ವಾಕರಿಕೆ ಪರಿಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ನೀವು ಏನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು? 20 ವಾಕರಿಕೆ ations ಷಧಿಗಳು ಮತ್ತು ಪರಿಹಾರಗಳು

ಆರೋಗ್ಯ ಶಿಕ್ಷಣ

ಕಾರು ಅನಾರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗುವುದರಿಂದ, ಅಹಿತಕರವಾದದ್ದನ್ನು ತಿನ್ನುವುದರಿಂದ ಅಥವಾ ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ taking ಷಧಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ನಾವೆಲ್ಲರೂ ಮೊದಲು ವಾಕರಿಕೆ ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿದ್ದೇವೆ. ವಾಕರಿಕೆ-ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಸಂವೇದನೆ, ಅದು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ವಾಂತಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು-ಇದು ಆನಂದದಾಯಕ ಭಾವನೆಯಲ್ಲ. ಆದರೆ ಅದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ವಾಕರಿಕೆ ಪರಿಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ವಾಕರಿಕೆ ations ಷಧಿಗಳು ಮತ್ತು ಮನೆಮದ್ದುಗಳಿವೆ (ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿಯೂ ಸಹ).

ಸಂಬಂಧಿತ: ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ವಾಕರಿಕೆಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವುದು ಹೇಗೆ

ವಾಕರಿಕೆ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಹೇಗೆ

ಚಲನೆ ಅಥವಾ ಸಮುದ್ರ ಕಾಯಿಲೆ, ಕೆಲವು ations ಷಧಿಗಳು, ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಯಾತನೆ, ತೀವ್ರವಾದ ನೋವು, ಆಹಾರ ಅಸಹಿಷ್ಣುತೆ, ಅತಿಯಾದ ಮದ್ಯಪಾನ, ಅತಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನುವುದು ಮತ್ತು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಆರಂಭದಂತಹ ವಿವಿಧ ಸಂದರ್ಭಗಳಿಂದ ವಾಕರಿಕೆ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ವಿವರಿಸುತ್ತದೆ ಸುನೀತಾ ಪೊಸಿನಾ , ಎಂಡಿ, ಎನ್ವೈಸಿ ಮೂಲದ ಇಂಟರ್ನಿಸ್ಟ್.

ವಾಕರಿಕೆಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಎರಡು ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಮಾರ್ಗಗಳಿವೆ: ವಾಕರಿಕೆ ation ಷಧಿ ಮತ್ತು ಮನೆಮದ್ದು. ನೀವು ಯಾವ drug ಷಧಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದರ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ations ಷಧಿಗಳು ವಿವಿಧ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತವೆ. ವಾಕರಿಕೆ ಸಂವೇದನೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಗ್ರಾಹಕಗಳನ್ನು ನಿರ್ಬಂಧಿಸುವುದರ ಮೂಲಕ ವಾಕರಿಕೆ ವಿರೋಧಿ drugs ಷಧಗಳು ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುವ ಒಂದು ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ಹೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ಹೊದಿಸಿ ಶಾಂತಗೊಳಿಸುವುದು ಇನ್ನೊಂದು ಮಾರ್ಗ. ಕೆಲವು ವಾಕರಿಕೆ medicines ಷಧಿಗಳು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಮೂಲಕ ಆಹಾರವನ್ನು ವೇಗವಾಗಿ ಚಲಿಸಬಹುದು.

ವಾಕರಿಕೆ ation ಷಧಿ

ವಾಕರಿಕೆ ವಿರೋಧಿ ations ಷಧಿಗಳು ವಿವಿಧ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತವೆ. ವಾಕರಿಕೆಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಜನಪ್ರಿಯವಾದ medicines ಷಧಿಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾದ ಪೆಪ್ಟೋ ಬಿಸ್ಮೋಲ್ ಎಂಬ ಸಕ್ರಿಯ ಘಟಕಾಂಶವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆಬಿಸ್ಮತ್ ಸಬ್ಸಲಿಸಿಲೇಟ್ (ಬಿಸ್ಮತ್ ಸಬ್ಸಲಿಸಿಲೇಟ್ ಕೂಪನ್‌ಗಳು | ಬಿಸ್ಮತ್ ಸಬ್ಸಲಿಸಿಲೇಟ್ ವಿವರಗಳು). ಬಿಸ್ಮತ್ ಸಬ್ಸಲಿಸಿಲೇಟ್ ನಿಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಒಳಪದರವನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುವ ಮೂಲಕ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಆಮ್ಲವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಡಾ. ಪೊಸಿನಾ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.

ಡ್ರಾಮಾಮೈನ್ (ಡ್ರಾಮಾಮೈನ್ ಕೂಪನ್‌ಗಳು | ಡ್ರಾಮಾಮೈನ್ ವಿವರಗಳು) ಒಂದು ಆಂಟಿಮೆಟಿಕ್, ಅಂದರೆ ಅದು ವಾಂತಿಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ. ಇದು ಚಲನೆಯ ಕಾಯಿಲೆಯಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ವಾಕರಿಕೆ, ವಾಂತಿ ಮತ್ತು ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆಯನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಕರುಳಿನಲ್ಲಿರುವ ಗ್ರಾಹಕಗಳನ್ನು ನಿರ್ಬಂಧಿಸುವ ಮೂಲಕ ಇದು ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ, ಅದು ಮೆದುಳಿನಲ್ಲಿ ವಾಕರಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಅರೆನಿದ್ರಾವಸ್ಥೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು, ಆದ್ದರಿಂದ ಕಾಳಜಿಯಿದ್ದರೆ ಅರೆನಿದ್ರಾವಸ್ಥೆಯ ಸೂತ್ರವನ್ನು ಆರಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ ಎಂದು ಡಾ. ಪೊಸಿನಾ ಸೂಚಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಮತ್ತೊಂದು ಜನಪ್ರಿಯ ಓವರ್-ದಿ-ಕೌಂಟರ್ ation ಷಧಿ ಎಮೆಟ್ರೋಲ್ ಹೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ಶಾಂತಗೊಳಿಸುವ ಮೂಲಕ ತಕ್ಷಣ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಡ್ರಾಮಾಮೈನ್‌ಗೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ ಎಮೆಟ್ರೋಲ್ (ಎಮೆಟ್ರೋಲ್ ಕೂಪನ್ | ಎಮೆಟ್ರೋಲ್ ವಿವರಗಳು) ಕಡಿಮೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಚಲನೆಯ ಕಾಯಿಲೆಯಿಂದ ವಾಕರಿಕೆ ಸಂವೇದನೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವಲ್ಲಿ ಅನೇಕ ಆಂಟಿಹಿಸ್ಟಮೈನ್‌ಗಳನ್ನು ವಾಕರಿಕೆ ations ಷಧಿಗಳಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಸಿಂಗಲ್‌ಕೇರ್ ಪ್ರಿಸ್ಕ್ರಿಪ್ಷನ್ ರಿಯಾಯಿತಿ ಕಾರ್ಡ್ ಪಡೆಯಿರಿ

ನಾವು ಮಾರುಕಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಜನಪ್ರಿಯವಾದ cription ಷಧಿಗಳ ಮತ್ತು ಅತಿಯಾದ ವಾಕರಿಕೆ medicines ಷಧಿಗಳ ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ರಚಿಸಿದ್ದೇವೆ.

ಅತ್ಯುತ್ತಮ ವಾಕರಿಕೆ medic ಷಧಿಗಳು
Ation ಷಧಿ	OTC ಅಥವಾ Rx	ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಸುರಕ್ಷಿತವೇ?	ಸಿಂಗಲ್‌ಕೇರ್ ಕೂಪನ್
ಜೋಫ್ರಾನ್ (ಒಂಡನ್‌ಸೆಟ್ರಾನ್)	ಆರ್ಎಕ್ಸ್	ಅಪಾಯದ ಪುರಾವೆಗಳಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಡೇಟಾವು ಸಂಘರ್ಷದಲ್ಲಿದೆ	ಕೂಪನ್ ಪಡೆಯಿರಿ
ಪ್ರಮೀಥೆಗನ್ (ಪ್ರೊಮೆಥಾಜಿನ್)	ಆರ್ಎಕ್ಸ್	ಅಪಾಯವನ್ನು ತಳ್ಳಿಹಾಕಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ - ವರ್ಗ ಸಿ	ಕೂಪನ್ ಪಡೆಯಿರಿ
ಫೆನೆರ್ಗನ್ (ಪ್ರೊಮೆಥಾಜಿನ್)	ಆರ್ಎಕ್ಸ್	ಅಪಾಯವನ್ನು ತಳ್ಳಿಹಾಕಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ - ವರ್ಗ ಸಿ	ಕೂಪನ್ ಪಡೆಯಿರಿ
ರೆಗ್ಲಾನ್ (ಮೆಟೊಕ್ಲೋಪ್ರಮೈಡ್)	ಆರ್ಎಕ್ಸ್	ಅಪಾಯದ ಪುರಾವೆಗಳಿಲ್ಲ	ಕೂಪನ್ ಪಡೆಯಿರಿ
ನಾನು ಖರೀದಿಸುತ್ತೇನೆ (ಪ್ರೊಕ್ಲೋರ್ಪೆರಾಜಿನ್)	ಆರ್ಎಕ್ಸ್ & ಒಟಿಸಿ	ಎಫ್ಡಿಎ ಈ .ಷಧಿಯನ್ನು ವರ್ಗೀಕರಿಸಿಲ್ಲ	ಕೂಪನ್ ಪಡೆಯಿರಿ
ಅಟಿವಾನ್ (ಲೋರಾಜೆಪಮ್)	ಆರ್ಎಕ್ಸ್	ಅಪಾಯದ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪುರಾವೆಗಳು	ಕೂಪನ್ ಪಡೆಯಿರಿ
ಡ್ರಾಮಾಮೈನ್ (ಡೈಮೆನ್ಹೈಡ್ರಿನೇಟ್)	ಆರ್ಎಕ್ಸ್ & ಒಟಿಸಿ	ಅಪಾಯದ ಪುರಾವೆಗಳಿಲ್ಲ - ವರ್ಗ ಬಿ	ಕೂಪನ್ ಪಡೆಯಿರಿ
ಬೋನೈನ್ (ಮೆಕ್ಲಿಜಿನ್)	ಆರ್ಎಕ್ಸ್ & ಒಟಿಸಿ	ಅಪಾಯದ ಪುರಾವೆಗಳಿಲ್ಲ	ಕೂಪನ್ ಪಡೆಯಿರಿ
ಅಟರಾಕ್ಸ್ (ಹೈಡ್ರಾಕ್ಸಿಜೈನ್)	ಆರ್ಎಕ್ಸ್	ಎಫ್ಡಿಎ ಈ .ಷಧಿಯನ್ನು ವರ್ಗೀಕರಿಸಿಲ್ಲ	ಕೂಪನ್ ಪಡೆಯಿರಿ
ಎಮೆಟ್ರೋಲ್ (ಫಾಸ್ಫೊರೇಟೆಡ್ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್)	ಒಟಿಸಿ	ಎಫ್ಡಿಎ ಈ .ಷಧಿಯನ್ನು ವರ್ಗೀಕರಿಸಿಲ್ಲ	ಕೂಪನ್ ಪಡೆಯಿರಿ
ಸ್ಕೋಪೋಲಮೈನ್	ಆರ್ಎಕ್ಸ್	ಅಪಾಯವನ್ನು ತಳ್ಳಿಹಾಕಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ - ವರ್ಗ ಸಿ	ಕೂಪನ್ ಪಡೆಯಿರಿ
ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಿ (ಡೈಮೆನ್ಹೈಡ್ರಿನೇಟ್)	ಆರ್ಎಕ್ಸ್ & ಒಟಿಸಿ	ಅಪಾಯದ ಪುರಾವೆಗಳಿಲ್ಲ - ವರ್ಗ ಬಿ	ಕೂಪನ್ ಪಡೆಯಿರಿ
ಪೆಪ್ಟೋ-ಬಿಸ್ಮೋಲ್ (ಬಿಸ್ಮತ್ ಸಬ್ಸಲಿಸಿಲೇಟ್)	ಒಟಿಸಿ	ಅಪಾಯವನ್ನು ತಳ್ಳಿಹಾಕಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ - ವರ್ಗ ಸಿ	ಕೂಪನ್ ಪಡೆಯಿರಿ

ವಾಕರಿಕೆ ನಿವಾರಣೆಗೆ ಮನೆಮದ್ದು

ವಾಕರಿಕೆ ನಿವಾರಣೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ನೀವು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಹುದಾದ ಅನೇಕ ಜನಪ್ರಿಯ ಮನೆಮದ್ದುಗಳಿವೆ. ಕೆಲವು ಹೆಚ್ಚು ಸಹಾಯಕವಾದ ಮನೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳ ಪಟ್ಟಿ ಇಲ್ಲಿದೆ.

ಬ್ಲಾಂಡ್ ಆಹಾರಗಳು

ಹೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ಶಾಂತಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ವಾಕರಿಕೆ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು, ನೀರು, ಜೆಲ್-ಒ, ಅಥವಾ ಸಾರು ಮುಂತಾದ ಸ್ಪಷ್ಟ ದ್ರವಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸಿ ಮತ್ತು ಕ್ರ್ಯಾಕರ್ಸ್ ಅಥವಾ ಸಾದಾ ಬ್ರೆಡ್‌ನಂತಹ ಬ್ಲಾಂಡ್ ಆಹಾರವನ್ನು ಕ್ರಮೇಣ ಪರಿಚಯಿಸಿ, ಸಹಿಸಿದಂತೆ, ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ ಲಿಲಿ ಬಾರ್ಸ್ಕಿ , ಎಂಡಿ, LA ಮೂಲದ ಆಸ್ಪತ್ರೆ ಮತ್ತು ತುರ್ತು ಆರೈಕೆ ವೈದ್ಯ. ಭಾರವಾದ, ಜಿಡ್ಡಿನ, ಸಿಹಿ ಅಥವಾ ಮಸಾಲೆಯುಕ್ತ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸಬೇಡಿ. ನೀವು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ ಬ್ಲಾಂಡ್ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದು ಸಹ ಸಹಾಯಕವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಎದೆಯುರಿ .

ಸಂಬಂಧಿತ: ನಿಮಗೆ ಜ್ವರ ಬಂದಾಗ ಏನು ತಿನ್ನಬೇಕು

ಕ್ಯಾನಬಿನಾಯ್ಡ್ಸ್

ಗಾಂಜಾಕ್ಕೆ ದೊರೆತ ಮೊದಲ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪ್ರಯೋಜನವೆಂದರೆ ಒಂದು ವಾಕರಿಕೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ . ಯು.ಎಸ್. ಫುಡ್ ಅಂಡ್ ಡ್ರಗ್ ಅಡ್ಮಿನಿಸ್ಟ್ರೇಷನ್ ಅನುಮೋದಿಸಿದೆ ಇಬ್ಬರು ಕ್ಯಾನಬಿನಾಯ್ಡ್ ಗ್ರಾಹಕ ಅಗೋನಿಸ್ಟ್‌ಗಳು ವಾಕರಿಕೆ ನಿವಾರಣೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಕೀಮೋಥೆರಪಿಯನ್ನು ಪಡೆಯುವ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ - ಮರಿನೋಲ್ ( ಡ್ರೊನಾಬಿನಾಲ್ ) ಮತ್ತು ಸಿಸಮೆಟ್ (ನಬಿಲೋನ್). ವಾಕರಿಕೆ ವಿರೋಧಿ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳ ಜೊತೆಗೆ, ಕ್ಯಾನಬಿನಾಯ್ಡ್‌ಗಳು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಹಸಿವನ್ನು ಸಹ ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ. ನೀವು ಅನ್ವೇಷಿಸಬಹುದು ಸಿಬಿಡಿ ಎಣ್ಣೆ ವಾಕರಿಕೆಗೆ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪರಿಹಾರವಾಗಿ.

ಶುಂಠಿ

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ವಾಕರಿಕೆಗೆ ಸುರಕ್ಷಿತವಾದ ಮನೆಮದ್ದುಗಳಲ್ಲಿ ಶುಂಠಿ ಒಂದು. ಪ್ರತಿದಿನ 1 ಗ್ರಾಂ ಶುಂಠಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ವಾಕರಿಕೆ ಮತ್ತು ವಾಂತಿಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ ಬಹು ಅಧ್ಯಯನಗಳು . ಹೆಚ್ಚಿನ drug ಷಧಿ ಅಂಗಡಿಗಳು ಮಾರಾಟವಾಗುತ್ತವೆ ಶುಂಠಿ ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್ಗಳು , ಆದರೆ ಶುಂಠಿ ಕ್ಯಾಂಡಿ ಕೂಡ ಒಂದು ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ. ವಾಕರಿಕೆ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ, ಶುಂಠಿ ಆಲೆ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಜನಪ್ರಿಯ ಪಾನೀಯವಾಗಿದೆ.

ಅರೋಮಾಥೆರಪಿ

ಅರೋಮಾಥೆರಪಿ ವಾಕರಿಕೆ ವೇಗವಾಗಿ ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಪುದೀನಾ ಎಣ್ಣೆ ವಾಕರಿಕೆ ವಿರುದ್ಧ ಅರೋಮಾಥೆರಪಿ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. ಒಂದು ಅಧ್ಯಯನ ಪುದೀನಾ ಎಣ್ಣೆ ಅರೋಮಾಥೆರಪಿಯನ್ನು ಬಳಸುವಾಗ ವಾಕರಿಕೆ ಹೊಂದಿರುವ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಂತರದ ರೋಗಿಗಳು ವಾಕರಿಕೆ ಬಗ್ಗೆ 50% ರಷ್ಟು ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದೆ. ನಿಂಬೆ ಅರೋಮಾಥೆರಪಿ ಪುದೀನಾ ಎಣ್ಣೆಗೆ ಹೋಲುವ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು ಏಲಕ್ಕಿ ಸುವಾಸನೆ , ಇದು ಕೀಮೋಥೆರಪಿ ರೋಗಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.

ಆಕ್ಯುಪ್ರೆಶರ್

ಆಕ್ಯುಪ್ರೆಶರ್ ಪರ್ಯಾಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಾಗಿದೆ. ಅಕ್ಯುಪಂಕ್ಚರ್‌ನಂತೆಯೇ, ದೇಹದ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಬಿಂದುಗಳಿಗೆ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸುವ ಮೂಲಕ ಅಕ್ಯುಪ್ರೆಶರ್ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಹೊಟ್ಟೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಆಕ್ಯುಪ್ರೆಶರ್ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಸಂಶೋಧನೆಗಳು ಇವೆ.

ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ 6

ಕೀಮೋಥೆರಪಿ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಮತ್ತು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಕಾಯಿಲೆ ಅನುಭವಿಸುವ ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ 6 ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಸಹಾಯಕವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಸಾಬೀತಾಗಿದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಸಂಶೋಧನೆ ವಾಕರಿಕೆ ನಿರ್ವಹಣೆಯಲ್ಲಿ ಅದರ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವವನ್ನು ತೋರಿಸಿಲ್ಲ. ಒಂದು ಅಧ್ಯಯನವು ಅದನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದೆ 42% ಜನರು ಈ ತಂತ್ರದ ನಂತರ ಕಡಿಮೆ ವಾಕರಿಕೆ ಇತ್ತು.

ಮೂಲಿಕಾ ಚಹಾ

ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ಚಹಾಗಳು ಹೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ಶಮನಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನಿಂಬೆ, ಶುಂಠಿ ಮತ್ತು ಪುದೀನಾ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ಚಹಾಗಳು ಉತ್ತಮ ಆಯ್ಕೆಗಳಾಗಿವೆ ಏಕೆಂದರೆ ಈ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು ವಾಕರಿಕೆಗೆ ಒಳ್ಳೆಯದು. ಈ ಬಿಸಿ ಪಾನೀಯವು ಹೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಇದು ವಾಕರಿಕೆ ಅಥವಾ ಇನ್ನೇನೋ? ವೈದ್ಯರನ್ನು ಯಾವಾಗ ನೋಡಬೇಕು

ವಾಕರಿಕೆ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಹಾನಿಕರವಲ್ಲದ ಕಾರಣವನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು ಆದರೆ ಅಪಾಯಕಾರಿಯಾದ ಯಾವುದನ್ನಾದರೂ ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು ಎಂದು ಡಾ. ಬಾರ್ಸ್ಕಿ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ವಾಕರಿಕೆ ಮುಂದುವರಿದರೆ, ಮರುಕಳಿಸುತ್ತದೆ, ಹದಗೆಡುತ್ತದೆ ಅಥವಾ ಇತರ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳೊಂದಿಗೆ ಇದ್ದರೆ, ಒಬ್ಬರು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಪಡೆಯುವುದನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಬೇಕು.

ವಾಕರಿಕೆಗೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ ನೀವು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ತಕ್ಷಣ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಲಹೆಯನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ:

• ಎದೆಯ ನೋವು
• ನಿರ್ಜಲೀಕರಣ
• ತೀವ್ರವಾದ ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಸೆಳೆತ
• ವಾಂತಿಯಲ್ಲಿ ರಕ್ತ
• ತೀವ್ರ ತಲೆನೋವು
• ತುಂಬಾ ಜ್ವರ
• ಗೊಂದಲ
• ಮಸುಕಾದ ದೃಷ್ಟಿ ಅಥವಾ ದೃಶ್ಯ ಬದಲಾವಣೆಗಳು
• ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ
• ದೌರ್ಬಲ್ಯ

ವಾಕರಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಈ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ಸಂಯೋಜನೆಯು ಮೂತ್ರಪಿಂಡ ವೈಫಲ್ಯ, ಮೆನಿಂಜೈಟಿಸ್, ಹೃದಯಾಘಾತ, ಕನ್ಕ್ಯುಶನ್ ಅಥವಾ ಆಘಾತಕಾರಿ ಮಿದುಳಿನ ಗಾಯಗಳು, ವೆಸ್ಟಿಬುಲರ್ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು ಅಥವಾ ಇಂಗಾಲದ ಮಾನಾಕ್ಸೈಡ್ ವಿಷ ಮತ್ತು ಇತರ ಜೀವಾಣು ಮಾನ್ಯತೆ ಸೇರಿದಂತೆ ಇಂಟ್ರಾಕ್ರೇನಿಯಲ್ ಒತ್ತಡ ಸೇರಿದಂತೆ ಹೆಚ್ಚು ಗಂಭೀರ ಸ್ಥಿತಿಯ ಸೂಚಕವಾಗಿದೆ.

ವಾಕರಿಕೆ ಕೂಡ ಒಂದು ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಡಿ COVID-19 ನ ಲಕ್ಷಣ . ನಿಮ್ಮ ವಾಕರಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವೇನೆಂದು ನಿಮಗೆ ಖಚಿತವಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಯಾವುದೇ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಅದರೊಂದಿಗೆ ಇದ್ದರೆ, ಕರೋನವೈರಸ್ ಅನ್ನು ತಳ್ಳಿಹಾಕಲು ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ಪೂರೈಕೆದಾರರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡುವುದು ಉತ್ತಮ:

• ಕೆಮ್ಮು
• ಜ್ವರ
• ಶೀತ
• ಮೈ ನೋವು
• ತಲೆನೋವು
• ಆಲಸ್ಯ ಅಥವಾ ಆಯಾಸ
• ರುಚಿ ಅಥವಾ ವಾಸನೆಯ ನಷ್ಟ
• ಗಂಟಲು ಕೆರತ
• ಅತಿಸಾರ