ಪೆರಿಮೆನೊಪಾಸ್ ಎಂದರೇನು?

ಆರೋಗ್ಯ ಶಿಕ್ಷಣ

ಅನೇಕ ಮಹಿಳೆಯರು op ತುಬಂಧವನ್ನು ತಾವು ಹಾದುಹೋಗುವ ವಿಷಯವೆಂದು ಭಾವಿಸುತ್ತಾರೆ. Op ತುಬಂಧ ಆದಾಗ್ಯೂ, ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಒಂದು ತಾಣವಾಗಿದೆ-ಪ್ರಯಾಣವಲ್ಲ. ನೀವು year ತುಸ್ರಾವವಿಲ್ಲದೆ ಘನ ವರ್ಷದಲ್ಲಿ ಮಾಡಿದ ನಂತರ ನೀವು ಈ ಗಮ್ಯಸ್ಥಾನವನ್ನು ತಲುಪುತ್ತೀರಿ. ಆ ಹಂತಕ್ಕೆ ಹೋಗುವ ಹಂತವನ್ನು (ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿರುವಂತೆ, ಎಲ್ಲಾ ಕಿರಿಕಿರಿಗೊಳಿಸುವ ಬಿಸಿ ಹೊಳಪುಗಳು, ಮನಸ್ಥಿತಿ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಮತ್ತು ಭಾರೀ ಅವಧಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ) ಅನ್ನು ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಪೆರಿಮೆನೊಪಾಸ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ ಲೇಹ್ ಮಿಲ್ಹೈಸರ್, ಎಂಡಿ , ಸ್ಟ್ಯಾನ್‌ಫೋರ್ಡ್ ವಿಶ್ವವಿದ್ಯಾಲಯದ ಪ್ರಸೂತಿ ಮತ್ತು ಸ್ತ್ರೀರೋಗ ಶಾಸ್ತ್ರದ ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಅಸಿಸ್ಟೆಂಟ್ ಪ್ರೊಫೆಸರ್.

ಇದು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಏರಿಳಿತದ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿದೆ. ಈ ಅಸಮ ಮೇಲಕ್ಕೆ ಮತ್ತು ಕೆಳಕ್ಕೆ ಮಹಿಳೆಯ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಹಾನಿ ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು ಎಂದು ಡಾ. ಮಿಲ್ಹೈಸರ್ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.

ಪೆರಿಮೆನೊಪಾಸ್ ಲಕ್ಷಣಗಳು

ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಸಾಕಷ್ಟು ಹೇಳುತ್ತಿರುವುದರಿಂದ ನೀವು ಪೆರಿಮೆನೊಪಾಸ್ ಹಂತದಲ್ಲಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ಒಳ್ಳೆಯ ಆಲೋಚನೆ ಇರುತ್ತದೆ. ನೀವು ಪರಿಧಮನಿಯ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಸಾಮಾನ್ಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು:

• ಬಿಸಿ ಹೊಳಪಿನ ಮತ್ತು ರಾತ್ರಿ ಬೆವರುವಿಕೆ (ಇದನ್ನು ವ್ಯಾಸೊಮೊಟರ್ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಎಂದೂ ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ)
• ಅನಿಯಮಿತ ಅವಧಿಗಳು
• ಭಾರಿ ಅವಧಿಗಳು
• ಯೋನಿ ಶುಷ್ಕತೆ
• ಸ್ತನ ಮೃದುತ್ವ
• ಕಡಿಮೆ ಸೆಕ್ಸ್ ಡ್ರೈವ್
• ಮನಸ್ಥಿತಿ ಬದಲಾವಣೆಗಳು, ಆತಂಕ ಅಥವಾ ಖಿನ್ನತೆಯ ಭಾವನೆಗಳು
• ಗಾಳಿಗುಳ್ಳೆಯ ತೊಂದರೆಗಳು / ಅಸಂಯಮ
• ನಿದ್ರಾಹೀನತೆ ಅಥವಾ ನಿದ್ರೆಯ ತೊಂದರೆ
• ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು

ಬಹುಪಾಲು ಮಹಿಳೆಯರು ಈ ಕೆಲವು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಡಾ. ಮಿಲ್ಹೈಸರ್ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.

ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ತೀವ್ರತೆಯು ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ತಿಂಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ಬದಲಾಗಬಹುದು ಎಂದು ಅವರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಒಂದು ತಿಂಗಳು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ನೀವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸಾಮಾನ್ಯ ಅವಧಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು. ಮುಂದಿನದು, ನೀವು ಅದನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಏಕೆಂದರೆ ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್‌ನ ಉಲ್ಬಣವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಮಾಡುವುದನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ. ಏತನ್ಮಧ್ಯೆ, ನಿಮ್ಮ ಗರ್ಭಾಶಯದ ಒಳಪದರವು ನಿರ್ಮಾಣವನ್ನು ಮುಂದುವರೆಸಿದೆ. ಫಲಿತಾಂಶ? ನಿಮ್ಮ ಮುಂದಿನ ಅವಧಿ ತುಂಬಾ ಭಾರವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಎಷ್ಟು ಸಮಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಪೆರಿಮೆನೊಪಾಸ್ ಕೊನೆಯ?

ಈ ಹಾನಿಗೊಳಗಾದ ಮುಟ್ಟು ನಿಲ್ಲುತ್ತಿರುವ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸೌಮ್ಯ ಮತ್ತು ಕ್ರಮೇಣವಾಗಿ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತವೆ, ಆದರೆ ಅವು ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ತೀವ್ರತೆಯಿಂದ ಕೂಡ ಹೊಡೆಯಬಹುದು. ಅವು ಒಂದು ವರ್ಷದವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ, ಅಥವಾ ಅವು ಐದು ಅಥವಾ 10 ವರ್ಷಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಸರಾಸರಿ 7.4 ವರ್ಷಗಳು ಎಂದು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ ಮೇರಿ ಜೇನ್ ಮಿಂಕಿನ್, ಎಂಡಿ , ಯೇಲ್ ಯೂನಿವರ್ಸಿಟಿ ಸ್ಕೂಲ್ ಆಫ್ ಮೆಡಿಸಿನ್‌ನಲ್ಲಿ ಪ್ರಸೂತಿ, ಸ್ತ್ರೀರೋಗ ಶಾಸ್ತ್ರ ಮತ್ತು ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ ವಿಜ್ಞಾನ ವಿಭಾಗದಲ್ಲಿ ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಪ್ರೊಫೆಸರ್. ಅವು ಎಷ್ಟು ಕಾಲ ಉಳಿಯುತ್ತವೆ ನೀವು ? ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಈ ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ ಉತ್ತರವನ್ನು to ಹಿಸಲು ಯಾವುದೇ ಮಾರ್ಗವಿಲ್ಲ. ನೀವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಕಾಯಬೇಕು ಮತ್ತು ನೋಡಬೇಕು, ಡಾ. ಮಿಂಕಿನ್ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.

ಪೆರಿಮೆನೊಪಾಸ್ಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ವಯಸ್ಸು ಎಷ್ಟು?

ಪೆರಿಮೆನೊಪಾಸ್ ಎಷ್ಟು ಕಾಲ ಉಳಿಯುತ್ತದೆ ಎಂದು to ಹಿಸಲು ಅಸಾಧ್ಯವಾದಂತೆಯೇ, ಪೆರಿಮೆನೊಪಾಸ್ ಯಾವಾಗ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬುದೂ ಸಹ ಸ್ವಲ್ಪ ನಿಗೂ erious ವಾಗಿದೆ. ನೀವು 40 ರ ದಶಕದ ಮಧ್ಯದಲ್ಲಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ stru ತುಚಕ್ರದ ಬಿಸಿ ಹೊಳಪನ್ನು ಮತ್ತು ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಅದು ಹಾರ್ಮೋನ್ ಮಟ್ಟಗಳು ಬದಲಾಗುತ್ತಿವೆ ಮತ್ತು ಪೆರಿಮೆನೊಪಾಸ್ ನಡೆಯುತ್ತಿದೆ ಎಂಬುದರ ಸಂಕೇತವಾಗಿದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಇದು ಬೇರೆ ಯಾವುದನ್ನಾದರೂ ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಯಾವುದೇ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ತಳ್ಳಿಹಾಕಲು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಲು ನೀವು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ.

ವಯಸ್ಸಾದ ಸ್ತ್ರೀ ಸಂಬಂಧಿಕರು ಪೆರಿಮೆನೊಪಾಸ್ ಯಾವಾಗ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದು ಎಷ್ಟು ಕಾಲ ಉಳಿಯುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅಳೆಯಬಹುದು? ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ, ಹೌದು. ಕೌಟುಂಬಿಕ ಪ್ರವೃತ್ತಿಗಳು ಇರುವುದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ತಾಯಿ ಮತ್ತು ಚಿಕ್ಕಮ್ಮನೊಂದಿಗೆ [ನೀವು] ಮಾತನಾಡಬಹುದು, ಡಾ. ಮಿಂಕಿನ್ ವಿವರಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಆದರೂ ಇದು ತಿಳಿದಿರಲಿ ಕೇವಲ ಒಂದು ಗೇಜ್. ಕೌಟುಂಬಿಕ ಪ್ರವೃತ್ತಿಗಳು ಎಷ್ಟು ಪಾತ್ರವಹಿಸುತ್ತವೆ ಎಂದು ವೈದ್ಯರಿಗೆ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಈ ವಿಷಯದ ಬಗ್ಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹ ಮಾಹಿತಿಯಿಲ್ಲ ಎಂದು ಡಾ. ಮಿಲ್ಹೈಸರ್ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಇದು ಪ್ರತಿ ಮಹಿಳೆಗೆ ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಅವರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.

Op ತುಬಂಧಕ್ಕೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ವಯಸ್ಸು ಎಷ್ಟು?

ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ತಲುಪುತ್ತಿದೆ op ತುಬಂಧ, ಪ್ರಕಾರ ಸರಾಸರಿ ವಯಸ್ಸು 51 ಆಗಿದೆ ನಾರ್ತ್ ಅಮೇರಿಕನ್ ಮೆನೋಪಾಸ್ ಸೊಸೈಟಿ -ಆದರೆ ಮಹಿಳೆಯರು 40 ಮತ್ತು 58 ವರ್ಷದೊಳಗಿನ ಯಾವುದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ op ತುಬಂಧವನ್ನು ತಲುಪುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ. ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಅಂಡಾಶಯಗಳು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಮೊಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಏರಿಳಿತದ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳು ಸ್ಥಿರಗೊಳ್ಳಬೇಕು. ಕೆಲವು ಮಹಿಳೆಯರು op ತುಬಂಧದ ಉದ್ದಕ್ಕೂ ಬಿಸಿ ಹೊಳಪನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿದ್ದರೂ, ಡಾ. ಮಿಂಕಿನ್ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.

ಪೆರಿಮೆನೊಪಾಸ್ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಹೇಗೆ?

ಪೆರಿಮೆನೊಪಾಸ್ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ, ಮತ್ತು ರೋಗನಿರ್ಣಯವು ರೋಗಲಕ್ಷಣವನ್ನು ಆಧರಿಸಿದೆ ಎಂದು ಡಾ. ಮಿಲ್ಹೈಸರ್ ವಿವರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಪೆರಿಮೆನೊಪಾಸ್ ಅನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಲು ಯಾವುದೇ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳಿಲ್ಲ; ಇದೇ ರೀತಿಯ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಇತರ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ತಳ್ಳಿಹಾಕಲು ಮಾತ್ರ ಪರೀಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನಿಮ್ಮ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಪೆರಿಮೆನೊಪಾಸ್, ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಪರೀಕ್ಷೆ, ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆ, ಪ್ಯಾಪ್ ಸ್ಮೀಯರ್ ಮತ್ತು / ಅಥವಾ ಇಮೇಜಿಂಗ್‌ನ ಪರಿಣಾಮ ಎಂದು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರಿಗೆ ಖಚಿತವಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಗರ್ಭಾಶಯದ ಫೈಬ್ರಾಯ್ಡ್‌ಗಳು, ಅಂಡಾಶಯದ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್, ಇತರ ಮಹಿಳೆಯರ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಲು ಆದೇಶಿಸಬಹುದು. ಅಥವಾ ಕೆಲವು ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು-ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನೀವು ಕಿರಿಯರಲ್ಲಿದ್ದರೆ.

ಒಬ್ಬ ಮಹಿಳೆ ಬಿಸಿ ಹೊಳಪನ್ನು ಅಥವಾ ರಾತ್ರಿ ಬೆವರುವಿಕೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು 40 ರ ದಶಕದ ಅಂತ್ಯದಲ್ಲಿದ್ದರೆ, ಅವಳು ಪೆರಿಮೆನೊಪಾಸ್‌ನಲ್ಲಿರುವ ಒಂದು ಉತ್ತಮ ಅವಕಾಶವಿದೆ ಎಂದು ನಾನು ಹೇಳುತ್ತೇನೆ, ಡಾ. ಮಿಲ್ಹೈಸರ್ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ನೀವು ನಿಮ್ಮ 40 ರ ದಶಕದ ಆರಂಭದಲ್ಲಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಈ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಇತರ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಿಗಾಗಿ ಪರೀಕ್ಷಿಸಲು ಬಯಸಬಹುದು.

ಪೆರಿಮೆನೊಪಾಸ್‌ನ ವಯಸ್ಸಿನ ವ್ಯಾಪ್ತಿಯನ್ನು ಸಮೀಪಿಸುವ ಮಹಿಳೆ ಮಾಡಬಹುದಾದ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಕೆಲಸವೆಂದರೆ, ಡಾ. ಮಿಲ್‌ಹೈಸರ್ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ, ಪೆರಿಮೆನೊಪಾಸ್‌ನ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ಕಲಿಯುವುದು, ಇದರಿಂದ ಅವಳು ಅದನ್ನು ಎದುರಿಸಬಹುದು. ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಲಭ್ಯವಿದೆ, ಮತ್ತು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಬಹುದು.

ಜ್ಞಾನದ ತಯಾರಿ ತುಂಬಾ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ, ಅನೇಕ ಮಹಿಳೆಯರು ಪೆರಿಮೆನೊಪಾಸ್ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳೊಂದಿಗೆ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ಅವರು ವಿವರಿಸುತ್ತಾರೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವರು ಏನು ನಡೆಯುತ್ತಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನಿಖರವಾಗಿ ಅರಿತುಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ. ಈ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು [ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸಲು] ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನೀವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಬೇಕು.

ಪೆರಿಮೆನೊಪಾಸ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಆಯ್ಕೆಗಳು

ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ನಿಮಗೆ ಹೆಚ್ಚು ತೊಂದರೆಯಾಗುವ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ ಎಂದು ಫರ್ಮ್ ಡಿ ಸಂಸ್ಥಾಪಕ ಸ್ಯಾಲಿ ರಾಫಿ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ ಜನನ ನಿಯಂತ್ರಣ Pharma ಷಧಿಕಾರ .

Ation ಷಧಿ

ಕೆಲವು ಮಹಿಳೆಯರು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಬಿಸಿ ಹೊಳಪಿನೊಂದಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಹೋರಾಡಿ ಮತ್ತು ರಾತ್ರಿ ಬೆವರು. ಈ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಯೋನಿ ಉಂಗುರ, ಸಾಮಯಿಕ ಜೆಲ್, ಅಥವಾ ಒಳಸೇರಿಸುವಿಕೆಯಂತಹ ಕಡಿಮೆ-ಪ್ರಮಾಣದ ಜನನ ನಿಯಂತ್ರಣ ಮಾತ್ರೆ ಅಥವಾ ಪ್ಯಾಚ್, ಅಥವಾ ಇತರ ಕೆಲವು ರೀತಿಯ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆ (ಸ್ಥಳೀಯವಾಗಿ ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಅನ್ನು ತಲುಪಿಸುತ್ತದೆ) ಎಸ್ಟ್ರಾಡಿಯೋಲ್ - ಚಿನ್ನದ ಮಾನದಂಡವಾಗಿದೆ. ಹಾರ್ಮೋನ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿಲ್ಲದಿರಬಹುದು ಮತ್ತು ನೀವು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ನಿಮ್ಮ ಪೂರೈಕೆದಾರರೊಂದಿಗೆ ಅಪಾಯಗಳನ್ನು ಚರ್ಚಿಸಬೇಕು:

• ನ ಇತಿಹಾಸ ಹೃದಯರೋಗ ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಿನ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ನಂತಹ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶಗಳು
• ಒಂದು ಕುಟುಂಬ ಅಥವಾ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಇತಿಹಾಸ ಸ್ತನ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್
• ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ಟ್ರೈಗ್ಲಿಸರೈಡ್‌ಗಳು, ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಒಂದು ರೀತಿಯ ಕೊಬ್ಬು
• ಪಿತ್ತಕೋಶದ ಕಾಯಿಲೆಯ ಕುಟುಂಬದ ಇತಿಹಾಸ
• ಯಕೃತ್ತಿನ ರೋಗ
• ನ ಇತಿಹಾಸ ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯು ಅಥವಾ ರಕ್ತ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆ

ಅನುಮೋದಿತ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳ ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ನೀವು ಕಾಣಬಹುದು ಇಲ್ಲಿ .

ಇತರ ಆಯ್ಕೆಗಳಲ್ಲಿ ಖಿನ್ನತೆ-ಶಮನಕಾರಿಗಳು ಸೇರಿವೆ-ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಹಾರ್ಮೋನು ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಸ್ಪಂದಿಸದ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಕಡಿಮೆ ಪ್ರಮಾಣದ ಆಯ್ದ ಸಿರೊಟೋನಿನ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಪ್ರತಿರೋಧಕ (ಎಸ್‌ಎಸ್‌ಆರ್‌ಐ). ಗಬಪೆನ್ಟಿನ್ , ರೋಗಗ್ರಸ್ತವಾಗುವಿಕೆಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಬಳಸುವ ation ಷಧಿ, ಇತರ ಆರೋಗ್ಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಿಂದಾಗಿ (ಮೈಗ್ರೇನ್‌ನಂತೆ) ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಸಂಭಾವ್ಯ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ ಎಂದು ಡಾ. ರಫೀ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.

ಸಂಬಂಧಿತ: ನಿಮಗೆ ಉತ್ತಮ ಜನನ ನಿಯಂತ್ರಣ ಮಾತ್ರೆ

ಪ್ರತ್ಯಕ್ಷವಾದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು

ವೇಳೆ ಯೋನಿ ಶುಷ್ಕತೆ ಮತ್ತು / ಅಥವಾ ಲೈಂಗಿಕ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೋವು ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಕಾಳಜಿಯಾಗಿದೆ, ಯೋನಿ ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸರ್ ಮತ್ತು ಲೂಬ್ರಿಕಂಟ್ಗಳಂತಹ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳಲ್ಲದ ಸ್ಥಳೀಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ಉತ್ತಮ ಸ್ಥಳವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಡಾ. ರಫೀ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಉದಾಹರಣೆಗಳಲ್ಲಿ ಕೌಂಟರ್‌ನಲ್ಲಿ ಲಭ್ಯವಿರುವ ರಿಪ್ಲೆನ್ಸ್ ಮತ್ತು ಆಸ್ಟ್ರೊಗ್ಲೈಡ್ ಸೇರಿವೆ.

ಮತ್ತು ಇದ್ದರೆ ಎಲ್ಲವೂ ನಿಮಗೆ ತೊಂದರೆ ನೀಡುತ್ತಿದೆಯೇ? ಹೌದು, ನೀವು ಈ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಪರಸ್ಪರ ಸಂಯೋಗದೊಂದಿಗೆ ಬಳಸಬಹುದು. ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳು ಕಡಿಮೆ ಅಥವಾ ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿಲ್ಲ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ನೀವು ಕಡಿಮೆ-ಪ್ರಮಾಣದ ಜನನ ನಿಯಂತ್ರಣ ಮಾತ್ರೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಆರಿಸಿದರೆ ಅದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸಾಧ್ಯ, ಪೆರಿಮೆನೊಪಾಸ್ ನಡೆಯುತ್ತಿದೆ ಎಂದು ನೀವು ಗುರುತಿಸುವುದಿಲ್ಲ.

ಮಹಿಳೆಯರು ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಜನನ ನಿಯಂತ್ರಣ ಮಾತ್ರೆಗಳಲ್ಲಿದ್ದರೆ ಅದು ಪೆರಿಮೆನೊಪಾಸ್‌ನ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಮರೆಮಾಡಬಹುದು ಎಂದು ಅವರು ಅರಿತುಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ. ಅದು ಒಳ್ಳೆಯದು, ಆದರೆ [ಕೆಲವು ಮಹಿಳೆಯರು] ನಿಜವಾಗಿಯೂ [ಅವರ ದೇಹಗಳೊಂದಿಗೆ] ಏನು ನಡೆಯುತ್ತಿದೆ ಎಂದು ತಿಳಿಯಲು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ.

ಪರ್ಯಾಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು

ಹಾಗೆ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಮತ್ತು ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು (ಕೆಂಪು ಕ್ಲೋವರ್, ಬ್ಲ್ಯಾಕ್ ಕೋಹೋಶ್, ಅಥವಾ ಸೋಯಾ ನಂತಹ), ಡಾ. ರಫೀ ಮಹಿಳೆಯರನ್ನು ತಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ಸೇವೆ ಒದಗಿಸುವವರೊಂದಿಗೆ ಚರ್ಚಿಸಲು ಒತ್ತಾಯಿಸುತ್ತಾರೆ ಏಕೆಂದರೆ ಎ) ಡೇಟಾ ಮಿಶ್ರಣವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಬಿ) ಉದ್ಯಮವನ್ನು ಆಹಾರ ಮತ್ತು ug ಷಧ ಆಡಳಿತವು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಅಂದರೆ ಸುರಕ್ಷತೆ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವವನ್ನು ಸಾಬೀತುಪಡಿಸಲಾಗಿಲ್ಲ. ನ್ಯಾಷನಲ್ ಇನ್ಸ್ಟಿಟ್ಯೂಟ್ ಆಫ್ ಹೆಲ್ತ್ ಆಫೀಸ್ ಆಫ್ ಡಯೆಟರಿ ಸಪ್ಲಿಮೆಂಟ್ಸ್ ಪ್ರಕಾರ, ಕೆಲವು ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಅದನ್ನು ಸೂಚಿಸಿವೆ ಕಪ್ಪು ಕೋಹೋಶ್, ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ, ಬಿಸಿ ಹೊಳಪಿನ ಆವರ್ತನ ಮತ್ತು ತೀವ್ರತೆಯನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ಹದಗೆಡಿಸುತ್ತದೆ .

[ಪರ್ಯಾಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳೊಂದಿಗೆ] ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ಸೇವೆ ಒದಗಿಸುವವರ ಸಹಾಯದಿಂದ [ಬಳಸುವ ಮೊದಲು] ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ನೋಡಬೇಕು ಎಂಬುದು ಯಾವಾಗಲೂ ಅಪಾಯ / ಲಾಭದ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆಯಾಗಿದೆ ಎಂದು ಡಾ. ರಫೀ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.

ಸರಳ ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಸಾಕಷ್ಟು ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ. ಡಾ. ಮಿಂಕಿನ್ ಬಿಸಿ ಹೊಳಪಿನ ಮತ್ತು ರಾತ್ರಿ ಬೆವರುವಿಕೆಯಂತಹ ವ್ಯಾಸೊಮೊಟರ್ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಪದರಗಳಲ್ಲಿ ಡ್ರೆಸ್ಸಿಂಗ್ ಮಾಡಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಸಂಭಾವ್ಯ ಪ್ರಚೋದಕಗಳಿಗೆ ಗಮನ ಕೊಡಬೇಕೆಂದು ಅವಳು ಸೂಚಿಸುತ್ತಾಳೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಕೆಲವು ಮಹಿಳೆಯರು ಕೆಂಪು ವೈನ್ ಮತ್ತು / ಅಥವಾ ಮಸಾಲೆಯುಕ್ತ ಆಹಾರಗಳು ಬಿಸಿ ಹೊಳಪಿನ ಆವರ್ತನ ಮತ್ತು ಅವಧಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತವೆ ಎಂದು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅವರು ತಮ್ಮ ಆಹಾರಕ್ರಮದಿಂದ ಆ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತಾರೆ (ಅಥವಾ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ) ಎಂದು ಅವರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.

ಪೆರಿಮೆನೊಪಾಸ್ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಅದಕ್ಕೂ ಮೀರಿ ಆರೋಗ್ಯಕರ ದೇಹದ ತೂಕವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುವ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆಯನ್ನು ಡಾ. ಮಿಂಕಿನ್ ಒತ್ತಿಹೇಳುತ್ತಾರೆ ಏಕೆಂದರೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ತೂಕವು ಇಡೀ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ವಿರುದ್ಧಚಿಹ್ನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.

ಉತ್ತಮ ಪೋಷಣೆ ಮತ್ತು ವ್ಯಾಯಾಮವು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ಯಾವುದೇ ಪ್ರಶ್ನೆಯಿಲ್ಲ, ಅವರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ, ಪೆರಿಮೆನೊಪಾಸ್ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಮಹಿಳೆ 5-8 ಪೌಂಡ್‌ಗಳ ನಡುವೆ ಗಳಿಸುವುದು ವಿಶಿಷ್ಟವಾಗಿದೆ-ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಸಾಕಷ್ಟು ವ್ಯಾಯಾಮದೊಂದಿಗೆ-ಮತ್ತೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು ಆ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಗೆ.

ಪೆರಿಮೆನೊಪಾಸ್ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮಹಿಳೆಯರು ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಬಹುದೇ?

ಬಿಸಿ ಹೊಳಪಿನ ಸಹಾಯಕ್ಕಾಗಿ ನಿಮಗೆ ಕಡಿಮೆ-ಪ್ರಮಾಣದ ಜನನ ನಿಯಂತ್ರಣ ಮಾತ್ರೆಗಳ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲದಿದ್ದರೂ ಅಥವಾ ಬಯಸದಿದ್ದರೂ ಸಹ, ಪೆರಿಮೆನೊಪಾಸ್ - ಗರ್ಭನಿರೋಧಕ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅವುಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದರಿಂದ ಒಂದು ಗಮನಾರ್ಹ ಪ್ರಯೋಜನವಿದೆ. ಏಕೆಂದರೆ, ಹೌದು, ನೀವು ಮಾಡಬಹುದು ಪೆರಿಮೆನೊಪಾಸ್ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗು .

ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುವ ಅನಿರೀಕ್ಷಿತ ಮುಟ್ಟಿನ ಚಕ್ರಗಳಿಗೆ ಇದು ಹಿಂತಿರುಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಅವರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಬೇರೆ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಯಾವಾಗ ಅಥವಾ ಯಾವಾಗ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ನಿಖರವಾಗಿ ತಿಳಿದಿಲ್ಲದಿರಬಹುದು ನೀವು ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೀರಿ . ಮೊಟ್ಟೆಗಳ ಗುಣಮಟ್ಟ, ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗುವ ವಿಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತವೆ, ಸಹಜವಾಗಿ ( ಅಮೇರಿಕನ್ ಸೊಸೈಟಿ ಫಾರ್ ರಿಪ್ರೊಡಕ್ಟಿವ್ ಮೆಡಿಸಿನ್ ಪ್ರಕಾರ 5% ಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಅವಕಾಶ ) -ಆದರೆ ಸಾಧ್ಯತೆ ಉಳಿದಿದೆ.

ಜನರು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಅವರು 22 ವರ್ಷದವರಾಗಿದ್ದಷ್ಟು ಫಲವತ್ತಾಗಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಆ ಮಾಯಾ ವರ್ಷವನ್ನು ಅವಧಿಯಿಲ್ಲದೆ ಹೋಗುವವರೆಗೂ ಅವು ಫಲವತ್ತಾಗಿರುತ್ತವೆ ಎಂದು ಡಾ. ಮಿಂಕಿನ್ ವಿವರಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಮತ್ತು ಮೌಖಿಕ ಗರ್ಭನಿರೋಧಕಗಳು ನಿಮಗಾಗಿ ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ? ಅದು ಸರಿಯಾಗಿದೆ. ಕೆಲವು ರೀತಿಯ ಗರ್ಭನಿರೋಧಕವನ್ನು ಬಳಸಲು ಮರೆಯದಿರಿ . ನಾನು ವೈಯಕ್ತಿಕವಾಗಿ ಮೂರು ಶಿಶುಗಳನ್ನು 47 ವರ್ಷದ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ತಲುಪಿಸಿದ್ದೇನೆ ಎಂದು ಡಾ. ಮಿಂಕಿನ್ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.