ಮುಖ್ಯ >> ಸುದ್ದಿ >> ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮೀಕ್ಷೆ 2020

ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮೀಕ್ಷೆ 2020

ಸುದ್ದಿ

ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯವು ಒಟ್ಟಾರೆ ಸ್ವಾಸ್ಥ್ಯದ ಅವಿಭಾಜ್ಯ ಅಂಗವಾಗಿದೆ, ಎಷ್ಟರಮಟ್ಟಿಗೆಂದರೆ, ಯುನೈಟೆಡ್ ಸ್ಟೇಟ್ಸ್ ಪ್ರತಿವರ್ಷ ಇಡೀ ತಿಂಗಳು ಅದಕ್ಕೆ ಮೀಸಲಿಡುತ್ತದೆ. ಮೇ ತಿಂಗಳು ರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಜಾಗೃತಿ ತಿಂಗಳು. ಇದನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲಾಯಿತು ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಅಮೆರಿಕ (MHA) 1949 ರಲ್ಲಿ, ಮತ್ತು ಈ ವರ್ಷ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವ ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ಸಾಧನಗಳತ್ತ ಗಮನ ಹರಿಸಲಾಗಿದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಕರೋನವೈರಸ್ ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ಸಮಯದಲ್ಲಿ. COVID-19 ಏಕಾಏಕಿ ಅಮೆರಿಕನ್ನರು ಮಾನಸಿಕವಾಗಿ ಹೇಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಎಂಬುದನ್ನು ತೋರಿಸುವ ಸಿಂಗಲ್‌ಕೇರ್‌ನ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮೀಕ್ಷೆಯ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ನೋಡೋಣ.

ನಮ್ಮ ಸಂಶೋಧನೆಗಳ ಸಾರಾಂಶ:

ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕವು ಜನರ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಯೋಗಕ್ಷೇಮದ ಮೇಲೆ ಹೇಗೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು, ಸಿಂಗಲ್‌ಕೇರ್ 1,000 ಕ್ಕೂ ಹೆಚ್ಚು ಜನರನ್ನು ಸಮೀಕ್ಷೆ ಮಾಡಿದೆ. ಹೆಚ್ಚು ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸುವ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ:

ಸಮೀಕ್ಷೆಯಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸಿದವರಲ್ಲಿ 59% ಜನರು COVID-19 ಅವರ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಿದೆ ಎಂದು ಹೇಳಿದ್ದಾರೆ
ಸ್ಥಳಾವಕಾಶ / ಆಶ್ರಯ ಸ್ಥಳವು ಅವರ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಿದೆ ಎಂದು 48% ಜನರು ಕಳವಳ ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಿದ್ದಾರೆ
ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕದ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ 36% ಜನರು ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಾಗಿದ್ದಾರೆ
32% ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸಿದವರು ತಮ್ಮ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಕೋರಿದ್ದಾರೆ ಅಥವಾ taking ಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ಹೇಳಿದ್ದಾರೆ
ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ / ವೈದ್ಯರ ನೇಮಕಾತಿಗಳ ವೆಚ್ಚವು ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ರಕ್ಷಣೆಗೆ ದೊಡ್ಡ ತಡೆ ಎಂದು 33% ಜನರು ಭಾವಿಸುತ್ತಾರೆ
58% ಜನರು ತಮ್ಮ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಅಥವಾ ation ಷಧಿಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಆತಂಕ ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಿದ್ದಾರೆ

59% ಜನರು COVID-19 ತಮ್ಮ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ಹೇಳಿದ್ದಾರೆ

COVID-19 ನಿಂದ ಅವರ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಿದೆ ಎಂದು ಸಮೀಕ್ಷೆಯಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸಿದ 10 ರಲ್ಲಿ 6 ಮಂದಿ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಕೇವಲ 20% ಜನರು ಮಾತ್ರ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಹೇಳಿದರೆ, ಹೆಚ್ಚಿನವರು ತಾವು ಒಂದಲ್ಲ ಒಂದು ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಭಿನ್ನವಾಗಿರುತ್ತೇವೆ ಎಂದು ಹೇಳಿದರು:

ಭಾಗವಹಿಸುವವರಲ್ಲಿ 29% ಜನರು ಒಂಟಿತನ ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆಂದು ವರದಿ ಮಾಡಿದ್ದಾರೆ
35% ವರದಿ ಖಿನ್ನತೆಗೆ ಒಳಗಾಗಿದೆ
37% ಅವರು ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಭಾವಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ
48% ಜನರು ಆತಂಕಕ್ಕೊಳಗಾಗಿದ್ದಾರೆಂದು ಹೇಳಿದರು
49% ಜನರು ಒತ್ತಡಕ್ಕೊಳಗಾಗಿದ್ದಾರೆಂದು ಹೇಳಿದರು

ಈ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು COVID-19 ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಹೇಗೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತಿದೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ದತ್ತಾಂಶಕ್ಕೆ ಹೊಂದಿಕೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ರೋಗ ನಿಯಂತ್ರಣ ಮತ್ತು ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಕೇಂದ್ರಗಳು ( CDC ) COVID-19 ಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳು ಒತ್ತಡ, ಅಪರಾಧಿ, ಸಾಮಾಜಿಕವಾಗಿ ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿರುವುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರನ್ನು ವೈರಸ್‌ನಿಂದ ರಕ್ಷಿಸುವ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುವುದು ಎಂದು ಹೇಳುತ್ತದೆ.

ನೀವು COVID-19 ಅನ್ನು ಪಡೆಯದಿದ್ದರೂ ಸಹ, ಇದು ನಿಮ್ಮ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಜೀವನದ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು. ಈ ಜಾಗತಿಕ ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕವು ಜನರು ಯೋಚಿಸುವ ಮತ್ತು ಭಾವಿಸುವ ವಿಧಾನವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುತ್ತಿದೆ ಎಂಬುದರಲ್ಲಿ ಸಂದೇಹವಿಲ್ಲ.

ಕರೋನವೈರಸ್ ಪ್ರತ್ಯೇಕತೆಯು ಅವರ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಿದೆ ಎಂದು 48% ಜನರು ಕಳವಳ ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಿದ್ದಾರೆ

ಮಾನಸಿಕ ಸ್ವಾಸ್ಥ್ಯದ ಮೇಲೆ ಸಾಮಾಜಿಕ ಪ್ರತ್ಯೇಕತೆಯ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಮನೋವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ದಶಕಗಳಿಂದ ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಿದ್ದಾರೆ. ಸಾಮಾಜಿಕ ಪ್ರತ್ಯೇಕತೆಯು ಮಾನವರಿಗೆ ಆರೋಗ್ಯಕರವಲ್ಲ ಎಂಬುದು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು COVID-19 ಜಾಗತಿಕವಾಗಿ ಲಕ್ಷಾಂತರ ಜನರನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿರಿಸುವುದರಿಂದ, ಪರಿಣಾಮಗಳು ಉಂಟಾಗುವುದು ಖಚಿತ.

ಸಮೀಕ್ಷೆಯ ಪ್ರತಿಸ್ಪಂದಕರಲ್ಲಿ ಇಪ್ಪತ್ತೊಂಬತ್ತು ಪ್ರತಿಶತದಷ್ಟು ಜನರು ಒಂಟಿತನವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆಂದು ವರದಿ ಮಾಡಿದ್ದಾರೆ-ಇದು ಅಕಾಲಿಕ ಮರಣದ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. 2015 ರಲ್ಲಿ, ಒಂದು ಅಧ್ಯಯನ ಸಾಮಾಜಿಕ ಪ್ರತ್ಯೇಕತೆಯು ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಬಳಕೆಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದು ಅಥವಾ ದಿನಕ್ಕೆ 15 ಸಿಗರೇಟ್ ಸೇದುವುದು ಆರೋಗ್ಯದ ಅಪಾಯಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದೆ. ಯು.ಎಸ್. ನಿವಾಸಿಗಳ ಕಾಲುಭಾಗದಲ್ಲಿ ಸಾಮಾಜಿಕ ಪ್ರತ್ಯೇಕತೆಯು ಇನ್ನೂ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರಬಹುದು ಏಕಾಂಗಿಯಾಗಿ ಬದುಕು .

COVID-19 ರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ 36% ಜನರು ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಾಗಿದ್ದಾರೆ

ಮನಸ್ಸು-ದೇಹದ ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ಚರ್ಚಿಸುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ. ಕೊರೊನಾವೈರಸ್ ಪ್ರತ್ಯೇಕತೆಯು ಅವರ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಹೇಗೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸಿದವರಲ್ಲಿ ಅರ್ಧದಷ್ಟು ಜನರು ಕಳವಳ ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಿದರೆ, ಅದು ಅವರ ದೈಹಿಕ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೂ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ದಿ ಒತ್ತಡದ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಕಾರ್ಟಿಸೋಲ್ ಮನಸ್ಸಿನ ಮೇಲೆ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದೇಹ. ಹದಗೆಟ್ಟ ಆತಂಕ ಅಥವಾ ಖಿನ್ನತೆಯ ಜೊತೆಗೆ, ಕಾರ್ಟಿಸೋಲ್‌ನಲ್ಲಿನ ಏರಿಳಿತವು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟ, ಉರಿಯೂತ, ಮೆಮೊರಿ ಮತ್ತು ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಯ ಮೇಲೂ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.

ನಮ್ಮ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮೀಕ್ಷೆಯ ಮಾಹಿತಿಯ ಪ್ರಕಾರ, ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಾಗುವುದು ಕರೋನವೈರಸ್ ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕದ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿದೆ. ಸಮೀಕ್ಷೆಯಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸುವವರಲ್ಲಿ ಮೂವತ್ತಾರು ಪ್ರತಿಶತದಷ್ಟು ಜನರು ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ತೂಕವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆಂದು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಜಿಮ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಹೊರಾಂಗಣ ಮನರಂಜನಾ ತಾಣಗಳು ಮುಚ್ಚಿರುವುದರಿಂದ ಅಥವಾ ಕಾರ್ಟಿಸೋಲ್ ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು ಎಂಬ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿರಬಹುದು. ಹೆಚ್ಚಿದ ಆತಂಕ ಮತ್ತು ಒತ್ತಡದ ಮಟ್ಟಗಳಿಗೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ, ಸಮೀಕ್ಷೆಯಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸುವವರು ಪಟ್ಟಿಮಾಡಿದ ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ರೋಗದ ಮೂರನೇ ಸಾಮಾನ್ಯ ಲಕ್ಷಣವೆಂದರೆ ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಾಗುವುದು.

ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅಮೆರಿಕನ್ನರು ಭಾಗವಹಿಸುವ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಲ್ಲಿನ ವ್ಯತ್ಯಾಸವು ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಾಗಲು ಸಹ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ರೋಗಕ್ಕಿಂತ ಮೊದಲಿಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಜನರು ಹೊರಗೆ ನಡೆದುಕೊಂಡು ಹೋಗುವುದು, ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡುವುದು ಮತ್ತು ಸಾಕಷ್ಟು ನಿದ್ರೆ ಪಡೆಯುವುದನ್ನು ವರದಿ ಮಾಡಿದ್ದಾರೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ಟಿವಿ ಮತ್ತು ಚಲನಚಿತ್ರಗಳನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಫೋನ್ ಕರೆಗಳು ಮತ್ತು ವೀಡಿಯೊ ಚಾಟ್‌ಗಳ ಮೂಲಕ ಬೆರೆಯಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಕರೋನವೈರಸ್ ಏಕಾಏಕಿ ಮೊದಲು ಮತ್ತು ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅವರ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ನಮ್ಮ ಸಮೀಕ್ಷೆಯ ಪ್ರತಿಸ್ಪಂದಕರು ವರದಿ ಮಾಡಿದ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳು ಈ ಕೆಳಗಿನಂತಿವೆ:

ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳು
ಚಟುವಟಿಕೆ	ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ಮೊದಲು	ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ಸಮಯದಲ್ಲಿ
ಹೊರಗೆ ನಡೆಯುವುದು	59%	48%
ಟಿವಿ / ಚಲನಚಿತ್ರಗಳನ್ನು ನೋಡುವುದು	55%	53%
ವ್ಯಾಯಾಮ	ನಾಲ್ಕು. ಐದು%	38%
ಅಡುಗೆ	36%	36%
ಓದುವಿಕೆ	36%	33%
ಸಾಕಷ್ಟು ನಿದ್ರೆ ಪಡೆಯುವುದು	32%	24%
ಪ್ರಾರ್ಥನೆ	25%	2. 3%
DIY / ಕರಕುಶಲ ವಸ್ತುಗಳು	25%	ಇಪ್ಪತ್ತೊಂದು%
ಕರೆಗಳು / ವೀಡಿಯೊ ಚಾಟ್‌ಗಳು	25%	33%
ಏಕಾಂಗಿಯಾಗಿ ಸಮಯ ಕಳೆಯುವುದು	24%	ಇಪ್ಪತ್ತು%

32% ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸಿದವರು ತಮ್ಮ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಕೋರಿದ್ದಾರೆ ಅಥವಾ taking ಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ಹೇಳಿದ್ದಾರೆ

ಕರೋನವೈರಸ್ ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ಅಥವಾ ಇನ್ನಾವುದರಿಂದಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯದಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ನೀವು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನಿಮಗೆ ಉತ್ತಮವಾಗಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ಮತ್ತು ations ಷಧಿಗಳಿವೆ. Ation ಷಧಿ ಅಥವಾ ಯಾವುದೇ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಮೊದಲು ವೈದ್ಯರು ಅಥವಾ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ವೃತ್ತಿಪರರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡುವುದು ಯಾವಾಗಲೂ ಉತ್ತಮ, ಆದರೆ ಪರಿಗಣಿಸಬೇಕಾದ ಕೆಲವು ಜನಪ್ರಿಯ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ:

ಟೆಲಿಥೆರಪಿ

ಟೆಲಿಥೆರಪಿ ಇದು ಫೋನ್ ಮೂಲಕ ಅಥವಾ ವೀಡಿಯೊ ಕರೆಯ ಮೂಲಕ ಮಾಡಿದ ಸಮಾಲೋಚನಾ ಅಧಿವೇಶನವಾಗಿದೆ. ಈ ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಇದು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಪ್ರಸ್ತುತವಾಗಿದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯದ ಮಹತ್ವವನ್ನು ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುವಾಗ ಜನರು ತಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಮನೆಗಳ ಸುರಕ್ಷತೆ ಮತ್ತು ಸೌಕರ್ಯಗಳಿಗೆ ಅಗತ್ಯವಾದ ಸಹಾಯವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ.

ಪೂರಕ ಮತ್ತು ಪರ್ಯಾಯ medicine ಷಧ (ಸಿಎಎಂ)

CAM ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ಮತ್ತು ಸ್ವ-ಆರೈಕೆ ಪರಿಹಾರಗಳೊಂದಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುತ್ತದೆ. ಕೆಳಗಿನವುಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಿನವು ಕೆಲಸ ಮಾಡದ ನಂತರ ations ಷಧಿಗಳನ್ನು ಕೊನೆಯ ಉಪಾಯವೆಂದು ಭಾವಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ:

ಧ್ಯಾನ
ಯೋಗ
ವ್ಯಾಯಾಮ
ಪೂರಕ
ಬೆಂಬಲ ಗುಂಪುಗಳು
ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆ

Ation ಷಧಿ

ತಮ್ಮ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯದೊಂದಿಗೆ ಹೋರಾಡುತ್ತಿರುವ ಜನರಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಆರೋಗ್ಯ ಪೂರೈಕೆದಾರರು ಸೂಚಿಸುವ ಹಲವಾರು ations ಷಧಿಗಳಿವೆ. ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ಪೂರೈಕೆದಾರರೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಮಾತನಾಡಬಹುದಾದ ಕೆಲವು cription ಷಧಿಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ:

ಖಿನ್ನತೆ-ಶಮನಕಾರಿಗಳು
ಆತಂಕ ವಿರೋಧಿ ations ಷಧಿಗಳು
ಮೂಡ್ ಸ್ಟೆಬಿಲೈಜರ್‌ಗಳು

ಸಂಬಂಧಿತ: ಆತಂಕ ಮತ್ತು ಖಿನ್ನತೆಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವ ations ಷಧಿಗಳು

ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ / ವೈದ್ಯರ ನೇಮಕಾತಿಗಳ ವೆಚ್ಚವು ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ರಕ್ಷಣೆಗೆ ದೊಡ್ಡ ತಡೆ ಎಂದು 33% ಜನರು ಭಾವಿಸುತ್ತಾರೆ

ಹದಿನಾಲ್ಕು ಪ್ರತಿಶತದಷ್ಟು ಜನರು ಸರಿಯಾದ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಹುಡುಕುವುದು ಸಹಾಯ ಪಡೆಯಲು ಒಂದು ತಡೆ ಎಂದು ಭಾವಿಸುತ್ತಾರೆ, ಮತ್ತು 15% ಜನರು ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯದ ಸುತ್ತಲೂ ಒಂದು ಕಳಂಕವಿದೆ ಎಂದು ನಂಬುತ್ತಾರೆ, ಅದು ಜನರಿಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವಾಗ ಸಹಾಯ ಪಡೆಯುವುದನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಸಮೀಕ್ಷೆಯಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸುವವರಲ್ಲಿ ಮೂರನೇ ಒಂದು ಭಾಗವು ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ರಕ್ಷಣೆಗೆ ಅತಿದೊಡ್ಡ ತಡೆಗೋಡೆಯಾಗಿ ಬೆಲೆಯನ್ನು ನೋಡುತ್ತದೆ.

ಯು.ಎಸ್ನಲ್ಲಿ ಆರೋಗ್ಯ ರಕ್ಷಣೆ ದುಬಾರಿಯಾಗುವುದರಲ್ಲಿ ಸಂದೇಹವಿಲ್ಲ. ಯು.ಎಸ್ನಲ್ಲಿ ಒಂದು ಗಂಟೆ ಸಮಾಲೋಚನೆ ಎಲ್ಲಿಂದಲಾದರೂ ವೆಚ್ಚವಾಗಬಹುದು $ 50 ರಿಂದ $ 300 ಪ್ರತಿ ಗಂಟೆಗೆ. ಕೆಲವು ವಿಮಾ ಯೋಜನೆಗಳು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ವೆಚ್ಚವನ್ನು ಭರಿಸುತ್ತವೆ, ಆದರೆ ಕೆಲವು ಇಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಅನೇಕ ಜನರು ಈ ರೀತಿಯ ದರಗಳನ್ನು ಭರಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಸೂಚಿಸಲಾದ ations ಷಧಿಗಳು ಸಹ ದುಬಾರಿಯಾಗಬಹುದು, ಆದರೆ ಅಂತಹ ಕಂಪನಿಗಳು ಇವೆಸಿಂಗಲ್‌ಕೇರ್ಅದು ಪ್ರಿಸ್ಕ್ರಿಪ್ಷನ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ರಿಯಾಯಿತಿಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಚಿಕಿತ್ಸೆ, ವೈದ್ಯರ ನೇಮಕಾತಿಗಳು ಮತ್ತು ations ಷಧಿಗಳು ದುಬಾರಿಯಾಗಬಹುದಾದರೂ, ಇದು ಯಾರಿಗಾದರೂ ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ ಸಹಾಯ ಪಡೆಯುವುದನ್ನು ತಡೆಯಬಾರದು.

58% ಜನರು ತಮ್ಮ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಅಥವಾ ation ಷಧಿಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಆತಂಕ ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಿದ್ದಾರೆ

ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ಮತ್ತು .ಷಧಿಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಜನರಿಗೆ ವೆಚ್ಚವು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ. ಮೂವತ್ತೈದು ಪ್ರತಿಶತದಷ್ಟು ಜನರು ಹಣವನ್ನು ಉಳಿಸಲು ations ಷಧಿಗಳನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಬಿಟ್ಟರು, ಮತ್ತು 43% ಜನರು ಹಣವನ್ನು ಉಳಿಸಲು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನೇಮಕಾತಿಗಳನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಬಿಟ್ಟರು.

Ation ಷಧಿಗಳ ಅನುಸರಣೆ ಯಾವಾಗಲೂ ಮುಖ್ಯ, ಆದರೆ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿ ಇರುವ ಜನರಿಗೆ ಇನ್ನೂ ಹೆಚ್ಚು. Ation ಷಧಿಗಳನ್ನು ಬಿಡುವುದರಿಂದ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಉಲ್ಬಣಗೊಳ್ಳಬಹುದು ಮತ್ತು ation ಷಧಿಗಳನ್ನು ಥಟ್ಟನೆ ನಿಲ್ಲಿಸುವುದು ಗಂಭೀರ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ನಿಮ್ಮ ations ಷಧಿಗಳಲ್ಲಿ ಹಣವನ್ನು ಉಳಿಸಲು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಈ ಆರ್ಥಿಕ ಅನಿಶ್ಚಿತತೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಸಿಂಗಲ್‌ಕೇರ್ ರಿಯಾಯಿತಿ ಕಾರ್ಡ್‌ನಂತಹ drug ಷಧ ಕೂಪನ್‌ಗಳನ್ನು ನೋಡಿ. ನಿಮ್ಮ ations ಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು pharma ಷಧಾಲಯಕ್ಕೆ ಹೋಗುವ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಚಿಂತೆ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಅನೇಕ pharma ಷಧಾಲಯಗಳು ನೀಡುತ್ತವೆ ಎಂದು ತಿಳಿಯಿರಿ ಪ್ರಿಸ್ಕ್ರಿಪ್ಷನ್ ವಿತರಣಾ ಸೇವೆಗಳು . ಪಡೆಯಲು ಹಲವು ಮಾರ್ಗಗಳಿವೆ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಬಿಲ್‌ಗಳಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಿ , ನಿಮಗೆ ವಿಮೆ ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೂ ಸಹ.

ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಸಂಪನ್ಮೂಲಗಳು ಮತ್ತು ಬೆಂಬಲ

ನಿಮ್ಮ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯವು COVID-19 ಅಥವಾ ಇನ್ನಾವುದರಿಂದ ಪ್ರಭಾವಿತವಾಗಿದೆ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸಿದರೆ, ಸಹಾಯ ಯಾವಾಗಲೂ ಲಭ್ಯವಿರುತ್ತದೆ. ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುವ ಸಹಾಯವಾಣಿಗಳು ಮತ್ತು ಸಂಸ್ಥೆಗಳ ಪಟ್ಟಿ ಇಲ್ಲಿದೆ:

ನಮ್ಮ ವಿಧಾನ

ಈ ಸಮೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಸಿಂಗಲ್‌ಕೇರ್ 2020 ರ ಏಪ್ರಿಲ್ 23 ರಂದು ಸರ್ವೆ ಮಂಕಿ ಮೂಲಕ ಆನ್‌ಲೈನ್‌ನಲ್ಲಿ ನಡೆಸಿತು. ಇದರಲ್ಲಿ 18+ ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನ 1,000 ಅಮೆರಿಕನ್ನರು ಸೇರಿದ್ದಾರೆ. ಯು.ಎಸ್ನ ಜನಸಂಖ್ಯೆಗೆ ಸರಿಹೊಂದುವಂತೆ ಲೈಂಗಿಕತೆ ಮತ್ತು ವಯಸ್ಸನ್ನು ಜನಗಣತಿ-ಸಮತೋಲನಗೊಳಿಸಲಾಯಿತು.