ಮುಖ್ಯ >> ಸ್ವಾಸ್ಥ್ಯ >> ನೀವು ವಾರ್ಷಿಕ ಭೌತಿಕತೆಯನ್ನು ಪಡೆಯಬೇಕಾದ 7 ಕಾರಣಗಳು

ನೀವು ವಾರ್ಷಿಕ ಭೌತಿಕತೆಯನ್ನು ಪಡೆಯಬೇಕಾದ 7 ಕಾರಣಗಳು

ನೀವು ವಾರ್ಷಿಕ ಭೌತಿಕತೆಯನ್ನು ಪಡೆಯಬೇಕಾದ 7 ಕಾರಣಗಳುಸ್ವಾಸ್ಥ್ಯ

ನೀವು ಜ್ವರವನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತಿರುವಾಗ, ಮೈಗ್ರೇನ್ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡುವಾಗ ಅಥವಾ ಕೊನೆಯಿಲ್ಲದೆ ಕೆಮ್ಮುವಾಗ, ವೈದ್ಯರ ಕಚೇರಿಗೆ ಪ್ರವಾಸವು ಸ್ಪಷ್ಟ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ನಿಮಗೆ ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿದ್ದಾಗ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಪರೀಕ್ಷಿಸುತ್ತೀರಾ? ಅಷ್ಟು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿಲ್ಲ - ಆದಾಗ್ಯೂ, ಅದು ಅಷ್ಟೇ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ವಾರ್ಷಿಕ ದೈಹಿಕ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಪಡೆಯುವುದು ಉತ್ತಮ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡುವ ದೊಡ್ಡ ಕೀಲಿಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ.





ವಾರ್ಷಿಕ ದೈಹಿಕ ಪರೀಕ್ಷೆ ಎಂದರೇನು? ಇದು ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಆರೈಕೆ ವೈದ್ಯರಿಂದ ನಡೆಸಲ್ಪಟ್ಟ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳ ಸರಣಿಯಾಗಿದೆ, ಅದು ನಿಮ್ಮ ಒಟ್ಟಾರೆ ಯೋಗಕ್ಷೇಮವನ್ನು ಅಳೆಯುತ್ತದೆ. ಅವರು ಅನೇಕ ಗಂಭೀರ ಆರೋಗ್ಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳ ವಿರುದ್ಧ ರಕ್ಷಣೆಯ ಪ್ರಮುಖ ಮೊದಲ ಸಾಲಿನವರಾಗಬಹುದು ಎಂದು ಹೇಳುತ್ತಾರೆಮಾರಿಯಾ ವಿಲಾ, ಡಿಒ, ಕುಟುಂಬ medicine ಷಧ ತಜ್ಞ ಮತ್ತು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಲಹೆಗಾರ ಇಮೆಡಿಹೆಲ್ತ್ .



ಅನೇಕ ರೋಗಿಗಳು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಮತ್ತು ಇತರ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಿಗೆ ಸ್ಕ್ರೀನಿಂಗ್ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲವಾದ್ದರಿಂದ ವಾರ್ಷಿಕ ತಪಾಸಣೆ ಅಥವಾ ದೈಹಿಕ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು ನಿರ್ಣಾಯಕವಾಗಿವೆ, ನಾವು ಅನಾರೋಗ್ಯದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವಾಗ ಮಾತ್ರ ನಾವು ವೈದ್ಯರ ಬಳಿಗೆ ಹೋಗುತ್ತೇವೆ ಆದರೆ ಆ ಅನಾರೋಗ್ಯದ ಭೇಟಿಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸ್ಕ್ರೀನಿಂಗ್ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಅವರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಅವರು ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು.

ವಾರ್ಷಿಕ ದೈಹಿಕ ಪರೀಕ್ಷೆಯಲ್ಲಿ ಏನು ಸೇರಿಸಲಾಗಿದೆ?

ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಆರೈಕೆ ವೈದ್ಯರಿಂದ-ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಇಂಟರ್ನಿಸ್ಟ್ ಅಥವಾ ಫ್ಯಾಮಿಲಿ ಮೆಡಿಸಿನ್ ವೈದ್ಯರಿಂದ ವಾರ್ಷಿಕ ಭೌತಿಕತೆಯನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಈ ಕೆಳಗಿನವುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ:

  • ಪ್ರಮುಖ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಪರಿಶೀಲಿಸುತ್ತವೆ: ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ, ನಾಡಿಮಿಡಿತ, ತಾಪಮಾನ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಉಸಿರಾಟದ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸುತ್ತಾರೆ.
  • ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು: ಸಂಪೂರ್ಣ ರಕ್ತದ ಎಣಿಕೆ ರಕ್ತಹೀನತೆಯನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಬಿಳಿ ರಕ್ತ ಕಣಗಳ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಚಯಾಪಚಯ ಫಲಕವು ನಿಮ್ಮ ವಿದ್ಯುದ್ವಿಚ್ ly ೇದ್ಯಗಳು, ಮೂತ್ರಪಿಂಡ ಮತ್ತು ಯಕೃತ್ತಿನ ಕಾರ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಉಪವಾಸದ ಲಿಪಿಡ್ ಫಲಕವು ನಿಮ್ಮ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ವೈದ್ಯರು ಪ್ರತಿವರ್ಷ ರಕ್ತದ ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.
  • ಮೂತ್ರಶಾಸ್ತ್ರ: ಮೂತ್ರ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು ಅನೇಕ ವಿಭಿನ್ನ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಬಹುದು.
  • ಶಾರೀರಿಕ ಪರೀಕ್ಷೆ: ಇದು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರ ತಲೆಯಿಂದ ಟೋ ಪರೀಕ್ಷೆಯಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಇದು ಲಿಂಗ ಮತ್ತು ವಯಸ್ಸಿಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ. ಯಾವುದೇ ಅನುಮಾನಾಸ್ಪದ ಮೋಲ್ ಅಥವಾ ಇತರ ಚರ್ಮದ ಗಾಯಗಳಿಗೆ ಇದು ಒಮ್ಮೆ-ಓವರ್ ಅನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರಬೇಕು.
  • ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಪ್ರದರ್ಶನಗಳು: ಇದು ವಯಸ್ಸು ಮತ್ತು ಲಿಂಗದಿಂದಲೂ ಭಿನ್ನವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ನೀವು 40 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಮೇಲ್ಪಟ್ಟ ಮಹಿಳೆಯಾಗಿದ್ದರೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಸ್ತನ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಅನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಲು ನೀವು ಮ್ಯಾಮೊಗ್ರಾಮ್ ಪಡೆಯಬಹುದು. ನೀವು 50 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಮೇಲ್ಪಟ್ಟ ವ್ಯಕ್ತಿಯಾಗಿದ್ದರೆ, ಪ್ರಾಸ್ಟೇಟ್ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಅನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಲು ಪ್ರಾಸ್ಟೇಟ್-ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಪ್ರತಿಜನಕಕ್ಕಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತವನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಬಹುದು.
  • ವ್ಯಾಕ್ಸಿನೇಷನ್ ಚೆಕ್: ನೀವು ನವೀಕೃತವಾಗಿದ್ದೀರಾ ಮತ್ತು ಲಸಿಕೆಗಳನ್ನು ಆದೇಶಿಸಬಹುದೇ ಎಂದು ನೋಡಲು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ನಿಮ್ಮ ರೋಗನಿರೋಧಕ ದಾಖಲೆಗಳನ್ನು ನೋಡುತ್ತಾರೆ.
  • ಮೂಡ್ ಚೆಕ್: ನಿಮ್ಮ ಸೇವನೆಯ ಪ್ರಶ್ನಾವಳಿಯಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಸಂಭಾವ್ಯ ಮನಸ್ಥಿತಿ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಕಣ್ಣಿಡಲು ನಿಮ್ಮ ಇತ್ತೀಚಿನ ಮಾನಸಿಕ ಸ್ಥಿತಿಯ ಕುರಿತು ಒಂದೆರಡು ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ.

ರೋಗಿಯಾಗಿ, ಡಾ. ವಿಲಾ ಪ್ರಕಾರ, ನಿಮ್ಮ ತಪಾಸಣೆಗೆ ನೀವು ಕೆಲವು ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿ ಮಾಡಬಹುದು. ಒಂದು, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಕಚೇರಿಯಲ್ಲಿ ರಕ್ತದ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದಾರೆಯೇ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಲ್ಯಾಬ್‌ಗೆ ಕಳುಹಿಸಲಾಗುತ್ತದೆಯೇ ಎಂದು ಕೇಳಿ. ಅದು ಕಚೇರಿಯಲ್ಲಿದ್ದರೆ, ಲಿಪಿಡ್ ಪ್ಯಾನೆಲ್‌ಗಾಗಿ ನೀವು ಸಮಯಕ್ಕಿಂತ ಎಂಟು ಗಂಟೆಗಳ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಉಪವಾಸ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಎರಡು, ನೀವು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಎಲ್ಲಾ ations ಷಧಿಗಳ ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ತರಲು-ಪ್ರಿಸ್ಕ್ರಿಪ್ಷನ್ ಮತ್ತು ಕೌಂಟರ್ ಮೂಲಕ-ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಸಂಪೂರ್ಣ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಇತಿಹಾಸವನ್ನು ರಚಿಸಬಹುದು. (ಆ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಇತಿಹಾಸಕ್ಕಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ಹಿಂದಿನ ಆರೋಗ್ಯ ಪೂರೈಕೆದಾರರಿಂದ ನೀವು ವೈದ್ಯಕೀಯ ದಾಖಲೆಗಳನ್ನು ಸಹ ಕೋರಬೇಕಾಗಬಹುದು.) ಮತ್ತು ಮೂರು, ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಧರಿಸಿ ತೆಗೆಯುವುದು ಸುಲಭ, ಏಕೆಂದರೆ ನೀವು ವೈದ್ಯಕೀಯ ನಿಲುವಂಗಿಗಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಉಡುಪನ್ನು ವಿನಿಮಯ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.



ಸಂಬಂಧಿತ: ನಿಮ್ಮ ವಾರ್ಷಿಕ ಪರೀಕ್ಷೆಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಕೇಳುವ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳು

ವಾರ್ಷಿಕ ದೈಹಿಕತೆಯನ್ನು ಯಾರು ಪಡೆಯಬೇಕು?

ಆರೋಗ್ಯವಂತ ಜನರಿಗೆ ವಾರ್ಷಿಕ ದೈಹಿಕ ಅಗತ್ಯವಿದೆಯೇ ಎಂದು ವೈದ್ಯಕೀಯ ವೃತ್ತಿಪರರು ಯಾವಾಗಲೂ ಒಪ್ಪುವುದಿಲ್ಲ. (ದಿ ನ್ಯಾಷನಲ್ ಇನ್ಸ್ಟಿಟ್ಯೂಟ್ ಆಫ್ ಹೆಲ್ತ್ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳಿಗೆ ತನ್ನದೇ ಆದ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡಿತು , ವಯಸ್ಸು ಮತ್ತು ಲಿಂಗವನ್ನು ಆಧರಿಸಿ, ಇದು ಪ್ರತಿ ಐದು ವರ್ಷಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ಪ್ರತಿ ವರ್ಷಕ್ಕೊಮ್ಮೆ ಇರುತ್ತದೆ.) ಆದರೆ ಅನೇಕ ವೈದ್ಯರು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತಾರೆ ಕ್ರಿಸ್ಟಿನಾ ಎಂ. ಗ್ಯಾಸ್ಬರೋ , ಮೇರಿಲ್ಯಾಂಡ್‌ನ ಬಾಲ್ಟಿಮೋರ್‌ನಲ್ಲಿರುವ ಓವರ್ಲಿಯಾದಲ್ಲಿರುವ ಮರ್ಸಿ ಪರ್ಸನಲ್ ಫಿಸಿಶಿಯನ್ಸ್‌ನ ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಆರೈಕೆ ವೈದ್ಯರಾದ ಎಂಡಿ, ವಾರ್ಷಿಕವಾಗಿ ಬರುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು ಎಂದು ಭಾವಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಬೆಳೆಸಲು ಮತ್ತು ರೋಗಿಗಳು ಪಡೆಯಬೇಕಾದ ಸ್ಕ್ರೀನಿಂಗ್ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳಿಗೆ ಹೋಗಲು ಇದು ಒಂದು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಅವರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.



ಡಾ. ಗ್ಯಾಸ್ಬರೋ ಅವರ ಪ್ರಕಾರ, ಕ್ಯಾನ್ಸರ್, ಹೃದ್ರೋಗ ಅಥವಾ ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳ ಕುಟುಂಬದ ಇತಿಹಾಸವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಂತೆ ವಾರ್ಷಿಕ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಪಡೆಯಲು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಕೆಲವು ಗುಂಪುಗಳಿವೆ; ಅಧಿಕ ತೂಕ ಅಥವಾ ಬೊಜ್ಜು ಹೊಂದಿರುವವರು; 40 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಮೇಲ್ಪಟ್ಟವರು (ವಿಶೇಷವಾಗಿ ವಾರ್ಷಿಕ ಮ್ಯಾಮೊಗ್ರಾಮ್ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ); ಮತ್ತು ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳು.

ಸಂಬಂಧಿತ: ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರಿಂದ ನೀವು ಇರಿಸಿಕೊಳ್ಳದ 5 ವಿಷಯಗಳು

ನೀವು ವಾರ್ಷಿಕ ದೈಹಿಕ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಪಡೆಯಲು 7 ಕಾರಣಗಳು

1. ಬೇಸ್‌ಲೈನ್ ಸ್ಥಾಪಿಸಿ

ಅಜ್ಞಾತ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚುವುದು ಉತ್ತಮ ಭೇಟಿಗೆ ಏಕೈಕ ಕಾರಣವಲ್ಲ. ನೀವು ಆರೋಗ್ಯವಂತರಾಗಿರುವಾಗ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ನೋಡುವುದು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರಿಗೆ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಅಗತ್ಯತೆಗಳು ಮತ್ತು ಹೃದಯ ಬಡಿತ, ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಮತ್ತು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮಟ್ಟಗಳಂತಹ ಬೇಸ್‌ಲೈನ್ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಒಬ್ಬ ರೋಗಿಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾದದ್ದು ಇನ್ನೊಬ್ಬರಿಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗದಿರಬಹುದು, ಮತ್ತು ಬೇಸ್‌ಲೈನ್ ಅನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸುವುದರಿಂದ ನಿಮಗೆ ಯಾವುದು ಸರಿ ಎಂದು ತಿಳಿಯಲು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ನೀವು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿರುವ ಎಲ್ಲಾ drugs ಷಧಿಗಳ ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ತರುವುದು ಮತ್ತು ಕುಟುಂಬದ ಇತಿಹಾಸದ (ನಿಮ್ಮ ಪೋಷಕರು, ಅಜ್ಜಿಯರು ಮತ್ತು ಒಡಹುಟ್ಟಿದವರ ಬಗ್ಗೆ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಂತೆ) ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ವಿವರವಾಗಿ ಚಿತ್ರಿಸುವುದು ಸಹ ನಿಮಗೆ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.



2. ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ಪೂರೈಕೆದಾರರೊಂದಿಗೆ ಬಲವಾದ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳಿ

ರೋಗಿಯು ಅವನ ಅಥವಾ ಅವಳ ವೈದ್ಯರನ್ನು ತಿಳಿದಾಗ ಮತ್ತು ನಂಬಿದಾಗ, ಆರೈಕೆಯ ಗುಣಮಟ್ಟ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ರಲ್ಲಿ ಪ್ರಕಟವಾದ ಅಧ್ಯಯನದ ಪ್ರಕಾರ ಪ್ಲೋಸ್ ಒನ್ , ಉತ್ತಮ ವೈದ್ಯ-ರೋಗಿಯ ಸಂಬಂಧವು ರೋಗಿಯ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಸಣ್ಣ, ಆದರೆ ಗಮನಾರ್ಹ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ವೈದ್ಯರು ನಿಮ್ಮ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಚಿತರಾದಂತೆ, ಏನಾದರೂ ತಪ್ಪಾಗಿರುವಾಗ ಬೇಗನೆ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಸುಲಭ. ನೀವು ಪ್ರಾಮಾಣಿಕರಾಗಿರುವಾಗ ಮತ್ತು ಸಲಹೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಮುಕ್ತರಾಗಿರುವಾಗ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.

3. ತಜ್ಞರ ನೇಮಕಾತಿಗಳನ್ನು ಕಡಿತಗೊಳಿಸಿ

ನೀವು ತಜ್ಞರ ಬಳಿಗೆ ಹೋಗುವ ಅನೇಕ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಆರೈಕೆ ವೈದ್ಯರಿಂದ ಮಾಡಬಹುದಾಗಿದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನೀವು ಮಹಿಳೆಯಾಗಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಶ್ರೋಣಿಯ ಪರೀಕ್ಷೆ, ಪ್ಯಾಪ್ ಸ್ಮೀಯರ್, ಸ್ತನ ಪರೀಕ್ಷೆ ಮತ್ತು ಮ್ಯಾಮೊಗ್ರಾಮ್ಗಾಗಿ ಸ್ತ್ರೀರೋಗತಜ್ಞರ ಬಳಿಗೆ ಹೋದರೆ, ನಿಮ್ಮ ವಾರ್ಷಿಕ ದೈಹಿಕ ಪರೀಕ್ಷೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೀವು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಮಾಡಬಹುದಾಗಿದೆ. ಅಥವಾ ನೀವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ವಾರ್ಷಿಕ ಮೋಲ್ ತಪಾಸಣೆಗಾಗಿ ಚರ್ಮರೋಗ ವೈದ್ಯರ ಬಳಿಗೆ ಹೋದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಆರೈಕೆ ವೈದ್ಯರೂ ಅದನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಜೊತೆಗೆ, ತಜ್ಞರ ನೇಮಕಾತಿಗಳು ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಆರೈಕೆ ಭೇಟಿಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ಆರೋಗ್ಯ ವಿಮೆ ನಕಲನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಸಹ ಹಣವನ್ನು ಉಳಿಸುತ್ತೀರಿ.



4. ಸಣ್ಣ ಮತ್ತು ಸಂಭಾವ್ಯ ಪ್ರಮುಖ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಮೊದಲೇ ಹಿಡಿಯಿರಿ

ನಿಮ್ಮ ವಾರ್ಷಿಕ ತಪಾಸಣೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ನಡೆಸುವ ಎಲ್ಲಾ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸಿದರೆ, ಭವಿಷ್ಯದ ಕಾಳಜಿಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮಗೆ ಎಚ್ಚರಿಕೆ ನೀಡಲು ಅವನು ಅಥವಾ ಅವಳು ಉತ್ತಮ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿದ್ದಾರೆ (ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವು ನೀವು ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ ಮುಂಚಿನವರು ಎಂದು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ) ಅಥವಾ ಹಲವಾರು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ಪತ್ತೆ ಮಾಡಿ (ನಿಮ್ಮ ಕಬ್ಬಿಣದ ಮಟ್ಟಗಳು ಕಡಿಮೆ ಮತ್ತು ನೀವು ರಕ್ತಹೀನತೆ ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿ). ಅವರು ಅನೇಕ ರೀತಿಯ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ಗಳನ್ನು ಸಹ ಹಿಡಿಯಬಹುದು - ಮತ್ತು ಆಶಾದಾಯಕವಾಗಿ ಆರಂಭಿಕ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ.

ನಿಜವಾಗಿಯೂ, ಸಂಭಾವ್ಯ ರೋಗನಿರ್ಣಯಗಳ ಪಟ್ಟಿ ಮುಂದುವರಿಯುತ್ತದೆ ಎಂದು ಡಾ.ವಿಲಾ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ವಾರ್ಷಿಕ ತಪಾಸಣೆ ಅಥವಾ ದೈಹಿಕ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು ಅನೇಕ ಆರೋಗ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಬಹುದು: ಹೃದಯದ ಗೊಣಗಾಟ, ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ, ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಕೊರತೆ (ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಕಾರ್ಯ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ), ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗದ ಉರಿಯೂತ, ವಿಟಮಿನ್ ಕೊರತೆ, ಅಧಿಕ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್, ಚರ್ಮದ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಮತ್ತು ಇತರ ಚರ್ಮದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು, ಸ್ತನ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್, ಪ್ರಾಸ್ಟೇಟ್ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ , ಗರ್ಭಕಂಠದ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಮತ್ತು ಕರುಳಿನ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್.



5. ವ್ಯಾಕ್ಸಿನೇಷನ್ಗಳನ್ನು ನವೀಕರಿಸಿ

ವ್ಯಾಕ್ಸಿನೇಷನ್‌ಗಳು ರೋಗವನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಸುರಕ್ಷಿತ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ವಯಸ್ಸಿಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ನಿಮಗೆ ಹೊಸದನ್ನು ಅಥವಾ ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ಬೇಕಾಗಬಹುದು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ವಯಸ್ಸಿನ ಶ್ರೇಣಿ ಎಚ್‌ಪಿವಿ ಲಸಿಕೆ ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ಪುರುಷರು ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯರಿಗಾಗಿ 45 ನೇ ವಯಸ್ಸಿಗೆ ವಿಸ್ತರಿಸಲಾಯಿತು. ನೀವು ಅದನ್ನು ಇನ್ನೂ ಸ್ವೀಕರಿಸದಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಅದನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು. ವ್ಯಾಕ್ಸಿನೇಷನ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ಪ್ರವಾಹವನ್ನು ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ದೀರ್ಘಾವಧಿಯಲ್ಲಿ ಹಣವನ್ನು ಉಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ದುಬಾರಿಯಾಗುವಂತಹ ರೋಗಗಳನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಕೆಲಸವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

ಸಂಬಂಧಿತ: ನೀವು 50 ವರ್ಷ ತುಂಬಿದ ನಂತರ ಪರಿಗಣಿಸಬೇಕಾದ ಲಸಿಕೆಗಳು



6. ಪ್ರಿಸ್ಕ್ರಿಪ್ಷನ್ಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಿ ಮತ್ತು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ

ನಿಮ್ಮ ದಿನಚರಿಯ ದೈಹಿಕ ಮೊದಲು, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ನಿಮ್ಮ ಎಲೆಕ್ಟ್ರಾನಿಕ್ ಆರೋಗ್ಯ ದಾಖಲೆಯನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ನೀವು ಪ್ರಸ್ತುತ ಯಾವ criptions ಷಧಿಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಿರುವಿರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ನೋಡಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಿಸ್ಕ್ರಿಪ್ಷನ್‌ಗಳು ನೀವು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿರುವ ಯಾವುದೇ ಪ್ರತ್ಯಕ್ಷವಾದ drugs ಷಧಗಳು ಅಥವಾ ಪೂರಕಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನ ನಡೆಸುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಪರಿಶೀಲಿಸಲು ಇದು ಆರೋಗ್ಯ ಪೂರೈಕೆದಾರರಿಗೆ ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಸುರಕ್ಷಿತ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತಿರುವಿರಿ ಎಂದು ನೀವು ಖಚಿತವಾಗಿ ಹೇಳಬಹುದು.

ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಿಸ್ಕ್ರಿಪ್ಷನ್ ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ನಿಮಗಾಗಿ ಏನು ಮಾಡಬಾರದು ಎಂದು ನಿಮಗೆ ಅನಿಸಿದರೆ, ಡೋಸೇಜ್ ಅನ್ನು ಮರುಸಂಗ್ರಹಿಸಲು ಅಥವಾ ಹೊಸ ation ಷಧಿಗಳನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಲು ನೀವು ಚರ್ಚಿಸಬಹುದು. (ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಸಮಾಲೋಚಿಸದೆ ನಿಮ್ಮ drugs ಷಧಿಗಳನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಲು ನೀವು ಎಂದಿಗೂ ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ.)

7. ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ ನೀಡಿ

ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಹವ್ಯಾಸಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ ಸತ್ಯಗಳನ್ನು ಹೊಂದಲು ನೀವು ನಂಬಬಹುದಾದ ಯಾರಾದರೂ ಇದ್ದರೆ, ಅದು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು. ಧೂಮಪಾನ, ಮದ್ಯಪಾನ ಮತ್ತು ಅತಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನುವುದು ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿರುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂಬ ಅನಾರೋಗ್ಯಕರ ನಡವಳಿಕೆಗಳನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಲು ಅಥವಾ ಕಡಿತಗೊಳಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ ಮತ್ತು ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ಅವನು ಅಥವಾ ಅವಳು ಒದಗಿಸಬಹುದು. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸಂಪನ್ಮೂಲಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕಿಸಬಹುದು ಅಥವಾ ಇತರ ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಸೇವೆಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಎಲ್ಲಾ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲು ಇದು ನಿಮ್ಮ ಅವಕಾಶ!

ಸಿಂಗಲ್‌ಕೇರ್ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು

ನಿಮ್ಮ ದಿನನಿತ್ಯದ ದೈಹಿಕ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಕಾಯಿಲೆ ಅಥವಾ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಗುರುತಿಸಬಹುದು, ಇದಕ್ಕಾಗಿ ನೀವು cription ಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಉಚಿತ ಸಿಂಗಲ್‌ಕೇರ್ ಕಾರ್ಡ್‌ನೊಂದಿಗೆ, ನೀವು 80% ವರೆಗೆ ಉಳಿಸಬಹುದು ಸಿವಿಎಸ್, ಟಾರ್ಗೆಟ್, ವಾಲ್‌ಮಾರ್ಟ್, ವಾಲ್‌ಗ್ರೀನ್ಸ್ ಮತ್ತು ಇನ್ನೂ ಹಲವು ಸೇರಿದಂತೆ 35,000 ಕ್ಕೂ ಹೆಚ್ಚು cies ಷಧಾಲಯಗಳಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಿಸ್ಕ್ರಿಪ್ಷನ್‌ಗಳಲ್ಲಿ.