35 ರ ನಂತರ ಉತ್ತಮ ಜನನ ನಿಯಂತ್ರಣ ಯಾವುದು?

ಆರೋಗ್ಯ ಶಿಕ್ಷಣ

ನೀವು ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ಮೈಲಿಗಲ್ಲು ಜನ್ಮದಿನವನ್ನು ಆಚರಿಸಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಯಾವ ರೀತಿಯ ಜನನ ನಿಯಂತ್ರಣವನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಿರುವಿರಿ?

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, 40 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಮೇಲ್ಪಟ್ಟ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಜನನ ನಿಯಂತ್ರಣವು 35 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಮೇಲ್ಪಟ್ಟ ಮಹಿಳೆಯರ ಜನನ ನಿಯಂತ್ರಣಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಭಿನ್ನವಾಗಿಲ್ಲ. ನೀವು ಬಳಸುತ್ತಿರುವ ಗರ್ಭನಿರೋಧಕ ವಿಧಾನದ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮಗೆ ಸಂತೋಷವಾಗಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಒಟ್ಟಾರೆ ನೀವು ಉತ್ತಮ ಆರೋಗ್ಯದಲ್ಲಿದ್ದರೆ, ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಇದೆ ನಿಮ್ಮ ಹುಟ್ಟುಹಬ್ಬದ ಕೇಕ್ನಲ್ಲಿ ಮತ್ತೊಂದು ಮೋಂಬತ್ತಿ ಇರುವುದರಿಂದ ಬದಲಾಯಿಸಲು ಯಾವುದೇ ಕಾರಣವಿಲ್ಲ.

ನೀವು ಕೇವಲ ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ರೀತಿಯ ಜನನ ನಿಯಂತ್ರಣವನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಹೇಳುವ ವಯಸ್ಸಿನ ಬಗ್ಗೆ ಏನೂ ಇಲ್ಲ ಎಂದು ವಿವರಿಸುತ್ತದೆ ಕೇಟ್ ವೈಟ್ , ಎಂಡಿ, ಎಂಪಿಹೆಚ್, ಬೋಸ್ಟನ್ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಕೇಂದ್ರದಲ್ಲಿ ಕುಟುಂಬ ಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ಫೆಲೋಶಿಪ್ ನಿರ್ದೇಶಕ. ನೀವು ಯಾವುದೇ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಏನು ಬೇಕಾದರೂ ಬಳಸಬಹುದು.

ನಿಮ್ಮ ಕೆಲವು ಆಯ್ಕೆಗಳು ಸೇರಿವೆ:

• ಗರ್ಭನಿರೊದಕ ಗುಳಿಗೆ : ನೀವು ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಮತ್ತು ಪ್ರೊಜೆಸ್ಟಿನ್ ಅಥವಾ ಪ್ರೊಜೆಸ್ಟಿನ್-ಮಾತ್ರ ಮಾತ್ರೆ ಎರಡನ್ನೂ ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಸಂಯೋಜನೆಯ ಮಾತ್ರೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಎರಡೂ ಕಡಿಮೆ-ಪ್ರಮಾಣದ ಆವೃತ್ತಿಗಳಲ್ಲಿ ಬರುತ್ತವೆ, ಮತ್ತು ಸಂಯೋಜನೆಯ ಮಾತ್ರೆಗಳು ವಿಸ್ತೃತ-ಚಕ್ರ ಆವೃತ್ತಿಗಳಲ್ಲಿ ಸಹ ಬರುತ್ತವೆ.
• ಐಯುಡಿಗಳು : ಗರ್ಭಾಶಯದ ಸಾಧನಗಳು ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ ರಿವರ್ಸಿಬಲ್ ಗರ್ಭನಿರೋಧಕ ಅಥವಾ LARC ಯ ಜನಪ್ರಿಯ ರೂಪವಾಗಿದೆ. ಕೆಲವು, ಹಾಗೆ ಮಿರೆನಾ ಅಥವಾ ಲಿಲೆಟ್ಟಾ ಐಯುಡಿಗಳು ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ರೂಪಗಳಾಗಿವೆ, ಆದರೆ ಇತರರು ಹಾಗೆ ಪ್ಯಾರಾಗಾರ್ಡ್ ಐಯುಡಿ, ತಾಮ್ರ.
• ಚುಚ್ಚುಮದ್ದು : ನೀವು ಜನನ ನಿಯಂತ್ರಣ ಶಾಟ್ ಅನ್ನು ಆರಿಸಿದರೆ, ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ ಡಿಪೋ ಚೆಕ್ , ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ನೀವು ಪ್ರತಿ ಮೂರು ತಿಂಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ಪ್ರೊಜೆಸ್ಟಿನ್ ಚುಚ್ಚುಮದ್ದನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸುತ್ತೀರಿ.
• ಇಂಪ್ಲಾಂಟ್ಸ್ : ಮತ್ತೊಂದು ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ ರಿವರ್ಸಿಬಲ್ ಗರ್ಭನಿರೋಧಕ, ಇಂಪ್ಲಾಂಟ್ ನಿಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ಮೂರು ವರ್ಷಗಳ ಕಾಲ ಪ್ರೊಜೆಸ್ಟಿನ್ ಅನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಮೇಲಿನ ತೋಳಿನಲ್ಲಿ ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
• ಪ್ಯಾಚ್ : ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಮೂರು ವಾರಗಳವರೆಗೆ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳಿ, ನಂತರ ತೆಗೆದುಹಾಕಿ. ಪ್ರತಿ ತಿಂಗಳು ಹೊಸದನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ.
• ಯೋನಿ ಉಂಗುರ : ಇವುಗಳು ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಮತ್ತು ಪ್ರೊಜೆಸ್ಟಿನ್ ಎರಡನ್ನೂ ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವ, ತೆಗೆಯಬಹುದಾದ ಉಂಗುರಗಳಾಗಿವೆ.

ಆದರೆ ನೀವು ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದ ಒಂದು ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಇಡೀ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸುವುದು. ನೀವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ op ತುಬಂಧಕ್ಕೊಳಗಾಗಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ತಿಳಿಯುವವರೆಗೂ ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯನ್ನು ಬಿಡಬೇಡಿ ಎಂದು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ ಮೇರಿ ಜೇನ್ ಮಿಂಕಿನ್, ಎಂಡಿ , ಯೇಲ್ ಯೂನಿವರ್ಸಿಟಿ ಸ್ಕೂಲ್ ಆಫ್ ಮೆಡಿಸಿನ್‌ನಲ್ಲಿ ಪ್ರಸೂತಿ, ಸ್ತ್ರೀರೋಗ ಶಾಸ್ತ್ರ ಮತ್ತು ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ ವಿಜ್ಞಾನಗಳ ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಪ್ರೊಫೆಸರ್.

ಇದರರ್ಥ ನೀವು ಒಳ್ಳೆಯದಕ್ಕಾಗಿ ಜನನ ನಿಯಂತ್ರಣಕ್ಕೆ ವಿದಾಯ ಹೇಳುವ ಮೊದಲು ನೀವು ಮುಟ್ಟಿನ ಅವಧಿಗಳಿಲ್ಲದೆ ಇಡೀ ವರ್ಷ ಹೋಗಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.

ಪ್ರಿಸ್ಕ್ರಿಪ್ಷನ್ ರಿಯಾಯಿತಿ ಕಾರ್ಡ್

ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಅಪಾಯದ ವಿವರವನ್ನು ನೋಡಿ

ನಿಮ್ಮ ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ನೀವು ಅಳೆಯುವಾಗ, ನಿಮ್ಮ 30 ರ ದಶಕದ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ 40 ರ ದಶಕದಲ್ಲಿ ಪರಿಗಣಿಸಬೇಕಾದ ಕೆಲವು ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿವೆ. ಗರ್ಭನಿರೋಧಕ ವಿಧಾನವನ್ನು ಆರಿಸುವಾಗ ನೀವು ಏನು ಯೋಚಿಸಬೇಕು? ಯೋಜಿತವಲ್ಲದ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯೂ ಸೇರಿದಂತೆ 35 after ರ ನಂತರ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯೊಂದಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಿದ ಅಪಾಯಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಗರ್ಭನಿರೋಧಕ ಅಪಾಯಗಳನ್ನು ನೀವು ಅಳೆಯಬೇಕಾಗಿದೆ ಎಂದು ಟೆಕ್ಸಾಸ್‌ನ ಸ್ಯಾನ್ ಆಂಟೋನಿಯೊದಲ್ಲಿನ ಒಬಿ-ಜಿವೈಎನ್‌ನ ಎಂಡಿ ವೆಂಡಿ ಅಸ್ಕೆವ್ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಈ ಅಪಾಯಗಳು 35 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೂ ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿವೆ, ಆದರೆ ಅವು ತುಂಬಾ ಕಡಿಮೆ.

ಧೂಮಪಾನ

ನೀವು 35 ಅಥವಾ ಅದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ವಯಸ್ಸಿನವರಾಗಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಧೂಮಪಾನ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಜನನ ನಿಯಂತ್ರಣ ಮಾತ್ರೆಗಳಿಗೆ ವಿದಾಯ ಹೇಳುವ ಸಮಯ. ಧೂಮಪಾನವು ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯ ಸಂಬಂಧಿ ಕಾಯಿಲೆಯ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೇಗಾದರೂ ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಜನನ ನಿಯಂತ್ರಣ ಮತ್ತು ಧೂಮಪಾನದ ಸಂಯೋಜನೆ ರಕ್ತ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.

ರಕ್ತ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆ

ರಕ್ತ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆಯಂತಹ ಕೆಲವು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಿಗೆ ನೀವು ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಪಾಯದಲ್ಲಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಕೆಲವು ಗರ್ಭನಿರೋಧಕ ಆಯ್ಕೆಗಳಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ದೂರವಿಡಬಹುದು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಸಂಯೋಜನೆಯ ಜನನ ನಿಯಂತ್ರಣ ಮಾತ್ರೆಗಳು ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಮತ್ತು ಪ್ರೊಜೆಸ್ಟಿನ್ ಎರಡನ್ನೂ ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ರಕ್ತ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆಯನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು. ಡೆಪೊ-ಪ್ರೊವೆರಾ ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಜನನ ನಿಯಂತ್ರಣ ಚುಚ್ಚುಮದ್ದು ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ಮೂಳೆ ನಷ್ಟದ ಹೆಚ್ಚಳಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ. ಇದು ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಕೆಲವು ಮಹಿಳೆಯರು ಇದನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡ ನಂತರ ಥ್ರಂಬೋಸಿಸ್ ಅನ್ನು ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು .

ಕೆಲವು ಆರೋಗ್ಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು

ನೀವು ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಕನಿಷ್ಠ 20 ವರ್ಷಗಳವರೆಗೆ ಮಧುಮೇಹ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಹೊಂದಿರುವ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ನೀವು ಬಯಸಬಹುದು. ಸೆಳವಿನೊಂದಿಗೆ ಮೈಗ್ರೇನ್ ತಲೆನೋವು ಮತ್ತೊಂದು ಸಂಭವನೀಯ ವಿರೋಧಾಭಾಸವಾಗಬಹುದು ಎಂದು ಡಾ. ವೈಟ್ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.

ಕ್ಯಾನ್ಸರ್

ಆದಾಗ್ಯೂ, ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಬರುವ ಅಪಾಯವು ಮರ್ಕಿ ಆಗಿದೆ. ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಬರುವ ನಿಮ್ಮ ಅಪಾಯವು ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಒಂದು ಇರಬಹುದು ಸ್ತನ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಹೆಚ್ಚಾಗುವ ಅಪಾಯದ ಸಣ್ಣ ಸಾಧ್ಯತೆ ಕೆಲವು ಮೌಖಿಕ ಗರ್ಭನಿರೋಧಕಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ, ಆದರೆ ಅಂಡಾಶಯ ಮತ್ತು ಗರ್ಭಾಶಯದ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ನಂತಹ ಇತರ ರೀತಿಯ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ನ ಕಡಿಮೆ ಅಪಾಯದಿಂದ ಇದನ್ನು ಸರಿದೂಗಿಸಬಹುದು. ಮತ್ತು ಡಾ. ಅಸ್ಕೆವ್ ಹೇಳಿದಂತೆ, ಅನಗತ್ಯ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಪ್ರಯೋಜನವು ಸ್ವಲ್ಪ ಅಪಾಯವನ್ನು ಮೀರಿಸುತ್ತದೆ. ಸ್ತನ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ಗೆ ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾದ ಆನುವಂಶಿಕ ರೂಪಾಂತರದ ಕುಟುಂಬದ ಇತಿಹಾಸ ಹೊಂದಿರುವ ಮಹಿಳೆಯರು ಇನ್ನೂ ಇತರ ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ನೋಡುವುದನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಬಹುದು.

ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಜನನ ನಿಯಂತ್ರಣ ವಿಧಾನವನ್ನು ಆರಿಸುವುದು

ನಿಮ್ಮ 30 ಮತ್ತು 40 ರ ದಶಕದ ಉತ್ತರಾರ್ಧದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಹೊಂದಲು ಯೋಜಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ ನೀವೇ ಕೇಳಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಮತ್ತು ಉತ್ತರದ ಬಗ್ಗೆ ಪ್ರಾಮಾಣಿಕವಾಗಿರಬೇಕು.

• ಹೌದು, ನಾನು ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಹೊಂದಲು ಯೋಜಿಸುತ್ತಿದ್ದೇನೆ . ಉತ್ತರ ಹೌದು ಎಂದಾದರೆ, ಡೆಪೋ-ಪ್ರೊವೆರಾ ಹೊರತುಪಡಿಸಿ ನೀವು ಯಾವುದೇ ವಿಧಾನದ ಬಗ್ಗೆ ಹೋಗಬಹುದು. ಡಾ. ವೈಟ್ ಅವರ ಪ್ರಕಾರ, ಡೆಪೋ-ಪ್ರೊವೆರಾದಿಂದ ಹೊರಬಂದ ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಫಲವತ್ತತೆ ಮರಳಲು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು, ಮತ್ತು ನೀವು ನಿಮ್ಮ 30 ಅಥವಾ 40 ರ ದಶಕದ ಅಂತ್ಯದಲ್ಲಿದ್ದರೆ, ನಿಮಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಮಯವಿಲ್ಲ.
• ಬಹುಶಃ ನಾನು ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತೇನೆ. ನೀವು ಹಾಗೆ ಭಾವಿಸಿದರೆ, ಐಯುಡಿಗಳು ಮತ್ತು ಇಂಪ್ಲಾಂಟ್‌ಗಳು ಉತ್ತಮವಾಗಿರಬಹುದು ಏಕೆಂದರೆ ನೀವು ಆಯ್ಕೆಯನ್ನು ಕಾಯ್ದಿರಿಸುವಾಗ ಜನನ ನಿಯಂತ್ರಣದ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸದೆ ಇರುವುದನ್ನು ಇದು ನಿಮಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ, ನಿಮಗೆ 100% ಖಚಿತವಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಡಾ. ವೈಟ್ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.
• ಇಲ್ಲ, ನಾನು ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಹೊಂದಲು ಯೋಜಿಸುವುದಿಲ್ಲ . ನೀವು ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದ್ದರೆ, [ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ] ಕ್ರಿಮಿನಾಶಕದ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಿ, ಡಾ. ವೈಟ್ ಸೂಚಿಸುತ್ತಾರೆ. ಹೇಗಾದರೂ, ನೀವು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿ ಆ ಮಾರ್ಗದಲ್ಲಿ ಹೋಗಲು ಬಯಸದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಯಾವುದೇ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರದಿದ್ದಾಗ ನೀವು ಮಾತ್ರೆ, ಎಲ್‌ಎಆರ್‌ಸಿ ಅಥವಾ ಇತರ ವಿಧಾನವನ್ನು ಬಳಸುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಬಹುದು.

40 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಮೇಲ್ಪಟ್ಟ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಜನನ ನಿಯಂತ್ರಣವು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಪೆರಿಮೆನೊಪಾಸ್ ನೀವು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿದ್ದೀರಿ. ಬಿಸಿ ಹೊಳಪಿನ, ರಾತ್ರಿ ಬೆವರುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಯೋನಿ ಶುಷ್ಕತೆಯಂತಹ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ಕಾಳಜಿಯಿದ್ದರೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ಯಾವ ವಿಧಾನಗಳು ಉತ್ತಮವೆಂದು ಚರ್ಚಿಸಿ. ನೀವು ಯಾವುದೇ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಜನನ ನಿಯಂತ್ರಣ ಮಾತ್ರೆ ಅಥವಾ ಉಂಗುರದಂತಹ ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಅನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಒಂದು ವಿಧಾನವು ಆ ಕೆಲವು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಡಾ. ಮಿಂಕಿನ್ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಮತ್ತು ನೀವು ಹೊಸ ಪಾಲುದಾರರೊಂದಿಗೆ ಭಾಗಿಯಾಗಿದ್ದರೆ, ಕಾಂಡೋಮ್‌ಗಳನ್ನು ಬಳಸಲು ಮರೆಯಬೇಡಿ any ನೀವು ಯಾವುದೇ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಲೈಂಗಿಕವಾಗಿ ಹರಡುವ ಸೋಂಕನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು.

ನಿಮ್ಮ ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ಮುಕ್ತವಾಗಿಡುವುದು

ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ಅಥವಾ ಇತರ ಅಗತ್ಯಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ, ನಿಮ್ಮ 40 ಮತ್ತು 50 ರ ದಶಕಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಜನನ ನಿಯಂತ್ರಣ ಆಯ್ಕೆಗಳು ಇತರರಿಗಿಂತ ಉತ್ತಮವಾಗಿರಬಹುದು. ಜೊತೆಗೆ, ಹೊಸವುಗಳು ಕೆಲಸದಲ್ಲಿರಬಹುದು. ಮರು ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮಾಡುವುದು ಯಾವಾಗಲೂ ಒಳ್ಳೆಯದು ಏಕೆಂದರೆ ಯಾವಾಗಲೂ ಹೊಸ ಬೆಳವಣಿಗೆಗಳು ದೃಶ್ಯದಲ್ಲಿ ಬರುತ್ತವೆ ಎಂದು ಡಾ. ಮಿಂಕಿನ್ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.

ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಯು.ಎಸ್. ಫುಡ್ ಅಂಡ್ ಡ್ರಗ್ ಅಡ್ಮಿನಿಸ್ಟ್ರೇಷನ್ ಹೊಸ ಯೋನಿ ಉಂಗುರವನ್ನು ಅನುಮೋದಿಸಿತು ಇದು ಎಣಿಕೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ 2018 ರಲ್ಲಿ. ಭಿನ್ನವಾಗಿ ನುವಾರಿಂಗ್ , ಮಾರುಕಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿರುವ ಇತರ ಯೋನಿ ಉಂಗುರ, ಇದನ್ನು ಇಡೀ ವರ್ಷ ಬಳಸಬಹುದು. ನೀವು ಇನ್ನೂ ಪ್ರತಿ ತಿಂಗಳು ಅದನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಬೇಕಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ನೀವು month ಷಧಾಲಯದಿಂದ ಪ್ರತಿ ತಿಂಗಳು ಹೊಸದನ್ನು ಪಡೆಯಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ.

ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಸ್ತುತ ವಿಧಾನವು ನಿಮಗಾಗಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಅಗತ್ಯಗಳಿಗಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡದಿದ್ದರೆ ಬೇರೆ ಯಾವುದನ್ನಾದರೂ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಲು ಹಿಂಜರಿಯದಿರಿ. ಇದು ಪ್ರಯೋಗ ಮತ್ತು ಜನನ ನಿಯಂತ್ರಣದ ದೋಷವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಡಾ. ಅಸ್ಕೆವ್ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.