ಮುಖ್ಯ >> ಆರೋಗ್ಯ ಶಿಕ್ಷಣ >> ಕಾಲೋಚಿತ ಅಲರ್ಜಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು 8 ಮಾರ್ಗಗಳು

ಕಾಲೋಚಿತ ಅಲರ್ಜಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು 8 ಮಾರ್ಗಗಳು

ಕಾಲೋಚಿತ ಅಲರ್ಜಿಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು 8 ಮಾರ್ಗಗಳುಆರೋಗ್ಯ ಶಿಕ್ಷಣ

ಅಲರ್ಜಿಯ hit ತುಮಾನ ಬಂದಾಗ, ನೀವು ಸೀನುವುದು, ತುರಿಕೆ ಮತ್ತು ಯಾತನೆ ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿಲ್ಲ ಎಂದು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ನೀವು ಆರಾಮ ಪಡೆಯಬಹುದು. 50 ದಶಲಕ್ಷಕ್ಕೂ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಮೆರಿಕನ್ನರು ಅಲರ್ಜಿಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ ಪ್ರತಿ ವರ್ಷ; ಮೂರು ವಯಸ್ಕರಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬರು ಕಾಲೋಚಿತ ಅಲರ್ಜಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ, ಮತ್ತು ಸುಮಾರು 40% ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ರೀತಿಯ ಲಕ್ಷಣಗಳಿವೆ.





ಬಹಳಷ್ಟು ಜನರು ಮೂಗು ing ದಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಅಷ್ಟು ದೊಡ್ಡ ವಿಷಯವಲ್ಲ ಎಂದು ತೋರುತ್ತದೆಯಾದರೂ, ವಸಂತಕಾಲ ಪ್ರಾರಂಭವಾದಾಗ ಆಸ್ತಮಾ ಇರುವವರು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತಾರೆ. ಅಲರ್ಜಿಕ್ ಆಸ್ತಮಾ ಎಂದು ಉಲ್ಲೇಖಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, 25 ದಶಲಕ್ಷಕ್ಕೂ ಹೆಚ್ಚು ಜನರು ದಾಳಿಯಿಂದಾಗಿ ಅವರ ವಾಯುಮಾರ್ಗಗಳು ಸಂಕುಚಿತಗೊಂಡಾಗ ಉಸಿರಾಡಲು ತೊಂದರೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಗಂಭೀರ ವಿಷಯ ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳ ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು. ಆಸ್ಪತ್ರೆಗಳು ಅದನ್ನು ಗಮನಿಸಿ ಆಸ್ತಮಾ ಸಂಬಂಧಿತ ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ 15 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಗುವನ್ನು ಆಸ್ಪತ್ರೆಗೆ ದಾಖಲಿಸಲು ಮೂರನೇ ಶ್ರೇಯಾಂಕದ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ. ಅದೃಷ್ಟವಶಾತ್, season ತುಮಾನವನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ಸುಲಭವಾಗಿಸುವ ವಿವಿಧ ಕಾಲೋಚಿತ ಅಲರ್ಜಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳಿವೆ.



ಅಲರ್ಜಿ ಎಂದರೇನು?

ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರಿಗೆ ಹಾನಿಯಾಗದ ಪರಿಸರದಲ್ಲಿ ಪರಾಗ ಅಥವಾ ಪಿಇಟಿ ಡ್ಯಾಂಡರ್ ನಂತಹ ಪ್ರಚೋದಕಕ್ಕೆ ಅತಿಯಾಗಿ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸಿದಾಗ ಅಲರ್ಜಿ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುವ ವಸ್ತುವನ್ನು ಅಲರ್ಜಿನ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇತರ ಕಾಯಿಲೆಗಳು ಅಥವಾ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಂತೆ, ಅಲರ್ಜಿನ್ ಎದುರಾದಾಗ ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ಆಂತರಿಕವಾಗಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಹಾದುಹೋಗುತ್ತದೆ . ನೀವು ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಂಡಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ಪರಾಗ ಅಥವಾ ಧೂಳಿನ ಅಣುವಾಗಿರಲಿ, ಅಲರ್ಜಿನ್ ಅನ್ನು ಬಂಧಿಸುವ ಪ್ರತಿಕಾಯವನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಜೀವಕೋಶಗಳು ಈ ಅಲರ್ಜಿನ್ ಅನ್ನು ಆಕ್ರಮಣಕಾರರೆಂದು ಗುರುತಿಸುತ್ತವೆ, ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಲು ಬಿಳಿ ರಕ್ತ ಕಣಗಳು ನಿಮ್ಮ ರಕ್ಷಣೆಗೆ ಬರುತ್ತವೆ.



ಇದು ಇತರ ಕೋಶಗಳನ್ನು ನುಗ್ಗುವಂತೆ ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಅಲರ್ಜಿನ್ ಮೇಲೆ ಆಕ್ರಮಣ ಮಾಡಲು ಎಲ್ಲರೂ ಭೇಟಿಯಾದಾಗ, ಸ್ರವಿಸುವ ಮೂಗು, ಸೀನುವಿಕೆ ಅಥವಾ ಕಣ್ಣುಗಳ ತುರಿಕೆ ಮುಂತಾದ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನೀವು ಗಮನಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತೀರಿ. ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಒಮ್ಮೆ ನೀವು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಪ್ರಚೋದಕಕ್ಕೆ ಅಲರ್ಜಿಯನ್ನು ಬೆಳೆಸಿಕೊಂಡರೆ, ನೀವು ಒಡ್ಡಿಕೊಂಡಾಗಲೆಲ್ಲಾ, ವರ್ಷದಿಂದ ವರ್ಷಕ್ಕೆ ಒಂದೇ ರೀತಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ನೀವು ಅನುಭವಿಸುವಿರಿ.

ಸಾಮಾನ್ಯ ಅಲರ್ಜಿ ಪ್ರಚೋದನೆಗಳು ಮತ್ತು ಲಕ್ಷಣಗಳು

ಆದ್ದರಿಂದ, ಅಲರ್ಜಿಗೆ ಉತ್ತಮ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಯಾವುದು? ಒಳ್ಳೆಯದು, ಅದು ನಿಮ್ಮ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಮೊದಲಿಗೆ ಉಂಟುಮಾಡುವದನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ಕಾಲೋಚಿತ ಅಲರ್ಜಿಗಳಿಗೆ ಮೂರು ಮುಖ್ಯ ಪ್ರಚೋದಕಗಳಿವೆ, ಮತ್ತು ಅವೆಲ್ಲವೂ ಜನರನ್ನು ವಿಭಿನ್ನ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ:



  • ಪರಾಗ: ವಸಂತಕಾಲದಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಚರ್ಚಿಸಲ್ಪಟ್ಟ ಅಲರ್ಜಿನ್, ಹೂವುಗಳು ಮತ್ತು ಮರಗಳು ಮತ್ತೆ ಜೀವಕ್ಕೆ ಅರಳುವುದರಿಂದ ಪರಾಗವು ಹೇರಳವಾಗಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ. ವಿವಿಧ ಸಸ್ಯಗಳು ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಕಣಗಳನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡುತ್ತವೆ, ಅದು ಇನ್ನೊಬ್ಬರ ಕಣ್ಣು ಅಥವಾ ಮೂಗಿನೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕಕ್ಕೆ ಬಂದಾಗ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತದೆ. ಪರಾಗ ಅಲರ್ಜಿಯ ಸಾಮಾನ್ಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಸೇರಿವೆ ಸ್ರವಿಸುವ ಮೂಗು, ತುರಿಕೆ ಮತ್ತು ನೀರಿನ ಕಣ್ಣುಗಳು, ಮತ್ತು ಸೀನುವ ಅಥವಾ ಮೂಗಿನ ದಟ್ಟಣೆ . ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಇವುಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು ಮಾತ್ರ ಪ್ರಕಟವಾಗುತ್ತದೆ ಅಥವಾ ನೀವು ಈ ಎಲ್ಲ ಕಾಳಜಿಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು.
  • ಧೂಳಿನ ಹುಳಗಳು: ಬರಿಗಣ್ಣಿಗೆ ಬಹುತೇಕ ಅಗೋಚರವಾಗಿರುವ ಧೂಳಿನ ಹುಳಗಳು ಕೆಲವೇ ಜನರ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಅವುಗಳು ನಿಮ್ಮ ಮನೆಯೊಳಗೆ ವಾಸಿಸುತ್ತಿರುವುದರಿಂದ ಅದನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಕಷ್ಟವಾಗುವಂತಹ ಅಲರ್ಜಿಯಾಗಿದೆ. ಈ ಪುಟ್ಟ ಜೀವಿಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಜನರ ಮಲಗುವ ಕೋಣೆಗಳಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಪರಾಗವು ಮಾಡಬಹುದಾದ ಅನೇಕ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ.

ಕಾಲೋಚಿತ ಅಲರ್ಜಿಗಳಿಗೆ ಹೇಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬೇಕು

ನಿಮಗೆ ಅಲರ್ಜಿ ಇದ್ದರೆ, ನೀವು ಅವರ ಬಗ್ಗೆ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು? ನೀವು ಅನುಭವಿಸುವ ಕಾರಣ ಮತ್ತು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ಪ್ರಕಾರವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ, al ತುಮಾನದ ಅಲರ್ಜಿಗಳಿಗೆ ಕೆಲವು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪರಿಹಾರಗಳಿವೆ, ಅದು ಅಲರ್ಜಿಯ season ತುವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಆರಾಮದಾಯಕವಾಗಿಸಲು ಬಹಳ ದೂರ ಹೋಗಬಹುದು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸರಿಯಾದ ಅಲರ್ಜಿ .ಷಧದೊಂದಿಗೆ ಜೋಡಿಯಾಗಿರುವಾಗ.

  1. ಪರಾಗ ಮತ್ತು ಅಚ್ಚು ಎಣಿಕೆಗಳಿಗೆ ಗಮನ ಕೊಡಿ. ನಿಮ್ಮ ಸ್ಥಳೀಯ ಸುದ್ದಿ ಕೇಂದ್ರದಲ್ಲಿ ಅಥವಾ weather.com ನಲ್ಲಿ ನೀವು ಇದನ್ನು ಕಾಣಬಹುದು. ಅಲರ್ಜಿನ್ ಹೊಂದಿರುವ ಉನ್ನತ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿರುವ ದಿನದಲ್ಲಿ ನೀವು ಹೊರಗಡೆ ಇರಲು ಯೋಜಿಸಿದರೆ, ನಿಮ್ಮ ವಿಹಾರವನ್ನು ಬೇರೆ ದಿನಕ್ಕೆ ಬದಲಾಯಿಸುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು.
  2. ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ತೊಳೆಯಿರಿ. ಜೆಲ್ ಮತ್ತು ಮೌಸ್ಸ್ ಕ್ಯಾನ್ ಬಲೆ ಪರಾಗ , ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ನಿದ್ದೆ ಮಾಡುವ ಮೊದಲು ಅವುಗಳನ್ನು ತೊಳೆಯುವುದು ಮುಖ್ಯ.
  3. ನಿಮ್ಮ ಮೂಗು ಸ್ವಚ್ .ವಾಗಿಡಿ. ಪರಾಗವು ನಿಮ್ಮ ಮೂಗಿಗೆ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಅಲರ್ಜಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದು ಸುಲಭ. ಹಾಗೆ, ಲವಣಯುಕ್ತ ಜಾಲಾಡುವಿಕೆಯ ಅಥವಾ ಪ್ರಿಸ್ಕ್ರಿಪ್ಷನ್ ಅಲ್ಲದ ಮೂಗಿನ ಸಿಂಪಡಣೆಯನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ ನಾಸಾಕೋರ್ಟ್ ಅಥವಾ ಫ್ಲೋನೇಸ್ , ನಿಮ್ಮ ಮೂಗು ತೊಳೆಯಲು ಮತ್ತು ಮೂಗಿನ ಅಲರ್ಜಿ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು.
  4. ನಿಮ್ಮ ಬಾಗಿಲು ಮತ್ತು ಕಿಟಕಿಗಳನ್ನು ಮುಚ್ಚಿಡಿ. ಮಾಲಿನ್ಯಕಾರಕಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಮನೆಗೆ ಪ್ರವೇಶಿಸದಂತೆ ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಿ. ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾಗಿರುವ ಕೆಲವರು ತಮ್ಮ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಡಿಮೆಯಾಗುವವರೆಗೂ ತಮ್ಮ ಮನೆಯ ಸುತ್ತಲೂ ಧೂಳಿನ ಮುಖವಾಡವನ್ನು ಧರಿಸುತ್ತಾರೆ.
  5. ಓವರ್-ದಿ-ಕೌಂಟರ್ ಅಥವಾ ಪ್ರಿಸ್ಕ್ರಿಪ್ಷನ್ ಅಲರ್ಜಿ ation ಷಧಿಗಳನ್ನು ಆರಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಇವುಗಳು ಆಂಟಿಹಿಸ್ಟಮೈನ್‌ಗಳು, ಡಿಕೊಂಗಸ್ಟೆಂಟ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರಬಹುದು. ಅಲ್ಲೆಗ್ರಾ , Y ೈರ್ಟೆಕ್ , ಮತ್ತು ಕ್ಲಾರಿಟಿನ್ ಅತ್ಯಂತ ಜನಪ್ರಿಯ ಕಾಲೋಚಿತ ಅಲರ್ಜಿ .ಷಧಿಗಳಾಗಿವೆ.
  6. ನಿಮ್ಮ ಒತ್ತಡದ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ. ಒತ್ತಡವು ಕಾರ್ಟಿಸೋಲ್ ಎಂಬ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ , ಅಲರ್ಜಿ ಪೀಡಿತರು ಒತ್ತಡದ ಘಟನೆಗಳ ನಂತರ ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸಲು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.
  7. ನಿಮ್ಮ ಮನೆಯನ್ನು ತಂಪಾಗಿಡಿ . ಧೂಳಿನ ಹುಳಗಳು ಬಿಸಿಯಾದ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಆರ್ದ್ರ ತಾಪಮಾನದಲ್ಲಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತವೆ, ಆದ್ದರಿಂದ 60 ರ ದಶಕದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ತಾಪಮಾನವನ್ನು ಆರ್ದ್ರತೆಯ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿಡಲು ಮರೆಯದಿರಿ 40% ಮತ್ತು 45% ನಡುವೆ .
  8. ಅಲರ್ಜಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸಿ. ಅನಾನಸ್ ಅನ್ನು ಅದರ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಆಂಟಿಹಿಸ್ಟಾಮೈನ್ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಅಥವಾ ಮೇಲೋಗರವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಂತೆ ಕೆಲವು ಆಹಾರಗಳು ಅಲರ್ಜಿಯನ್ನು ಕೊಲ್ಲಿಯಲ್ಲಿಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಕೆಲವರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ, ಇದು ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಸಂಬಂಧಿತ : ಸೀನು-ಮುಕ್ತ for ತುವಿನಲ್ಲಿ ಅಲರ್ಜಿ medicine ಷಧಿಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸುವುದು ಎಂದು ತಿಳಿಯಿರಿ

ನೆನಪಿಡಿ, ಕಾಲೋಚಿತ ಅಲರ್ಜಿಗಳು ಉತ್ತಮ ಹವಾಮಾನವನ್ನು ಆನಂದಿಸುವ ನಿಮ್ಮ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಹಾಳುಮಾಡಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ. ಸ್ವಲ್ಪ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಯೋಜನೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ಕೆಲವು ನಿರ್ವಹಣೆ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ವಿನೋದ ಮತ್ತು ನಿರಾತಂಕದ ಅಲರ್ಜಿ season ತುವನ್ನು ಹೊಂದಲು ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ!