ಕಾಲು ನೋವಿನ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರಣಗಳು ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬೇಕು

ಆರೋಗ್ಯ ಶಿಕ್ಷಣ

ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯ ಕಾಲು ನೋವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವುದರಿಂದ ದೈನಂದಿನ ಜೀವನವು ಅಹಿತಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಪಾದಗಳು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಒತ್ತಡಕ್ಕೆ ಗುರಿಯಾಗುತ್ತವೆ ಏಕೆಂದರೆ ಅವುಗಳು ವಾಕಿಂಗ್, ಓಟ, ವ್ಯಾಯಾಮ ಮತ್ತು ಕೇವಲ ನಿಂತಿರುವಂತಹ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಿಂದ ನೇರ ಪ್ರಭಾವವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತವೆ. ಚರ್ಮದ ಕೆಳಗೆ, ಸಾಕಷ್ಟು ಎಲುಬುಗಳು, ಕೀಲುಗಳು, ಸ್ನಾಯುಗಳು, ನರಗಳು ಮತ್ತು ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜುಗಳಿವೆ, ಅದು ಏನಾದರೂ ತಪ್ಪಾದಲ್ಲಿ ನೋವುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇವು ಕೆಲವು ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರಣಗಳು ಮತ್ತು ಕಾಲು ನೋವಿನ ವಿಧಗಳು - ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬೇಕು.

ಕಾಲು ನೋವಿನ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರಣಗಳು

ಕಾಲು ನೋವು ಅತ್ಯಂತ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ. ಕೆಲವು ಸಂಶೋಧಕರು ಅಂದಾಜು 25% ಜನಸಂಖ್ಯೆಯು ಯಾವುದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಕಾಲು ನೋವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಪಾದದ ಮೇಲ್ಭಾಗ, ಬದಿ, ಹಿಮ್ಮಡಿ, ಕಮಾನು ಅಥವಾ ಪಾದದ ಚೆಂಡಿನ ಮೇಲೆ ಕಾಲು ನೋವು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಕಾಲು ನೋವಿಗೆ ಹಲವು ಕಾರಣಗಳಿದ್ದರೂ, ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನವು ಈ ಕೆಳಗಿನ ವರ್ಗಗಳಿಗೆ ಸೇರುತ್ತವೆ:

1. ಅಂಗರಚನಾ ಪಾದದ ತೊಂದರೆಗಳು
2. ಅತಿಯಾದ ಬಳಕೆ
3. ಗಾಯ ಮತ್ತು ಕಾಲು ಆಘಾತ
4. ಅನಾರೋಗ್ಯದ ಬೂಟುಗಳು
5. ಆಧಾರವಾಗಿರುವ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು
6. Ation ಷಧಿ

ಕೆಲವು ಜನರು ಇತರರಿಗಿಂತ ತಮ್ಮ ಜೀವನದುದ್ದಕ್ಕೂ ಕಾಲು ನೋವು ಅನುಭವಿಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಹೆಚ್ಚು. ವಯಸ್ಸು, ಲಿಂಗ, risk ದ್ಯೋಗಿಕ ಅಪಾಯಗಳು, ಮತ್ತು ಸಹಜವಾಗಿ ಕ್ರೀಡೆಗಳು ಸೇರಿದಂತೆ ಕೆಲವು ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶಗಳಿವೆ ಎಂದು ಅರಿವು ಮೂಡಿಸಬೇಕು ಎಂದು ಸಂಸ್ಥಾಪಕ ಕೆನ್ ರೆಡ್‌ಕ್ರಾಸ್ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ರೆಡ್‌ಕ್ರಾಸ್ ಕನ್ಸೈರ್ಜ್ . ಮಕ್ಕಳು ಮತ್ತು ವೃದ್ಧರು ಕಾಲು ನೋವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ-ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಭಾವದ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಿಂದಾಗಿ ಮಕ್ಕಳು ಹಿಮ್ಮಡಿಯ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಫಲಕಗಳನ್ನು ಕಿರಿಕಿರಿಗೊಳಿಸುತ್ತಾರೆ. ವಯಸ್ಸಿನೊಂದಿಗೆ, ಪಾದದ ಏಕೈಕ ಪ್ಯಾಡಿಂಗ್ ಕೆಳಗೆ ಧರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ವಯಸ್ಸಾದವರು ಕಡಿಮೆ ರಕ್ತ ಪೂರೈಕೆ, ರಕ್ತಪರಿಚಲನೆ, ಸಂಧಿವಾತ ಮತ್ತು ಒಣ ಚರ್ಮವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ. ಇವೆಲ್ಲವೂ ಕಾಲು ನೋವಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಪುರುಷರಿಗಿಂತ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಕಾಲು ನೋವು ಬರುವ ಅಪಾಯ ಹೆಚ್ಚು. ಹೈ ಹೀಲ್ಸ್ ಅಥವಾ ಇತರ ಪಾದರಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ತುಂಬಾ ಕಿರಿದಾಗಿ ಧರಿಸುವುದರಿಂದ ಇದು ಸಂಭವಿಸಬಹುದು.

1. ಅಂಗರಚನಾ ಪಾದದ ತೊಂದರೆಗಳು

ಕಾಲು ನೋವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಕೆಲವು ರಚನಾತ್ಮಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ:

• ಎತ್ತರದ ಕಮಾನು ಪಾದದ ಚೆಂಡಿನಲ್ಲಿ ಮೂಳೆಗಳ ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ. ಈ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಒತ್ತಡವು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ನೋವು ಅಥವಾ ಉರಿಯೂತಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
• ಬನಿಯನ್ಗಳು , ಅಥವಾ ಹೆಬ್ಬೆರಳು ವ್ಯಾಲ್ಗಸ್, ಎಲುಬಿನ ಬಂಪ್ ಆಗಿದ್ದು ಅದು ದೊಡ್ಡ ಟೋ ಜಂಟಿ ಮೇಲೆ ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ.
• ಚಪ್ಪಟೆ ಪಾದಗಳುಒಂದು ಪಾದದ ಕಮಾನು ಕುಸಿದಾಗ ಅಥವಾ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಯಾಗದಿದ್ದಾಗ ವಿರೂಪವಾಗಿದೆ. 20% -30% ಸಾಮಾನ್ಯ ಜನಸಂಖ್ಯೆಯಲ್ಲಿ ಸಮತಟ್ಟಾದ ಪಾದಗಳಿಂದ ಜನಿಸುತ್ತಾರೆ.
• ಹ್ಯಾಮರ್ಟೋ ಎರಡನೆಯ, ಮೂರನೆಯ, ಅಥವಾ ನಾಲ್ಕನೆಯ ಕಾಲ್ಬೆರಳುಗಳು ನೇರವಾಗಿರುವ ಬದಲು ಬಾಗಿದಾಗ ಅಥವಾ ಕೆಳಕ್ಕೆ ಸುರುಳಿಯಾಗಿರುವಾಗ. ಇದು ಸಂಭವಿಸಿದಾಗ, ಪಾದದ ಬದಲಾವಣೆಯಲ್ಲಿ ಇತರ ಮೂಳೆಗಳು, ಸ್ನಾಯುಗಳು ಮತ್ತು ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜುಗಳು ನೋವು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತವೆ.
• ಮೊದಲ ಕಾಲ್ಬೆರಳುಗಿಂತ ದೊಡ್ಡದಾದ ಎರಡನೇ ಟೋ ದೇಹದ ತೂಕವು ಸ್ವಲ್ಪಮಟ್ಟಿಗೆ ಬದಲಾಗಲು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು, ಪಾದದ ಚೆಂಡಿನ ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಸೇರಿಸಬಹುದು, ಇದು ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ನೋವಿನಿಂದ ಕೂಡಿದೆ.
• ಸೂಪಿನೇಷನ್ ಮತ್ತು ಉಚ್ಚಾರಣೆ ದೇಹದ ತೂಕದ ವಿತರಣೆಯನ್ನು ನೋಡಿ. ಸೂಪಿನೇಷನ್ ಎಂದರೆ ಪಾದಗಳ ಹೊರಭಾಗದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ತೂಕದೊಂದಿಗೆ ನಡೆಯುವುದು, ಆದರೆ ಉಚ್ಚಾರಣೆ ಎಂದರೆ ಒಳಗಿನ ಕಮಾನು ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ತೂಕದೊಂದಿಗೆ ನಡೆಯುವುದು. ಸೂಪಿನೇಷನ್ ಅಥವಾ ಉಚ್ಚಾರಣೆ ಇರುವ ಜನರು ಈಗಾಗಲೇ ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವ ಅಪಾಯದಲ್ಲಿದ್ದಾರೆ ಪ್ಲ್ಯಾಂಟರ್ ಫ್ಯಾಸಿಟಿಸ್ . ಪ್ಲ್ಯಾಂಟರ್ ತಂತುಕೋಶ ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಪಾದದ ಕೆಳಭಾಗದಲ್ಲಿರುವ ಬ್ಯಾಂಡ್ la ತಗೊಂಡು .ದಿಕೊಂಡಾಗ ಪ್ಲಾಂಟರ್ ಫ್ಯಾಸಿಟಿಸ್ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಕಮಾನು ಮತ್ತು ಹಿಮ್ಮಡಿ ನೋವು ಎಂದು ಪ್ರಕಟವಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ತೀವ್ರತರವಾದ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಇದು ಪಾದದ ಚೆಂಡಿನಲ್ಲಿ ನೋವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.

2. ಅತಿಯಾದ ಬಳಕೆ

ಕಾಲ್ನಡಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯವನ್ನು ಕಳೆಯುವುದು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಹೈ ಹೀಲ್ಸ್‌ನಂತಹ ಬೆಂಬಲವಿಲ್ಲದ ಬೂಟುಗಳಲ್ಲಿ, ಪಾದದ ಚೆಂಡಿನ ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ. ಪಾದದ ಚೆಂಡಿನ ನೋವು (ಮೆಟಟಾರ್ಸಲ್ಜಿಯಾ ಎಂದೂ ಕರೆಯಲ್ಪಡುತ್ತದೆ) ಸುಡುವ, ತೀಕ್ಷ್ಣವಾದ ಅಥವಾ ನೋವುಂಟುಮಾಡುವ ಸಂವೇದನೆಯಾಗಿ ಪ್ರಕಟವಾಗುತ್ತದೆ. ಪಾದದ ಚೆಂಡು ಕಾಲ್ಬೆರಳುಗಳ ಹಿಂದಿರುವ ಏಕೈಕ ಭಾಗವಾಗಿದೆ. ಪಾದವನ್ನು ಬಾಗಿಸುವಾಗ ನೋವು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಉಲ್ಬಣಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ಪಾದಗಳು ದೇಹದ ತೂಕವನ್ನು ಸಮವಾಗಿ ವಿತರಿಸುತ್ತವೆ, ಮತ್ತು ಒಂದು ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಹೆಚ್ಚು (ಅಂದರೆ, ಹೈ ಹೀಲ್ಸ್‌ನಲ್ಲಿ ನಡೆಯುವುದು) ಪಾದದ ಚೆಂಡು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮಾಡುವ ತೂಕಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ದೇಹದ ತೂಕವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಇದು ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜುಗಳು, ಮೂಳೆಗಳು ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯುಗಳು la ತ ಮತ್ತು ನೋವಿನಿಂದ ಕೂಡಿದೆ. ನಿಂತಿರುವುದು, ನಡೆಯುವುದು ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚು ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ಪಾದದ ಮೇಲ್ಭಾಗದಲ್ಲಿರುವ ಸ್ನಾಯುರಜ್ಜುಗಳು ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯುಗಳು ಉಬ್ಬಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ, ಇದು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ನೋವಿನಿಂದ ಕೂಡಿದೆ. ಮಿತಿಮೀರಿದ ಬಳಕೆಯಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಕೆಲವು ಕಾಲು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಲ್ಲಿ ಬರ್ಸಿಟಿಸ್, ಹೀಲ್ ಸ್ಪರ್ಸ್ (ಪ್ಲ್ಯಾಂಟರ್ ಫ್ಯಾಸಿಟಿಸ್‌ನಂತೆಯೇ), ಮಾರ್ಟನ್‌ನ ನ್ಯೂರೋಮಾ, ಟೆಂಡೈನಿಟಿಸ್ ಮತ್ತು ಒತ್ತಡದ ಮುರಿತಗಳು ಸೇರಿವೆ.

3. ಗಾಯ ಮತ್ತು ಕಾಲು ಆಘಾತ

ದೈನಂದಿನ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಿಂದ ಅವರು ಅನುಭವಿಸುವ ಒತ್ತಡದಿಂದಾಗಿ ಪಾದಗಳು ಗಾಯಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತವೆ. ಪಾದದ ಮೇಲ್ಭಾಗದಲ್ಲಿ ಮೆಟಟಾರ್ಸಲ್ ಮೂಳೆಗಳನ್ನು ತಗ್ಗಿಸಲು, ಉಳುಕು ಮಾಡಲು ಅಥವಾ ಮುರಿಯಲು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ. ಓಟದ ಮತ್ತು ಜಿಗಿತದಂತಹ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಭಾವದ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಿಂದ ಪಾದದ ಚೆಂಡು ಒತ್ತಡದ ಮುರಿತಗಳಿಗೆ ಗುರಿಯಾಗುತ್ತದೆ. ಒತ್ತಡದ ಮುರಿತವು ತೀಕ್ಷ್ಣವಾದ, ಮಂದ ಅಥವಾ ನೋವಿನ ನೋವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವೈದ್ಯಕೀಯ ವೃತ್ತಿಪರರಿಂದ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಪಡೆಯಬೇಕು. ವಿಪರೀತ ನೋವು, ಮೂಗೇಟುಗಳು ಮತ್ತು ಸೀಮಿತ ಚಲನಶೀಲತೆಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಮುರಿತದ ಲಕ್ಷಣಗಳಾಗಿದ್ದರೂ, ಮುರಿದ ಮೂಳೆಗೆ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮಾಡಲು ಎಕ್ಸರೆ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕಾಲು ಸರಿಯಾಗಿ ಗುಣವಾಗಲು ಸ್ಪ್ಲಿಂಟ್‌ಗಳು ಅಥವಾ ಎರಕಹೊಯ್ದೊಂದಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ, ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ ಅಗತ್ಯವಾಗಬಹುದು.

4. ಅನಾರೋಗ್ಯದ ಬೂಟುಗಳು

ಬೆಂಬಲಿಸದ ಬೂಟುಗಳನ್ನು ಧರಿಸುವುದು ಕಾಲು ನೋವಿಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ. ಇದು ಇಂಗ್ರೋನ್ ಕಾಲ್ಬೆರಳ ಉಗುರುಗಳು, ಕ್ಯಾಲಸಸ್, ಕಾರ್ನ್ಸ್,ಮಾರ್ಟನ್‌ನ ನ್ಯೂರೋಮಾ ಮತ್ತು ಟೆಂಡೈನಿಟಿಸ್. ಭುಜಗಳು, ಮೊಣಕೈಗಳು, ಕೈಗಳು ಮತ್ತು ಮಣಿಕಟ್ಟಿನಲ್ಲೂ ಟೆಂಡೈನಿಟಿಸ್ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು. ಇವು ಪಾದಗಳಲ್ಲಿ ಮೂರು ಸಾಮಾನ್ಯ ರೀತಿಯ ಟೆಂಡೈನಿಟಿಸ್:

• ಅಕಿಲ್ಸ್ ಟೆಂಡೈನಿಟಿಸ್ ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕ್ರೀಡಾ ಗಾಯ, ಸರಿಯಾಗಿ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳದ ಅಥವಾ ಬೆಂಬಲಿಸದ ಬೂಟುಗಳು ಅಥವಾ ಸಂಧಿವಾತದಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಅಕಿಲ್ಸ್ ಸ್ನಾಯುರಜ್ಜು ಗಾಯಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಹಿಮ್ಮಡಿ ಮತ್ತು ಕರು ಸ್ನಾಯುಗಳ ನಡುವಿನ ಮೃದುತ್ವದಿಂದ ನಿರೂಪಿಸಲ್ಪಡುತ್ತವೆ.
• ಎಕ್ಸ್ಟೆನ್ಸರ್ ಟೆಂಡೈನಿಟಿಸ್ ಪಾದದ ಮೇಲ್ಭಾಗದಲ್ಲಿ ಚಲಿಸುವ ಸ್ನಾಯುರಜ್ಜುಗಳು ಉಬ್ಬಿಕೊಂಡಾಗ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಉಬ್ಬಿರುವ ಸ್ನಾಯುರಜ್ಜುಗಳು ನೋವು ಮತ್ತು .ತಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಕೆಟ್ಟದಾಗಿ ಬೂಟುಗಳನ್ನು ಧರಿಸುವ ಜನರಲ್ಲಿ ಈ ರೀತಿಯ ಟೆಂಡೈನಿಟಿಸ್ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡುವಾಗ.
• ಸೆಸಾಮಾಯ್ಡಿಟಿಸ್ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅತಿಯಾದ ಬಳಕೆಯಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಮತ್ತೊಂದು ರೀತಿಯ ಟೆಂಡೈನಿಟಿಸ್ ಆಗಿದೆ. ಉಬ್ಬಿರುವ ಸ್ನಾಯುರಜ್ಜುಗಳು ತುಂಬಾ ನೋವಿನಿಂದ ಕೂಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಪಾದದ ಚೆಂಡಿನಲ್ಲಿ ನೋವು ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ.

5. ಆಧಾರವಾಗಿರುವ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು

ಕಾಲು ನೋವಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು, ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ರಕ್ಷಣೆ ಆಧಾರವಾಗಿರುವ ಆರೋಗ್ಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಲು ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬೇಕಾಗಬಹುದು. ಕೆಳಗಿನ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕಾಯಿಲೆಗಳು ಕಾಲು ನೋವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು.

• ಸಂಧಿವಾತ ಪಾದದ ಮೇಲ್ಭಾಗದಲ್ಲಿ ಪಾದದ ನೋವು ಮತ್ತು ನೋವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ಒಂದು ಅಧ್ಯಯನ ಸಂಧಿವಾತ ಇರುವವರು ಕಾಲು ನೋವು ಅನುಭವಿಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಮೂರು ಪಟ್ಟು ಹೆಚ್ಚು ಎಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದೆ. ಸಂಧಿವಾತವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮೊದಲ ಮೆಟಟಾರ್ಸೋಫಲಾಂಜಿಯಲ್ ಜಂಟಿ (ಎಂಟಿಪಿ) ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ, ಇದು ಹೆಬ್ಬೆರಳಿನ ಬುಡವನ್ನು ಉಳಿದ ಪಾದಗಳಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಜಂಟಿ ಉಬ್ಬಿಕೊಂಡರೆ, ಅದು ಕಾಲು ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುವ ವಿಧಾನದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನೋವು ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಕೀಲು ನೋವು, ಕೀಲು ಬಿಗಿತ ಅಥವಾ ನಡೆಯಲು ತೊಂದರೆ ಕಾಲುಗಳಲ್ಲಿ ಸಂಧಿವಾತವನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.
• ಗೌಟ್ ಕೀಲುಗಳನ್ನು ಕಿರಿಕಿರಿಗೊಳಿಸುವ ಮತ್ತು ನೋವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಯೂರಿಕ್ ಆಮ್ಲದ ರಚನೆಯಿಂದ ಸಂಧಿವಾತಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ರೋಗ. ಗೌಟ್ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಹೆಬ್ಬೆರಳಿನ ಬುಡದಲ್ಲಿ ಹೊಡೆಯುತ್ತದೆ.
• ಮಧುಮೇಹ ಕಾಲು ನೋವು (ಬಾಹ್ಯ ನರರೋಗ) ಅಧಿಕ ರಕ್ತದ ಸಕ್ಕರೆಯ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ನರ ಮತ್ತು ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಹಾನಿಯಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ನರ ಹಾನಿ ಕಾಲ್ಬೆರಳುಗಳು, ಪಾದಗಳು ಮತ್ತು ಕಾಲುಗಳಲ್ಲಿ ಮರಗಟ್ಟುವಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಸಂವೇದನೆ ಕಡಿಮೆಯಾದರೆ, ಸಣ್ಣ ಕಡಿತ ಮತ್ತು ಗೀರುಗಳು ಸಹ ಆಳವಾದ ಹುಣ್ಣುಗಳು ಅಥವಾ ಹುಣ್ಣುಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡದಿದ್ದಲ್ಲಿ, ಸೋಂಕು ಮೂಳೆಗೆ ಹರಡಿ ಅಂಗಾಂಶವನ್ನು ಕೊಲ್ಲುತ್ತದೆ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ, ಅಂಗಚ್ utation ೇದನ ಅಗತ್ಯ.
• ಅಸ್ಥಿಸಂಧಿವಾತ (ಸಾಮಾನ್ಯ ವಿಧದ ಸಂಧಿವಾತ) ಜಂಟಿ ಕಾರ್ಟಿಲೆಜ್ ಅನ್ನು ಕೆಳಗೆ ಧರಿಸುತ್ತಾರೆ. ದೇಹವು ಕಾರ್ಟಿಲೆಜ್ ಅನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿದ್ದಂತೆ, ಅದು ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತದೆ ಮೂಳೆ ಸ್ಪರ್ಸ್ ಹಾನಿಗೊಳಗಾದ ಪ್ರದೇಶದ ಬಳಿ.
• ಬಾಹ್ಯ ಅಪಧಮನಿ ಕಾಯಿಲೆ ( ಪಿಎಡಿ ) ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆಯಿಂದ ಕಾಲುಗಳಿಗೆ ರಕ್ತದ ಹರಿವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ನಡೆಯುವಾಗ ನೋವು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ಧೂಮಪಾನ, ಬೊಜ್ಜು, ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ, ಅಧಿಕ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮತ್ತು ವಯಸ್ಸಿನಿಂದ (50 ಕ್ಕಿಂತ ಹಳೆಯದು) ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ.
• ಹ್ಯೂಮನ್ ಪ್ಯಾಪಿಲೋಮವೈರಸ್ ( ಎಚ್‌ಪಿವಿ ) ಪಾದದ ಕೆಳಭಾಗದಲ್ಲಿ ಪ್ಲ್ಯಾಂಟರ್ ನರಹುಲಿಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ವೈರಸ್.
• ರೇನಾಡ್ ಅವರ ವಿದ್ಯಮಾನ ತಾಪಮಾನ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಮತ್ತು ಒತ್ತಡದ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಮರಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಅಥವಾ ಶೀತಲತೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಕಾಲ್ಬೆರಳುಗಳಲ್ಲಿ ಜುಮ್ಮೆನಿಸುವಿಕೆ ಅಥವಾ ಮರಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಜೊತೆಗೆ, ಬಣ್ಣ ಬದಲಾವಣೆಗಳೂ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು. ಕಾಲ್ಬೆರಳುಗಳು ದಾಳಿಯ ಮೇಲೆ ಬಿಳಿ ಬಣ್ಣಕ್ಕೆ ತಿರುಗಬಹುದು, ಮತ್ತು ಮರಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೀಲಿ ಬಣ್ಣದ್ದಾಗಿರಬಹುದು, ತದನಂತರ ಕೆಂಪು ಬಣ್ಣವು ಪಾದಗಳು ಬೆಚ್ಚಗಾಗಬಹುದು ಅಥವಾ ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ.
• ವ್ಯಾಸ್ಕುಲೈಟಿಸ್ ನರಗಳ ತೊಂದರೆಗಳು ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯ ನೋವು ಮತ್ತು ನೋವುಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ವ್ಯಾಸ್ಕುಲೈಟಿಸ್ ರಕ್ತನಾಳಗಳಲ್ಲಿ ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸೋಂಕುಗಳು, ಕ್ಯಾನ್ಸರ್, ಸ್ವಯಂ ನಿರೋಧಕ ಕಾಯಿಲೆಗಳು ಮತ್ತು ಕೆಲವು ations ಷಧಿಗಳಿಂದ ಪ್ರಚೋದಿಸಬಹುದು.

ಸಂಬಂಧಿತ: ನರರೋಗ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು .ಷಧಿಗಳು

6. ations ಷಧಿಗಳು

Ations ಷಧಿಗಳು ಕಾಲು ನೋವನ್ನು ಸಹ ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಎಚ್‌ಐವಿ / ಏಡ್ಸ್ ಅಥವಾ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಅನುಭವದ ಬಾಹ್ಯ ನರರೋಗಕ್ಕೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಪಡೆಯುವ ರೋಗಿಗಳು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಇಲ್ಲಿಂದ ಒಂದು ಪಟ್ಟಿ ಇಲ್ಲಿದೆ ಫೌಂಡೇಶನ್ ಫಾರ್ ಪೆರಿಫೆರಲ್ ನ್ಯೂರೋಪತಿ ಕಾಲು ನೋವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಇತರ drugs ಷಧಿಗಳ:

• ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ವಿರೋಧಿ drugs ಷಧಗಳು ( ಡಿಸುಲ್ಫಿರಾಮ್ )
• ಆಂಟಿಕಾನ್ವಲ್ಸೆಂಟ್ಸ್ ( ಡಿಲಾಂಟಿನ್ )
• ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ations ಷಧಿಗಳು ( ಸಿಸ್ಪ್ಲಾಟಿನ್ , ವಿನ್ಕ್ರಿಸ್ಟೈನ್ )
• ಹೃದಯ ಅಥವಾ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ations ಷಧಿಗಳು ( ಅಮಿಯೊಡಾರೋನ್ , ಹೈಡ್ರಾಲಾಜಿನ್ )
• ಸೋಂಕಿನ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡುವ drugs ಷಧಗಳು ( ಮೆಟ್ರೋನಿಡಜೋಲ್ , ಫ್ಲ್ಯಾಗೈಲ್ , ಸೈಪ್ರಸ್ , ಲೆವಾಕ್ವಿನ್ , ನೈಟ್ರೊಫುರಾಂಟೊಯಿನ್ , ಐಸೋನಿಯಾಜಿಡ್ )
• ಚರ್ಮದ ಸ್ಥಿತಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ drugs ಷಧಗಳು ( ಡ್ಯಾಪ್ಸೋನ್ )

ಕಾಲು ನೋವಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ಸರಿಯಾದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಅದಕ್ಕೆ ಕಾರಣವೇನು ಎಂಬುದರ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಕಾಲು ನೋವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಕೆಲವು ಸಾಮಾನ್ಯ ವಿಧಾನಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ:

• ಸೌಮ್ಯವಾದ ನೋವನ್ನು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮಾಡಿ ಓವರ್-ದಿ-ಕೌಂಟರ್ ನಾನ್ ಸ್ಟೆರೊಯ್ಡೆಲ್ ಉರಿಯೂತದ drug ಷಧ s (NSAID ಗಳು) ಹಾಗೆ ಐಬುಪ್ರೊಫೇನ್ ಅಥವಾ ಆಸ್ಪಿರಿನ್ . ಸಹಜವಾಗಿ, ಈ ಪ್ರತ್ಯಕ್ಷವಾದ ಆಯ್ಕೆಗಳೊಂದಿಗೆ ನೋವು ಸುಧಾರಿಸದಿದ್ದರೆ, ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ ಅಥವಾ ಪರೀಕ್ಷೆಗಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ನೋಡಿ ಎಂದು ಡಾ. ರೆಡ್‌ಕ್ರಾಸ್ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.
• ಹೋಮಿಯೋಪತಿ ಪರಿಹಾರಗಳು ಆರ್ನಿಕಾದಂತೆ ಕಾಲು ನೋವು ಮತ್ತು ಅತಿಯಾದ ಬಳಕೆ ಮತ್ತು ಗಾಯಗಳಿಂದ elling ತವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ.
• ತೂಕ ಇಳಿಕೆ ಕೆಲವು ರೀತಿಯ ಕಾಲು ನೋವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಸಹ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಸರಿಯಾಗಿ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವ ಬೂಟುಗಳೊಂದಿಗೆ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡುವುದು ಮುಖ್ಯ.
• ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು ಐಸಿಂಗ್ ಪಾದದ ಗಾಯಗಳು ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
• ದೈಹಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಗಾಯದ ನಂತರ ಕಾಲು ನೋವಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಅನೇಕ ದೈಹಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸಕರಿಗೆ ಮೊದಲು ಆರೋಗ್ಯ ಪೂರೈಕೆದಾರರಿಂದ ಉಲ್ಲೇಖ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ.
• ಇದು ಸಹ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ ಸರಿಯಾದ ಭಂಗಿಯನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ ಮೊಣಕಾಲು ಮತ್ತು ಸೊಂಟದವರೆಗೆ ಕಾಲು ಮುಂದುವರೆಯುವ ನೋವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಅಸಮರ್ಪಕ .
• ಕೆಲವು ಆರೋಗ್ಯ ಪೂರೈಕೆದಾರರು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಶೂ ಒಳಸೇರಿಸುವಿಕೆಗಳು , ಕಸ್ಟಮ್ ಆರ್ಥೋಟಿಕ್ಸ್, ಅಥವಾ ಕಮಾನು ಬೆಂಬಲಕ್ಕಾಗಿ ಮೆಟಟಾರ್ಸಲ್ ಪ್ಯಾಡ್‌ಗಳು ದೇಹದ ತೂಕವನ್ನು ಪಾದದ ಉದ್ದಕ್ಕೂ ಸಮವಾಗಿ ವಿತರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
• ತೀವ್ರವಾದ ಉಳುಕು ಮತ್ತು ಮುರಿತಗಳು ಬೇಕಾಗುತ್ತವೆ ತಕ್ಷಣದ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಲಹೆ ಮತ್ತು ಗಮನ. ಪೊಡಿಯಾಟ್ರಿಸ್ಟ್‌ನಂತಹ ವೈದ್ಯಕೀಯ ವೃತ್ತಿಪರರು ಕಾಲು ನೋವಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವುದನ್ನು ನಿಖರವಾಗಿ ನಿರ್ಧರಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ರೋಗಿಗೆ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುವ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ರೂಪಿಸಬಹುದು.
• ತೀವ್ರ ನೋವಿಗೆ, ಆರೋಗ್ಯ ಪೂರೈಕೆದಾರರು ಒಂದು ಕಾರ್ಟಿಕೊಸ್ಟೆರಾಯ್ಡ್ಗಳ ಚುಚ್ಚುಮದ್ದು ಅಥವಾ ನರ ಬ್ಲಾಕ್ಗಳು.

ಚೇತರಿಕೆಯ ಸಮಯವು ರೋಗಿಯ ವಯಸ್ಸು ಮತ್ತು ಒಟ್ಟಾರೆ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಆಧಾರವಾಗಿರುವ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಅತಿಯಾದ ಬಳಕೆಯಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ನೋವು ಸರಿಯಾದ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಿಂದ ಗುಣವಾಗಲು ಕೆಲವು ದಿನಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು, ಆದರೆ ಒತ್ತಡದ ಮುರಿತ ಅಥವಾ ಪಾದದ ಮೇಲೆ ಏಳುವ ಕುರುಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ನೋವು ಗುಣವಾಗಲು ವಾರಗಳು ಅಥವಾ ತಿಂಗಳುಗಳು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರ ಪಾದಗಳು ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿವೆ, ಮತ್ತು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುವ ಎಲ್ಲಾ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ಯೋಜನೆಗೆ ಯಾವುದೇ ಗಾತ್ರವು ಹೊಂದಿಕೆಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಪೊಡಿಯಾಟ್ರಿಸ್ಟ್‌ನಂತೆ ಆರೋಗ್ಯ ಸೇವೆ ಒದಗಿಸುವವರು, ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ತಮ್ಮ ಕಾಲು ನೋವಿಗೆ ಕಾರಣವೇನು ಎಂಬುದನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಮುಂದೆ ಏನು ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು.