ಮುಖ್ಯ >> ಸುದ್ದಿ >> ಪಿಟಿಎಸ್ಡಿ ಅಂಕಿಅಂಶಗಳು 2021

ಪಿಟಿಎಸ್ಡಿ ಅಂಕಿಅಂಶಗಳು 2021

ಸುದ್ದಿ

ಕೆಲವು ಘಟನೆಗಳು ನಮ್ಮ ಜೀವನದ ಮೇಲೆ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪರಿಣಾಮಗಳು, ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರ ಸಾವು ಅಥವಾ ಹಿಂಸಾಚಾರಕ್ಕೆ ಸಾಕ್ಷಿಯಾಗುತ್ತವೆ. ಭಯಾನಕ ಅಥವಾ ಅಸಾಮಾನ್ಯ ಘಟನೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದ ನಂತರ, ಆ ಘಟನೆಯನ್ನು ನಿಮ್ಮ ತಲೆಯಲ್ಲಿ ಪುನರುಜ್ಜೀವನಗೊಳಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದ ನಂತರ ಆತಂಕ ಅಥವಾ ಬೆಚ್ಚಿಬೀಳುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ. ಪೋಸ್ಟ್-ಟ್ರಾಮಾಟಿಕ್ ಸ್ಟ್ರೆಸ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ (ಪಿಟಿಎಸ್ಡಿ) ಇರುವವರಿಗೆ, ಆತಂಕವು ಅವರ ದೈನಂದಿನ ಜೀವನದ ಮೇಲೆ ತಮ್ಮ ಅನುಭವದ ನಂತರ ತಿಂಗಳುಗಳು ಅಥವಾ ವರ್ಷಗಳವರೆಗೆ ಒಳನುಗ್ಗಬಹುದು. ಈ ಪಿಟಿಎಸ್ಡಿ ಅಂಕಿಅಂಶಗಳು ಈ ಅನುಭವಗಳನ್ನು ಒಟ್ಟಿಗೆ ನೇಯ್ಗೆ ಮಾಡುವ ಸಾಮಾನ್ಯ ಎಳೆಗಳನ್ನು ವಿವರಿಸುತ್ತದೆ.

ಪಿಟಿಎಸ್ಡಿ ಎಂದರೇನು?

ಆಘಾತಕಾರಿ ಅಥವಾ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಘಟನೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದ ಮತ್ತು ಘಟನೆಯಿಂದ ಉಂಟಾದ ಆಘಾತದಿಂದ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಕಷ್ಟಪಡುವ ಕೆಲವರಲ್ಲಿ ಪಿಟಿಎಸ್ಡಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ. ಮಾರಣಾಂತಿಕ ಘಟನೆಗಳು ಪಿಟಿಎಸ್‌ಡಿಗೆ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶಗಳಾಗಿವೆ. ಕೆಲವು ಉದಾಹರಣೆಗಳಲ್ಲಿ ಹಿಂಸಾಚಾರ ಮತ್ತು ಭಯೋತ್ಪಾದಕ ದಾಳಿಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದ ಮಿಲಿಟರಿ ಸಿಬ್ಬಂದಿ, ನೈಸರ್ಗಿಕ ವಿಪತ್ತುಗಳ ಮೂಲಕ ಬದುಕಿದ ಜನರು, ಲೈಂಗಿಕ ಕಿರುಕುಳಕ್ಕೆ ಬಲಿಯಾದವರು ಮತ್ತು ಅಪಘಾತದಲ್ಲಿ ಸಿಲುಕಿದವರು ಸೇರಿದ್ದಾರೆ.

ನ್ಯಾಷನಲ್ ಇನ್‌ಸ್ಟಿಟ್ಯೂಟ್ ಆಫ್ ಮೆಂಟಲ್ ಹೆಲ್ತ್ ಪ್ರಕಾರ, ಪಿಟಿಎಸ್‌ಡಿ ರೋಗನಿರ್ಣಯವನ್ನು ತಲುಪಲು, ಆರೋಗ್ಯ ಪೂರೈಕೆದಾರರು ರೋಗಿಯು ಈ ಕೆಳಗಿನವುಗಳನ್ನು ಕನಿಷ್ಠ ಒಂದು ತಿಂಗಳಾದರೂ ಅನುಭವಿಸಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ದೃ must ಪಡಿಸಬೇಕು:

ಒಂದು ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಿನ ಮರು-ಅನುಭವಿಸುವ ಲಕ್ಷಣ (ಫ್ಲ್ಯಾಷ್‌ಬ್ಯಾಕ್, ಕೆಟ್ಟ ಕನಸುಗಳು, ಭಯಾನಕ ಆಲೋಚನೆಗಳು)
ಒಂದು ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಿನ ತಪ್ಪಿಸುವ ಲಕ್ಷಣ (ಆಘಾತಕಾರಿ ಘಟನೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಯಾರಿಗಾದರೂ ನೆನಪಿಸುವಂತಹ ಸ್ಥಳಗಳು, ಘಟನೆಗಳು, ವಸ್ತುಗಳು, ಆಲೋಚನೆಗಳು ಅಥವಾ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವುದು)
ಎರಡು ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಚೋದನೆ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ಲಕ್ಷಣಗಳು (ಚಕಿತಗೊಳಿಸುವ, ಉದ್ವಿಗ್ನ, ಪ್ರಕ್ಷುಬ್ಧ, ಕೋಪದ ಭಾವನೆ)
ಎರಡು ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅರಿವಿನ ಮತ್ತು ಮನಸ್ಥಿತಿಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು (ಈವೆಂಟ್ ಅನ್ನು ತಪ್ಪಾಗಿ ಪರಿಗಣಿಸುವುದು, ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದು, ತಪ್ಪಿತಸ್ಥರೆಂದು ಭಾವಿಸುವುದು, ಆಹ್ಲಾದಿಸಬಹುದಾದ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಲ್ಲಿ ಆಸಕ್ತಿಯನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು)

ಪಿಟಿಎಸ್ಡಿ ದೈನಂದಿನ ಜೀವನದ ಕ್ಯಾಡೆನ್ಸ್ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಆಘಾತ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಜಗತ್ತನ್ನು ಕುಗ್ಗಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ ಶೌನಾ ಸ್ಪ್ರಿಂಗರ್ , ಕ್ಯಾಲಿಫೋರ್ನಿಯಾ ಮೂಲದ ಹಿಡನ್ ಐವಿ ಕನ್ಸಲ್ಟಿಂಗ್‌ನಲ್ಲಿ ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞ ಪಿಎಚ್‌ಡಿ. ಇದು ಸುರಂಗದ ದೃಷ್ಟಿಯನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಜನರನ್ನು ‘ಬದುಕುಳಿಯುವ ಮೋಡ್’ ನ ನಿರಂತರ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಬಿಡುತ್ತದೆ. ನಾವು ಆತಂಕದಿಂದ ಪ್ರವಾಹಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ಕೋಪಗೊಳ್ಳುವುದು ಮತ್ತು ನಾವು ಪ್ರೀತಿಸುವವರಿಂದ ಬೇರ್ಪಟ್ಟ ಭಾವನೆ ನಡುವೆ ವಿಹರಿಸಬಹುದು.

ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಪಿಟಿಎಸ್ಡಿ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಬೆಡ್‌ವೆಟಿಂಗ್ (ಶೌಚಾಲಯವನ್ನು ಹೇಗೆ ಬಳಸಬೇಕೆಂದು ಕಲಿತ ನಂತರ), ಹೇಗೆ ಮಾತನಾಡಬೇಕೆಂದು ಮರೆತುಬಿಡುವುದು, ಆಘಾತಕಾರಿ ಘಟನೆಯನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವುದು ಅಥವಾ ಕುಟುಂಬ ಸದಸ್ಯರಿಗೆ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುವುದು. ಹದಿಹರೆಯದವರು ವಿನಾಶಕಾರಿ, ಅಗೌರವ ಅಥವಾ ವಿಚ್ tive ಿದ್ರಕಾರಕ ನಡವಳಿಕೆಗಳಲ್ಲಿ ಪಿಟಿಎಸ್‌ಡಿಯ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಪ್ರಸ್ತುತಪಡಿಸಬಹುದು.

ಪಿಟಿಎಸ್ಡಿ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರು ಖಿನ್ನತೆ, ಆತಂಕದ ಕಾಯಿಲೆಗಳು, ಮಾದಕ ದ್ರವ್ಯ ಸೇವನೆ ಮತ್ತು ನಿದ್ರೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಂತಹ ಇತರ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಸಹ ಹೆಚ್ಚು ಒಳಗಾಗುತ್ತಾರೆ.

ಪಿಟಿಎಸ್ಡಿ ಎಷ್ಟು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ?

ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಿದ 24 ದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಪಿಟಿಎಸ್‌ಡಿ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಕೆನಡಾ ಹೊಂದಿದೆ. ಒಂಬತ್ತು ಪ್ರತಿಶತ ಕೆನಡಿಯನ್ನರು ತಮ್ಮ ಜೀವಿತಾವಧಿಯಲ್ಲಿ ಪಿಟಿಎಸ್ಡಿಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ( ದಿ ಬ್ರಿಟಿಷ್ ಜರ್ನಲ್ ಆಫ್ ಸೈಕಿಯಾಟ್ರಿ , 2016)
ಆಘಾತಕಾರಿ ಘಟನೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವ ಯುನೈಟೆಡ್ ಸ್ಟೇಟ್ಸ್ನ ಜನರಲ್ಲಿ, 20% ಜನರು ಪಿಟಿಎಸ್ಡಿ ಅನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುತ್ತಾರೆ. (ಸಿದ್ರಾನ್ ಸಂಸ್ಥೆ, 2018)
ಯು.ಎಸ್ನಲ್ಲಿ 13 ಜನರಲ್ಲಿ 1 ಜನರು ತಮ್ಮ ಜೀವನದ ಒಂದು ಹಂತದಲ್ಲಿ ಪಿಟಿಎಸ್ಡಿ ಅನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುತ್ತಾರೆ. (ಸಿದ್ರಾನ್ ಸಂಸ್ಥೆ, 2018)
ಸೌಮ್ಯ, ಮಧ್ಯಮ ಮತ್ತು ತೀವ್ರವಾದ ಪ್ರಕರಣಗಳ ಪ್ರಮಾಣವು ಬಹುತೇಕ ಸಮಾನವಾಗಿರುತ್ತದೆ, 36.6% ಪ್ರಕರಣಗಳು ತೀವ್ರವಾಗಿವೆ, 33.1% ಮಧ್ಯಮ ಮತ್ತು 30.2% ಸೌಮ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ. (ಹಾರ್ವರ್ಡ್ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಶಾಲೆ , 2007)

ಯು.ಎಸ್. ಪಿಟಿಎಸ್ಡಿ ಅಂಕಿಅಂಶಗಳು

ಯು.ಎಸ್ನಲ್ಲಿ ಸುಮಾರು 8 ಮಿಲಿಯನ್ ವಯಸ್ಕರು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ವರ್ಷದಲ್ಲಿ ಪಿಟಿಎಸ್ಡಿ ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ. (ಯು.ಎಸ್. ವೆಟರನ್ ಅಫೇರ್ಸ್ ಇಲಾಖೆ, 2019)
ಪಿಟಿಎಸ್ಡಿ ಪುರುಷರಿಗಿಂತ (10%) ಮಹಿಳೆಯರಿಗಿಂತ (10%) ಎರಡು ಪಟ್ಟು ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. (ಯು.ಎಸ್. ವೆಟರನ್ ಅಫೇರ್ಸ್ ಇಲಾಖೆ, 2019)
ಯು.ಎಸ್ನಲ್ಲಿ 70% ವಯಸ್ಕರು ತಮ್ಮ ಜೀವಿತಾವಧಿಯಲ್ಲಿ ಕನಿಷ್ಠ ಒಂದು ಆಘಾತಕಾರಿ ಘಟನೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ. (ಸಿದ್ರಾನ್ ಸಂಸ್ಥೆ, 2018)
ಯು.ಎಸ್ನಲ್ಲಿ ಪಿಟಿಎಸ್ಡಿಯ ಜೀವಿತಾವಧಿಯು 2001-2003ರ ವೇಳೆಗೆ 6.8% ಆಗಿತ್ತು. (ಹಾರ್ವರ್ಡ್ ಮೆಡಿಕಲ್ ಸ್ಕೂಲ್, 2007)

ವಯಸ್ಸಿನ ಪ್ರಕಾರ ಪಿಟಿಎಸ್ಡಿ ಅಂಕಿಅಂಶಗಳು

ವಯಸ್ಕರಲ್ಲಿ ಪಿಟಿಎಸ್ಡಿ 2001-2003ರ ವೇಳೆಗೆ 45 ರಿಂದ 59 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನವರಲ್ಲಿ (5.3%) ಹೆಚ್ಚು. (ಹಾರ್ವರ್ಡ್ ಮೆಡಿಕಲ್ ಸ್ಕೂಲ್, 2007)
2001-2004ರ ವೇಳೆಗೆ 13 ರಿಂದ 18 ವರ್ಷದ (8%) ವಯಸ್ಸಿನ ಹದಿಹರೆಯದವರಲ್ಲಿ ಹದಿಹರೆಯದವರಲ್ಲಿ ಪಿಟಿಎಸ್ಡಿ ಅತಿ ಹೆಚ್ಚು. ( ಜರ್ನಲ್ ಆಫ್ ಅಮೇರಿಕನ್ ಅಕಾಡೆಮಿ ಆಫ್ ಚೈಲ್ಡ್ ಅಂಡ್ ಅಡೋಲೆಸೆಂಟ್ ಸೈಕಿಯಾಟ್ರಿ , 2010)
2001-2003ರ ವೇಳೆಗೆ 60 ಅಥವಾ ಅದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ವಯಸ್ಸಿನ (1%) ವಯಸ್ಕರಲ್ಲಿ ಪಿಟಿಎಸ್ಡಿ ಹರಡುವಿಕೆ ಕಡಿಮೆ. (ಹಾರ್ವರ್ಡ್ ಮೆಡಿಕಲ್ ಸ್ಕೂಲ್, 2007)

ಆಘಾತದಿಂದ ಪಿಟಿಎಸ್ಡಿ ಅಂಕಿಅಂಶಗಳು

ಪಿಟಿಎಸ್ಡಿ ಆಘಾತಕಾರಿ ಘಟನೆಗಳಲ್ಲಿ ಬೇರೂರಿದೆ. ಈ ಆಘಾತಕಾರಿ ಘಟನೆಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದ ನಂತರ ಪಿಟಿಎಸ್ಡಿ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವ ಜನರ ಶೇಕಡಾವಾರು ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಅಂಕಿಅಂಶಗಳು ವಿವರಿಸುತ್ತದೆ:

ಲೈಂಗಿಕ ದೌರ್ಜನ್ಯ: 49%
ತೀವ್ರ ದೈಹಿಕ ಆಕ್ರಮಣ: 32%
ಗಂಭೀರ ಅಪಘಾತಗಳು: 16.8%
ಬಲಿಪಶುಗಳನ್ನು ಗುಂಡು ಹಾರಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಇರಿಯುವುದು: 15.4%
ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರ ಅನಿರೀಕ್ಷಿತ ಸಾವು: 14.3%
ಮಾರಣಾಂತಿಕ ಕಾಯಿಲೆ ಇರುವ ಮಕ್ಕಳ ಪೋಷಕರು: 10.4%
ಹಿಂಸೆಯ ಸಾಕ್ಷಿಗಳು: 7.3%
ನೈಸರ್ಗಿಕ ವಿಪತ್ತು ಸಂತ್ರಸ್ತರು: 3.8%

(ಸಿದ್ರಾನ್ ಸಂಸ್ಥೆ , 2018)

ಅನುಭವಿಗಳ ಅಂಕಿಅಂಶಗಳಲ್ಲಿ ಪಿಟಿಎಸ್ಡಿ

ಜಾಗತಿಕವಾಗಿ ಅಂದಾಜು 354 ಮಿಲಿಯನ್ ವಯಸ್ಕ ಯುದ್ಧದಿಂದ ಬದುಕುಳಿದವರು ಪಿಟಿಎಸ್ಡಿ ಮತ್ತು / ಅಥವಾ ದೊಡ್ಡ ಖಿನ್ನತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ. ( ಯುರೋಪಿಯನ್ ಜರ್ನಲ್ ಆಫ್ ಸೈಕೋಟ್ರಾಮಾಟಾಲಜಿ , 2019)
1,938 ಯೋಧರ ಒಂದು ಅಧ್ಯಯನದಲ್ಲಿ, ಇರಾಕ್‌ನಲ್ಲಿ ಸೇವೆ ಸಲ್ಲಿಸಿದ ಅನುಭವಿಗಳಲ್ಲಿ ಸುಮಾರು 14% ರಷ್ಟು ಪಿಟಿಎಸ್‌ಡಿ ಹರಡಿತು. (ಯು.ಎಸ್. ವೆಟರನ್ಸ್ ಅಫೇರ್ಸ್ ಇಲಾಖೆ)
ವರದಿಗಳಲ್ಲಿ, ಎಲ್ಲಾ ಕೊಲ್ಲಿ ಯುದ್ಧ ಯೋಧರಿಗೆ ಪಿಟಿಎಸ್‌ಡಿಯ 10% ನಷ್ಟು ಹರಡುವಿಕೆಯನ್ನು ಹೊರಹಾಕಲಾಗಿದೆ. ( ಅಮೇರಿಕನ್ ಜರ್ನಲ್ ಆಫ್ ಎಪಿಡೆಮಿಯಾಲಜಿ , 2003)
ವಿಯೆಟ್ನಾಂನ ಸುಮಾರು 30% ಯೋಧರು ತಮ್ಮ ಜೀವಿತಾವಧಿಯಲ್ಲಿ ಪಿಟಿಎಸ್ಡಿ ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ. (ಅಮೇರಿಕನ್ ಸೈಕಲಾಜಿಕಲ್ ಅಸೋಸಿಯೇಷನ್, 1990)

ಪಿಟಿಎಸ್ಡಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅಂಕಿಅಂಶಗಳು

ಸೈಕೋಥೆರಪಿ, ation ಷಧಿ ಅಥವಾ ಎರಡರ ಸಂಯೋಜನೆ ಪಿಟಿಎಸ್ಡಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ . ಪಿಟಿಎಸ್ಡಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ಅನೇಕ ರೀತಿಯ ಮಾನಸಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ; ಆದಾಗ್ಯೂ, ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ವೃತ್ತಿಪರರೊಂದಿಗಿನ ಆಘಾತ-ಕೇಂದ್ರಿತ ಮಾನಸಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ. ಈ ರೀತಿಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಆಘಾತಕಾರಿ ಘಟನೆಯ ಸ್ಮರಣೆ ಅಥವಾ ಅದರ ಅರ್ಥವನ್ನು ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುವ ಮೂಲಕ ಜನರು ತಮ್ಮ ಅನುಭವಗಳನ್ನು ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಮಾನಸಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಮೊದಲ ಆರು ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಪಿಟಿಎಸ್‌ಡಿ ಹೊಂದಿರುವ 46% ಜನರು ಸುಧಾರಣೆಯನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಸಾಬೀತುಪಡಿಸಿವೆ. ಖಿನ್ನತೆ-ಶಮನಕಾರಿಗಳು ಆತಂಕ ಸೇರಿದಂತೆ ಪಿಟಿಎಸ್‌ಡಿಯ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಒಂದು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ, ಪಿಟಿಎಸ್‌ಡಿಗಾಗಿ ation ಷಧಿಗಳನ್ನು ಪಡೆಯುವ 62% ರಷ್ಟು ಜನರು ಸುಧಾರಣೆಯನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತಾರೆ.(ಅಮೇರಿಕನ್ ಫ್ಯಾಮಿಲಿ ಫಿಸಿಶಿಯನ್, 2003)

ಸಂಬಂಧಿತ: ಖಿನ್ನತೆ-ಶಮನಕಾರಿಗಳಿಗೆ ಹೋಗುವ ಮೊದಲು ವೈದ್ಯರನ್ನು ಕೇಳುವ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳು