ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಐಬಿಎಸ್ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ನಿರ್ವಹಿಸುವುದು ಹೇಗೆ

ಆರೋಗ್ಯ ಶಿಕ್ಷಣ ತಾಯಿಯ ವಿಷಯಗಳು

ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯು ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ಹೊಸ ಅನುಭವಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ವಿಚಿತ್ರ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆರಾತ್ರಿ ನಿದ್ರಾಹೀನತೆ, ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಕಾಯಿಲೆ ಮತ್ತು ವಾಕರಿಕೆ, ಎದೆಯುರಿ ಮತ್ತು ಅಜೀರ್ಣ - ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ದೂರುಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು ಅತಿಸಾರ, ಮಲಬದ್ಧತೆ ಅಥವಾ ಇನ್ನಾವುದೇ ಆಗಿದ್ದರೆ ನಿಮ್ಮ ಕರುಳಿನ ಅಭ್ಯಾಸಕ್ಕೆ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ? ಕೆರಳಿಸುವ ಕರುಳಿನ ಸಹಲಕ್ಷಣಗಳು (ಐಬಿಎಸ್) ಒಂದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದ್ದು, ಇದು ಹೊಟ್ಟೆ ನೋವು, ಅನಿಲ ಮತ್ತು ಉಬ್ಬುವುದು, ಅತಿಸಾರ ಮತ್ತು ಮಲಬದ್ಧತೆ ಸೇರಿದಂತೆ ವಿವಿಧ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಲಕ್ಷಣಗಳ ಮೂಲಕ ತನ್ನನ್ನು ತಾನೇ ಪ್ರಸ್ತುತಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಐಬಿಎಸ್ ಮತ್ತು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ, ಆದರೆ ಯಾವಾಗ ಹೆಚ್ಚಿನ ಕಾಳಜಿ ಮತ್ತು ಎಚ್ಚರಿಕೆ ವಹಿಸುವುದು ಸಹ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ ನೀವು ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಿದ್ದರೆ ನಿಮ್ಮ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸುವುದು .

ನನಗೆ ಐಬಿಎಸ್ ಇದೆಯೇ?

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ನೀವು ಐಬಿಎಸ್ ಅನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ; ಆದಾಗ್ಯೂ, ನಿಮ್ಮ ಎಲ್ಲಾ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಮೊದಲು ನೋಡುವುದು ಮುಖ್ಯ ಮತ್ತು ಇನ್ನೊಂದು ಆಧಾರವಾಗಿರುವ ಸಮಸ್ಯೆ ಇದೆಯೇ ಎಂದು ತಿಳಿಯುವುದು ಮುಖ್ಯ.ಗರ್ಭಿಣಿಯರಿಗೆ ಐಬಿಎಸ್ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಾಗಲು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ, ಆದರೆ ಬೆಳಗಿನ ಕಾಯಿಲೆ ಮತ್ತು ಎದೆಯುರಿ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಯಾವುದೇ ಸಂಬಂಧವಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಗಮನಿಸಬೇಕು ಎಂದು ಗಮನಿಸಬೇಕು.ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರೋಎಂಟರಾಲಜಿಯಲ್ಲಿ ಫೆಲೋಶಿಪ್ ಮಾಡುತ್ತಿರುವ ಫಿಲಡೆಲ್ಫಿಯಾ ಇಂಟರ್ನಿಸ್ಟ್ ಸಿಮ್ರಾಂಜಿತ್ ಬೇಡಿ, ಡಿಒ.ಕಬ್ಬಿಣ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂನಂತಹ ಪ್ರಸವಪೂರ್ವ ಜೀವಸತ್ವಗಳಲ್ಲಿನ ಪದಾರ್ಥಗಳು ಮಲಬದ್ಧತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ಎಂದು ಡಾ. ಬೇಡಿ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಅತಿಸಾರವನ್ನು ಬೆಳೆಸುವ ರೋಗಿಯು ಅದು ಐಬಿಎಸ್ ಎಂದು ಭಾವಿಸಬಾರದು ಮತ್ತು ಮೊದಲು ಇತರ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಿಗಾಗಿ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮಾಡಬೇಕು.

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಐಬಿಎಸ್ ಕೆಟ್ಟದಾಗಿದೆ?

ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಪೂರ್ವ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯನ್ನು ಈಗಾಗಲೇ ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಿದ ರೋಗಿಯು ಅವರ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯು ಅವರ ಜಠರಗರುಳಿನ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸಬಹುದು ಅಥವಾ ಹದಗೆಡಿಸಬಹುದು ಎಂದು ಕಳವಳ ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಬಹುದು good ಮತ್ತು ಒಳ್ಳೆಯ ಕಾರಣದೊಂದಿಗೆ. ಸಿಸಿಲಿಯಾ ಮಿನಾನೊ , ನ್ಯೂಜೆರ್ಸಿಯ ಸಮ್ಮಿಟ್ ಮೆಡಿಕಲ್ ಗ್ರೂಪ್‌ನ ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರೋಎಂಟರಾಲಜಿಸ್ಟ್ ಎಂಡಿ, ಎಂಪಿಹೆಚ್, ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಬದಲಾವಣೆಗಳು, ಆತಂಕ ಮತ್ತು ಒತ್ತಡದಿಂದಾಗಿ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಐಬಿಎಸ್ ಹದಗೆಡಬಹುದು.

ಐಬಿಎಸ್ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ತೊಂದರೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದೇ?

ಹೆಚ್ಚಿನ ಗರ್ಭಿಣಿಯರು ತಮ್ಮ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳು ಅಥವಾ ಲಕ್ಷಣಗಳು ತಮ್ಮ ಹುಟ್ಟಲಿರುವ ಮಗುವಿನ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ತಿಳಿಯಲು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ. ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮಾಡದ ಅತಿಸಾರವು ನಿರ್ಜಲೀಕರಣಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು ಭ್ರೂಣದ ಮೇಲೆ ಒತ್ತಡವನ್ನುಂಟು ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಡಾ. ಬೇಡಿ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ, ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಮಲಬದ್ಧತೆಯು ಹೊಟ್ಟೆ ನೋವು ಮತ್ತು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತೀವ್ರತರವಾದ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಸ್ನಾಯು ಅಥವಾ ನರಗಳ ಹಾನಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ಗರ್ಭಿಣಿ ತಾಯಿಗೆ ಐಬಿಎಸ್ ಇದ್ದಾಗ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಗೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಅಪಾಯಗಳಿವೆಯೇ ಎಂಬ ಬಗ್ಗೆ ಮಿಶ್ರ ಅಭಿಪ್ರಾಯಗಳಿವೆ ಎಂದು ಡಾ. ಮಿನಾನೊ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಒಂದು ಯುಕೆ ಅಧ್ಯಯನ ಕೆರಳಿಸುವ ಕರುಳಿನ ಸಹಲಕ್ಷಣ ಹೊಂದಿರುವ ಮಹಿಳೆಯರು ಗರ್ಭಪಾತ ಅಥವಾ ಅಪಸ್ಥಾನೀಯ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದೆ. ಮತ್ತೊಂದು ಅಧ್ಯಯನ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಮೇಲೆ ಐಬಿಎಸ್ ಪ್ರಭಾವದ ಮೇಲೆ ಸಂಶೋಧನೆಯನ್ನು ಸೀಮಿತಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ ಎಂದು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.

ಗರ್ಭಪಾತದ ಹೆಚ್ಚಳದೊಂದಿಗೆ ಐಬಿಎಸ್ ಅನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿರುವ ಯುಕೆ ಅಧ್ಯಯನವು ಅಪಾಯವು ಐಬಿಎಸ್ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ ಎಂದು ಅರ್ಥವಲ್ಲ ಎಂದು ಡಾ. ಮಿನಾನೊ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಖಿನ್ನತೆ, ಧೂಮಪಾನ ಅಥವಾ ಇತರ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು ಸೇರಿದಂತೆ ಈ ಫಲಿತಾಂಶಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಅಂಶಗಳು ಪಾತ್ರವಹಿಸಬಹುದೆಂದು ಲೇಖಕರು ಒಪ್ಪಿಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ಡಾ. ಮಿನಾನೊ ವಿವರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಉತ್ತಮ ಪ್ರಸವಪೂರ್ವ ಆರೈಕೆಯನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ, ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಯಾವುದೇ ಆಧಾರವಾಗಿರುವ ಅಥವಾ ಹೊಸ ಜಠರಗರುಳಿನ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬಹುದು.

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಐಬಿಎಸ್ಗೆ ಕೆಲವು ಚಿಕಿತ್ಸಾ ಆಯ್ಕೆಗಳು ಯಾವುವು?

ಐಬಿಎಸ್ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿರುವ ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆ ತನ್ನ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಸರಾಗಗೊಳಿಸುವ ಮತ್ತು ಅವಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಆರಾಮದಾಯಕವಾಗಿಸಲು ಪರಿಹಾರ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ಸೂಕ್ತವಾಗಿ ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಅವಳು ಐಬಿಎಸ್ ಇತಿಹಾಸವನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಮೊದಲ ಹಂತವು ಹೆಚ್ಚಿನ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮತ್ತು ನಿರ್ವಹಣೆಗಾಗಿ ತನ್ನ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸುವುದು.

ನೀವು ಐಬಿಎಸ್ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಇದ್ದರೆ ಈಗಾಗಲೇ on ಷಧಿಗಳ ಮೇಲೆ , taking ಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸುವುದು ಸೂಕ್ತವೇ ಎಂದು ನೋಡಲು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಮಾತನಾಡಬೇಕು, ಡಾ. ಬೇಡಿ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.

ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರಕ್ರಮವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವ ಮೊದಲು, ಯಾವ ಆಹಾರಗಳು ಯಾವ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತವೆ ಎಂದು ತೋರಿಸಲು ಆಹಾರ ಜರ್ನಲ್ ಅನ್ನು ಇರಿಸಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುವ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ. ಐಬಿಎಸ್ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಲು ಮತ್ತು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸಲು ರೋಗಿಗಳನ್ನು ಕೇಳಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕೆಲವು ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಐಬಿಎಸ್ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಬಹುದು:

• ಸಣ್ಣ, ಸಮತೋಲಿತ .ಟವನ್ನು ತಿನ್ನುವುದು
• ಆಹಾರ ಪ್ರಚೋದಕಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವ ಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ಆಹಾರ ತಜ್ಞರೊಂದಿಗೆ ಸಮಾಲೋಚಿಸಿ
• ಹೆಚ್ಚುತ್ತಿರುವ ಫೈಬರ್ (ಧಾನ್ಯಗಳು, ಬಾರ್ಲಿ, ಕೋಸುಗಡ್ಡೆಗಳಂತೆ)
• ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿದೆ ಸೈಲಿಯಮ್ ಹೊಟ್ಟು ಪುಡಿ , ಫೈಬರ್ ಸೇರಿಸಲು
• ಸಾಕಷ್ಟು ನೀರು ಕುಡಿಯುವುದು
• ವಾಕಿಂಗ್‌ನಂತೆ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು
• ಡೈರಿಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು
• ಸ್ಟೂಲ್ ಮೆದುಗೊಳಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು (ಮಲಬದ್ಧತೆ ಇದ್ದರೆ)
• ವಿರೇಚಕಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಮಿರಾಲ್ಯಾಕ್ಸ್ (ಮಲಬದ್ಧತೆ ಇದ್ದರೆ)
• ಪ್ರೋಬಯಾಟಿಕ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು
• ಗೆ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಹುಡುಕಲಾಗುತ್ತಿದೆ ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಿ
• ಪರಿಗಣಿಸಿ ಕಡಿಮೆ FODMAP ಆಹಾರ

ನೀವು ಸ್ಟೂಲ್ ಮೆದುಗೊಳಿಸುವಿಕೆ ಅಥವಾ ವಿರೇಚಕವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸಹ ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ ಮಿರಾಲ್ಯಾಕ್ಸ್ , ಮಲಬದ್ಧತೆ ಇದ್ದರೆ - ಆದರೆ ಯಾವುದೇ ಜೀವಸತ್ವಗಳು, ಪ್ರತ್ಯಕ್ಷವಾದ ations ಷಧಿಗಳು, ಪೂರಕಗಳು ಅಥವಾ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಮೊದಲು ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಬೇಕು.

ಡಾ. ಬೇಡಿ ಮತ್ತು ಡಾ. ಮಿನಾನೊ ಅವರು ಐಬಿಎಸ್ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವ ವಿವಿಧ ations ಷಧಿಗಳಿವೆ ಎಂದು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಸುರಕ್ಷಿತ ; ಆದಾಗ್ಯೂ, ನಿಮ್ಮ ations ಷಧಿಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಚರ್ಚಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ. ಈ ಸಾಮಾನ್ಯ ಐಬಿಎಸ್ ations ಷಧಿಗಳು ಇರಬಹುದು ಅಲ್ಲ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಗೆ ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿರಿ:

• ಅಮಿತಿಜಾ (ಮಲಬದ್ಧತೆಗಾಗಿ)
• ಲಿನ್ಜೆಸ್ (ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಐಬಿಎಸ್ ಮತ್ತು ಮಲಬದ್ಧತೆಗಾಗಿ)
• ರಿಫಾಕ್ಸಿಮಿನ್ (ಅತಿಸಾರಕ್ಕಾಗಿ)
• ಡಿಸೈಕ್ಲೋಮೈನ್ (ಐಬಿಎಸ್ ಗಾಗಿ)

ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಉತ್ತಮ ಪ್ರಸವಪೂರ್ವ ಆರೈಕೆ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಾ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮುಕ್ತವಾಗಿ ಮಾತನಾಡುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವು ಮುಜುಗರದಂತೆ ಕಾಣಿಸುತ್ತದೆಯೋ ಇಲ್ಲವೋ ಎಂದು ಡಾ. ಮಿನಾನೊ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.