ಖಿನ್ನತೆ-ಶಮನಕಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ಸ್ತನ್ಯಪಾನದ ಬಗ್ಗೆ ನರ್ಸಿಂಗ್ ಅಮ್ಮಂದಿರು ಏನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು

ಆರೋಗ್ಯ ಶಿಕ್ಷಣ

ಇದು ರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ತಿಂಗಳು (ಆಗಸ್ಟ್) ಗೆ ಬೆಂಬಲವಾಗಿ ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ಕುರಿತ ಸರಣಿಯ ಒಂದು ಭಾಗವಾಗಿದೆ. ಪೂರ್ಣ ವ್ಯಾಪ್ತಿಯನ್ನು ಹುಡುಕಿ ಇಲ್ಲಿ .

ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ಮಾಡುವ ಅಮ್ಮಂದಿರು ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯ ಕಾಯಿಲೆಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬೇಕಾದಾಗ, ಅವರ ಮೊದಲ ಪ್ರಶ್ನೆ ಆಗಾಗ್ಗೆ, ಈ medicine ಷಧಿ ನನ್ನ ಮಗುವಿನ ಮೇಲೆ ಹೇಗೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ? ನರ್ಸಿಂಗ್ ತಾಯಂದಿರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ತಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ಹಾಕುವ ಎಲ್ಲವೂ ತಮ್ಮ ಎದೆ ಹಾಲಿಗೆ ಹಾದುಹೋಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಎಚ್ಚರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಸಾಧ್ಯವಾದಾಗಲೆಲ್ಲಾ ations ಷಧಿಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸಬಾರದು.

ಆದರೆ ಅಮ್ಮಂದಿರು ಖಿನ್ನತೆಯೊಂದಿಗೆ ಹೋರಾಡುತ್ತಿರುವಾಗ, ಮೊದಲ ಪ್ರಶ್ನೆ ಹೀಗಿರಬೇಕು, ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ನಂತರ ನನ್ನ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ನಾನು ಹೇಗೆ ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ಹೊಂದಿಸಬಹುದು? ತಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಬೆಂಬಲಿಸುವ ಸಲುವಾಗಿ ತಾಯಂದಿರು ಕೆಲವು ಅಗತ್ಯಗಳನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಸಂಗತಿಯಲ್ಲ. ಆದರೆ ಮಾಮಾಸ್, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ: ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯದ ವಿಷಯವೂ ಸಹ!

ಪ್ರಕಾರ ಅಮೇರಿಕನ್ ಸೈಕಲಾಜಿಕಲ್ ಅಸೋಸಿಯೇಷನ್ , 7 ರಲ್ಲಿ 1 ಹೊಸ ತಾಯಂದಿರು ಪ್ರಸವಾನಂತರದ ಖಿನ್ನತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ. ಪಿಪಿಡಿ ಕೆಲವು ವಾರಗಳು ಅಥವಾ ಹಲವಾರು ತಿಂಗಳುಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಮೊದಲು ನೀವು ಖಿನ್ನತೆಗೆ ಒಳಗಾಗಿದ್ದರೆ, ಅದು ವರ್ಷಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಇದು ತೀವ್ರವಾಗಿ ದುರ್ಬಲಗೊಳ್ಳಬಹುದು, ಇದು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವನ್ನು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುವ ನಿಮ್ಮ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಖಿನ್ನತೆಯು ಗಂಭೀರ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯಾಗಿದ್ದು ಅದು ಸರಿಯಾದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಿಲ್ಲದೆ ಹೋಗುವುದಿಲ್ಲ-ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಇದರರ್ಥ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಖಿನ್ನತೆ-ಶಮನಕಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ಸ್ತನ್ಯಪಾನ .

ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ಮಾಡುವ ತಾಯಂದಿರು ಖಿನ್ನತೆ-ಶಮನಕಾರಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕೇ?

ಖಿನ್ನತೆಯ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿರುವ ನರ್ಸಿಂಗ್ ಅಮ್ಮಂದಿರು ತಕ್ಷಣ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಪಡೆಯಬೇಕು. ನೀವು ಈಗಾಗಲೇ ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಅಥವಾ ಮನೋವೈದ್ಯರನ್ನು ನೋಡದಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ OB-GYN ಅಥವಾ ಸೂಲಗಿತ್ತಿಯನ್ನು ಉಲ್ಲೇಖಕ್ಕಾಗಿ ಕೇಳಿ. ನೀವು ಈ ಮೂಲಕ ಮಾತ್ರ ಹೋಗಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ.

ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಖಿನ್ನತೆಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಾಗಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಮಾತ್ರ ನಿಮ್ಮ ಪೂರೈಕೆದಾರರು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು. ಆದರೆ ನೀವು ಖಿನ್ನತೆ-ಶಮನಕಾರಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಎಂದು ಅವಳು ಭಾವಿಸಿದರೆ, ಚಿಂತಿಸದಿರಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.

ಎಲ್ಲಾ ಖಿನ್ನತೆ-ಶಮನಕಾರಿಗಳನ್ನು ಎದೆ ಹಾಲಿಗೆ ಹೊರಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಹೆಚ್ಚಿನವು ಶಿಶು ಸೀರಮ್ನಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆ ಅಥವಾ ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲಾಗದ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತವೆ ಎಂದು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ ಡಾ. ರೆಬೆಕಾ ಬೆರೆನ್ಸ್ , ಕುಟುಂಬ ಮತ್ತು ಸಮುದಾಯ ine ಷಧದ ಸಹಾಯಕ ಪ್ರಾಧ್ಯಾಪಕರು ಬೇಲರ್ ಕಾಲೇಜ್ ಆಫ್ ಮೆಡಿಸಿನ್ ಹೂಸ್ಟನ್‌ನಲ್ಲಿ. ತಾಯಿಯು ಖಿನ್ನತೆ-ಶಮನಕಾರಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದರೆ ಶಿಶುಗಳ ನಡವಳಿಕೆಯ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಮತ್ತು ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಾಗುವುದನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಬೇಕಾದರೆ, ಶಿಶುಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲವೇ ಕೆಲವು ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಅಧ್ಯಯನಗಳಲ್ಲಿ ಗಮನಿಸಲಾಗಿದೆ. ಸಂಸ್ಕರಿಸದ ಪ್ರಸವಾನಂತರದ ಖಿನ್ನತೆಯ ಶಿಶು ಮತ್ತು ತಾಯಿಯ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಉಂಟಾಗುವ ಅಪಾಯಗಳು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿವೆ ಮತ್ತು ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ಮಾಡುವಾಗ ಖಿನ್ನತೆ-ಶಮನಕಾರಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಅಪಾಯಗಳನ್ನು ಮೀರಿಸುತ್ತದೆ.

ಎದೆ ಹಾಲಿಗಿಂತ ಗರ್ಭಾಶಯದಲ್ಲಿದ್ದಾಗ ಮಗುವಿನ ಖಿನ್ನತೆ-ಶಮನಕಾರಿಗಳಿಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ನಿಜವಾಗಿದೆ ಎಂದು ವೈದ್ಯಕೀಯ ನಿರ್ದೇಶಕ ಮತ್ತು ಸಹ ಸಂಸ್ಥಾಪಕ ಡಾ. ಜೆನೆಲ್ಲೆ ಲುಕ್ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ ಪೀಳಿಗೆಯ ಮುಂದಿನ ಫಲವತ್ತತೆ ನ್ಯೂಯಾರ್ಕ್ ನಲ್ಲಿ. ಆದ್ದರಿಂದ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಈಗಾಗಲೇ ಖಿನ್ನತೆಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಪಡೆಯುತ್ತಿದ್ದ ಮಹಿಳೆಯರು ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ಮಾಡುವಾಗ ಅದೇ ರೀತಿಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಬಹುದು. ರೋಗಿಯು ತನ್ನ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಲು ಬಯಸಿದರೆ, ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವುದರಿಂದ ಹದಗೆಡುತ್ತಿರುವ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳೊಂದಿಗೆ ಮರುಕಳಿಸುವಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ಎಂದು ಆಕೆ ತನ್ನ ಆರೋಗ್ಯ ಪೂರೈಕೆದಾರರೊಂದಿಗೆ ಸಮಾಲೋಚಿಸಬೇಕು ಎಂದು ಡಾ. ಲುಕ್ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.

ಇದು ಹೊಸ ಪ್ರಿಸ್ಕ್ರಿಪ್ಷನ್ ಆಗಿರಲಿ ಅಥವಾ ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿರಲಿ, ನಿಮಗಾಗಿ ಉತ್ತಮ ಖಿನ್ನತೆ-ಶಮನಕಾರಿಯನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡಬೇಕು. ಕೆಲವು ರೋಗಿಗಳು ಇತರರಿಗಿಂತ ಕೆಲವು ations ಷಧಿಗಳಿಗೆ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುತ್ತಾರೆ. ಡಾ. ಬೆರೆನ್ಸ್ ಪ್ರಕಾರ, Ol ೊಲಾಫ್ಟ್ ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ಮಾಡುವ ಅಮ್ಮಂದಿರಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಿದ ಖಿನ್ನತೆ-ಶಮನಕಾರಿ, ಮತ್ತು ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ಮಾಡುವ ಶಿಶುವಿನ ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಇದನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಪ್ಯಾಕ್ಸಿಲ್ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಸಹ ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಸ್ತುತ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಗರ್ಭಧಾರಣೆ ಮತ್ತು ಹಾಲುಣಿಸುವಿಕೆಯ ಮೇಲೆ ಅದರ ಪ್ರಭಾವದ ಬಗ್ಗೆ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ನಿಮ್ಮ pharmacist ಷಧಿಕಾರರು ಸಹ ಉತ್ತಮ ಸಂಪನ್ಮೂಲವಾಗಿದೆ.

ಇದನ್ನು ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಇದು ಒಂದು ಗಾತ್ರಕ್ಕೆ ಸರಿಹೊಂದುವ ಎಲ್ಲ ವಿಧಾನವಲ್ಲ. ಶಿಶುಗಳ ಸುರಕ್ಷತಾ ಪ್ರೊಫೈಲ್ ಅನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಾಗ ತಾಯಿಯ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ನಿಯಂತ್ರಿಸುವ ಖಿನ್ನತೆ-ಶಮನಕಾರಿ, ಆದ್ದರಿಂದ ಈ ನಿರ್ಧಾರವನ್ನು ವೈಯಕ್ತಿಕಗೊಳಿಸಬೇಕು, ಡಾ. ಬೆರೆನ್ಸ್ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.

ಖಿನ್ನತೆಗೆ ಹೋರಾಡುವಾಗ ಶುಶ್ರೂಷಾ ತಾಯಂದಿರು ಇನ್ನೇನು ಪರಿಗಣಿಸಬೇಕು?

ಸ್ತನ್ಯಪಾನವು ಹೊಸ ತಾಯಿಗೆ ತನ್ನ ಶಿಶುವಿನೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಲು ಪ್ರಬಲ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ತೊಂದರೆ ಖಿನ್ನತೆಯ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ಹದಗೆಡಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಡಾ. ಬೆರೆನ್ಸ್ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ತಾಯಿಯು ತನ್ನ ಹೆರಿಗೆ ಆರೈಕೆ ಒದಗಿಸುವವರು, ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಆರೈಕೆ ವೈದ್ಯರು ಅಥವಾ ಹಾಲುಣಿಸುವ ಸಲಹೆಗಾರರೊಂದಿಗೆ ಯಾವುದೇ ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ತೊಂದರೆಗಳನ್ನು ಚರ್ಚಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ.

ನೆನಪಿಡಿ, ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಅಗತ್ಯಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸದಿದ್ದರೆ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ನವಜಾತ ಶಿಶುವನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳುವಾಗ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯುವುದು ಅಸಾಧ್ಯವೆಂದು ತೋರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಶುಶ್ರೂಷಾ ತಾಯಂದಿರು ಸಾಕಷ್ಟು ನಿದ್ರೆ ಪಡೆಯಬೇಕು. ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ಹೆರಿಗೆಯಿಂದ ದೈಹಿಕವಾಗಿ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದು ನಿರ್ಣಾಯಕ, ಮತ್ತು ನಿದ್ರೆ ಖಿನ್ನತೆಯ ವಿರುದ್ಧ ರಕ್ಷಕವಾಗಿದೆ. ಖಿನ್ನತೆಯೊಂದಿಗೆ ಹೋರಾಡುವ ಅಮ್ಮಂದಿರಿಗೆ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಇದು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ಮಾಡುವ ತಾಯಂದಿರ ಪಾಲುದಾರರು ಮತ್ತು ಇತರ ಕುಟುಂಬ ಸದಸ್ಯರು ಹಗಲಿನಲ್ಲಿ ಮನೆಯ ಸುತ್ತಲೂ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ತಾಯಿಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಸಿಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಅವಳು ಚಿಕ್ಕನಿದ್ರೆ ಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ರಾತ್ರಿಯ ಆಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ಶಿಶುವನ್ನು ತನ್ನ ಬಳಿಗೆ ಕರೆದೊಯ್ಯಬಹುದು ಮತ್ತು ನಂತರ ತಾಯಿ ಹಿಂತಿರುಗುವಾಗ ಶಿಶುವನ್ನು ನಿದ್ರೆಗೆ ತರುತ್ತದೆ ನಿದ್ರೆ, ಡಾ. ಬೆರೆನ್ಸ್ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.

ಸಂಬಂಧಿತ: ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ಮಾಡುವ ತಾಯಂದಿರಿಗೆ ಬೆಂಬಲ ಏಕೆ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ

ನೀವು ಹೊಸ ತಾಯಿಯಾಗಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಖಿನ್ನತೆಯ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಲೆಕ್ಕಿಸದೆ ನೀವು ತಕ್ಷಣ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಪಡೆಯುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಇತರ ಮನಸ್ಥಿತಿ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು ಮತ್ತು ಆತಂಕಗಳಿಗೆ ಇದು ಅನ್ವಯಿಸುತ್ತದೆ, ಇದನ್ನು ಖಿನ್ನತೆ-ಶಮನಕಾರಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಹ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬಹುದು. ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಚಿಕಿತ್ಸೆ, ation ಷಧಿ ಅಥವಾ ಎರಡರ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರಬಹುದು. ನೀವು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಯೋಗಕ್ಷೇಮವನ್ನು ಆದ್ಯತೆಯನ್ನಾಗಿ ಮಾಡಲು ಮರೆಯದಿರಿ.