ಮುಖ್ಯ >> ಸುದ್ದಿ >> ಒಸಿಡಿ ಅಂಕಿಅಂಶಗಳು 2021

ಒಸಿಡಿ ಅಂಕಿಅಂಶಗಳು 2021

ಸುದ್ದಿ

ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ದಿನಚರಿ ಅಥವಾ ಸಂಜೆಯ ಆಚರಣೆಯನ್ನು ಮಾಡುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯವಲ್ಲ - ನೀವು ಪ್ರತಿದಿನ ಮಾಡುವ ಕೆಲಸ. ಮತ್ತು ಅಚ್ಚುಕಟ್ಟಾದ ಮನೆ ಅಥವಾ ಸ್ವಚ್ work ವಾದ ಕಾರ್ಯಕ್ಷೇತ್ರವನ್ನು ಆನಂದಿಸಲು ಬಯಸುವುದು ಅಸಹಜವಲ್ಲ. ಹೇಗಾದರೂ, ಏನನ್ನಾದರೂ ಮಾಡದಿದ್ದಾಗ ನಿಮಗೆ ಆತಂಕವಾಗಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಈ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಪುನರಾವರ್ತಿಸಲು ನೀವು ಅಭಾಗಲಬ್ಧ ಅಥವಾ ಅನಗತ್ಯ ಪ್ರಚೋದನೆಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಬೇಕಾದರೆ, ಇವುಗಳು ಒಸಿಡಿಯ ಲಕ್ಷಣಗಳಾಗಿವೆ ಎಂದು ನೀವು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಕಳೆದುಹೋದ ಆದಾಯ ಮತ್ತು ಜೀವನದ ಗುಣಮಟ್ಟ ಕಡಿಮೆಯಾದ ಕಾರಣ ಒಸಿಡಿ ಒಮ್ಮೆ ಅಗ್ರ 10 ರಲ್ಲಿ ನಿಷ್ಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸಿದ ಕಾಯಿಲೆಗಳಲ್ಲಿ ಸ್ಥಾನ ಪಡೆದಿದ್ದರೂ ಅದು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ 40 ವಯಸ್ಕರಲ್ಲಿ 1 ಯುನೈಟೆಡ್ ಸ್ಟೇಟ್ಸ್ನಲ್ಲಿ, ಒಸಿಡಿ ಅಂಕಿಅಂಶಗಳನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದು ಸುಲಭವಲ್ಲ ಮತ್ತು ಅನೇಕ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಹಳೆಯದು. ಯು.ಎಸ್ನಲ್ಲಿ ಅದರ ಹರಡುವಿಕೆಯನ್ನು ವಿವರಿಸಲು ನಾವು ಇತ್ತೀಚಿನ ಮತ್ತು ಉಪಯುಕ್ತ ಒಸಿಡಿ ಅಂಕಿಅಂಶಗಳನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸಿದ್ದೇವೆ.

ಒಬ್ಸೆಸಿವ್-ಕಂಪಲ್ಸಿವ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ ಎಂದರೇನು?

ಒಬ್ಸೆಸಿವ್-ಕಂಪಲ್ಸಿವ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ (ಒಸಿಡಿ) ಎನ್ನುವುದು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಆತಂಕದ ಕಾಯಿಲೆಯಾಗಿದ್ದು, ಅಲ್ಲಿ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಅವಿವೇಕದ, ಅನಿಯಂತ್ರಿತ ಅಥವಾ ಪುನರಾವರ್ತಿತ ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ನಂತರ ವರ್ತನೆಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಗೀಳುಗಳು ಪುನರಾವರ್ತಿತ ಆಲೋಚನೆಗಳು, ಪ್ರಚೋದನೆಗಳು ಅಥವಾ ಆತಂಕಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಮಾನಸಿಕ ಚಿತ್ರಗಳು. ಕಡ್ಡಾಯಗಳು ಪುನರಾವರ್ತಿತ ನಡವಳಿಕೆಗಳಾಗಿವೆ, ಒಸಿಡಿ ಹೊಂದಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಗೀಳಿನ ಆಲೋಚನೆಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿ ಮಾಡುವ ಹಂಬಲವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾನೆ.

ಕೆಳಗಿನವುಗಳ ಪ್ರಕಾರ ಒಸಿಡಿ ನಡವಳಿಕೆಗಳ ನಾಲ್ಕು ವಿಭಾಗಗಳು (ಕಂಪಲ್ಶನ್ಸ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುತ್ತವೆ) ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಯೊಂದರ ಉದಾಹರಣೆಗಳ ಪ್ರಕಾರ ಬೊಡುರಿಯನ್-ಟರ್ನರ್ ಮೆನುಗಳು , ಕ್ಯಾಲಿಫೋರ್ನಿಯಾ ಮೂಲದ ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞ ಸೈಡಿ:

ಪರಿಶೀಲನೆ, ಕೈ ತೊಳೆಯುವುದು, ಬೀಗ ಹಾಕುವುದು, ಚಲಿಸುವ ವಸ್ತುಗಳು, ದಿಟ್ಟಿಸುವುದು, ಪ್ರಾರ್ಥಿಸುವುದು ಅಥವಾ ಸಮ್ಮಿತಿಯನ್ನು ಹುಡುಕುವುದು ಮುಂತಾದ ಕಂಪಲ್ಸಿವ್ ಆಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುವುದು.
ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರಿಂದ ಧೈರ್ಯವನ್ನು ಹುಡುಕುವುದು, ಗೂಗಲ್‌ನಲ್ಲಿ ಹುಡುಕಾಟವನ್ನು ಟೈಪ್ ಮಾಡುವುದು ಅಥವಾ ಸಿರಿಯನ್ನು ಕೇಳುವುದು.
ಸಾಮಾಜಿಕ ಸಂವಹನ, ವಸ್ತುಗಳು ಅಥವಾ ವಸ್ತುಗಳ ಸುತ್ತಲೂ ನಡೆಯುವಂತಹ ಪ್ರಚೋದಕಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವುದು.
ಪದಗಳನ್ನು ಪುನರಾವರ್ತಿಸುವುದು, ಎಣಿಸುವುದು, ಮಾನಸಿಕ ತಪಾಸಣೆ,ವದಂತಿ, ದೃಶ್ಯೀಕರಣ, ಚಿಂತನೆಯನ್ನು ನಿಗ್ರಹಿಸುವುದು, ತಟಸ್ಥಗೊಳಿಸುವುದು (ಅಹಿತಕರ ಚಿಂತನೆಯನ್ನು ಆಹ್ಲಾದಕರವಾಗಿ ಬದಲಾಯಿಸುವುದು), ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ವಿಮರ್ಶೆ (ಹಿಂದಿನ ಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸುವುದು).

ಒಸಿಡಿ ಚಕ್ರವು ಆಪರೇಂಟ್ ಕಂಡೀಷನಿಂಗ್ ಮೂಲಕ ಮುಂದುವರಿಯುತ್ತದೆ, ಅಲ್ಲಿ ಕಡ್ಡಾಯಗಳು ಆತಂಕವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ವರ್ತನೆಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳಾಗಿವೆ. ಡಾ. ಬೊಡುರಿಯನ್-ಟರ್ನರ್ ಪ್ರಕಾರ, ಕಡ್ಡಾಯದ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವವು ಗೀಳುಗಳಿಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿ ಆ ನಡವಳಿಕೆಯನ್ನು ly ಣಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ.

ಒಳನುಗ್ಗುವ ಆಲೋಚನೆಗಳು, ಆತಂಕ ಮತ್ತು ಅನಿಶ್ಚಿತತೆಯಿಂದಾಗಿ ಒಸಿಡಿ ಹೊಂದಿರುವುದು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಜೀವನದ ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಎಂದು ಅವಳು ವಿವರಿಸುತ್ತಾಳೆ. ಒಸಿಡಿ ಗೀಳುಗಳು ಒಳನುಗ್ಗುವವು ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಪ್ರಚೋದಿಸಬಹುದು. ಒಸಿಡಿ ಹೊಂದಿರುವ ಕೆಲವರು ಮನೆ ತೊರೆಯುವುದು ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಸಾರ್ವಜನಿಕವಾಗಿ ಆಚರಣೆಯ ವರ್ತನೆಯು ಮುಜುಗರಕ್ಕೊಳಗಾಗುತ್ತದೆ.

ಒಸಿಡಿ ಎಷ್ಟು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ?

ಜನಸಂಖ್ಯೆಯ ಸರಿಸುಮಾರು 2.3% ರಷ್ಟು ಒಸಿಡಿ ಇದೆ, ಇದು ಯು.ಎಸ್ನಲ್ಲಿ 40 ವಯಸ್ಕರಲ್ಲಿ 1 ಮತ್ತು 100 ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ 1 ಆಗಿದೆ (ಆತಂಕ ಮತ್ತು ಖಿನ್ನತೆ ಸಂಘ ಅಮೆರಿಕ)
12 ತಿಂಗಳ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಒಸಿಡಿ ಹರಡುವಿಕೆಯು ಪುರುಷರಲ್ಲಿ (0.5%) ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ (1.8%) ಹೆಚ್ಚಾಗಿದೆ. (ಹಾರ್ವರ್ಡ್, 2007)
1992 ರಲ್ಲಿ ನಡೆದ ಒಂದು ಅಧ್ಯಯನವು ಒಸಿಡಿ ಹೊಂದಿರುವ ಸುಮಾರು ಮೂರನೇ ಎರಡರಷ್ಟು ಜನರು 25 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಮೊದಲೇ ಪ್ರಮುಖ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದೆ. (ಸ್ಟ್ಯಾನ್‌ಫೋರ್ಡ್ ಮೆಡಿಸಿನ್)
ಒಸಿಡಿ ಇತಿಹಾಸ ಹೊಂದಿರುವ ಕುಟುಂಬಗಳಲ್ಲಿ, ಕುಟುಂಬದ ಇನ್ನೊಬ್ಬ ಸದಸ್ಯ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಬೆಳೆಸುವ 25% ಅವಕಾಶವಿದೆ. ( ಅಮೇರಿಕನ್ ಜರ್ನಲ್ ಆಫ್ ಮೆಡಿಕಲ್ ಜೆನೆಟಿಕ್ಸ್ , 2005)

ಒಸಿಡಿ ಅಂಕಿಅಂಶಗಳು ತೀವ್ರತೆಯಿಂದ:

ಒಸಿಡಿ (50.6%) ಹೊಂದಿರುವ ಅರ್ಧದಷ್ಟು ವಯಸ್ಕರು 2001-2003ರ ವೇಳೆಗೆ ಗಂಭೀರ ದೌರ್ಬಲ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರು.
ಒಸಿಡಿ (34.8%) ಹೊಂದಿರುವ ವಯಸ್ಕರಲ್ಲಿ ಮೂರನೇ ಒಂದು ಭಾಗದಷ್ಟು ಜನರು 2001-2003ರ ವೇಳೆಗೆ ಮಧ್ಯಮ ದೌರ್ಬಲ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರು.
ಒಸಿಡಿ ಹೊಂದಿರುವ ವಯಸ್ಕರಲ್ಲಿ ಕೇವಲ 15% ಮಾತ್ರ 2001-2003ರ ವೇಳೆಗೆ ಸೌಮ್ಯ ದೌರ್ಬಲ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರು.

(ಹಾರ್ವರ್ಡ್ ಮೆಡಿಕಲ್ ಸ್ಕೂಲ್, 2007)

ವಯಸ್ಸಿನ ಪ್ರಕಾರ ಒಸಿಡಿ ಅಂಕಿಅಂಶಗಳು:

ಒಸಿಡಿ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುವ ಸರಾಸರಿ ವಯಸ್ಸು 19.5 ವರ್ಷಗಳು. ( ಆಣ್ವಿಕ ಮನೋವೈದ್ಯಶಾಸ್ತ್ರ, 2008)
ಮುಂಚಿನ-ಪ್ರಾರಂಭದ ಪ್ರಕರಣಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನವು ಪುರುಷರು. ಸುಮಾರು ಕಾಲು ಭಾಗದಷ್ಟು ಪುರುಷರು 10 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಮೊದಲು ಆನ್‌ಸೆಟ್‌ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಹೆಣ್ಣುಮಕ್ಕಳನ್ನು ಹದಿಹರೆಯದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ (10 ವರ್ಷದ ನಂತರ) ಒಸಿಡಿ ಎಂದು ಗುರುತಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ( ಆಣ್ವಿಕ ಮನೋವೈದ್ಯಶಾಸ್ತ್ರ, 2008)
ಪ್ರಾರಂಭದ ವಯಸ್ಸಿನ ಜನರು ಒಸಿಡಿಯ ಹೆಚ್ಚು ತೀವ್ರವಾದ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಎಡಿಎಚ್‌ಡಿ ಮತ್ತು ಬೈಪೋಲಾರ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್‌ನ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ. ( ಸೈಕಲಾಜಿಕಲ್ ಮೆಡಿಸಿನ್, 2014)

ಒಸಿಡಿ ಮತ್ತು ಸಹ-ಸಂಭವಿಸುವ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು

ತಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಒಂದು ಹಂತದಲ್ಲಿ ಒಸಿಡಿ ಹೊಂದಿದ್ದ ವಯಸ್ಕರಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನವರು (90%) ಕನಿಷ್ಠ ಒಂದು ಮಾನಸಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರು. ಒಸಿಡಿಯೊಂದಿಗೆ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಕೊಮೊರ್ಬಿಡ್ ಆಗಿರುವ ಷರತ್ತುಗಳು ಸೇರಿವೆ:

ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್, ಫೋಬಿಯಾಸ್ ಮತ್ತು ಪಿಟಿಎಸ್ಡಿ (75.8%) ಸೇರಿದಂತೆ ಆತಂಕದ ಕಾಯಿಲೆಗಳು
ಪ್ರಮುಖ ಖಿನ್ನತೆಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಮತ್ತು ಬೈಪೋಲಾರ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ (63.3%) ಸೇರಿದಂತೆ ಮೂಡ್ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು
ಎಡಿಎಚ್‌ಡಿ (55.9%) ಸೇರಿದಂತೆ ಪ್ರಚೋದನೆ-ನಿಯಂತ್ರಣ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು
ವಸ್ತುವಿನ ಬಳಕೆಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು (38.6%)

(ಆಣ್ವಿಕ ಮನೋವೈದ್ಯಶಾಸ್ತ್ರ, 2008)

ಒಸಿಡಿಯ ಕಾರಣಗಳು

ಆನುವಂಶಿಕ, ಪರಿಸರ ಮತ್ತು ನರ ಜೀವವಿಜ್ಞಾನದ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶಗಳ ಸಂಯೋಜನೆಯು ಒಸಿಡಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.ಒಸಿಡಿ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಮೆದುಳಿನ ಭಾಗಗಳ ನಡುವೆ ಸಂವಹನ ಪ್ರದೇಶಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿವೆ ಎಂದು ಸಂಶೋಧನೆ ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.

ನರಪ್ರೇಕ್ಷಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳಲ್ಲಿನ ಅಸಹಜತೆಗಳು-ಮೆದುಳಿನ ಕೋಶಗಳ ನಡುವೆ ಸಂದೇಶಗಳನ್ನು ಕಳುಹಿಸುವ ಸಿರೊಟೋನಿನ್, ಡೋಪಮೈನ್, ಗ್ಲುಟಾಮೇಟ್ನಂತಹ ರಾಸಾಯನಿಕಗಳು ಸಹ ಈ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯಲ್ಲಿ ಭಾಗಿಯಾಗಿವೆ ಎಂದು ಡಾ. ಬೊಡುರಿಯನ್-ಟರ್ನರ್ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಒಸಿಡಿ ಹೊಂದಿರುವವರ ಪ್ರಮುಖ ಲಕ್ಷಣವೆಂದರೆ, ಪ್ರಮುಖ ಸಂವಹನಗಳು ನಡೆಯಲು ಮೆದುಳಿನ ಕೆಲವು ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ಸಿರೊಟೋನಿನ್ ಸುಲಭವಾಗಿ ಲಭ್ಯವಿರುವುದಿಲ್ಲ.

ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಒಸಿಡಿಯ ನಿಖರವಾದ ರೋಗನಿರ್ಣಯವನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಲು ಸರಾಸರಿ ಒಂಬತ್ತು ವರ್ಷಗಳು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಸಾಕಷ್ಟು ಆರೈಕೆ ಪಡೆಯಲು ಇನ್ನೂ 17 ವರ್ಷಗಳು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಇನ್ನೂ, ಸರಿಯಾದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯೊಂದಿಗೆ, ಒಸಿಡಿ ಹೊಂದಿರುವ 10% ಜನರು ಮಾತ್ರ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ದಿ ರಿಕವರಿ ವಿಲೇಜ್ ಪ್ರಕಾರ, 50% ಜನರು ಒಸಿಡಿ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳಲ್ಲಿ ಸುಧಾರಣೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಒಸಿಡಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ಒಸಿಡಿಯನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಇದನ್ನು ation ಷಧಿ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಿಂದ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ನಿರ್ವಹಿಸಬಹುದು. ಆಯ್ದ ಸಿರೊಟೋನಿನ್ ರೀಅಪ್ಟೇಕ್ ಇನ್ಹಿಬಿಟರ್ (ಎಸ್‌ಎಸ್‌ಆರ್‌ಐ) ಪ್ರೊಜಾಕ್ ಮತ್ತು ಲೆಕ್ಸಾಪ್ರೊ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಒಸಿಡಿ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಒಸಿಡಿ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಯನ್ನು ಗಮನಿಸಲು 10 ರಿಂದ 12 ವಾರಗಳು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಎಂಬ ಕಾರಣದಿಂದ ಪ್ರತಿದಿನ ಈ ations ಷಧಿಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸಿದಂತೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಎಸ್‌ಎಸ್‌ಆರ್‌ಐಗಳು ಒಸಿಡಿ ಮೇಲೆ ಗಮನಾರ್ಹ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಲು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದರೂ, ಎಸ್‌ಎಸ್‌ಆರ್‌ಐಗಳೊಂದಿಗಿನ drug ಷಧ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಯಶಸ್ಸಿನ ಪ್ರಮಾಣವು 40% ರಿಂದ 60% ಆಗಿದೆ. ದಿ ರಿಕವರಿ ವಿಲೇಜ್ ಪ್ರಕಾರ, ಕ್ರಮೇಣ ಟೇಪರ್ ಇಲ್ಲದೆ ಮತ್ತು ಅರಿವಿನ ವರ್ತನೆಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಿಲ್ಲದೆ ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ation ಷಧಿಗಳನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುವುದು ಒಸಿಡಿಯಲ್ಲಿ ಮರುಕಳಿಸುವಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಒಡ್ಡುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಸ್ಪಂದಿಸುವ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ಅರಿವಿನ ವರ್ತನೆಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಒಸಿಡಿ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರು ತಮ್ಮ ಆತಂಕವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಮತ್ತು ಅವರ ಕಡ್ಡಾಯಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಒಸಿಡಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಮಾನ್ಯತೆ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ (ಇಆರ್‌ಪಿ) ಅತ್ಯಂತ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಾಗಿದೆ ಎಂದು ಡಾ. ಬೊಡುರಿಯನ್-ಟರ್ನರ್ ಹೇಳಿದ್ದಾರೆ. ಇಆರ್‌ಪಿ ಯ ಆಲೋಚನೆಯು ಅವರೊಂದಿಗೆ ಬರುವ ಆತಂಕ ಮತ್ತು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಸಹಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಮೂಲಕ ಗೀಳಿಗೆ ಹೇಗೆ ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸಬೇಕು ಎಂಬುದನ್ನು ಮೆದುಳಿಗೆ ಕಲಿಸುವುದು ಎಂದು ಅವರು ವಿವರಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಡಾ. ಬೊಡುರಿಯನ್-ಟರ್ನರ್ ಪ್ರಕಾರ, ಕಾಗ್ನಿಟಿವ್ ಬಿಹೇವಿಯರಲ್ ಥೆರಪಿ (ಸಿಬಿಟಿ) ಮತ್ತು ಸಾವಧಾನತೆ ಒಸಿಡಿಗೆ ಇತರ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ಆಯ್ಕೆಗಳಾಗಿವೆ. ನಿಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ವಸ್ತುನಿಷ್ಠ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಗಮನಿಸಲು ಮೈಂಡ್‌ಫುಲ್‌ನೆಸ್ ನಿಮಗೆ ಕಲಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು, ಲೇಬಲ್ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಮರುಹೊಂದಿಸಲು ಸಿಬಿಟಿ ನಿಮಗೆ ಕಲಿಸುತ್ತದೆ.

ಸಂಬಂಧಿತ: ಒಸಿಡಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು .ಷಧಿಗಳು