರತ್ಯಕ್ಷವಾದ ations ಷಧಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ.

ಇಮ್ಯುನೊಥೆರಪಿಯಿಂದ ನೀವು ಪ್ರಯೋಜನ ಪಡೆಯಬಹುದು-ಅಂದರೆ, ಅಲರ್ಜಿ ಹೊಡೆತಗಳು. ಸುಮಾರು ಮೂರು ವರ್ಷಗಳ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಈ ರೀತಿಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಪಡೆಯುವುದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಅಲರ್ಜಿನ್ ಗೆ ಶಾಶ್ವತವಾದ ವಿನಾಯಿತಿ ಸಿಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಡಾ. ಮೆಡೋಸ್ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಅಲರ್ಜಿನ್ ಅಚ್ಚು. ನೀವು ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗೆ ಬದ್ಧರಾಗಿದ್ದರೆ, ಮೂಗಿನ ಸಿಂಪಡಿಸುವಿಕೆಯ ಮೇಲೆ ಮತ್ತೆ ಸಂಗ್ರಹಿಸುವುದರ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಎಂದಿಗೂ ಚಿಂತಿಸಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ least ಕನಿಷ್ಠ, ನಿಮ್ಮ ಅಚ್ಚು ಅಲರ್ಜಿಗೆ ಅಲ್ಲ.