ಮುಖ್ಯ >> ಆರೋಗ್ಯ ಶಿಕ್ಷಣ >> ಜ್ವರ ವಾಯುಗಾಮಿ? ಜ್ವರ ಹೇಗೆ ಹರಡುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ತಿಳಿಯಿರಿ.

ಜ್ವರ ವಾಯುಗಾಮಿ? ಜ್ವರ ಹೇಗೆ ಹರಡುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ತಿಳಿಯಿರಿ.

ಆರೋಗ್ಯ ಶಿಕ್ಷಣ

ರೋಗ ಪ್ರಸಾರ | ಫ್ಲೂ ಸೀಸನ್ | ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕತೆ | ಹರಡುವಿಕೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿಲ್ಲಿಸುವುದು

ಇನ್ಫ್ಲುಯೆನ್ಸ ವೈರಸ್ (ಅಕಾ, ಜ್ವರ) ವರ್ಷಪೂರ್ತಿ ಒದೆಯುತ್ತಿದೆ. ಆದರೆ ಹವಾಮಾನವು ತಂಪಾಗಿರುವಾಗ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ. ಪತನ ಮತ್ತು ಚಳಿಗಾಲವು ಅವಿಭಾಜ್ಯ ಜ್ವರ season ತುವಿನ ತಿಂಗಳುಗಳು, ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ಉಸಿರಾಟದ ಕಾಯಿಲೆಯ ಪ್ರಕರಣಗಳು ಡಿಸೆಂಬರ್ ಮತ್ತು ಫೆಬ್ರವರಿ ನಡುವೆ ಉತ್ತುಂಗಕ್ಕೇರಿವೆ. ಕಾದಂಬರಿಯೊಂದಿಗೆ ಕೊರೊನಾವೈರಸ್ (COVID-19) ಮತ್ತು ಘರ್ಷಣೆಯ ಕೋರ್ಸ್‌ನಲ್ಲಿನ ಜ್ವರ, ಇದು ಅತ್ಯಂತ ಕೆಟ್ಟ ಕುಸಿತವಾಗಬಹುದು, ಸಾರ್ವಜನಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ದೃಷ್ಟಿಕೋನದಿಂದ, ನಾವು ಇದುವರೆಗೆ ಹೊಂದಿದ್ದೇವೆ ಎಂದು ರೋಗ ನಿಯಂತ್ರಣ ಮತ್ತು ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಕೇಂದ್ರಗಳ (ಸಿಡಿಸಿ) ನಿರ್ದೇಶಕ ರಾಬರ್ಟ್ ರೆಡ್‌ಫೀಲ್ಡ್ ಹೇಳಿದರು. ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಪ್ರಸಾರವಾಗಿದೆ ವೆಬ್‌ಎಂಡಿ ಸಂದರ್ಶನ .

ಜ್ವರವು ಸ್ಟೀರಾಯ್ಡ್ಗಳ ಶೀತಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಇದು ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಬರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಜ್ವರ, ಶೀತ, ಆಯಾಸ, ತಲೆನೋವು, ದೇಹದ ನೋವು, ವಾಂತಿ ಮತ್ತು ಅತಿಸಾರವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ-ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನೆಗಡಿಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ಜೊತೆಗೆ, ನೋಯುತ್ತಿರುವ ಗಂಟಲು, ಸೀನುವಿಕೆ, ಕೆಮ್ಮು ಮತ್ತು ಸ್ರವಿಸುವ ಮೂಗು. ಸಿಡಿಸಿ ಅಕ್ಟೋಬರ್ 1, 2019 ಮತ್ತು ಏಪ್ರಿಲ್ 4, 2020 ರ ನಡುವೆ ಯುನೈಟೆಡ್ ಸ್ಟೇಟ್ಸ್ನಲ್ಲಿ 39 ರಿಂದ 56 ಮಿಲಿಯನ್ ಜನರು ಇನ್ಫ್ಲುಯೆನ್ಸ ವೈರಸ್ ಸೋಂಕಿಗೆ ಒಳಗಾಗಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ಅಂದಾಜಿಸಲಾಗಿದೆ, 24,000 ರಿಂದ 62,000 ಜನರು ಸಾಯುತ್ತಿದ್ದಾರೆ.

ಜ್ವರವನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುವುದು ಎಂದಿಗಿಂತಲೂ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ, ಕರೋನವೈರಸ್ ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ಮತ್ತು ಈಗಾಗಲೇ ಹೊರೆಯಾಗಿರುವ ಆರೋಗ್ಯ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು. ಖಂಡಿತ, ವ್ಯಾಕ್ಸಿನೇಷನ್ ಕೀಲಿಯಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ಫ್ಲೂ ವೈರಸ್ ಯಾವಾಗ ಮತ್ತು ಹೇಗೆ ಹರಡುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಈ .ತುವಿನಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕುಟುಂಬವನ್ನು ಜ್ವರ ಮುಕ್ತವಾಗಿಡಲು ಪ್ರಮುಖ ಸಾಧನಗಳಾಗಿವೆ.

ಜ್ವರ ವಾಯುಗಾಮಿ?

ಜ್ವರ ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಹರಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ತಜ್ಞರು ಅಭಿಪ್ರಾಯಪಟ್ಟಿದ್ದಾರೆ ಹನಿಗಳ ಮೂಲಕ ಸೋಂಕಿತ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಸೀನುವಾಗ, ಕೆಮ್ಮುವಾಗ ಅಥವಾ ಮಾತನಾಡುವಾಗ ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಹನಿಗಳು ಹತ್ತಿರದ ಜನರ ಬಾಯಿಯಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಮೂಗುಗಳಲ್ಲಿ ಇಳಿಯುತ್ತವೆ. ಅಥವಾ, ಕಡಿಮೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಅವರೊಂದಿಗೆ ಕಲುಷಿತಗೊಂಡ ಮೇಲ್ಮೈಯನ್ನು ಸ್ಪರ್ಶಿಸಬಹುದು, ನಂತರ ಅವನ ಅಥವಾ ಅವಳ ಮುಖವನ್ನು ಸ್ಪರ್ಶಿಸಬಹುದು.

ಆದರೆ ಇನ್ಫ್ಲುಯೆನ್ಸ ಪ್ರಸರಣವು ವಾಯುಗಾಮಿ ಆಗಿರಬಹುದು ಎಂಬುದಕ್ಕೆ ಈಗ ಪುರಾವೆಗಳಿವೆ. ಮೇರಿಲ್ಯಾಂಡ್ ವಿಶ್ವವಿದ್ಯಾಲಯದಿಂದ 2018 ರ ಅಧ್ಯಯನ ಮತ್ತು ಜರ್ನಲ್ನಲ್ಲಿ ಪ್ರಕಟಿಸಲಾಗಿದೆ ಪ್ರೊಸೀಡಿಂಗ್ಸ್ ಆಫ್ ದಿ ನ್ಯಾಷನಲ್ ಅಕಾಡೆಮಿ ಆಫ್ ಸೈನ್ಸಸ್ ಆಫ್ ದಿ ಯುನೈಟೆಡ್ ಸ್ಟೇಟ್ಸ್ ಸೋಂಕಿತ ಜನರ ಉಸಿರಾಟದಿಂದ ಗಾಳಿಯಲ್ಲಿ ಅಮಾನತುಗೊಂಡ ಸಣ್ಣ ಹನಿಗಳಲ್ಲಿ ಫ್ಲೂ ವೈರಸ್ ಚೆಲ್ಲುತ್ತದೆ ಎಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದೆ. ಈ ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ಏರೋಸಾಲ್‌ಗಳು ಎಷ್ಟು ದೂರ ಪ್ರಯಾಣಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಅವು ಎಷ್ಟು ಸಮಯದವರೆಗೆ ಗಾಳಿಯಲ್ಲಿರುತ್ತವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಲಾಗಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಪ್ರಮಾಣಿತ COVID-19 ಸುರಕ್ಷತಾ ಪ್ರೋಟೋಕಾಲ್‌ಗಳು-ಜನರಿಂದ ಆರು ಅಡಿ ದೂರದಲ್ಲಿ ನಿಂತು ಮುಖ ಅಥವಾ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಮುಖವಾಡವನ್ನು ಧರಿಸುವುದು-ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ ಉತ್ತಮ ಸೋಂಕು-ನಿಯಂತ್ರಣ ಕ್ರಮಗಳಾಗಿರಬಹುದು ಕೈ ತೊಳೆಯಲು.

ರೋಗಾಣುಗಳಿಗೆ ನಮ್ಮ ಒಡ್ಡಿಕೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಸೀಮಿತಗೊಳಿಸುವುದು ರೋಗ ನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ನೀವು ಸಾಕಷ್ಟು ಕೇಳಿರಬಹುದು, ಆದರೆ ಕೆಲವು ಆರೋಗ್ಯ ವೃತ್ತಿಪರರು ನಾವು COVID-19 ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ರೋಗದ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡುವಾಗ ಅಲ್ಪಾವಧಿಯಲ್ಲಿ ನಾವು ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸಬೇಕಾದ ವಿಷಯವಲ್ಲ ಎಂದು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಈ ಎಲ್ಲಾ ಕ್ರಮಗಳು ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದನ್ನು ನಾನು ನೋಡಬಹುದು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಚಿಕ್ಕ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲೇ, ಅವರು ಮೆಮೊರಿ ಕೋಶಗಳ ಸಂಗ್ರಹವನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ ಹಿಲರಿ ಸ್ಮಿತ್, ಎಂಡಿ , ಬೋಸ್ಟನ್ ಮಕ್ಕಳ ಆರೋಗ್ಯ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿತ ಮಕ್ಕಳ ವೈದ್ಯ. ಆದರೆ ಕರೋನವೈರಸ್ ಜೊತೆಗೆ ಕೆಲವು ಉತ್ತಮ ರೋಗಾಣುಗಳನ್ನು ಕೊಲ್ಲುವ ಸಾಧ್ಯತೆಗಳನ್ನು ನಾನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೇನೆ.

ಅದು ಹನಿಗಳು ಅಥವಾ ಏರೋಸಾಲ್ ಆಗಿರಲಿ, ಯಾವುದೇ ಸೂಕ್ಷ್ಮಾಣುಜೀವಿಗಳನ್ನು ಹಿಡಿಯುವಾಗ ಪರಿಗಣಿಸಬೇಕಾದ ಇನ್ನೊಂದು ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಒಬ್ಬರ ಸ್ವಂತ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿ. ಜ್ವರ ಯಾವಾಗಲೂ ವಯಸ್ಸಾದ ಮತ್ತು ಚಿಕ್ಕವರನ್ನು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಕಠಿಣವಾಗಿ ಏಕೆ ಹೊಡೆಯುತ್ತದೆ? ಡಾ. ಸ್ಮಿತ್ ಕೇಳುತ್ತಾರೆ. ಅದು ಅವರ [ದುರ್ಬಲ] ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳಿಂದಾಗಿ. ಶಿಶುವೈದ್ಯರಾಗಿ, ನಾನು ಎಲ್ಲಾ ಸಮಯದಲ್ಲೂ ಜ್ವರದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಮತ್ತು ಸೀನುವಂತೆ ಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ನಾನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡುತ್ತಿರುವ 14 ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ, ನಾನು ಜ್ವರವನ್ನು ಹಿಡಿಯಲಿಲ್ಲ. ನನಗೆ ಫ್ಲೂ ಶಾಟ್ ಸಿಕ್ಕಿದ್ದರಿಂದ ಅಷ್ಟೆ? ಇಲ್ಲ. ಇದು ಬಹಳಷ್ಟು ನಿಮ್ಮ ರೋಗ ನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ.

ಜ್ವರ season ತುಮಾನ ಯಾವಾಗ?

ವರ್ಷದ ಯಾವುದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೀವು ಜ್ವರವನ್ನು ಹಿಡಿಯಬಹುದು, ಆದರೆ ಪ್ರಕರಣಗಳು ಅಕ್ಟೋಬರ್‌ನಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗಿ, ಫೆಬ್ರವರಿಯಲ್ಲಿ ಉತ್ತುಂಗಕ್ಕೇರುತ್ತವೆ, ಮತ್ತು ನಂತರ ವಸಂತ ಮತ್ತು ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಬೀಳುತ್ತವೆ (ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ).

ಸಂಬಂಧಿತ: ಇದು ಬೇಸಿಗೆ ಜ್ವರ ಅಥವಾ ಇನ್ನೇನಾದರೂ?

ಜ್ವರ ಹರಡುವಿಕೆಯ ವಿರುದ್ಧ ವ್ಯಾಕ್ಸಿನೇಷನ್ ಒಂದು ಪ್ರಮುಖ ಸಾಧನವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಕಳೆದ ವರ್ಷ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿದ್ದು ಈ ವರ್ಷ ಕೆಲಸ ಮಾಡದಿರಬಹುದು. ಫ್ಲೂ ವೈರಸ್ ಒಂದು ವರ್ಷದಿಂದ ಮುಂದಿನ ವರ್ಷಕ್ಕೆ ಬದಲಾಗಬಹುದು ಎಂಬುದು ಇದಕ್ಕೆ ಕಾರಣ.

ಇನ್ಫ್ಲುಯೆನ್ಸ ವೈರಸ್ಗಳು ಅದರ ಆನುವಂಶಿಕ ವಸ್ತುಗಳಿಗೆ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ಅನುಮತಿಸುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಮಾನವ ಮತ್ತು ಪ್ರಾಣಿ ಕೋಶಗಳಲ್ಲಿ ಪುನರಾವರ್ತಿಸುತ್ತವೆ ಎಂದು ವಿವರಿಸುತ್ತದೆ ರಾಬರ್ಟ್ ಹಾಪ್ಕಿನ್ಸ್ ಜೂನಿಯರ್, ಎಂಡಿ , ಅರ್ಕಾನ್ಸಾಸ್ ವಿಶ್ವವಿದ್ಯಾಲಯದ ವೈದ್ಯಕೀಯ ವಿಜ್ಞಾನದಲ್ಲಿ ಆಂತರಿಕ medicine ಷಧದ ಪ್ರಾಧ್ಯಾಪಕ. ಇದು ವೈರಸ್ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಲ್ಲಿ ನಿರಂತರ ಬದಲಾವಣೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಬಾರಿ ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ರೋಗಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಈ ಆನುವಂಶಿಕ ದೋಷಗಳ ಹೊರತಾಗಿಯೂ ಹೆಚ್ಚು ಸ್ಥಿರವಾಗಿರುವ ವೈರಸ್‌ನ ಕೆಲವು ಭಾಗಗಳ ಮೇಲೆ ದಾಳಿ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ನಮ್ಮನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಲು 'ಸಾರ್ವತ್ರಿಕ' ಫ್ಲೂ ಲಸಿಕೆ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು ಸಕ್ರಿಯ ಸಂಶೋಧನೆಗಳು ನಡೆಯುತ್ತಿವೆ. 'ಈ ವರ್ಷ ನಾವು ಬಳಸುವ ಲಸಿಕೆ ನಾವು ಕಳೆದ ವರ್ಷ ಬಳಸಿದ ಪ್ರಕಾರದಿಂದ ಮೂರು ಪ್ರಮುಖ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಈಗ, ಇದು ಒಂದು ess ಹೆ-ಆದರೆ ಅದು ತುಂಬಾ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಲಿದೆ ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ.

COVID-19 ಈ ವರ್ಷದ ಜ್ವರ season ತುವಿನ ಮೇಲೆ ಹೇಗೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ? ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ಸಾಮಾಜಿಕ ದೂರವಿರುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಮುಖವಾಡಗಳನ್ನು ಧರಿಸಿ ಜ್ವರ ಹರಡುವುದನ್ನು ತಗ್ಗಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದೇ? ಅಥವಾ ಜನರು, COVID-19 ರೋಗಿಗಳು ಇರಬಹುದಾದ ತಮ್ಮ ವೈದ್ಯರ ಕಚೇರಿಗೆ ಪ್ರವಾಸ ಮಾಡಲು ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರುತ್ತಾರೆಯೇ, ಫ್ಲೂ ಶಾಟ್ ಅನ್ನು ತ್ಯಜಿಸಬಹುದೇ? ಸಮಯ ಮಾತ್ರ ಹೇಳುತ್ತದೆ.

ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, COVID ಯೊಂದಿಗಿನ ನಮ್ಮ ಅನುಭವವು ಒಟ್ಟಾರೆಯಾಗಿ, ನಮ್ಮ ಸಮಾಜವು ವೈಯಕ್ತಿಕ-ರಕ್ಷಣಾ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮವಾಗಿಲ್ಲ ಎಂದು ತೋರಿಸಿಕೊಟ್ಟಿದೆ ಎಂದು ಡಾ. ಹಾಪ್ಕಿನ್ಸ್ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಈ ವರ್ಷ ಇನ್ಫ್ಲುಯೆನ್ಸ ವ್ಯಾಕ್ಸಿನೇಷನ್ ಸ್ವೀಕಾರದಲ್ಲಿ ಗಮನಾರ್ಹವಾದ ಬದಲಾವಣೆಯನ್ನು ನೋಡಲು ನಾನು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತೇನೆ - ಮತ್ತು ಅದಕ್ಕಾಗಿ ನಾನು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಮುಂದಾಗುತ್ತೇನೆ CO ಇದು ಆರ್ಎಸ್ವಿ [ಉಸಿರಾಟದ ಸಿನ್ಸಿಟಿಯಲ್ ವೈರಸ್, ಸಾಮಾನ್ಯ ಮತ್ತು ಸಿಒವಿಐಡಿ ಮತ್ತು ಜ್ವರಗಳ ಒಮ್ಮುಖದೊಂದಿಗೆ ಕಠಿಣ ಚಳಿಗಾಲ ಎಂದು ನಾನು ನಿರೀಕ್ಷಿಸುತ್ತೇನೆ. ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ಉಸಿರಾಟದ ಸೋಂಕು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಚಿಕ್ಕ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ], ಇದು ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ಗಮನಾರ್ಹ ಉಸಿರಾಟದ ಕಾಯಿಲೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ಜ್ವರ ಎಷ್ಟು ಸಮಯದವರೆಗೆ ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕವಾಗಿದೆ?

ಸಿಡಿಸಿ ಪ್ರಕಾರ, ಸೋಂಕಿತ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು ಜ್ವರ ಹರಡುತ್ತದೆ ವೈರಸ್ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಉದ್ಭವಿಸುವ ಒಂದು ದಿನ ಮೊದಲು ಮತ್ತು ಏಳು ದಿನಗಳ ನಂತರ. ಒಟ್ಟಾರೆಯಾಗಿ, ಸೋಂಕಿತ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಅವರ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಪ್ರಾರಂಭವಾದ ಮೂರು ನಾಲ್ಕು ದಿನಗಳ ನಂತರ ಹೆಚ್ಚು ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕವಾಗಿದೆ. ದುರ್ಬಲಗೊಂಡ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಮಕ್ಕಳು ಮತ್ತು ಜನರು (ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ರುಮಟಾಯ್ಡ್ ಸಂಧಿವಾತ, ಲೂಪಸ್ ಮತ್ತು ಕೀಮೋಥೆರಪಿಯಲ್ಲಿರುವ ಜನರು) ಕೆಲವು ರೋಗನಿರೋಧಕ ಕಾಯಿಲೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವವರು ಏಳು ದಿನಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕವಾಗಬಹುದು.

ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ಜ್ವರದಿಂದ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಸುಮಾರು ಒಂದು ವಾರದ ನಂತರ ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ನೀವು ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳುವಾಗ ಮನೆಯಿಂದ ಮತ್ತು ಜನರಿಂದ ದೂರವಿರುವುದು ಜ್ವರ ಹರಡುವುದನ್ನು ತಡೆಯಲು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ನಲ್ಲಿ ತಜ್ಞರು ಯುಸಿ-ಇರ್ವಿನ್ ಆರೋಗ್ಯ ನೀವು ಇಲ್ಲಿಯವರೆಗೆ ಮನೆಯಲ್ಲಿಯೇ ಇರಬೇಕೆಂದು ಹೇಳಿ:

ನಿಮಗೆ 24 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಜ್ವರವಿಲ್ಲ (ಜ್ವರ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ medicines ಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳದೆ ಆಸ್ಪಿರಿನ್ , ಅಸೆಟಾಮಿನೋಫೆನ್ ( ಟೈಲೆನಾಲ್ ), ಅಥವಾ ಐಬುಪ್ರೊಫೇನ್ ( ಅಡ್ವಿಲ್ ಅಥವಾ ಮೋಟ್ರಿನ್)
ನಿಮಗೆ ಕನಿಷ್ಠ 24 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ವಾಂತಿ ಅಥವಾ ಅತಿಸಾರ ಇರುವುದಿಲ್ಲ
ನಿಮ್ಮ ಕೆಮ್ಮು ಮತ್ತು ಸೀನುವಿಕೆಯನ್ನು ಕನಿಷ್ಠ 75% ರಷ್ಟು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ

ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮನ್ನು ತಳ್ಳಬೇಡಿ. ಕ್ರಮೇಣ ನಿಮ್ಮ ಸಾಮಾನ್ಯ ದಿನಚರಿಯಲ್ಲಿ ಸರಾಗವಾಗಿ. ಸುಮ್ಮನೆ ಎದ್ದರೆ, ತುಂತುರು ಮತ್ತು ಬಟ್ಟೆ ಧರಿಸಿದರೆ, ನೀವು ಬಹುಶಃ ಮನೆಯಲ್ಲಿಯೇ ಇರಿ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಬೇಕು. ತಜ್ಞರು ನಿಮ್ಮ ನಿಯಮಿತ ಶಕ್ತಿಯ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕನಿಷ್ಠ 90% ಹಿಂತಿರುಗಿಸುವವರೆಗೆ ನಿಮ್ಮ ಸಾಮಾನ್ಯ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿಗೆ ಹಿಂತಿರುಗದಂತೆ ಸಲಹೆ ನೀಡಿ.

ಸಂಬಂಧಿತ: ಇನ್ಫ್ಲುಯೆನ್ಸ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ಮತ್ತು .ಷಧಿಗಳು

ಜ್ವರ ಹರಡುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವುದು ಹೇಗೆ (ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹೇಗೆ ರಕ್ಷಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು)

ಈ ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ಜ್ವರ ಬರುವುದು ಅನಿವಾರ್ಯವಲ್ಲ. ನೀವು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದಾದ (ಮತ್ತು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದ) ಸುರಕ್ಷತಾ ಮುನ್ನೆಚ್ಚರಿಕೆಗಳಿವೆ.

1. ವಾರ್ಷಿಕವಾಗಿ ಲಸಿಕೆ ಪಡೆಯಿರಿ.

ಇನ್ಫ್ಲುಯೆನ್ಸ ಲಸಿಕೆ pharma ಷಧಾಲಯಗಳಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರ ಕಚೇರಿ ಅಥವಾ ಸ್ಥಳೀಯ ಆರೋಗ್ಯ ಚಿಕಿತ್ಸಾಲಯದಂತಹ ಆರೋಗ್ಯ ಸಂರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳಲ್ಲಿ ಲಭ್ಯವಿದೆ.
ಹೆಚ್ಚಿನ ವಯಸ್ಸಿನವರಿಗೆ ಫ್ಲೂ ವ್ಯಾಕ್ಸಿನೇಷನ್ ಅನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ 6 ತಿಂಗಳು ಮತ್ತು ಅದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನದು .
ಸಣ್ಣ ಮಕ್ಕಳು, 65 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಮೇಲ್ಪಟ್ಟವರು ಮತ್ತು ಆಸ್ತಮಾ ಅಥವಾ ಮಧುಮೇಹದಂತಹ ಕೆಲವು ಆರೋಗ್ಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವವರು ಸೇರಿದಂತೆ ಜ್ವರದಿಂದ ಹೆಚ್ಚಿನ ತೊಂದರೆ ಇರುವ ಜನರಿಗೆ ವ್ಯಾಕ್ಸಿನೇಷನ್ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.
ಲಸಿಕೆ ಯಾವಾಗಲೂ ಬದಲಾಗುತ್ತಿರುವ ಫ್ಲೂ ವೈರಸ್ ವಿರುದ್ಧ ಪರಿಪೂರ್ಣ ಹೊಂದಾಣಿಕೆಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಸಿಡಿಸಿ ಪ್ರಕಾರ, ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಜ್ವರ ಅಪಾಯವನ್ನು 40% -60% ರಷ್ಟು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ .
ಲಸಿಕೆ ಪಡೆಯಲು ಉತ್ತಮ ಸಮಯ ಸೆಪ್ಟೆಂಬರ್ ಅಥವಾ ಅಕ್ಟೋಬರ್ನಲ್ಲಿ, ಫ್ಲೂ season ತುಮಾನವು ಹೆಚ್ಚಿನ ಗೇರ್ಗೆ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುವ ಮೊದಲು. ಆದರೆ ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ಲಸಿಕೆ ಪಡೆಯುವುದು ಇನ್ನೂ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ.
ಮತ್ತು ದಾಖಲೆಯನ್ನು ನೇರವಾಗಿ ಹೊಂದಿಸೋಣ: ಜ್ವರ ಲಸಿಕೆ ನಿಮಗೆ ಜ್ವರವನ್ನು ನೀಡುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೂ ನೀವು ಜ್ವರ ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯು ನೋವುಗಳಂತಹ ಕೆಲವು ಸೌಮ್ಯ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

2. ನಿಮ್ಮ COVID-19 ರಕ್ಷಣಾ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಿ. ನೀವು ಜ್ವರದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವವರನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದರೆ ಈ ಕ್ರಮಗಳು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸಹಾಯಕವಾಗಿವೆ.

ಫೇಸ್ ಮಾಸ್ಕ್ ಧರಿಸಿ.
ಜನರಿಂದ ಆರು ಅಡಿ ಅಂತರದಲ್ಲಿರಿ. ಸಂಶೋಧನೆ ನಲ್ಲಿ ಪ್ರಕಟಿಸಲಾಗಿದೆ ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ರೋಗಗಳ ಜರ್ನಲ್ ಸೋಂಕಿತ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ತಲೆಯಿಂದ ಆರು ಅಡಿಗಳವರೆಗೆ ಹರಡಿದ ಸಣ್ಣ ಕಣಗಳಲ್ಲಿ 89% ಫ್ಲೂ ವೈರಸ್‌ಗಳು ಕಂಡುಬಂದಿವೆ. ನೀವು ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಹತ್ತಿರವಾಗುತ್ತಿದ್ದಂತೆ, ವೈರಸ್‌ನ ಸಾಂದ್ರತೆಯು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ.
ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ತೊಳೆಯಿರಿ (20 ಸೆಕೆಂಡುಗಳ ಕಾಲ) ಅಥವಾ ಬಳಸಿ ಹ್ಯಾಂಡ್ ಸ್ಯಾನಿಟೈಜರ್ ಕನಿಷ್ಠ 60% ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ನೊಂದಿಗೆ. ನೀವು ಅನಾರೋಗ್ಯದ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದರೆ, ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಬಳಸಿದ ಅಂಗಾಂಶಗಳು ಮತ್ತು ಕೊಳಕು ಲಾಂಡ್ರಿ ಮತ್ತು ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು / ಕಪ್‌ಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಿದ ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ತೊಳೆಯುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.
ಸೋಂಕುನಿವಾರಕಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಸ್ಪರ್ಶಿಸಿದ ಮೇಲ್ಮೈಗಳನ್ನು (ಡೋರ್ಕ್‌ನೋಬ್‌ಗಳು, ಕೀಬೋರ್ಡ್‌ಗಳು, ಕೌಂಟರ್‌ಗಳು / ಮೇಜುಗಳು / ಟೇಬಲ್‌ಗಳು) ಸ್ವಚ್ Clean ಗೊಳಿಸಿ. ಸಿಡಿಸಿ ಪ್ರಕಾರ, ಫ್ಲೂ ವೈರಸ್ ಮಾಡಬಹುದು 48 ಗಂಟೆಗಳವರೆಗೆ ಮೇಲ್ಮೈಗಳಲ್ಲಿ ವಾಸಿಸುತ್ತಾರೆ . ಸಾಮಾನ್ಯ ಮನೆಯ ಕ್ಲೀನರ್‌ಗಳಾದ ಡಿಟರ್ಜೆಂಟ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್‌ಗಳು ಅಥವಾ ಹೈಡ್ರೋಜನ್ ಪೆರಾಕ್ಸೈಡ್ ಹೊಂದಿರುವ ಕ್ಲೀನರ್‌ಗಳು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಕ್ಲೀನರ್ಗಳು , ಸಿಡಿಸಿ ಹೇಳುತ್ತದೆ.