ಶೀತ ಎಷ್ಟು ಕಾಲ ಇರುತ್ತದೆ?

ಆರೋಗ್ಯ ಶಿಕ್ಷಣ

ನೀವು ಎಂದಾದರೂ ಉಸಿರುಕಟ್ಟಿಕೊಳ್ಳುವ ಮೂಗು, ಸ್ರವಿಸುವ ಮೂಗು ಅಥವಾ ಜ್ವರವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನಿಮಗೆ ನೆಗಡಿ ಇರಬಹುದು. ಶೀತವು ಮೂಗು ಮತ್ತು ಗಂಟಲಿನ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಒಂದು ರೀತಿಯ ವೈರಲ್ ಸೋಂಕು. ನೆಗಡಿಯನ್ನು ಒಳ್ಳೆಯ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಯುನೈಟೆಡ್ ಸ್ಟೇಟ್ಸ್ನಲ್ಲಿ 2 ಮಿಲಿಯನ್ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಜನರಿಗೆ ಪ್ರತಿ ವರ್ಷ ಶೀತ ಬರುತ್ತದೆ. ದುರ್ಬಲಗೊಂಡ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಶೀತವನ್ನು ಹಿಡಿಯುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ. ಅವುಗಳು ಎಷ್ಟು ಕಾಲ ಉಳಿಯುತ್ತವೆ, ಅವರಿಗೆ ಉತ್ತಮ ಚೇತರಿಕೆ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆ, ಮತ್ತು ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡುವ ಸಮಯ ಬಂದಾಗ ಹೇಗೆ ತಿಳಿಯುವುದು ಮುಂತಾದ ಕೆಲವು ಸಾಮಾನ್ಯ ಶೀತ ಸಂಗತಿಗಳನ್ನು ನೋಡೋಣ.

ಶೀತ ಎಷ್ಟು ಕಾಲ ಇರುತ್ತದೆ?

ಅನೇಕ ವಿಭಿನ್ನ ವೈರಸ್‌ಗಳು ಶೀತಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು, ಆದರೆ ರೈನೋವೈರಸ್‌ಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ. ಯಾರಾದರೂ ಶೀತವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಸಮಯವು ಅವರ ಒಟ್ಟಾರೆ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ವಯಸ್ಸಿನ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಶೀತಗಳು ಒಂದೆರಡು ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ತಾವಾಗಿಯೇ ಹೋಗುತ್ತವೆ. ಮಕ್ಕಳು ಮತ್ತು ಹಿರಿಯರು ಯುವ ಮತ್ತು ಮಧ್ಯವಯಸ್ಕ ವಯಸ್ಕರಿಗಿಂತ ಶೀತವನ್ನು ಹಿಡಿಯುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಹೆಚ್ಚು.

ವಯಸ್ಕರಲ್ಲಿ ಶೀತ ಎಷ್ಟು ಕಾಲ ಇರುತ್ತದೆ?

ರೋಗ ನಿಯಂತ್ರಣ ಮತ್ತು ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಕೇಂದ್ರಗಳ ಪ್ರಕಾರ ( CDC ), ಶೀತವು ವಯಸ್ಕರಿಗೆ ಏಳು ರಿಂದ 10 ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಸರಾಸರಿ ವಯಸ್ಕರಿಗೆ ವರ್ಷಕ್ಕೆ ಎರಡು ಮೂರು ಶೀತಗಳು ಬರುತ್ತವೆ, ಆದರೆ ಅವರ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯ ಬಲವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ಅವರು ಹೆಚ್ಚು ಅಥವಾ ಕಡಿಮೆ ಪಡೆಯಬಹುದು. ಚಿಕ್ಕ ಮಕ್ಕಳು ಪಡೆಯುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಸಂಗತಿಯಲ್ಲ ವರ್ಷಕ್ಕೆ ಎಂಟರಿಂದ 10 ಶೀತಗಳು .

ಶೀತದ ಆರಂಭಿಕ, ಗರಿಷ್ಠ ಮತ್ತು ತಡವಾದ ಲಕ್ಷಣಗಳಿವೆ, ಅದು ತಿಳಿಯಲು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಶೀತ ದೂರವಾಗುತ್ತದೆಯೇ ಅಥವಾ ಕೆಟ್ಟದಾಗುತ್ತದೆಯೇ ಎಂದು ನೀವು ಹೇಳಬಹುದು.

• ಆರಂಭಿಕ ಹಂತ: ಶೀತದ ಮೊದಲ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ನೋಯುತ್ತಿರುವ ಗಂಟಲು, ತಲೆನೋವು, ಚಳಿ, ಆಲಸ್ಯ ಮತ್ತು ದೇಹದ ನೋವು. ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಉಲ್ಬಣಗೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಮೊದಲು ಈ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಒಂದು ಅಥವಾ ಎರಡು ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ.
• ಶಿಖರ: ಸ್ರವಿಸುವ ಮೂಗು ಅಥವಾ ದಟ್ಟಣೆ, ಕೆಮ್ಮು, ಸೀನುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ದರ್ಜೆಯ ಜ್ವರವು ಕೆಲವು ದಿನಗಳಿಂದ ಇಡೀ ವಾರದವರೆಗೆ ಎಲ್ಲಿಯಾದರೂ ಇರುತ್ತದೆ.
• ಕೊನೆಯ ಹಂತ: ಆಯಾಸ, ಕೆಮ್ಮು ಮತ್ತು ದಟ್ಟಣೆ ಅಥವಾ ಸ್ರವಿಸುವ ಮೂಗು ಶೀತದ ಕೊನೆಯ ಹಂತದ ಲಕ್ಷಣಗಳಾಗಿವೆ, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಎಂಟು ರಿಂದ 10 ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ.

ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಶೀತ ಎಷ್ಟು ಕಾಲ ಇರುತ್ತದೆ?

ಮಕ್ಕಳು ವಯಸ್ಕರಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಶೀತವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತಾರೆ ಏಕೆಂದರೆ ಅವರ ರೋಗನಿರೋಧಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳು ರೋಗಾಣುಗಳನ್ನು ಹೋರಾಡಲು ಸಾಕಷ್ಟು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಬೆಳೆಸಿಕೊಂಡಿಲ್ಲ.

• ಆರಂಭಿಕ ಹಂತ: ಸ್ಪಷ್ಟವಾದ ದ್ರವ, ಗಡಿಬಿಡಿಯಿಲ್ಲದಿರುವಿಕೆ, ಮಲಗಲು ತೊಂದರೆ, ಮತ್ತು ಗಂಟಲು ನೋಯುತ್ತಿರುವ ಸ್ರವಿಸುವ ಮೂಗು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಒಂದು ಅಥವಾ ಎರಡು ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ.
• ಶಿಖರ: ಮಕ್ಕಳು ಕೆಮ್ಮು, ಕಡಿಮೆ ದರ್ಜೆಯ ಜ್ವರ, ಶೀತ, ಸ್ರವಿಸುವ ಮೂಗು ಮತ್ತು ಸೀನುಗಳನ್ನು ಹಲವಾರು ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಕೇವಲ ಒಂದು ವಾರದವರೆಗೆ ಅನುಭವಿಸಬಹುದು.
• ಕೊನೆಯ ಹಂತ: ಕೆಮ್ಮು, ದಟ್ಟಣೆ ಅಥವಾ ಹಳದಿ ಮತ್ತು ಹಸಿರು ಲೋಳೆಯು ಶೀತದ ಕೊನೆಯ ಹಂತದ ಲಕ್ಷಣಗಳಾಗಿವೆ. ಮಕ್ಕಳು ಆಯಾಸ ಅನುಭವಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಗಡಿಬಿಡಿಯಾಗಬಹುದು. ಕೊನೆಯ ಹಂತದ ಶೀತದ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಎಂಟರಿಂದ 10 ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಶೀತಕ್ಕೆ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತವೆ.

ಇದು ಅಪರೂಪವಾಗಿದ್ದರೂ, ನೆಗಡಿ ತೊಡಕುಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಶೀತವು 10 ದಿನಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಇದ್ದರೆ, ಕಿವಿ ಸೋಂಕು, ಸೈನಸ್ ಸೋಂಕು, ಬ್ರಾಂಕೈಟಿಸ್ ಅಥವಾ ನ್ಯುಮೋನಿಯಾ ಮುಂತಾದ ಯಾವುದನ್ನಾದರೂ ನೀವು ಮುಂದುವರಿಸಬಹುದು. ವೈರಲ್ ಅಥವಾ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದ ಸೋಂಕುಗಳಾಗಿರಬಹುದಾದ ಈ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಿಗೆ ಆರೋಗ್ಯ ವೃತ್ತಿಪರರಿಂದ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ.

ಶೀತ ಚೇತರಿಕೆ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ನಿಮ್ಮ ಶೀತವನ್ನು ಹೇಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬೇಕೆಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದ್ದರೆ ವೇಗವಾಗಿ ಹೋಗುವುದನ್ನು ನೀವು ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು. Without ಷಧವಿಲ್ಲದೆ ಶೀತಕ್ಕೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಕೆಲವು ಮನೆಮದ್ದುಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ:

1. ಹೈಡ್ರೀಕರಿಸಿದಂತೆ ಇರಿ. ಸಾಕಷ್ಟು ದ್ರವಗಳನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದರಿಂದ ನಿರ್ಜಲೀಕರಣವನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸೈನಸ್ ದಟ್ಟಣೆಯನ್ನು ಸಡಿಲಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನೀರು, ಜೇನುತುಪ್ಪ ಮತ್ತು ನಿಂಬೆಯೊಂದಿಗೆ ಚಹಾ, ಮೂಳೆ ಸಾರು ಮತ್ತು ರಸಗಳು ಹೈಡ್ರೀಕರಿಸಿದಂತೆ ಉಳಿಯಲು ಉತ್ತಮ ಆಯ್ಕೆಗಳಾಗಿವೆ.
2. ಆರ್ದ್ರಕವನ್ನು ಬಳಸಿ. ಶೀತವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವಾಗ ಆರ್ದ್ರಕವನ್ನು ಚಲಾಯಿಸುವುದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ವಾಯುಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ಆರ್ಧ್ರಕವಾಗಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ನೋಯುತ್ತಿರುವ ಗಂಟಲು ಮತ್ತು ಕೆಮ್ಮು.
3. ಸಾಕಷ್ಟು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಿರಿ. ಸಾಕಷ್ಟು ನಿದ್ರೆ ಪಡೆಯುವುದು ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯುವುದು ದೇಹವನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅತಿಯಾದ ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಭಾರವಾದ ವ್ಯಾಯಾಮವು ಶೀತದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ರೋಗ ನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯ ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಒತ್ತಡವನ್ನುಂಟು ಮಾಡುತ್ತದೆ.
4. ನೇಟಿ ಮಡಕೆ ಬಳಸಿ. ಸರಿಯಾಗಿ ಮತ್ತು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ಬಳಸಿದಾಗ, ನೇಟಿ ಮಡಿಕೆಗಳು ಉಸಿರುಕಟ್ಟುವ ಮೂಗು ಮತ್ತು ದಟ್ಟಣೆಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆಹಾರ ಮತ್ತು ug ಷಧ ಆಡಳಿತ (ಎಫ್‌ಡಿಎ) ಸುರಕ್ಷತಾ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ವಿವರಿಸುತ್ತದೆ ಇಲ್ಲಿ .
5. ಉಪ್ಪುನೀರಿನೊಂದಿಗೆ ಗಾರ್ಗ್ಲ್ ಮಾಡಿ. ಉಪ್ಪುನೀರಿನ ಕಸವು ಪೋಸ್ಟ್ನಾಸಲ್ ಹನಿಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಗೀರುಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ.
6. ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸಿ. ಶೀತವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವಾಗ ಉರಿಯೂತದ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದು ರೋಗ ನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಸೊಪ್ಪಿನ ಸೊಪ್ಪು, ತರಕಾರಿಗಳು, ಹಣ್ಣುಗಳು, ಮೂಳೆ ಸಾರು, ಮತ್ತು ಸಾಲ್ಮನ್ ಎಲ್ಲವೂ ಉರಿಯೂತದ ಆಹಾರಗಳು ಅನಾರೋಗ್ಯದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ತಿನ್ನಲು ಅದು ಉತ್ತಮವಾಗಿರುತ್ತದೆ.
7. ಎಕಿನೇಶಿಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಹರ್ಬಲ್ ಎಕಿನೇಶಿಯವು ನೆಗಡಿಯ ಅವಧಿಯನ್ನು ಒಂದು ದಿನದವರೆಗೆ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಶೀತವನ್ನು ಹಿಡಿಯುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಅರ್ಧಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು . ಎಕಿನೇಶಿಯ ಹೆಚ್ಚಿನ ಆರೋಗ್ಯ ಆಹಾರ ಮಳಿಗೆಗಳಲ್ಲಿ ಲಭ್ಯವಿದೆ.
8. ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಕೆಲವು ಸಂಶೋಧನೆ ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಶೀತ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ಅವಧಿಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಭರಿತ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸಿ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ರೋಗ ನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಪೂರಕಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.

ಸ್ವ-ಆರೈಕೆಯೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳಿಂದ ನಿಮಗೆ ಯಾವುದೇ ಪರಿಹಾರ ಸಿಗದಿದ್ದರೆ, ಪ್ರತ್ಯಕ್ಷವಾದ (ಒಟಿಸಿ) ಶೀತ ations ಷಧಿಗಳು ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು. ಶೀತಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುವ ಕೆಲವು ಸಾಮಾನ್ಯ ಶೀತ medicines ಷಧಿಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ:

• ನೋವು ನಿವಾರಕಗಳು ಹಾಗೆ ಐಬುಪ್ರೊಫೇನ್ ಮತ್ತು ಅಸೆಟಾಮಿನೋಫೆನ್ (ಟೈಲೆನಾಲ್) ಅಚಿನೆಸ್ ನಂತಹ ಶೀತ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಜ್ವರವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹ ಇದು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಗಮನಿಸಿ: ಆಸ್ಪಿರಿನ್ ಹೊಂದಿರುವ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ವೈರಲ್ ಸೋಂಕುಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವಾಗ ರೆಯೆ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಎಂಬ ಅಪರೂಪದ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು.
• ಆಂಟಿಹಿಸ್ಟಮೈನ್‌ಗಳು ಸ್ರವಿಸುವ ಮೂಗುಗಳನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಒಂದು ರೀತಿಯ ಅಲರ್ಜಿ medicine ಷಧ. ಹಳೆಯ ಆಂಟಿಹಿಸ್ಟಮೈನ್‌ಗಳು ( ಕ್ಲೋರ್ಫೆನಿರಾಮೈನ್ ಮತ್ತು ಬ್ರೊಮ್ಫೆನಿರಾಮೈನ್ ) ಇರಬಹುದು ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಹೊಸ ಆಂಟಿಹಿಸ್ಟಮೈನ್‌ಗಳಿಗಿಂತ ಶೀತದ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳಿಗಾಗಿ ಅಲ್ಲೆಗ್ರಾ ಅಥವಾ ಕ್ಲಾರಿಟಿನ್ . ಗಮನಿಸಿ: ಅರೆನಿದ್ರಾವಸ್ಥೆಯು ಮೊದಲ ತಲೆಮಾರಿನ ಆಂಟಿಹಿಸ್ಟಮೈನ್‌ಗಳ ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮವಾಗಿದೆ.
• ಡಿಕೊಂಗಸ್ಟೆಂಟ್ಸ್ ಮತ್ತು ಎಕ್ಸ್‌ಪೆಕ್ಟೊರೆಂಟ್‌ಗಳು ಸುಡಾಫೆಡ್ ಮತ್ತು ಮ್ಯೂಕಿನೆಕ್ಸ್ ಮೂಗಿನ ಮತ್ತು ಎದೆಯ ದಟ್ಟಣೆಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸುವ ations ಷಧಿಗಳಾಗಿವೆ.
• ಕೆಮ್ಮು .ಷಧಿಗಳು ಹಾಗೆ ರಾಬಿಟುಸ್ಸಿನ್ ಕೆಮ್ಮುಗಳನ್ನು ನಿಗ್ರಹಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ನಿದ್ರೆ ಮಾಡುವುದನ್ನು ಸುಲಭಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.
• ಲೋ zen ೆಂಜಸ್ ಮತ್ತು ಕೆಮ್ಮು ಹನಿಗಳು ನೋಯುತ್ತಿರುವ ಗಂಟಲುಗಳನ್ನು ಶಮನಗೊಳಿಸಲು ಅಥವಾ ಕೆಮ್ಮನ್ನು ನಿಗ್ರಹಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
• ಮೂಗಿನ ದ್ರವೌಷಧಗಳು ಮೂಗಿನ ದಟ್ಟಣೆ ಮತ್ತು ಉಸಿರುಕಟ್ಟುವಿಕೆಯ ರೋಗಲಕ್ಷಣದ ಪರಿಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ಕೌಂಟರ್‌ನಲ್ಲಿ ಲಭ್ಯವಿದೆ. ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಉಸಿರಾಡಲು ಮತ್ತು ಮಲಗಲು ತೊಂದರೆಯು ಶೀತದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಅನೇಕರಿಗೆ ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಲವಣಯುಕ್ತ ಮೂಗಿನ ದ್ರವೌಷಧಗಳು ಇದನ್ನು ಸುಲಭಗೊಳಿಸಬಹುದು.

ಸಂಬಂಧಿತ: ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಕೆಮ್ಮು .ಷಧ

ಶೀತಕ್ಕಾಗಿ ಆರೋಗ್ಯ ಸೇವೆ ಒದಗಿಸುವವರನ್ನು ಯಾವಾಗ ನೋಡಬೇಕು

ಸಾಮಾನ್ಯ ನೆಗಡಿಗಳು ತಾವಾಗಿಯೇ ಪರಿಹರಿಸುತ್ತಿದ್ದರೂ ಸಹ, ಅವರಿಗೆ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ. ನೀವು ಹೆಚ್ಚಿನ ಜ್ವರದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ, ಉಬ್ಬಸ, ದಿನವಿಡೀ ಹಸಿರು [ಕಫ] ತರುತ್ತಿದ್ದರೆ your ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ನೀವು ನೋಡಬೇಕು ಎಂದು ಓವರ್ಲಿಯಾದಲ್ಲಿನ ಮರ್ಸಿ ಪರ್ಸನಲ್ ಫಿಸಿಶಿಯನ್ಸ್‌ನ ಕುಟುಂಬ medicine ಷಧ ವೈದ್ಯ ಸುಸಾನ್ ಬೆಸ್ಸರ್ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ನೀವು ಯಾವುದೇ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಅಥವಾ ಕಳವಳಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಕರೆದು ಅವರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ. ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ನಾವು ಇಲ್ಲಿದ್ದೇವೆ, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಸಹಾಯವು ಕೇವಲ ಸಲಹೆಯಾಗಿದ್ದರೂ ಸಹ (ಎಲ್ಲದಕ್ಕೂ ಪ್ರಿಸ್ಕ್ರಿಪ್ಷನ್ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ).

ನೀವು ಅಂತಹ ಯಾವುದೇ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಆರೋಗ್ಯ ರಕ್ಷಣೆ ನೀಡುಗರನ್ನು ನೋಡುವುದು ಉತ್ತಮ. ನೀವು ಶೀತ ಮತ್ತು ಆಧಾರವಾಗಿರುವ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಆರೈಕೆ ನೀಡುಗರನ್ನು ನೋಡುವುದು ಸಹ ಒಳ್ಳೆಯದು. ಅಪರೂಪದ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಶೀತ ವೈರಸ್ಗಳು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ದ್ವಿತೀಯ ಮೇಲ್ಭಾಗದ ಉಸಿರಾಟದ ಸೋಂಕುಗಳು ಸೈನಸ್ ಅಥವಾ ಮಧ್ಯಮ ಕಿವಿ ಸೋಂಕಿನಂತೆ. ಸೈನಸ್ ನೋವು, len ದಿಕೊಂಡ ಗ್ರಂಥಿಗಳು ಅಥವಾ ಲೋಳೆಯಿಂದ ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುವ ಕೆಮ್ಮು ಜೊತೆಗಿನ ಶೀತವು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಆರೈಕೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ದ್ವಿತೀಯಕ ಸೋಂಕನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಈ ಜಾಗತಿಕ ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಸಾಮಾನ್ಯ ಶೀತ ಲಕ್ಷಣಗಳು, ಜ್ವರ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ನಡುವಿನ ವ್ಯತ್ಯಾಸವನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಸಹ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ ಕೋವಿಡ್ 19 ಲಕ್ಷಣಗಳು . ನಿಮಗೆ ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ, ಆಯಾಸ, ಹಸಿವಿನ ಕೊರತೆ, ಕೆಮ್ಮು ಅಥವಾ ಜ್ವರ ಇದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ಪೂರೈಕೆದಾರರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು ಮತ್ತು ಕೊರೊನಾವೈರಸ್ಗಾಗಿ ಪರೀಕ್ಷಿಸಿ . ಅನಾರೋಗ್ಯದ ಜನರೊಂದಿಗೆ ನಿಕಟ ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವುದು, ಮುಖವಾಡ ಧರಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಹ್ಯಾಂಡ್ ಸ್ಯಾನಿಟೈಜರ್ ಬಳಸುವುದು ಶೀತ ವೈರಸ್ ಅಥವಾ COVID-19 ಬರುವ ಸಾಧ್ಯತೆಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗಗಳಾಗಿವೆ.