ಈ ಗೌಟ್ ಪ್ರಚೋದಕಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸುವುದು ಭುಗಿಲೆದ್ದಿರುವುದನ್ನು ತಡೆಯಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ

ಆರೋಗ್ಯ ಶಿಕ್ಷಣ

ನಿಮ್ಮ ಹೆಬ್ಬೆರಳಿನಲ್ಲಿ ಇರಿಯುವ ನೋವಿಗೆ ನೀವು ಒಂದು ರಾತ್ರಿ ಎಚ್ಚರಗೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ. ಜಂಟಿ len ದಿಕೊಂಡು ಗಟ್ಟಿಯಾಗಿರುತ್ತದೆ. ನೀವು ಮಲಗಲು ಹೋದಾಗ, ನಿಮಗೆ ಚೆನ್ನಾಗಿತ್ತು. ಈಗ ನೀವು ಸಂಕಟದಲ್ಲಿದ್ದೀರಿ. ಏನಾಗುತ್ತಿದೆ?

ನೀವು ಒಬ್ಬರಾಗಿರಬಹುದು 8.3 ಮಿಲಿಯನ್ ಅಮೆರಿಕನ್ನರು ಗೌಟ್ನೊಂದಿಗೆ, ಉರಿಯೂತ ಮತ್ತು ತೀವ್ರವಾದ ನೋವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಒಂದು ರೀತಿಯ ಸಂಧಿವಾತ. ಗೌಟ್ ಅನ್ನು ನಿರೂಪಿಸಲಾಗಿದೆ ನೋವಿನ ಜ್ವಾಲೆಗಳು , ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ, ಅದು ಒಂದೆರಡು ವಾರಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮೊದಲ 24 ಗಂಟೆಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಟ್ಟ ನೋವು ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ. ಗೌಟ್ನ ಇತರ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಪೀಡಿತ ಜಂಟಿ ಸುತ್ತಲೂ ಬೆಚ್ಚಗಿನ, ಕೆಂಪು ಚರ್ಮವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿವೆ.

ಗೌಟ್ ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಯೂರಿಕ್ ಆಮ್ಲದ ರಚನೆಯಾದಾಗ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ (ಹೈಪರ್ಯುರಿಸೆಮಿಯಾ ಎಂಬ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸ್ಥಿತಿ). ಯುರಿಕ್ ಆಸಿಡ್ ಒಂದು ತ್ಯಾಜ್ಯ ಉತ್ಪನ್ನವಾಗಿದ್ದು, ದೇಹವು ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುವ ಪ್ಯೂರಿನ್ ಎಂಬ ರಾಸಾಯನಿಕವನ್ನು ದೇಹವು ಒಡೆಯುವಾಗ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಆದರೆ ಅದು ವಿವಿಧ ಆಹಾರಗಳಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರಿಗೆ, ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಯೂರಿಕ್ ಆಮ್ಲವನ್ನು ಮೂತ್ರದಲ್ಲಿ ಹೊರಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಕೆಲವರಿಗೆ ಯೂರಿಕ್ ಆಮ್ಲವು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ (ಅದರ ಉತ್ಪಾದನೆಯು ಹೆಚ್ಚಾದ ಕಾರಣ, ಅದರ ನಿರ್ಮೂಲನೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ ಅಥವಾ ಎರಡರ ಸಂಯೋಜನೆಯಾಗಿದೆ). ಆ ರಚನೆಯು ಸೂಜಿ ತರಹದ ಹರಳುಗಳ ರಚನೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ, ಅದು ಕೀಲುಗಳ ಸುತ್ತಲೂ ನೆಲೆಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ದೊಡ್ಡ ಟೋ ಮತ್ತು ಕೆಳಗಿನ ಕಾಲುಗಳು, ಉರಿಯೂತ ಮತ್ತು ಕೀಲು ನೋವು ಚುಚ್ಚುತ್ತವೆ. ಸಂಧಿವಾತ ಪ್ರತಿಷ್ಠಾನದ ಪ್ರಕಾರ, ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಯೂರಿಕ್ ಆಸಿಡ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು 6 ಮಿಗ್ರಾಂ / ಡಿಎಲ್ ಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಇಡುವುದು ಗೌಟ್ ದಾಳಿಯನ್ನು ತಡೆಯಲು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಗೌಟ್ ಅನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುವುದು, ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸುವುದು, ಪ್ರಚೋದಕಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ಕೈಲಾದಷ್ಟು ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದು ಮತ್ತು ಆರಂಭಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಪಡೆಯುವುದು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದ ಮೊದಲ ಹಂತಗಳು. ಹೈಪರ್ಯುರಿಸೆಮಿಯಾ ಮತ್ತು ಗೌಟ್ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಾಗಿವೆ ಎಂದು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ ಲಿನ್ ಲುಡ್ಮರ್, ಎಂಡಿ , ಬಾಲ್ಟಿಮೋರ್‌ನ ಮರ್ಸಿ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಕೇಂದ್ರದಲ್ಲಿ ರುಮಾಟಾಲಜಿ ವೈದ್ಯಕೀಯ ನಿರ್ದೇಶಕ. ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ, ಸಂಸ್ಕರಿಸದ ಗೌಟ್ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಉರಿಯೂತ ಮತ್ತು ಜಂಟಿ ಹಾನಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು, ಅದು ಶಾಶ್ವತವಾಗಬಹುದು.

8 ಸಾಮಾನ್ಯ ಗೌಟ್ ಪ್ರಚೋದಕಗಳು

ಗೌಟ್ ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಆಹಾರದಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಶತಮಾನಗಳಿಂದ ವೈದ್ಯರು ಭಾವಿಸಿದ್ದರು. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಗೌಟ್ ಅನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ರಾಜರ ಕಾಯಿಲೆ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತಿತ್ತು ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಶ್ರೀಮಂತ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಮಾಂಸ ಮತ್ತು ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಮೇಲೆ ಭಾರವಾದ ಆಹಾರದೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ-ಇದು ಶ್ರೀಮಂತ ವರ್ಗಕ್ಕೆ ಮಾತ್ರ ಭರಿಸಬಹುದಾದ ಆಹಾರವಾಗಿದೆ.

ಗೌಟ್ಗೆ ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣ ತಳಿಶಾಸ್ತ್ರ ಎಂದು ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಈಗ ತಿಳಿದಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಈ ಸ್ಥಿತಿಯ ಕುಟುಂಬದ ಇತಿಹಾಸವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದು ನಿಮ್ಮ ದೊಡ್ಡ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶವಾಗಿದೆ. ಗೌಟ್ ಆನುವಂಶಿಕವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಅವರ ಆಹಾರ, ಕಾಮೆಂಟ್‌ಗಳ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ಅವರ ‘ತಪ್ಪು’ ಅಲ್ಲ ಎಂದು ಜನರು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಥಿಯೋಡರ್ ಆರ್. ಫೀಲ್ಡ್ಸ್, ಎಂಡಿ, ಎಫ್ಎಸಿಪಿ , ವಿಶೇಷ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ನ್ಯೂಯಾರ್ಕ್ ನಗರದ ಆಸ್ಪತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಸಂಧಿವಾತ. ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ, ಆದರೆ ಕಡಿಮೆ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಗೌಟ್ ರೋಗಿಗಳಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಅವರು ಸಾಕು.

ಆದರೆ ಜೆನೆಟಿಕ್ಸ್ ಗೌಟ್ಗೆ ಮುಖ್ಯ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶವಾಗಿದ್ದರೂ, ಇತರ ಕೊಡುಗೆದಾರರು ಇದ್ದಾರೆ:

1. ಬೊಜ್ಜು

ನಿಮ್ಮ ದೇಹದಿಂದ ಯೂರಿಕ್ ಆಸಿಡ್ ನಂತಹ ತ್ಯಾಜ್ಯ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ನಿಮ್ಮ ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಶ್ರಮಿಸಬೇಕು. ಒಂದರಲ್ಲಿ ಅಧ್ಯಯನ , ಜರ್ನಲ್ನಲ್ಲಿ ಪ್ರಕಟಿಸಲಾಗಿದೆ ಸಂಧಿವಾತ ಮತ್ತು ಸಂಧಿವಾತ , ಅಧಿಕ ತೂಕ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರು ಆರೋಗ್ಯಕರ-ತೂಕದ ಜನರ ವಿರುದ್ಧ ಹೈಪರ್ಯುರಿಸೆಮಿಯಾ (ಗೌಟ್ಗೆ ಪೂರ್ವಗಾಮಿ) ಹೊಂದುವ 85% ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರು. ಸ್ಥೂಲಕಾಯದ ಜನರು ಸಾಮಾನ್ಯ ತೂಕದ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು 3.5 ಪಟ್ಟು ಹೆಚ್ಚು ಯೂರಿಕ್ ಆಮ್ಲವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ. 44% ಹೈಪರ್ಯುರಿಸೆಮಿಯಾ ಪ್ರಕರಣಗಳು ಹೆಚ್ಚಿನ ತೂಕಕ್ಕೆ ಕಾರಣವೆಂದು ಸಂಶೋಧಕರು ಕಂಡುಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ.

2. ಕೆಲವು ಆಹಾರಗಳು

ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ಯೂರಿನ್ ಅಂಶ ಇರುವುದರಿಂದ, ಕೆಲವು ಆಹಾರಗಳು ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಯೂರಿಕ್ ಆಮ್ಲದ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು. ಅವು ಸೇರಿವೆ:

• ಕೆಂಪು ಮಾಂಸ
• ಬೇಕನ್ ನಂತಹ ಕೊಬ್ಬಿನ ಮಾಂಸ
• ಅಂಗ ಮಾಂಸಗಳು-ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳು, ಯಕೃತ್ತು ಮತ್ತು ಟ್ರಿಪ್
• ಸಾಲ್ಮನ್, ಸಾರ್ಡೀನ್ಗಳು ಮತ್ತು ಆಂಚೊವಿಗಳು ಸೇರಿದಂತೆ ಕೆಲವು ಸಮುದ್ರಾಹಾರಗಳು; ಮತ್ತು ಮಸ್ಸೆಲ್‌ಗಳಂತಹ ಚಿಪ್ಪುಮೀನು
• ಹೆಚ್ಚಿನ ಫ್ರಕ್ಟೋಸ್ ಕಾರ್ನ್ ಸಿರಪ್ (ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಒಂದು ಶ್ರೇಣಿಯಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸೋಡಾಗಳಂತಹ ಸಕ್ಕರೆ ಪಾನೀಯಗಳು)
• ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತ ಪಾನೀಯಗಳು ಗೌಟ್ ಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವುದು ಅವುಗಳ ಪ್ಯೂರಿನ್ ಅಂಶದಿಂದಾಗಿ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಆದರೆ ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಯೂರಿಕ್ ಆಮ್ಲವನ್ನು ಹೊರಹಾಕಲು ಕಷ್ಟವಾಗಿಸುತ್ತದೆ

ಈ ಆಹಾರಗಳಲ್ಲಿ ಎಷ್ಟು ಇರುವುದು ಸರಿಯೇ? ವಿಶೇಷ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಸ್ವಲ್ಪ ಪ್ರಮಾಣದ ಕೆಂಪು ಮಾಂಸ ಅಥವಾ ಸೀಗಡಿಗಳಲ್ಲಿ ನಾವು ಸಾಂದರ್ಭಿಕ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಆಕ್ಷೇಪಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಕಡಿಮೆ ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಡಾ. ಫೀಲ್ಡ್ಸ್ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಇದು ಪರಿಮಾಣಾತ್ಮಕ ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಮಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಕಡಿಮೆ ಇರುವಂತೆ ನಾವು ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತೇವೆ. ಅದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಗೌಟ್ ಆಹಾರವು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರವಾಗಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಗೌಟ್-ಸ್ನೇಹಿ ಆಹಾರವನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಆರೋಗ್ಯದಲ್ಲಿ ನಿವ್ವಳ ಲಾಭವಾಗಿದೆ.

3. ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ

ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ (ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ) ಇರುವವರು ಎ 2 ರಿಂದ 3 ಪಟ್ಟು ಹೆಚ್ಚಾಗಿದೆ ಗೌಟ್ ಬೆಳೆಯುವ ಅಪಾಯ. ಅಮೇರಿಕನ್ ಹಾರ್ಟ್ ಅಸೋಸಿಯೇಷನ್ ​​ಪ್ರಕಾರ, ಅನಿಯಂತ್ರಿತ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಮಾಡಬಹುದು ಅಪಧಮನಿಗಳನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಿ, ಕಿರಿದಾಗಿಸಿ ಮತ್ತು ಗಟ್ಟಿಯಾಗಿಸಿ ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುವ ಅಪಧಮನಿಗಳು ಸೇರಿದಂತೆ ದೇಹದಾದ್ಯಂತ ರಕ್ತವನ್ನು ಸಾಗಿಸುತ್ತದೆ. ಅದು ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳು ದೇಹದಿಂದ ಯೂರಿಕ್ ಆಮ್ಲದಂತಹ ತ್ಯಾಜ್ಯವನ್ನು ಹೊರಹಾಕುವ ಕೆಲಸವನ್ನು ಮಾಡುವುದು ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿಸುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚು ಏನು, ದಿ ಮೂತ್ರವರ್ಧಕಗಳು (ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜನೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಬಳಸುವ ations ಷಧಿಗಳು) ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡಕ್ಕೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಯುರೇಟ್ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ (ಯೂರಿಕ್ ಆಮ್ಲದ ಸಂಯುಕ್ತ) ಅದು ಮೂತ್ರದಲ್ಲಿ ಹೊರಹಾಕಲ್ಪಡುತ್ತದೆ.

4. ಕೆಲವು .ಷಧಿಗಳು

ಮೂತ್ರವರ್ಧಕಗಳ ಜೊತೆಗೆ, ಇತರ ations ಷಧಿಗಳು ಅದು ಯೂರಿಕ್ ಆಮ್ಲದ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಅಥವಾ ಅವುಗಳ ವಿಸರ್ಜನೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ:

• ಕಡಿಮೆ-ಪ್ರಮಾಣದ ಆಸ್ಪಿರಿನ್
• ಇಮ್ಯುನೊಸಪ್ರೆಸೆಂಟ್ drugs ಷಧಗಳು-ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಕಸಿ ರೋಗಿಗಳಲ್ಲಿ ಅಂಗ ನಿರಾಕರಣೆಯನ್ನು ತಡೆಯಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ
• ಕ್ಷಯರೋಗಕ್ಕೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಬಳಸುವ ugs ಷಧಗಳು
• ನಿಕೋಟಿನಿಕ್ ಆಮ್ಲ, ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ ನಿಯಾಸಿನ್ ನ್ಯೂನತೆಗಳು (ನಿಯಾಸಿನ್ ಬಿ ವಿಟಮಿನ್ ಆಗಿದೆ)

5. ಮಧುಮೇಹ

ಇದು ಎರಡು ಅಂಚಿನ ಕತ್ತಿ: ಗೌಟ್ ಎಜುಕೇಶನ್ ಸೊಸೈಟಿ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಪ್ರತಿರೋಧ (ಟೈಪ್ 2 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್‌ಗೆ ಪ್ರಮುಖ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶ) ಗೌಟ್‌ಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಯೂರಿಕ್ ಆಸಿಡ್ ಅಧಿಕ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಇರುವುದು ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಪ್ರತಿರೋಧಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ಎಂದು ಗಮನಿಸಿ. ಗೌಟ್ ಹೊಂದಿರುವ 26% ಜನರಿಗೆ ಟೈಪ್ 2 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಇದೆ ಎಂದು ಗುಂಪು ವರದಿ ಮಾಡಿದೆ.

6. ಲಿಂಗ

ಪುರುಷರು ಎ ನಾಲ್ಕು ಪಟ್ಟು ಹೆಚ್ಚಿದ ಅಪಾಯ ಗೌಟ್ ವಿರುದ್ಧ ಮಹಿಳೆಯರ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ. ಸ್ತ್ರೀ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಯೂರಿಕ್ ಆಸಿಡ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ತೋರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ op ತುಬಂಧ ಬಡಿದ ನಂತರ ಮತ್ತು ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಇಳಿಯುವಾಗ ಆ ರಕ್ಷಣೆಯು ಮಸುಕಾಗಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ. ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಮಹಿಳೆಯರನ್ನು ಏಕೆ ರಕ್ಷಿಸಬಹುದು ಎಂಬ ಬಗ್ಗೆ ಸಿದ್ಧಾಂತಗಳಿವೆ, ಇದರಲ್ಲಿ ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳು ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಯೂರಿಕ್ ಆಮ್ಲವನ್ನು ಹೊರಹಾಕಬಹುದು ಎಂದು ಡಾ. ಲುಡ್ಮರ್ ವಿವರಿಸುತ್ತಾರೆ.

7. ವಯಸ್ಸು

ಗೌಟ್ ಅಪಾಯವು ವಯಸ್ಸಿನೊಂದಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಗೌಟ್-ಮಧುಮೇಹ, ಬೊಜ್ಜು ಮತ್ತು ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಅನೇಕ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶಗಳು-ನಾವು ವಯಸ್ಸಾದಂತೆ ಹೆಚ್ಚಾಗಬಹುದು. ಪುರುಷರು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ 40-60 ವಯಸ್ಸಿನ ನಡುವೆ ಗೌಟ್ ಬೆಳೆಯುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ. ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ, ಇದು 60-80 ವರ್ಷಗಳು. ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ನ ಮೇಲೆ ತಿಳಿಸಲಾದ ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮಗಳಿಂದಾಗಿ ಮಹಿಳೆಯರು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದವರೆಗೆ ರೋಗವನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.

8. ಕೀಲುಗಳಿಗೆ ಆಘಾತ

ಜಂಟಿ ಗಾಯ ಅಥವಾ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮಾಡಿದ ಜನರು ಆ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಗೌಟ್ ಬೆಳೆಯುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಹೆಚ್ಚು. ದೈಹಿಕ ಒತ್ತಡವು ಗೌಟ್ ಜ್ವಾಲೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ ಎಂದು ಡಾ. ಫೀಲ್ಡ್ಸ್ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಕೆಲವು ಜನರು ಓಡಿದ ನಂತರ ಗೌಟ್ ಜ್ವಾಲೆಯನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತಾರೆ. ದೊಡ್ಡ ಟೋ ಮೇಲಿನ ಆಘಾತವು ಜಂಟಿ ಒಳಪದರದಲ್ಲಿನ ಕೆಲವು ಯೂರಿಕ್ ಆಸಿಡ್ ಹರಳುಗಳನ್ನು ಜಂಟಿ ದ್ರವಕ್ಕೆ ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಭಾವಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಗೌಟ್ ದಾಳಿಯನ್ನು ತಡೆಯುವುದು ಹೇಗೆ

ನಿಮ್ಮ ತಳಿಶಾಸ್ತ್ರದ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಏನೂ ಮಾಡಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ನೀವು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು ಅದು ಗೌಟ್ ಅನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅವು ಸೇರಿವೆ:

1. ನಿಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು: ಸಂಶೋಧನೆ ಕೇವಲ ಏಳು ಪೌಂಡ್‌ಗಳ ತೂಕ ನಷ್ಟವು ಗೌಟ್ ಮೇಲೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ ಎಂದು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ. ಮತ್ತೊಂದು ಅಧ್ಯಯನವು ತೋರಿಸಿದೆ ತೂಕ ನಷ್ಟದೊಂದಿಗೆ 71% ಕಡಿಮೆ ಗೌಟ್ ದಾಳಿ .
2. ವ್ಯಾಯಾಮ: ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯು ನಿಮ್ಮ ತೂಕವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ನಿಮ್ಮ ಗೌಟ್ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಒಂದು ಎಚ್ಚರಿಕೆ: ಗೌಟ್ ಜ್ವಾಲೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಬೇಡಿ.
3. ಹೈಡ್ರೀಕರಿಸಿದಂತೆ ಇರಿ: ಸಂಧಿವಾತ ಪ್ರತಿಷ್ಠಾನವು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತದೆ ದಿನಕ್ಕೆ ಕನಿಷ್ಠ 8 ಗ್ಲಾಸ್ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು (ಮೇಲಾಗಿ ನೀರು) ಕುಡಿಯುವುದು . ಮತ್ತು ನೀವು ಗೌಟ್ ದಾಳಿಯ ಮಧ್ಯದಲ್ಲಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಸಿಸ್ಟಮ್‌ನಿಂದ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಯೂರಿಕ್ ಆಮ್ಲವನ್ನು ಹರಿಯುವಂತೆ ಮಾಡಲು ಆ ಮೊತ್ತವನ್ನು ದ್ವಿಗುಣಗೊಳಿಸಿ.
4. ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಅನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸಿ: ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಬಿಯರ್, ಇದರಲ್ಲಿ ಪ್ಯೂರಿನ್‌ಗಳು ಹೆಚ್ಚು! ಒಂದು ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತ ಬಿಯರ್ ಯೂರಿಕ್ ಆಸಿಡ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು 6.5% ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ; ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತ ಬಿಯರ್ ಇದನ್ನು 4.4% ರಷ್ಟು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.
5. ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡು: ತಜ್ಞರು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಹೇಗೆ, ಅಥವಾ ಹೇಗೆ ಎಂದು ಖಚಿತವಾಗಿ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ ವೇಳೆ , ಒತ್ತಡವು ಗೌಟ್ಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು-ಆದರೆ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಒತ್ತಡವು ಜನರನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ತಿನ್ನಲು ಮತ್ತು ಕುಡಿಯಲು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ಎಂದು ಅವರಿಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಅವರು ಗೌಟ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಪಾಯವನ್ನುಂಟುಮಾಡುತ್ತಾರೆ.
6. ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರ ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ಮರು ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮಾಡಿ: ಗೌಟ್ ಅನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುವ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೀಮಿತಗೊಳಿಸುವುದರ ಜೊತೆಗೆ, ಯೂರಿಕ್ ಆಮ್ಲದ ವಿಸರ್ಜನೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲು ಮತ್ತು / ಅಥವಾ ಉರಿಯೂತ ನಿವಾರಕ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸುವುದನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿ. ಸಂಧಿವಾತ ಪ್ರತಿಷ್ಠಾನದ ಪ್ರಕಾರ, ಅಂತಹ ಕೆಲವು ಆಹಾರಗಳು ಸೇರಿವೆ:
   • ಕಡಿಮೆ ಕೊಬ್ಬಿನ ಡೈರಿ
   • ಕಾಫಿ
   • ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವ ಆಹಾರಗಳು (ಸಿಟ್ರಸ್ ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿಗಳಂತಹ ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ಕಂಡುಬರುವ ಸಕ್ಕರೆ ಫ್ರಕ್ಟೋಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆ ಇರುವದನ್ನು ಆರಿಸಿ)
   • ಮಾಂಸವಲ್ಲದ ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳಾದ ಬಟಾಣಿ, ಮಸೂರ, ತೋಫು ಮತ್ತು ಎಲೆಗಳ ಹಸಿರು ತರಕಾರಿಗಳು
   • ಟಾರ್ಟ್ ಚೆರ್ರಿಗಳು

ತೀವ್ರವಾದ ಗೌಟ್ ದಾಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ನೀವು ಗೌಟ್ ನೋವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ರಕ್ಷಣೆ ನೀಡುಗರನ್ನು ನೋಡಿ. ನಿಮಗೆ ation ಷಧಿ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲದಿದ್ದರೂ, ನೀವು ಆಹಾರ ಮತ್ತು ತೂಕ ಇಳಿಸುವಿಕೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಗೌಟ್‌ಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿ ನಿರ್ವಹಣೆ ಅಗತ್ಯವಿದ್ದಾಗ ಚರ್ಚಿಸಬಹುದು, ಡಾ. ಫೀಲ್ಡ್ಸ್ ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ.

ಮನೆಮದ್ದು

ತೀವ್ರವಾದ ಜ್ವಾಲೆಯ ನೋವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಸ್ವ-ಸಹಾಯ ಕ್ರಮಗಳು:

• ಐಸ್ ಮತ್ತು ಪೀಡಿತ ಜಂಟಿ ಎತ್ತರಿಸಿ
• ಸಾಕಷ್ಟು ನೀರು ಕುಡಿಯಿರಿ
• ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸಿ

Ation ಷಧಿ

ಒಂದು ವರ್ಷದಲ್ಲಿ ಗೌಟ್ನ ಎರಡು ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಿನ ಜ್ವಾಲೆ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರಲ್ಲಿ, ಅಥವಾ ಇತಿಹಾಸ ಹೊಂದಿರುವ ಗೌಟ್ ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಕಲ್ಲುಗಳು ಅಥವಾ ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಕಾರ್ಯ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ, ಅಥವಾ ಟೋಫಿಯೊಂದಿಗೆ ಗೌಟ್ [ಮೊಬ್ಬಿ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಹೋಲುವ ಕೀಲುಗಳ ಸುತ್ತ ಚರ್ಮದ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಯೂರಿಕ್ ಆಮ್ಲದ ನಿಕ್ಷೇಪಗಳು], ನಂತರ ಅವರಿಗೆ ಯೂರಿಕ್ ಆಮ್ಲವನ್ನು ation ಷಧಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಕಡಿಮೆಗೊಳಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಡಾ. ಫೀಲ್ಡ್ಸ್ ವಿವರಿಸುತ್ತಾರೆ.

ನಿಮ್ಮ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು, ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ರಕ್ಷಣೆ ನೀಡುಗರು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು:

• ನಾನ್ ಸ್ಟೆರೊಯ್ಡೆಲ್ ಉರಿಯೂತದ drugs ಷಧಗಳು (ಎನ್ಎಸ್ಎಐಡಿಗಳು) ನೋವು ಮತ್ತು .ತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು
• ಕೊಲ್ಚಿಸಿನ್ , ಇದು elling ತ ಮತ್ತು ಯೂರಿಕ್ ಆಮ್ಲದ ರಚನೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ
• ನೋವು ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಕಾರ್ಟಿಕೊಸ್ಟೆರಾಯ್ಡ್ಗಳು. ಇವುಗಳನ್ನು ಬಾಯಿಯಿಂದ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಅಥವಾ ಚುಚ್ಚುಮದ್ದಿನ ಮೂಲಕ ನೀಡಬಹುದು.

ನಿಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಯೂರಿಕ್ ಆಸಿಡ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಭವಿಷ್ಯದ ದಾಳಿಯನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು, ನೀವು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಮೌಖಿಕ ations ಷಧಿಗಳನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಬಹುದು:

• ಸಂಭವನೀಯ (ಪ್ರೊಬೆನೆಸಿಡ್)
• ಯೂಲೋರಿಕ್ (ಫೆಬಕ್ಸೊಸ್ಟಾಟ್)
• Yl ೈಲೋಪ್ರಿಮ್ (ಅಲೋಪುರಿನೋಲ್)

ಅಥವಾ ನೀವು IV ದ್ರಾವಣಗಳಿಗೆ drug ಷಧವಾದ ಕ್ರಿಸ್ಟೆಕ್ಸಾ (ಪೆಗ್ಲೋಟಿಕೇಸ್) ಅನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಬಹುದು.

ಗೌಟ್ಗೆ ation ಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ತಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಚರ್ಚಿಸುವಾಗ ರೋಗಿಗಳು ಮುಕ್ತ ಮನಸ್ಸನ್ನು ಹೊಂದಿರಬೇಕು ಎಂದು ಡಾ. ಫೀಲ್ಡ್ಸ್ ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ. ಅಲೋಪುರಿನೋಲ್ ನಂತಹ ation ಷಧಿಗಳನ್ನು ನೀವು ಉಳಿಸಿಕೊಂಡರೆ ಗೌಟ್ ಅನ್ನು ‘ಗುಣಪಡಿಸುವ’ ಅವಕಾಶ ತುಂಬಾ ಹೆಚ್ಚು.