ಬೆನಿಫೈಬರ್ ವರ್ಸಸ್ ಮೆಟಾಮುಸಿಲ್: ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳು, ಹೋಲಿಕೆಗಳು ಮತ್ತು ಇದು ನಿಮಗೆ ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ

ಡ್ರಗ್ Vs. ಸ್ನೇಹಿತ

Over ಷಧ ಅವಲೋಕನ ಮತ್ತು ಮುಖ್ಯ ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳು | ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ | ದಕ್ಷತೆ | ವಿಮಾ ರಕ್ಷಣೆ ಮತ್ತು ವೆಚ್ಚ ಹೋಲಿಕೆ | ಅಡ್ಡ ಪರಿಣಾಮಗಳು | ಡ್ರಗ್ ಸಂವಹನ | ಎಚ್ಚರಿಕೆಗಳು | FAQ

ಫೈಬರ್ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರದ ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶವಾಗಿದೆ. ಕರುಳಿನ ಕ್ರಮಬದ್ಧತೆ ಮತ್ತು ಕೊಲೊನ್ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಫೈಬರ್ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಫೈಬರ್ ಮಲಕ್ಕೆ ದೊಡ್ಡ ಮೊತ್ತವನ್ನು ಸೇರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನೀರನ್ನು ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಮಲವು ಸುಲಭವಾಗಿ ಹಾದುಹೋಗುತ್ತದೆ. ಆರೋಗ್ಯಕರ ಫೈಬರ್ ಸೇವನೆಯಿಂದ ಹೃದ್ರೋಗದ ಕಡಿಮೆ ಘಟನೆಗಳು, ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯ ಉತ್ತಮ ನಿಯಂತ್ರಣ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ತೂಕ ನಿರ್ವಹಣೆ ಮುಂತಾದ ಇತರ ಸಂಭಾವ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳಿವೆ.

ನೀವು ಪ್ರತಿದಿನ ಸೇವಿಸಬಹುದಾದ ಆಹಾರಗಳಲ್ಲಿ ಫೈಬರ್ ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ. ಫೈಬರ್ನಲ್ಲಿ ಎರಡು ವಿಧಗಳಿವೆ: ಕರಗಬಲ್ಲ ಮತ್ತು ಕರಗದ. ಒಣಗಿದ ಬೀನ್ಸ್, ಓಟ್ಸ್, ಓಟ್ ಹೊಟ್ಟು, ಸಿಟ್ರಸ್ ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ಸೇಬುಗಳಲ್ಲಿ ಕರಗಬಲ್ಲ ಫೈಬರ್ ಅನ್ನು ಇತರ ಆಹಾರಗಳಲ್ಲಿ ಕಾಣಬಹುದು. ಕರಗಬಲ್ಲ ಫೈಬರ್ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ದೇಹದ ಸಕ್ಕರೆ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯನ್ನು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಕರಗುವ ಫೈಬರ್ ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳನ್ನು ಬಂಧಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ದೇಹದಿಂದ ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಕಡಿಮೆ ಸಾಂದ್ರತೆಯ ಲಿಪೊಪ್ರೋಟೀನ್ (ಎಲ್ಡಿಎಲ್) ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಕರಗದ ಫೈಬರ್ ಕರುಳಿನ ಮೂಲಕ ಹೈಡ್ರೇಟ್ ಮತ್ತು ತ್ಯಾಜ್ಯವನ್ನು ಸಾಗಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ಕರುಳಿನ ಕ್ರಮಬದ್ಧತೆ ಮತ್ತು ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ. ಆಹಾರದ ಮೂಲಗಳಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಫೈಬರ್ ಅನ್ನು ಪಡೆಯುವುದು ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಈ ಆಹಾರಗಳು ನಿಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಇತರ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳಿಂದ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿವೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಫೈಬರ್ ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಬೆನಿಫೈಬರ್ ಅಥವಾ ಮೆಟಾಮುಸಿಲ್ ನಂತಹ ಫೈಬರ್ ಪೂರಕವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾಗಬಹುದು.

ಬೆನಿಫೈಬರ್ ಮತ್ತು ಮೆಟಾಮುಸಿಲ್ ನಡುವಿನ ಮುಖ್ಯ ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳು ಯಾವುವು?

ಬೆನಿಫೈಬರ್ ಓವರ್-ದಿ-ಕೌಂಟರ್ (ಒಟಿಸಿ) ಕರಗುವ ಫೈಬರ್ ಪೂರಕವಾಗಿದೆ. ಬೆನಿಫೈಬರ್‌ನಲ್ಲಿ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿರುವ ಅಂಶವೆಂದರೆ ಗೋಧಿ ಡೆಕ್ಸ್ಟ್ರಿನ್. ಬೆನಿಫೈಬರ್ ಕರುಳಿನಲ್ಲಿ ನೀರನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಇದು ಪೆರಿಸ್ಟಲ್ಸಿಸ್ ಅಥವಾ ಕರುಳಿನ ಸ್ನಾಯುವಿನ ಪುನರಾವರ್ತಿತ ಸಂಕೋಚನ ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಕರುಳಿನ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಚಲಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಇದು ಕರುಳಿನ ಮೂಲಕ ಸಾಗಣೆಯ ಸಮಯವನ್ನು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಬೆನಿಫೈಬರ್ ಪ್ಯಾಕೆಟ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಬೃಹತ್ ಪ್ಯಾಕೇಜಿಂಗ್‌ನಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಮೌಖಿಕ ಅಥವಾ ಅಗಿಯುವ ಟ್ಯಾಬ್ಲೆಟ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಪುಡಿಯಾಗಿ ಲಭ್ಯವಿದೆ. ಸಕ್ಕರೆ ಮುಕ್ತ ಮತ್ತು ಅಂಟು ರಹಿತ ಸೂತ್ರೀಕರಣಗಳು ಲಭ್ಯವಿದೆ.

ಮೆಟಾಮುಸಿಲ್ ಒಟಿಸಿ ಕರಗುವ ನಾರು. ಮೆಟಾಮುಸಿಲ್ ಅನ್ನು ಸೈಲಿಯಮ್ ಹೊಟ್ಟುಗಳಿಂದ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಪ್ಲಾಂಟಾಗೊ ಓವಾಟಾ ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಭಾರತೀಯ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಯ ಬೀಜಗಳಿಂದ ಬರುತ್ತದೆ. ಮೆಟಾಮುಸಿಲ್ ಬೆನಿಫೈಬರ್ನಂತೆಯೇ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ, ಪೆರಿಸ್ಟಲ್ಸಿಸ್ ಅನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕರುಳಿನ ಸಾಗಣೆಯನ್ನು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಮೆಟಾಮುಸಿಲ್ ಪ್ಯಾಕೆಟ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಬೃಹತ್ ಪ್ಯಾಕೇಜಿಂಗ್‌ನಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಪುಡಿಯಾಗಿ ಲಭ್ಯವಿದೆ. ಕೆಲವು ಸೂತ್ರೀಕರಣಗಳು ಸಕ್ಕರೆ ಮುಕ್ತ ಮತ್ತು ಅಂಟು ರಹಿತವಾಗಿವೆ.

ಬೆನಿಫೈಬರ್ ಮತ್ತು ಮೆಟಾಮುಸಿಲ್ ನಡುವಿನ ಮುಖ್ಯ ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳು
	ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ	ಮೆಟಾಮುಸಿಲ್
ಡ್ರಗ್ ಕ್ಲಾಸ್	ಫೈಬರ್ ಪೂರಕ	ಫೈಬರ್ ಪೂರಕ
ಬ್ರಾಂಡ್ / ಜೆನೆರಿಕ್ ಸ್ಥಿತಿ	ಬ್ರಾಂಡ್ ಮತ್ತು ಜೆನೆರಿಕ್ ಲಭ್ಯವಿದೆ	ಬ್ರಾಂಡ್ ಮತ್ತು ಜೆನೆರಿಕ್ ಲಭ್ಯವಿದೆ
ಸಾಮಾನ್ಯ ಹೆಸರು ಏನು?	ಗೋಧಿ ಡೆಕ್ಸ್ಟ್ರಿನ್	ಸೈಲಿಯಮ್
Form ಷಧವು ಯಾವ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಬರುತ್ತದೆ?	ಬೃಹತ್ ಪುಡಿ ಮತ್ತು ಪುಡಿ ಪ್ಯಾಕೆಟ್‌ಗಳು, ಮೌಖಿಕ ಮತ್ತು ಅಗಿಯುವ ಮಾತ್ರೆಗಳು	ಬೃಹತ್ ಪುಡಿ ಮತ್ತು ಪುಡಿ ಪ್ಯಾಕೆಟ್‌ಗಳು, ಮೌಖಿಕ ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್‌ಗಳು
ಪ್ರಮಾಣಿತ ಡೋಸೇಜ್ ಎಂದರೇನು?	2 ಟೀಸ್ಪೂನ್ಫುಲ್ಗಳು 8 z ನ್ಸ್ ಗಾಜಿನ ನೀರು ಅಥವಾ ಸ್ಪಷ್ಟ ದ್ರವದಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿದಿನ 3 ಬಾರಿ	8 z ನ್ಸ್ ಗಾಜಿನ ನೀರು ಅಥವಾ ಸ್ಪಷ್ಟ ದ್ರವದಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿದಿನ 3 ಬಾರಿ 1-2 ದುಂಡಾದ ಟೀಚಮಚ ಪುಡಿ
ವಿಶಿಷ್ಟ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಎಷ್ಟು ಸಮಯ?	ಅನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಬಳಕೆಗೆ ಕೆಲವು ದಿನಗಳು	ಅನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಬಳಕೆಗೆ ಕೆಲವು ದಿನಗಳು
ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ation ಷಧಿಗಳನ್ನು ಯಾರು ಬಳಸುತ್ತಾರೆ?	ಮಕ್ಕಳು ಮತ್ತು ವಯಸ್ಕರು	ಮಕ್ಕಳು ಮತ್ತು ವಯಸ್ಕರು

ಮೆಟಾಮುಸಿಲ್‌ನಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮ ಬೆಲೆ ಬಯಸುವಿರಾ?

ಮೆಟಾಮುಸಿಲ್ ಬೆಲೆ ಎಚ್ಚರಿಕೆಗಳಿಗಾಗಿ ಸೈನ್ ಅಪ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಬೆಲೆ ಯಾವಾಗ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಿ!

ಬೆಲೆ ಎಚ್ಚರಿಕೆಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ

ಬೆನಿಫೈಬರ್ ಮತ್ತು ಮೆಟಾಮುಸಿಲ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಿದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು

ಬೆನಿಫೈಬರ್ ಅನ್ನು ಆಹಾರ ಮತ್ತು ug ಷಧ ಆಡಳಿತ (ಎಫ್‌ಡಿಎ) ಆಹಾರದ ಫೈಬರ್ ಪೂರಕವಾಗಿ ಅನುಮೋದಿಸಿದೆ. ಮಲಕ್ಕೆ ಬೃಹತ್ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದಿಂದಾಗಿ, ಇದನ್ನು ಮಲಬದ್ಧತೆಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ವಿರೇಚಕವಾಗಿ ಆಫ್-ಲೇಬಲ್ ಅಥವಾ ಎಫ್ಡಿಎ ಅನುಮೋದನೆ ಇಲ್ಲದೆ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಮೆಟಾಮುಸಿಲ್ ಅನ್ನು ಫೈಬರ್ ಆಹಾರ ಪೂರಕವಾಗಿ ಮತ್ತು ಸಾಂದರ್ಭಿಕ ಮಲಬದ್ಧತೆಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಅನುಮೋದಿಸಲಾಗಿದೆ. ಮೆಟಾಮುಸಿಲ್ ಸ್ಟೂಲ್ನಲ್ಲಿ ಬೃಹತ್ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ನಿರ್ಮಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವು ಕರುಳಿನ ಚಲನೆಯನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಪರಿಧಮನಿಯ ಹೃದಯ ಕಾಯಿಲೆಯ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವಲ್ಲಿ ಮೆಟಾಮುಸಿಲ್ ಅನ್ನು ಸಹ ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳನ್ನು ಬಂಧಿಸುವ ಮತ್ತು ದೇಹದಿಂದ ತೆಗೆದುಹಾಕುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದಿಂದಾಗಿ ಇದು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಎಲ್ಡಿಎಲ್ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್ ರೋಗಿಗಳಲ್ಲಿ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಮೆಟಾಮುಸಿಲ್ ಅನ್ನು ಆಫ್-ಲೇಬಲ್ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಒಂದು ಯಾದೃಚ್ ized ಿಕ, ನಿಯಂತ್ರಿತ ಪ್ರಯೋಗ ಕೆರಳಿಸುವ ಕರುಳಿನ ಸಹಲಕ್ಷಣದ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಮೆಟಾಮುಸಿಲ್ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಎಂದು ತೋರಿಸಿದೆ.

ಸ್ಥಿತಿ	ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ	ಮೆಟಾಮುಸಿಲ್
ಡಯೆಟರಿ ಫೈಬರ್ ಪೂರಕ	ಹೌದು	ಹೌದು
ಮಲಬದ್ಧತೆ	ಆಫ್-ಲೇಬಲ್	ಹೌದು
ಪರಿಧಮನಿಯ ಹೃದಯ ಕಾಯಿಲೆಯ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು	ಅಲ್ಲ	ಹೌದು
ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ	ಅಲ್ಲ	ಆಫ್-ಲೇಬಲ್
ಕೆರಳಿಸುವ ಕರುಳಿನ ಸಹಲಕ್ಷಣಗಳು	ಅಲ್ಲ	ಆಫ್-ಲೇಬಲ್

ಬೆನಿಫೈಬರ್ ಅಥವಾ ಮೆಟಾಮುಸಿಲ್ ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆಯೇ?

TO ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ವಿಮರ್ಶೆ ವಾಣಿಜ್ಯಿಕವಾಗಿ ಲಭ್ಯವಿರುವ ಫೈಬರ್ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಹೋಲಿಸುವ ಮೂಲಕ ನಿಯಮಿತ ಫೈಬರ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಆರೋಗ್ಯದ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮಾಡಲು 2015 ರಲ್ಲಿ ಪ್ರಕಟವಾಯಿತು. ಡೆಕ್ಸ್ಟ್ರಿನ್ (ಬೆನಿಫೈಬರ್) ಮತ್ತು ಸೈಲಿಯಮ್ (ಮೆಟಾಮುಸಿಲ್) ನಡುವಿನ ಪ್ರಮುಖ ವ್ಯತ್ಯಾಸವೆಂದರೆ ಡೆಕ್ಸ್ಟ್ರಿನ್ ಅನ್ನು ಕರುಳಿನಲ್ಲಿ ಸುಲಭವಾಗಿ ಹುದುಗಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಸಂಶೋಧಕರು ವಿವರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಒಮ್ಮೆ ಹುದುಗಿಸಿದ ನಂತರ, ಡೆಕ್ಸ್ಟ್ರಿನ್ ತನ್ನ ನೀರಿನ ಹಿಡುವಳಿ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ವಿರೇಚಕವಲ್ಲ. ಸೈಲಿಯಂ ಅನ್ನು ಹುದುಗಿಸಲಾಗಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಇದರಿಂದಾಗಿ ಸ್ನಿಗ್ಧತೆಯ, ಜೆಲ್ ತರಹದ ಸ್ಥಿರತೆಯಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದೊಡ್ಡ ಕರುಳಿನ ಉದ್ದಕ್ಕೂ ಮಲದಲ್ಲಿ ನೀರನ್ನು ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಇದು ಹೈಡ್ರೀಕರಿಸಿದ, ಬೃಹತ್ ಮಲವನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ, ಅದನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಸುಲಭವಾಗಿ ಹೊರಹಾಕಬಹುದು. ಇದಲ್ಲದೆ, ಅಮೇರಿಕನ್ ಕಾಲೇಜ್ ಆಫ್ ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರೋಎಂಟರಾಲಜಿ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಮಲಬದ್ಧತೆ ಕಾರ್ಯಪಡೆ ಪ್ರಕಟಿತ ಸಂಶೋಧನೆಗಳು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಮಲಬದ್ಧತೆಗೆ ಸೂಚನೆಯನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸಲು ಸಾಕಷ್ಟು ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಪುರಾವೆಗಳನ್ನು ತೋರಿಸಿದ ಏಕೈಕ ಫೈಬರ್ ಪೂರಕವೆಂದರೆ ಸೈಲಿಯಮ್.

ಅಮೇರಿಕನ್ ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಅಸೋಸಿಯೇಷನ್ ​​ಪ್ರಕಟಿಸಿತು a ಮೆಟಾ-ವಿಶ್ಲೇಷಣೆ 2019 ರಲ್ಲಿ ಗ್ಲೈಸೆಮಿಕ್ ನಿಯಂತ್ರಣದ ಮೇಲೆ ಫೈಬರ್ ಪೂರಕಗಳ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮಾಡುವುದು. ಸೈಲಿಯಂನಂತಹ ಸ್ನಿಗ್ಧತೆಯ ನಾರುಗಳು ಗ್ಲೈಸೆಮಿಕ್ ನಿಯಂತ್ರಣದ ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತವೆ ಎಂದು ಅವರ ಸಂಶೋಧನೆಗಳು ಸೂಚಿಸಿವೆ. ಸೈಲಿಯಂನ ಸ್ನಿಗ್ಧತೆಯ ಜೆಲ್ ರಚನೆಯು ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಸಕ್ಕರೆ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯನ್ನು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸುವ ಈ ಪರಿಣಾಮವು ನಿಮಗೆ ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಭಾಸವಾಗುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಯಾದೃಚ್ ized ಿಕ, ಪ್ಲಸೀಬೊ-ನಿಯಂತ್ರಿತ ಪ್ರಯೋಗ 2012 ರಲ್ಲಿ ಪ್ರಕಟವಾದ ಇದು ಹದಿಹರೆಯದ ಪುರುಷರಲ್ಲಿ ಎಲ್ಡಿಎಲ್ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮೇಲೆ ಸೈಲಿಯಂನ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಹೃದಯ ಕಾಯಿಲೆಗೆ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶಗಳೊಂದಿಗೆ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮಾಡಿದೆ. ದಿನಕ್ಕೆ ಕೇವಲ 6 ಗ್ರಾಂ ಸೈಲಿಯಂ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಎಲ್ಡಿಎಲ್, 6% ರಷ್ಟು ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಕರುಳಿನ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಯಾವ ರೀತಿಯ ಫೈಬರ್ ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ಪೂರೈಕೆದಾರರು ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತಾರೆ.

ಬೆನಿಫೈಬರ್‌ನಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮ ಬೆಲೆ ಬಯಸುವಿರಾ?

ಬೆನಿಫೈಬರ್ ಬೆಲೆ ಎಚ್ಚರಿಕೆಗಳಿಗಾಗಿ ಸೈನ್ ಅಪ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಬೆಲೆ ಯಾವಾಗ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಿ!

ಬೆಲೆ ಎಚ್ಚರಿಕೆಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ

ಬೆನಿಫೈಬರ್ ವರ್ಸಸ್ ಮೆಟಾಮುಸಿಲ್ ವ್ಯಾಪ್ತಿ ಮತ್ತು ವೆಚ್ಚದ ಹೋಲಿಕೆ

ಬೆನಿಫೈಬರ್ ಒಟಿಸಿ ಪೂರಕವಾಗಿದ್ದು ಅದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ವಾಣಿಜ್ಯ ಅಥವಾ ಮೆಡಿಕೇರ್ ವಿಮೆಯಿಂದ ಒಳಗೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ. ಬೆನಿಫೈಬರ್‌ಗಾಗಿ ವಿಶಿಷ್ಟವಾದ ಚಿಲ್ಲರೆ ಪ್ಯಾಕೇಜಿಂಗ್ 248 ಗ್ರಾಂ ಬಾಟಲಿಯಾಗಿದ್ದು, ಇದರ ಬೆಲೆ $ 21 ರಷ್ಟಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ರಕ್ಷಣೆ ನೀಡುಗರು ಬೆನಿಫೈಬರ್‌ಗಾಗಿ ಪ್ರಿಸ್ಕ್ರಿಪ್ಷನ್ ಬರೆದರೆ, ಸಿಂಗಲ್‌ಕೇರ್‌ನ ಕೂಪನ್ ಬೆಲೆಯನ್ನು $ 15 ಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು.

ಮೆಟಾಮುಸಿಲ್ ಸಹ ಒಟಿಸಿ ಪೂರಕವಾಗಿದ್ದು ಅದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ವಾಣಿಜ್ಯ ಅಥವಾ ಮೆಡಿಕೇರ್ ವಿಮೆಯಿಂದ ಒಳಗೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ. ಸಾಮಾನ್ಯ ಪ್ಯಾಕೇಜಿಂಗ್ ಮೆಟಾಮುಸಿಲ್ ಪುಡಿಯ 44 ಡೋಸ್ ಪ್ಯಾಕೆಟ್‌ಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಪೆಟ್ಟಿಗೆಯಾಗಿದೆ. ಸಿಂಗಲ್‌ಕೇರ್‌ನ ಕೂಪನ್ ಮೆಟಮುಸಿಲ್ ಅನ್ನು ಸುಮಾರು $ 17 ಗೆ ಪಡೆಯಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗಿಸುತ್ತದೆ (ಆದರೆ, ಮತ್ತೆ, ನಿಮಗೆ ಪ್ರಿಸ್ಕ್ರಿಪ್ಷನ್ ಅಗತ್ಯವಿದೆ).

	ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ	ಮೆಟಾಮುಸಿಲ್
ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ವಿಮೆಯಿಂದ ಒಳಗೊಳ್ಳುವುದೇ?	ಅಲ್ಲ	ಅಲ್ಲ
ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮೆಡಿಕೇರ್‌ನಿಂದ ಆವರಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆಯೇ?	ಅಲ್ಲ	ಅಲ್ಲ
ಪ್ರಮಾಣಿತ ಡೋಸೇಜ್	248 ಗ್ರಾಂ ಬಾಟಲ್ ಪುಡಿ	1 ಬಾಕ್ಸ್, 44 ಪ್ಯಾಕೆಟ್
ವಿಶಿಷ್ಟ ಮೆಡಿಕೇರ್ ನಕಲು	ಎನ್ / ಎ	ಎನ್ / ಎ
ಸಿಂಗಲ್‌ಕೇರ್ ವೆಚ್ಚ	$ 13- $ 18	$ 17- $ 24

ಸಂಬಂಧಿತ: ಒಟಿಸಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಿಂಗಲ್‌ಕೇರ್ ಉಳಿತಾಯವನ್ನು ಹೇಗೆ ಬಳಸುವುದು

ಬೆನಿಫೈಬರ್ ವರ್ಸಸ್ ಮೆಟಾಮುಸಿಲ್ನ ಸಾಮಾನ್ಯ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳು

ಫೈಬರ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಹೆಚ್ಚು ವರದಿಯಾದ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮವೆಂದರೆ ವಾಯು ಅಥವಾ ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ಅನಿಲವನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸುವುದು. ಬೆನಿಫೈಬರ್ ಮತ್ತು ಮೆಟಾಮುಸಿಲ್‌ಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಪ್ರತಿಕೂಲ ಘಟನೆಗಳು ತುಲನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ವಿರಳವಾಗಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತವೆ, ಆದರೆ ಹೊಟ್ಟೆ ನೋವು (ಸೆಳೆತ) ಮತ್ತು ಉಬ್ಬುವುದು ಸಹ ಒಳಗೊಂಡಿರಬಹುದು. ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಉದ್ದಗಳು ಮತ್ತು ಡೋಸಿಂಗ್‌ಗಳಲ್ಲಿನ ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳಿಂದಾಗಿ ಆವರ್ತನವನ್ನು ವ್ಯಾಖ್ಯಾನಿಸುವುದು ಕಷ್ಟವಾಗಬಹುದು. ಮೆಟಾಮುಸಿಲ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ರೋಗಿಗಳು ವಾಕರಿಕೆ ಮತ್ತು ವಾಂತಿ, ಹಾಗೆಯೇ ಉಸಿರುಕಟ್ಟುವಿಕೆ ಅಥವಾ ಉಸಿರುಗಟ್ಟಿಸುವುದನ್ನು ವರದಿ ಮಾಡಿದ್ದಾರೆ. ಅಪರೂಪವಾಗಿ, ಅತಿಸೂಕ್ಷ್ಮ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳು ಸಂಭವಿಸಬಹುದು.

ಈ ಕೆಳಗಿನ ಪಟ್ಟಿಯು ಸಂಭವನೀಯ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳ ಸಂಪೂರ್ಣ ಪಟ್ಟಿಯಾಗಲು ಉದ್ದೇಶಿಸಿಲ್ಲ. ಸಂಭವನೀಯ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳ ಸಂಪೂರ್ಣ ಪಟ್ಟಿಗಾಗಿ ದಯವಿಟ್ಟು pharmacist ಷಧಿಕಾರ ಅಥವಾ ಆರೋಗ್ಯ ಪೂರೈಕೆದಾರರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ.

	ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ	ಮೆಟಾಮುಸಿಲ್
ಅಡ್ಡ ಪರಿಣಾಮ	ಅನ್ವಯಿಸುವ?	ಆವರ್ತನ	ಅನ್ವಯಿಸುವ?	ಆವರ್ತನ
ವಾಯು	ಹೌದು	ವ್ಯಾಖ್ಯಾನಿಸಲಾಗಿಲ್ಲ	ಹೌದು	ವ್ಯಾಖ್ಯಾನಿಸಲಾಗಿಲ್ಲ
ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ	ಹೌದು	ವ್ಯಾಖ್ಯಾನಿಸಲಾಗಿಲ್ಲ	ಹೌದು	ವ್ಯಾಖ್ಯಾನಿಸಲಾಗಿಲ್ಲ
ಉಬ್ಬುವುದು	ಹೌದು	ವ್ಯಾಖ್ಯಾನಿಸಲಾಗಿಲ್ಲ	ಹೌದು	ವ್ಯಾಖ್ಯಾನಿಸಲಾಗಿಲ್ಲ
ವಾಕರಿಕೆ	ಎನ್ / ಎ	ಎನ್ / ಎ	ಹೌದು	ವ್ಯಾಖ್ಯಾನಿಸಲಾಗಿಲ್ಲ
ವಾಂತಿ	ಎನ್ / ಎ	ಎನ್ / ಎ	ಹೌದು	ವ್ಯಾಖ್ಯಾನಿಸಲಾಗಿಲ್ಲ
ಉಸಿರುಕಟ್ಟುವಿಕೆ	ಎನ್ / ಎ	ಎನ್ / ಎ	ಹೌದು	ವ್ಯಾಖ್ಯಾನಿಸಲಾಗಿಲ್ಲ

ಮೂಲ: ಮೆಟಾಮುಸಿಲ್ , ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ

ಬೆನಿಫೈಬರ್ ವರ್ಸಸ್ ಮೆಟಾಮುಸಿಲ್ನ inte ಷಧ ಸಂವಹನ

ಬೆನಿಫೈಬರ್ ಅಥವಾ ಮೆಟಾಮುಸಿಲ್ನೊಂದಿಗೆ ಯಾವುದೇ drug ಷಧ ಸಂವಹನಗಳಿಲ್ಲ. ಮೆಟಾಮುಸಿಲ್ ನಂತಹ ಬೃಹತ್-ರೂಪಿಸುವ ಫೈಬರ್ ಇತರ ations ಷಧಿಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಎಂಬುದರ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಮೆಟಮುಸಿಲ್ ಅನ್ನು ಎರಡು ಗಂಟೆಗಳ ಮೊದಲು ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ನಿಗದಿತ after ಷಧಿಗಳ ನಂತರ ಎರಡು ಗಂಟೆಗಳ ನಂತರ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕೆಂದು ತಯಾರಕರು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.

ಬೆನಿಫೈಬರ್ ಮತ್ತು ಮೆಟಾಮುಸಿಲ್ನ ಎಚ್ಚರಿಕೆಗಳು

ಸಾಕಷ್ಟು ಪ್ರಮಾಣದ ದ್ರವದೊಂದಿಗೆ ಬೆನಿಫೈಬರ್ ಮತ್ತು ಮೆಟಾಮುಸಿಲ್ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಮುಖ್ಯ. ಸಾಕಷ್ಟು ದ್ರವ ಸೇವನೆಯಿಲ್ಲದೆ ಫೈಬರ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಅನ್ನನಾಳದ ಅಡಚಣೆ ಮತ್ತು ಉಸಿರುಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ನೀವು ನುಂಗಲು ತೊಂದರೆ ಇದ್ದರೆ ಈ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ. ನೀವು ಎದೆ ನೋವು, ವಾಂತಿ ಅಥವಾ ನುಂಗಲು ಅಥವಾ ಉಸಿರಾಡಲು ತೊಂದರೆ ಅನುಭವಿಸಿದರೆ, ತಕ್ಷಣ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಪಡೆಯಿರಿ.

ನೀವು ಏಳು ದಿನಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಮಲಬದ್ಧತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದರೆ ಅಥವಾ ಬೆನಿಫೈಬರ್ ಅಥವಾ ಮೆಟಾಮುಸಿಲ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಾಗ ಗುದನಾಳದ ರಕ್ತಸ್ರಾವವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದರೆ, ತಕ್ಷಣ ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ಪೂರೈಕೆದಾರರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ.

ಬೆನಿಫೈಬರ್ ಮತ್ತು ಮೆಟಾಮುಸಿಲ್ ಪುಡಿಗಳು ಅಂಟು ರಹಿತವಾಗಿವೆ, ಆದರೂ ಈ ಬ್ರಾಂಡ್‌ಗಳು ತಯಾರಿಸಿದ ಇತರ ಕೆಲವು ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಇರಬಹುದು. ಉದರದ ಕಾಯಿಲೆ ಇರುವ ರೋಗಿಗಳು ಲೇಬಲ್ ಓದಬೇಕು ಮತ್ತು ಅವರು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಿದ ಫೈಬರ್ ಉತ್ಪನ್ನ ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿದೆಯೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಆರೋಗ್ಯ ವೃತ್ತಿಪರರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು.

ಬೆನಿಫೈಬರ್ ವರ್ಸಸ್ ಮೆಟಾಮುಸಿಲ್ ಬಗ್ಗೆ ಪದೇ ಪದೇ ಕೇಳಲಾಗುವ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳು

ಬೆನಿಫೈಬರ್ ಎಂದರೇನು?

ಬೆನಿಫೈಬರ್ ಎನ್ನುವುದು ಒಟಿಸಿ ಕರಗುವ ಫೈಬರ್ ಉತ್ಪನ್ನವಾಗಿದ್ದು, ಆಹಾರದ ಫೈಬರ್ ಪೂರೈಕೆಗೆ ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಬೆನಿಫೈಬರ್ ಅನ್ನು ದೈನಂದಿನ ಫೈಬರ್ ಪೂರಕವಾಗಿ ಬಳಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಇದು ಪುಡಿ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಮೌಖಿಕ ಮತ್ತು ಅಗಿಯುವ ಮಾತ್ರೆಗಳಲ್ಲಿ ಲಭ್ಯವಿದೆ.

ಮೆಟಾಮುಸಿಲ್ ಎಂದರೇನು?

ಮೆಟಾಮುಸಿಲ್ ಒಟಿಸಿ ಕರಗುವ ಫೈಬರ್ ಉತ್ಪನ್ನವಾಗಿದ್ದು, ಆಹಾರದ ಫೈಬರ್ ಪೂರೈಕೆಗೆ ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ದೈನಂದಿನ ಫೈಬರ್ ಪೂರಕವಾಗಿ ಬಳಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಸಾಂದರ್ಭಿಕ ಮಲಬದ್ಧತೆಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಜೊತೆಗೆ ಪರಿಧಮನಿಯ ಕಾಯಿಲೆಗೆ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶಗಳು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತವೆ. ಮೆಟಾಮುಸಿಲ್ ಪುಡಿ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಮೌಖಿಕ ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್ಗಳಲ್ಲಿ ಲಭ್ಯವಿದೆ.

ಬೆನಿಫೈಬರ್ ಮತ್ತು ಮೆಟಾಮುಸಿಲ್ ಒಂದೇ?

ಬೆನಿಫೈಬರ್ ಮತ್ತು ಮೆಟಾಮುಸಿಲ್ ಎರಡೂ ಫೈಬರ್ ಪೂರಕಗಳಾಗಿವೆ, ಆದರೆ ಅವು ಒಂದೇ ಆಗಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಬೆನಿಫೈಬರ್ ಗೋಧಿ ಡೆಕ್ಸ್ಟ್ರಿನ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇದನ್ನು ಫೈಬರ್ ಪೂರಕವಾಗಿ ಮಾತ್ರ ಅನುಮೋದಿಸಲಾಗಿದೆ. ಮೆಟಾಮುಸಿಲ್ ಸೈಲಿಯಂ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಅನುಮೋದಿತ ಫೈಬರ್ ಪೂರಕವಾಗುವುದರ ಜೊತೆಗೆ, ಬೃಹತ್-ರೂಪಿಸುವ ವಿರೇಚಕವಾಗಿ ಸಹ ಅನುಮೋದಿಸಲಾಗಿದೆ. ಇದು ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳನ್ನು ಬಂಧಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಎಲ್ಡಿಎಲ್ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಬೆನಿಫೈಬರ್ ಅಥವಾ ಮೆಟಾಮುಸಿಲ್ ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆಯೇ?

ಮೆಟಾಮುಸಿಲ್ ಮಾನವ ಕರುಳಿನಲ್ಲಿ ಹುದುಗಿಸದ ಕಾರಣ ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ವಿರೇಚಕ ಎಂದು ತೋರಿಸಲಾಗಿದೆ. ಇದು ಕರುಳಿನ ಉದ್ದಕ್ಕೂ ನೀರನ್ನು ಹಿಡಿದಿಡಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ನಿಧಾನ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯು ಗ್ಲೈಸೆಮಿಕ್ ನಿಯಂತ್ರಣ ಮತ್ತು ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ತೋರಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಿದ್ದಾಗ ನಾನು ಬೆನಿಫೈಬರ್ ಅಥವಾ ಮೆಟಾಮುಸಿಲ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಬಹುದೇ?

ಸಾಕಷ್ಟು ದ್ರವ ಸೇವನೆಯೊಂದಿಗೆ, ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಿದ್ದಾಗ ಬೆನಿಫೈಬರ್ ಮತ್ತು ಮೆಟಾಮುಸಿಲ್ ಎರಡೂ ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿರುತ್ತವೆ ಏಕೆಂದರೆ ಅವು ರಕ್ತಪ್ರವಾಹಕ್ಕೆ ಸೇರಿಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ.

ನಾನು ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ನೊಂದಿಗೆ ಬೆನಿಫೈಬರ್ ಅಥವಾ ಮೆಟಾಮುಸಿಲ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಬಹುದೇ?

ಬೆನಿಫೈಬರ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಬಳಕೆಯು ವಿರೋಧಾಭಾಸವನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ, ಆದರೂ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಅನ್ನು ಯಾವಾಗಲೂ ಸುರಕ್ಷಿತ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಸೇವಿಸಬೇಕು. ನಿಮ್ಮ ಪುಡಿ ಫೈಬರ್ ಪೂರಕದೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸಲು ದ್ರವವನ್ನು ಆರಿಸುವಾಗ, ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಅನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ.

ಯಾವ ಫೈಬರ್ ಪೂರಕ ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ?

ಮೆಟಾಮುಸಿಲ್ ಒಟ್ಟಾರೆ ಬೆನಿಫೈಬರ್ ವಿರುದ್ಧ ಹೆಚ್ಚಿನ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಎಂದು ತೋರಿಸಲಾಗಿದೆ. ಫೈಬರ್ ಪೂರಕವಾಗುವುದರ ಜೊತೆಗೆ, ಮೆಟಾಮುಸಿಲ್ ಬೃಹತ್-ರೂಪಿಸುವ ವಿರೇಚಕವಾಗಿದೆ. ಎಲ್‌ಡಿಎಲ್ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದರ ಮೂಲಕ ಹೃದ್ರೋಗವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ತೋರಿಸಲಾಗಿದೆ. ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯ ಸಮಯವನ್ನು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸುವುದರ ಮೇಲೆ ಇದರ ಪರಿಣಾಮವು ಗ್ಲೈಸೆಮಿಕ್ ನಿಯಂತ್ರಣವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಬೆನಿಫೈಬರ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳು ಯಾವುವು?

ಬೆನಿಫೈಬರ್ ಕರುಳಿನಲ್ಲಿ ವಾಯು ಅಥವಾ ಅನಿಲವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು. ಇದು ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಸೆಳೆತ ಅಥವಾ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಮತ್ತು ಉಬ್ಬುವುದು ಹೆಚ್ಚಾಗಬಹುದು.

ಪ್ರತಿದಿನ ಮೆಟಾಮುಸಿಲ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಸುರಕ್ಷಿತವೇ?

ನೀವು ಸಾಕಷ್ಟು ದ್ರವವನ್ನು ಸೇವಿಸುವವರೆಗೆ ಪ್ರತಿದಿನ ಕರುಳಿನ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ಇದು ಮೆಟಾಮುಸಿಲ್‌ಗೆ ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿದೆ. ಮೆಟಾಮುಸಿಲ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಏಳು ದಿನಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಮಲಬದ್ಧತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದರೆ ಅಥವಾ ಗುದನಾಳದ ರಕ್ತಸ್ರಾವವಾಗಿದ್ದರೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಕರೆ ಮಾಡಿ.

Meal ಟಕ್ಕೆ ಮೊದಲು ಅಥವಾ ನಂತರ ನೀವು ಫೈಬರ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕೇ?

ನಿಮ್ಮ ಫೈಬರ್ ಅನ್ನು before ಟಕ್ಕೆ ಮೊದಲು, ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ನಂತರ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ ಸಹಾಯಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಾಗಿ ಫೈಬರ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಾಗ, ಒಂದು ಅಧ್ಯಯನ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ಹಸಿವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ನಿಮ್ಮ meal ಟವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಮೊದಲು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಂತೆ ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.