ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯದ ಕಳಂಕ - ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿವಾರಿಸುವುದು
ಆರೋಗ್ಯ ಶಿಕ್ಷಣಕಳಂಕವನ್ನು ವ್ಯಾಖ್ಯಾನಿಸುವುದು | ಅದು ಏಕೆ ಸಮಸ್ಯೆ | ಅದನ್ನು ಕೊನೆಗೊಳಿಸಲು ಕ್ರಮ ಕ್ರಮಗಳು | ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಆಯ್ಕೆಗಳು ಲಭ್ಯವಿದೆ | ಸ್ನೇಹಿತರು ಮತ್ತು ಕುಟುಂಬವನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುವುದು
ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯದ ಕಳಂಕವು ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗಿದ್ದು, ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಬಹಳಷ್ಟು ಜನರು ಅದನ್ನು ಪಡೆಯಲು ನಾಚಿಕೆಪಡುತ್ತಾರೆ. ಅದನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ನೀವು ಏನು ಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಬೇಕಾದಲ್ಲಿ ಲಭ್ಯವಿರುವ ಆಯ್ಕೆಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ.
ಸಮುದಾಯದಲ್ಲಿ ಹೊರಬರಲು ಇರುವ ಏಕೈಕ ಪ್ರಮುಖ ತಡೆಗೋಡೆ ಮಾನಸಿಕ ಮತ್ತು ನಡವಳಿಕೆಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳ ಮೇಲಿನ ಕಳಂಕ ಮತ್ತು ಸಂಬಂಧಿತ ತಾರತಮ್ಯ. - ಅಧ್ಯಾಯ 4, 2001 ವಿಶ್ವ ಆರೋಗ್ಯ ವರದಿ, ವಿಶ್ವ ಆರೋಗ್ಯ ಸಂಸ್ಥೆ (WHO)
ಪ್ರಪಂಚದಾದ್ಯಂತ, ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯವು ವೈದ್ಯಕೀಯ ವೃತ್ತಿಪರರು ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯ ನಾಗರಿಕರ ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿದೆ. ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು ಲಕ್ಷಾಂತರ ಜನರ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ ಎಂಬುದು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ - ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿರುವ ಜನರು ಕೇವಲ ಹುಚ್ಚರು, ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಥವಾ ಕೆಟ್ಟ ಜನರು ಅಲ್ಲ ಎಂಬ ಅರಿವು ಬೆಳೆಯುತ್ತಿದೆ. ಆದರೆ ಹೆಚ್ಚು ಪಾರದರ್ಶಕ ಮತ್ತು ಸ್ವೀಕರಿಸುವ ಭವಿಷ್ಯದತ್ತ ಈ ಪ್ರಗತಿಯು ಹಿನ್ನಡೆಗಳಿಲ್ಲ.
ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಯೊಂದಿಗೆ ವಾಸಿಸುವ ಜನರಿಗೆ ಸ್ಟಿಗ್ಮಾ ಅತ್ಯಂತ ನಿರಂತರ ಅಡಚಣೆಗಳಾಗಿ ಉಳಿದಿದೆ. ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಂಶೋಧನೆಯು ಮಾನಸಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯು ನಿಜವೆಂದು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಾಚಿಕೆಪಡಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ - ಆದರೆ ಅನೇಕ ಜನರು ಈ ಕಲ್ಪನೆಯನ್ನು ತಿರಸ್ಕರಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಸಮಾಜದಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಅವರ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಯಾವುದೇ ಚಿಹ್ನೆ. ಜನರು ಮಾನಸಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ತಿರಸ್ಕರಿಸಲು ಅನೇಕ ಕಾರಣಗಳಿವೆ, ಮೂಲ ತಪ್ಪು ಮಾಹಿತಿಯಿಂದ ಉದ್ದೇಶಿತ ತಾರತಮ್ಯದವರೆಗೆ.
ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಅಜ್ಞಾತ ಜನರು ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಪುರಾಣ ಮತ್ತು ಆಕಾಂಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಹರಡುತ್ತಾರೆ. ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯದ ಸುತ್ತಲಿನ ಕಳಂಕವನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ನಿರಂತರಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯ ತಪ್ಪುಗ್ರಹಿಕೆಯನ್ನು ನಿರಾಕರಿಸುವ ಪ್ರಾಮಾಣಿಕ ಮತ್ತು ಚಿಂತನಶೀಲ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಮಾಹಿತಿಗೆ ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಪ್ರವೇಶವಿಲ್ಲದವರಿಗೆ ಇದು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಹಾನಿಕಾರಕವಾಗಿದೆ. ಇದು ಮಾನಸಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವವರಲ್ಲಿ ಸ್ವಯಂ-ಕಳಂಕ, ನಕಾರಾತ್ಮಕ ವರ್ತನೆಗಳ ಆಂತರಿಕೀಕರಣಕ್ಕೂ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯದ ಕಳಂಕ ಮತ್ತು ನಕಾರಾತ್ಮಕ ರೂ ere ಿಗಳನ್ನು ಅವರ ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರಕಾರಗಳಲ್ಲಿ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ತಿರಸ್ಕರಿಸುವುದು ಅತ್ಯಗತ್ಯ. ಕಳಂಕವು ದೊಡ್ಡ ಸಮಸ್ಯೆ ಎಂದು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಸಾಕಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಬದಲಾವಣೆ ಕ್ರಿಯೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಮಾತ್ರ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ.
ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯದ ಕಳಂಕವನ್ನು ಹೋಗಲಾಡಿಸಲು ಸಾಮಾಜಿಕ ಗುಂಪುಗಳು ಮತ್ತು ಸಮುದಾಯಗಳು ಒಟ್ಟಾಗಿ ಬ್ಯಾಂಡ್ ಮಾಡಬೇಕಾಗಿದೆ. ಅಂದರೆ ಸ್ನೇಹಿತರು ಮತ್ತು ನೆರೆಹೊರೆಯವರೊಂದಿಗೆ ನವೀಕೃತ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುವುದು. ಮಾನಸಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯೊಂದಿಗೆ ವಾಸಿಸುವವರಿಗೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಕೇಳಲು ಮತ್ತು ದೈನಂದಿನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ವಿಷಯದ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಲು ಕಲಿಯಿರಿ. ಈ ಕ್ರಿಯೆಗಳು ಬೆಂಬಲ ಜಾಲಗಳನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಬಲ್ಲವು, ಅದು ಕಳಂಕಿತ ತಡೆಗೋಡೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅಗತ್ಯವಿರುವವರಿಗೆ ಅವರು ಅರ್ಹವಾದ ಸಹಾಯವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಶಕ್ತಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.
ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯದ ಕಳಂಕವನ್ನು ವ್ಯಾಖ್ಯಾನಿಸುವುದು
ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯದ ಕಳಂಕವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ. ಕಳಂಕ-ಹೋರಾಟದ ಪ್ರಯತ್ನಗಳಿಗೆ ಮೊದಲು ಹಾರಿಹೋಗುವ ಮೊದಲು, ನೀವು ಒಂದು ಹೆಜ್ಜೆ ಅಥವಾ ಎರಡು ಹಿಂದಕ್ಕೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾಗಬಹುದು. ಮೊದಲಿಗೆ, ಪ್ರಸ್ತುತ ಪ್ರವಚನ ನಡೆಯುತ್ತಿರುವ ವಿಶಾಲ ವ್ಯಾಪ್ತಿ ಮತ್ತು ಸಂದರ್ಭವನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಸೂಕ್ತವಾದ ಶಬ್ದಕೋಶದೊಂದಿಗೆ ಕಲಿಯುವುದು ಮತ್ತು ಬಳಸುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ. ಮಾನಸಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯೊಂದಿಗೆ ವಾಸಿಸುವವರಿಗೆ ಉತ್ತಮ ಮಿತ್ರರಾಗಲು ಇದು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸ್ಟಿಗ್ಮಾಸ್
ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯದ ಕಳಂಕವನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು, ಕಳಂಕ ಎಂದರೆ ಏನು, ಮತ್ತು ಅದು ಜನರಿಗೆ ಹೇಗೆ ನೋವುಂಟು ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಸಾಮಾಜಿಕ ಕಳಂಕವು ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಅವರ ಗ್ರಹಿಸಿದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ತಾರತಮ್ಯ ಮಾಡಲು ಬಳಸುವ ಸಕ್ರಿಯ ಅಥವಾ ನಿಷ್ಕ್ರಿಯ ಅಳತೆಯಾಗಿದೆ. ಸಾಮಾಜಿಕ ಕಳಂಕಗಳು ಜನಾಂಗದಿಂದ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಯವರೆಗೆ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಒಳಗೊಂಡಂತೆ ರೂಪಾಂತರಿತ ಮತ್ತು ಬದಲಾಗದ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಗುರಿಯಾಗಿಸಬಹುದು.
ಕಳಂಕಿತ-ಕಳಂಕಿತ ಸಂಬಂಧದ ಬಗ್ಗೆ ವ್ಯಾಪಕವಾದ ಸಂಶೋಧನೆ ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿದೆ. ಆದರೆ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದ ಪ್ರಮುಖ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಕಳಂಕಿತರು ಯಾವಾಗಲೂ ತಮ್ಮ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಿಂದಾಗಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಮಟ್ಟಿಗೆ ಸಾಮಾಜಿಕ ಅಪಮೌಲ್ಯತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ. ಇದು ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ಬಹಿಷ್ಕಾರ ಮತ್ತು ಪ್ರತ್ಯೇಕತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು, ಅಥವಾ ಪ್ರಾಧಿಕಾರದ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳ ಕೈಯಲ್ಲಿ ಸಂಪೂರ್ಣ ತಾರತಮ್ಯವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು.
ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯದ ಕಳಂಕ ಈ ವರ್ಗಕ್ಕೆ ಸೇರುತ್ತದೆ. ಮಾನಸಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯೊಂದಿಗೆ ವಾಸಿಸುವ ಜನರು ದೈನಂದಿನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಸಕ್ರಿಯ ಮತ್ತು ನಿಷ್ಕ್ರಿಯ ತಾರತಮ್ಯವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ. ಇದು ಸಾಮಾಜಿಕ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯಿಂದ ಹಿಡಿದು ವಸತಿ ಆಯ್ಕೆಗಳವರೆಗೆ ಎಲ್ಲದರ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಈ ಅಸಮಾನ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಜೀವನದ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಬಹಳವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸರಿಯಾದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಪಡೆಯುವುದು ಹೆಚ್ಚು ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿಸುತ್ತದೆ.
ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಕಳಂಕ
ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯದ ಕಳಂಕವು ಶತಮಾನಗಳಿಂದ ವಿಭಿನ್ನ ರೂಪಗಳಲ್ಲಿ ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿದೆ. ಇದು ವ್ಯಕ್ತಿಗಳಿಂದ ಶಾಶ್ವತವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಜನಪ್ರಿಯ ಮಾಧ್ಯಮಗಳು ಮತ್ತು ಸಾಮಾಜಿಕ ರೂ ms ಿಗಳು ವಿಶ್ವಾದ್ಯಂತ ಸಮುದಾಯಗಳಲ್ಲಿ ಕಳಂಕವನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತವೆ.
ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯದ ಕಳಂಕವು ಎರಡು ಭಾಗಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಮಾನಸಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯ ಅದೃಶ್ಯ (ಅಥವಾ ಬದಲಿಗೆ, ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಅಲ್ಲ) ದೈಹಿಕ ಸ್ವರೂಪವಿದೆ. ಅರ್ಥ, ಮುರಿದ ತೋಳಿನಂತಲ್ಲದೆ, ಯಾರಾದರೂ ಖಿನ್ನತೆಗೆ ಒಳಗಾದಾಗ ನೀವು ಸುಲಭವಾಗಿ ನೋಡಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಎರಡನೆಯದಾಗಿ, ಮಾನಸಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯ ಕೆಲವು ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಸಾಮಾಜಿಕ ರೂ .ಿಗಳನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸುತ್ತವೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಉನ್ಮಾದದ ದ್ವಿಧ್ರುವಿ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಯಾರಾದರೂ ಇತರರೊಂದಿಗೆ ಹೊರಗಿರುವಾಗ ಹೆಚ್ಚು ಮಾತನಾಡಬಹುದು. ಒಟ್ಟಿಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಂಡರೆ, ಈ ಅಂಶಗಳು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಸಂಸ್ಕರಿಸದ ಅಥವಾ ಸರಿಯಾಗಿ ನಿರ್ವಹಿಸದ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಅನಿರೀಕ್ಷಿತ ಅಥವಾ ಭಯಾನಕವೆಂದು ತೋರುತ್ತದೆ. ಪ್ರತಿಯಾಗಿ, ಕೆಲವು ಜನರು (ಅನುಚಿತವಾಗಿ) ಈ ಅನಿರೀಕ್ಷಿತತೆಯನ್ನು ಬೆದರಿಕೆಯಾಗಿ ಆಂತರಿಕಗೊಳಿಸುತ್ತಾರೆ, ಅದು ಅವರನ್ನು ನಂಬುವಂತೆ ಅಥವಾ ಕಳಂಕವನ್ನು ಹರಡಬಹುದು.
ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದ್ದರೂ, ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯದ ಕಳಂಕವನ್ನು ದೈನಂದಿನ ಜೀವನದ ಸ್ವಾಭಾವಿಕ ಭಾಗವಾಗಿ ಸ್ವೀಕರಿಸಬಾರದು. ದೊಡ್ಡ ಮತ್ತು ಸಣ್ಣ ಎರಡೂ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಕಳಂಕಗಳು ಅವರ ಎಲ್ಲಾ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳಲ್ಲಿ ಹಾನಿಕಾರಕವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತಮ್ಮ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಗುರುತಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಕುಂಠಿತಗೊಳಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಅಗತ್ಯವಿದ್ದಾಗ ಸೂಕ್ತ ಸಹಾಯವನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು.
ಕಳಂಕ ಏಕೆ ದೊಡ್ಡ ಸಮಸ್ಯೆ
ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯದ ಕಳಂಕಗಳು ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ಸಮಸ್ಯೆ ಎಂದು ಹೇಳುವುದು ಅತಿ ಸರಳೀಕರಣವಾಗಿದೆ. ವಾಸ್ತವದಲ್ಲಿ, ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯದ ಕಳಂಕಗಳು ವಿಶಾಲ ಮತ್ತು ವ್ಯಾಪಕವಾದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಾಗಿದ್ದು ಅದು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಜೀವನದ ಯಾವುದೇ ಅಂಶವನ್ನು ಸ್ಪರ್ಶಿಸಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಸಮುದಾಯ ಮತ್ತು ಸಾಮಾಜಿಕ ವಲಯಗಳಲ್ಲಿನ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯದ ಕಳಂಕಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲು ನೀವು ಯೋಜಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಅದರ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವ ಮೊದಲು ಕಳಂಕದ ಆಳವಾದ ಪ್ರಭಾವವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.
ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯದ ಕಳಂಕಗಳು ಎರಡು ವಿಶಾಲ ವರ್ಗಗಳಾಗಿರುತ್ತವೆ: ಕಳಂಕ ಹರಡುವ ವಿಧಾನಗಳು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳ ಮೇಲೆ ಕಳಂಕಿತಗೊಳಿಸುವಿಕೆಯ ಪರಿಣಾಮಗಳು. ಸಮಗ್ರವಾಗಿ ಪರಿಹರಿಸಲು ಮತ್ತು ಕಳಂಕವನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಲು ಎರಡೂ ವಿಭಾಗಗಳು ನಿರ್ಣಾಯಕ.
ಕಳಂಕ ಹರಡುವ ವಿಧಾನಗಳು
ವ್ಯಕ್ತಿಗಳ ಮೇಲೆ ಅದರ ಪರಿಣಾಮಗಳಿಗಿಂತ ಕಳಂಕ ಹರಡುವ ವಿಧಾನಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಗೋಚರಿಸುತ್ತವೆ. ಮಾನಸಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಹೊಂದಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಆಂತರಿಕ ಪಕ್ಷಪಾತವಾಗುವ ಕ್ರಿಯೆಗಳು ಮತ್ತು ಪದಗಳು ಇವು - ಮತ್ತು ದೈನಂದಿನ ಭಾಷಣದಿಂದ ನೀತಿ ನಿರೂಪಣೆಯವರೆಗೆ ಎಲ್ಲದರಲ್ಲೂ ಇರುತ್ತವೆ. ಈ ಕೆಳಗಿನ ಪಟ್ಟಿ ಸಮಗ್ರವಾಗಿಲ್ಲವಾದರೂ, ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯದ ಕಳಂಕವನ್ನು ಹರಡುವ ಹಲವಾರು ಸಾಮಾನ್ಯ ವಿಧಾನಗಳು ಇವು:
ಮೈಕ್ರೊಗ್ರೆಗೇಶನ್ಸ್
ಪದಗಳು, ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಅರ್ಥಗಳು, ಮಾನಸಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯೊಂದಿಗೆ ವಾಸಿಸುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತಮ್ಮನ್ನು ಹೇಗೆ ಗ್ರಹಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ದೊಡ್ಡ ಸಮಾಜವು ಆ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೇಗೆ ನೋಡುತ್ತದೆ ಎಂಬುದರ ಮೇಲೆ ನಿಜವಾದ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಸಮಾಜವು ಮಾತನಾಡುವ ವಿಧಾನವು ಅದನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವ ಜನರ ಕಡೆಗೆ ಹೇಗೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದರ ಮೇಲೆ ನೇರವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.
ಮೈಕ್ರೊಗ್ರೆಗೇಶನ್ಸ್ ಎನ್ನುವುದು ಸಣ್ಣ ಮೌಖಿಕ ಸೂಚನೆಗಳು (ಉದ್ದೇಶಪೂರ್ವಕ ಮತ್ತು ಉದ್ದೇಶಪೂರ್ವಕವಲ್ಲದ) ಉದ್ದೇಶಿತ ಗುಂಪಿನ ವಿರುದ್ಧ ಹಗೆತನ ಅಥವಾ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಪೂರ್ವಾಗ್ರಹವನ್ನು ಸಂವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಮೈಕ್ರೊಗ್ರೆಗೇಶನ್ಗಳು ಆಕಸ್ಮಿಕವಾಗಬಹುದು, ಅಥವಾ ಸದುದ್ದೇಶದಿಂದ ಕೂಡಬಹುದು, ಆದರೆ ಪೀಡಿತ ಗುಂಪಿನ ಸದಸ್ಯರಿಗೆ ಇನ್ನೂ ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿಯಾಗಬಹುದು.
ಯಾರನ್ನಾದರೂ ಹುಚ್ಚರೆಂದು ಕರೆಯುವುದು ಅಥವಾ ಅವರ ation ಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡಿದ್ದೀರಾ ಎಂದು ಕೇಳುವುದು ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮುದಾಯದ ವಿರುದ್ಧದ ಮೈಕ್ರೊಗ್ರೆಗೇಶನ್ಗಳ ಉದಾಹರಣೆಗಳಾಗಿವೆ.
ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಯೊಂದಿಗೆ ವಾಸಿಸುವ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳನ್ನು ಗುರಿಯಾಗಿರಿಸಿಕೊಂಡು ಮೈಕ್ರೊಗ್ರೆಗೇಷನ್ಗಳು ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕವಾಗಿ ದೈಹಿಕ ವಿಕಲಾಂಗತೆ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರನ್ನು ಅಂಚಿನಲ್ಲಿಡಲು ಬಳಸುವ ಭಾಷೆಯೊಂದಿಗೆ ಹೋಲಿಕೆಗಳನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ (ಆದರೂ ಕಡಿಮೆ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯೊಂದಿಗೆ). ನಿಖರವಾದ ಪದಗಳು ಮತ್ತು ನುಡಿಗಟ್ಟುಗಳು ಸೆಟ್ಟಿಂಗ್ನಿಂದ ಸೆಟ್ಟಿಂಗ್ಗೆ ಬದಲಾಗುತ್ತವೆ, ಆದರೆ ಬಹುತೇಕ ಎಲ್ಲಾ ಮೈಕ್ರೊಗ್ರೆಗೇಶನ್ಗಳು ಪೀಡಿತ ವ್ಯಕ್ತಿ ಅಥವಾ ಗುಂಪನ್ನು ಅಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸಲು ಅಥವಾ ಅವಮಾನಿಸಲು ಉದ್ದೇಶಿಸಿವೆ. ಕೆಲವು ಮೈಕ್ರೊಗ್ರೆಗೇಶನ್ಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮಾನಸಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯ ಬಗ್ಗೆ ತಪ್ಪಾದ ಭಯವನ್ನು ತಿಳಿಸುತ್ತವೆ.
ಮೈಕ್ರೊಗ್ರೆಗೇಶನ್ಸ್ ಎನ್ನುವುದು ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯದ ಕಳಂಕದಂತಹ ವ್ಯಾಪಕವಾದ ಸಾಮಾಜಿಕ ಕಳಂಕಗಳನ್ನು ಸಾಮಾಜಿಕ ವಲಯಗಳಲ್ಲಿ ಹರಡುವ ಒಂದು ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ಮೈಕ್ರೊಗ್ರೆಗೇಶನ್ಗಳಿಗೆ ಅತಿಯಾದ ಸ್ವಯಂ-ಸೆನ್ಸಾರ್ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ ಎಂದು ಕೆಲವರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ, ಪೀಡಿತ ಜನರು ತುಂಬಾ ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾಗಿರುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ಮಾನಸಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯೊಂದಿಗೆ ವಾಸಿಸುವ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುವ ಬಗ್ಗೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಿದ ಪ್ರವಚನದಲ್ಲಿ ಆ ಅಭಿಪ್ರಾಯವು ಫಲಪ್ರದವಾಗಿಲ್ಲ.
ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಸಂದೇಶ ಕಳುಹಿಸುವಿಕೆ
ಮೈಕ್ರೊಗ್ರೆಗೇಶನ್ಸ್ ಎನ್ನುವುದು ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯದ ಕಳಂಕವನ್ನು ಶಾಶ್ವತಗೊಳಿಸುವ ಭಾಷೆಯ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ನಿದರ್ಶನಗಳಾಗಿವೆ. Health ಣಾತ್ಮಕ ಸಂದೇಶ ಕಳುಹಿಸುವಿಕೆಯು ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯದ ಕಳಂಕವನ್ನು ಹರಡುವ ವಿಶಾಲ ವಿಧಾನವಾಗಿದೆ. ಇದು ಮಾನಸಿಕ ವಿಷಯ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯೊಂದಿಗೆ ವಾಸಿಸುವ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಭಯ ಮತ್ತು ತಪ್ಪು ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಹರಡುವ ದೊಡ್ಡ ಉದ್ದೇಶವನ್ನು ಪೂರೈಸುವ ಸಂವಹನ ವಿಷಯವಾಗಿದೆ (ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಜನಪ್ರಿಯ ಮಾಧ್ಯಮಗಳಲ್ಲಿ).
ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಸ್ಕಿಜೋಫ್ರೇನಿಯಾದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಸ್ಥಿತಿಯ ಜನರ ಬಗ್ಗೆ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಹರಡುವ negative ಣಾತ್ಮಕ ಸಂದೇಶ ಎಂದು ಚಿತ್ರಿಸುವ ದೂರದರ್ಶನ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳು.
ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಸಂದೇಶ ಕಳುಹಿಸುವಿಕೆಯು ಉದ್ದೇಶಪೂರ್ವಕ ಅಜ್ಞಾನದಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಮಾನಸಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥ ಪರಿಭಾಷೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಸೂಕ್ತವಾದ ಸಾಮಾಜಿಕ ರೂ ms ಿಗಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳದ ಮಕ್ಕಳು ಮತ್ತು ಯುವ ವಯಸ್ಕರಲ್ಲಿ ಈ ರೂಪವು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ. ಈ ರೀತಿಯ ಅಜ್ಞಾನವು ಅದನ್ನು ಚಾತುರ್ಯದಿಂದ ಸರಿಪಡಿಸದಿದ್ದರೆ ಪ್ರೌ th ಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಉಳಿಯುತ್ತದೆ.
ಆದರೂ, ಹೆಚ್ಚಿನ negative ಣಾತ್ಮಕ ಸಂದೇಶ ಕಳುಹಿಸುವಿಕೆಯು ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಅಥವಾ ಗುಂಪುಗಳ ಉದ್ದೇಶಪೂರ್ವಕ ಅಜ್ಞಾನವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಹೇಗಾದರೂ ಹಾನಿಕಾರಕ ಭಾಷೆಯನ್ನು ಬಳಸುತ್ತದೆ. ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಮಾಧ್ಯಮ ಮತ್ತು ಸಾಮಾಜಿಕ ಮಾಧ್ಯಮ ಎರಡೂ ಈ ಡೊಮೇನ್ನಲ್ಲಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತವೆ, ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ತಪ್ಪು ಕಲ್ಪನೆಗಳನ್ನು ಅಧಿಕೃತವಾಗಿ ಪುನರಾವರ್ತಿಸುತ್ತವೆ.
ನ್ಯಾಚುರಲ್ ಇನ್ಸ್ಟಿಟ್ಯೂಟ್ ಆಫ್ ಹೆಲ್ತ್ (ಎನ್ಐಹೆಚ್) ನಲ್ಲಿ ಪ್ರಕಟವಾದ ಒಂದು ಅಧ್ಯಯನವು ಅದನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದೆ 39 ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯದ ಪ್ರಮುಖ ಯು.ಎಸ್. ಪತ್ರಿಕೆ ಪ್ರಸಾರವು ಅಪಾಯ ಮತ್ತು ಹಿಂಸಾಚಾರದ ಬಗ್ಗೆ.
ಒಂದು ಉದಾಹರಣೆ ಯುನೈಟೆಡ್ ಸ್ಟೇಟ್ಸ್ನಲ್ಲಿ ಬಂದೂಕು ನಿಯಂತ್ರಣ ಮತ್ತು ನಿಯಂತ್ರಣದ ಸುತ್ತಲಿನ ಚರ್ಚೆ. ಇದು ಸೂಕ್ಷ್ಮ ವಿಷಯವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಕೆಲವು ಸುದ್ದಿ ಮೂಲಗಳು ಮತ್ತು ವಕಾಲತ್ತು ಗುಂಪುಗಳು ಪ್ರವಚನವನ್ನು ಮಾನಸಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವ ವಿಷಯಕ್ಕೆ ತಗ್ಗಿಸುತ್ತವೆ. ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಮಾನದಂಡಗಳನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯವಾದರೂ, ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳೊಂದಿಗೆ ವಾಸಿಸುವ ಜನರನ್ನು ಸಾಮೂಹಿಕ ಗುಂಡಿನ ಬಲಿಪಶುವಾಗಿ ಬಳಸುವುದು ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಸ್ಥಿತಿ ಹೊಂದಿರುವ ಎಲ್ಲ ಜನರನ್ನು ಗುರಿಯಾಗಿಸಿಕೊಂಡು ಹಿಂಸಾತ್ಮಕ ಕಳಂಕವನ್ನು ಹರಡುತ್ತದೆ.
ಅನುಚಿತ ಲೇಬಲಿಂಗ್ negative ಣಾತ್ಮಕ ಸಂದೇಶ ಕಳುಹಿಸುವಿಕೆಯ ಭಾಗವಾಗಬಹುದು. ಮಾನಸಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಮತ್ತು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಅದರ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಚರ್ಚಿಸುವಾಗ ಇದು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ. ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕವಾಗಿ, ಸ್ಕಿಜೋಫ್ರೇನಿಕ್ ಪುರುಷ ಅಥವಾ ಬೈಪೋಲಾರ್ ಮಹಿಳೆ ಮುಂತಾದ ನುಡಿಗಟ್ಟುಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿತ್ತು. ಈಗ, ಅಂಗವೈಕಲ್ಯ-ಸಂಬಂಧಿತ ಪ್ರವಚನದಾದ್ಯಂತ ವ್ಯಕ್ತಿ-ಮೊದಲ ಭಾಷೆಗೆ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡಲಾಗಿದೆ. ಖಿನ್ನತೆಯ ವ್ಯಕ್ತಿಯಂತಹ ನುಡಿಗಟ್ಟುಗಳು ಬಳಸಲು ಸ್ವೀಕೃತ (ಅಥವಾ ಅಗತ್ಯ, ಬಹು ಮತ್ತು ಸರ್ಕಾರಿ ಶೈಲಿಯ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿಗಳಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುವಂತೆ) ಪದಗಳಾಗಿವೆ.
ಸಾಮಾಜಿಕ ಆರ್ಥಿಕತೆ, ಉದ್ಯೋಗ ಮತ್ತು ವಸತಿ
ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳೊಂದಿಗೆ ವಾಸಿಸುವ ಜನರು (ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮತ್ತು ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮಾಡದ) ಕಡಿಮೆ ಸಾಮಾಜಿಕ ಆರ್ಥಿಕ ಆವರಣಗಳಲ್ಲಿ ಸಿಲುಕುತ್ತಾರೆ, ಮಾನಸಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯ ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ ಪರಿಣಾಮಗಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಒಳಗಾಗುತ್ತಾರೆ. ಇದು ಬಡವರ ಬಗ್ಗೆ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಪಕ್ಷಪಾತ ಹೊಂದಿರುವವರಿಂದ ಕ್ರಾಸ್ಒವರ್ ತಾರತಮ್ಯಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
ಮಾನಸಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಹೊಂದಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆ ಸಾಮಾಜಿಕ ಆರ್ಥಿಕ ಸ್ಥಿತಿ ಉದ್ಯೋಗ ಮತ್ತು ವಸತಿಗಳಲ್ಲಿ ರಚನಾತ್ಮಕ ತಾರತಮ್ಯ ಸೇರಿದಂತೆ ವಿವಿಧ ಅಂಶಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ದಿ ಮಾನಸಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯ ರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಒಕ್ಕೂಟ ಮಾನಸಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯ ಉಪಸ್ಥಿತಿ (ಅಥವಾ ಅದರ ಗ್ರಹಿಕೆ) ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಸಮಾನ ಉದ್ಯೋಗಾವಕಾಶಗಳನ್ನು ಪಡೆಯುವುದನ್ನು ತಡೆಯಬಹುದು ಎಂದು ವರದಿ ಮಾಡಿದೆ.
ವಿಶಾಲವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಮಾನಸಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯುಳ್ಳ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ತಮ್ಮ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನಿಯಂತ್ರಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಎಂಬ ಉದ್ಯೋಗದಾತ ಗ್ರಹಿಕೆಗಳಿಂದಾಗಿ ನೇಮಕದಲ್ಲಿನ ಈ ಅಸಮಾನತೆಯು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಾಮಿ ಲೇಖಕಿ ಲೂನಾ ಗ್ರೀನ್ಸ್ಟೈನ್ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಇದೇ ಉದ್ಯೋಗದಾತರು ಆರೋಗ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಯ ಬದಲು ನಿರೀಕ್ಷಿತ ಉದ್ಯೋಗಿಯ ಮೇಲೆ ಅಸಾಮಾನ್ಯ ಕ್ರಮಗಳಿಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣ ಆಪಾದನೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತಾರೆ, ಇದರರ್ಥ ಅರ್ಹ ಅಭ್ಯರ್ಥಿಗಳನ್ನು ಪರಿಗಣನೆಯಿಂದ ಹೊರಗಿಡುವುದು.
ಈ ತಾರತಮ್ಯದ ನೇಮಕ ಪದ್ಧತಿಗಳ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಮಾನಸಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯುಳ್ಳ ಕಾರ್ಮಿಕರು ತಮ್ಮ ನರಸಂಬಂಧಿ ಸಹೋದ್ಯೋಗಿಗಳಿಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ ವೇತನವನ್ನು ಗಳಿಸುತ್ತಾರೆ. ಇದು ಏಣಿಯ ಮೇಲೆ ಚಲಿಸಲು ಕಷ್ಟವಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು ಭವಿಷ್ಯದ ಸ್ಥಾನಗಳಲ್ಲಿ ಸತತ ಹೆಚ್ಚಿನ ವೇತನವನ್ನು ಗಳಿಸಬಹುದು. ಕೆಲವು ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಿರುವ ಜನರು ಈ ತಾರತಮ್ಯದ ನೇಮಕ ಪದ್ಧತಿಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ನೇರವಾಗಿ ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಸ್ಕಿಜೋಫ್ರೇನಿಯಾ ಹೊಂದಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳಲ್ಲಿ 70% ರಿಂದ 90% ರಷ್ಟು ನಿರುದ್ಯೋಗ ದರವಿದೆ ರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಸಂಸ್ಥೆ .
ಕಡಿಮೆ ಹಣಕಾಸಿನ ಸ್ವತ್ತುಗಳು ಸೂಕ್ತವಾದ ವಸತಿಗಳನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದು ಹೆಚ್ಚು ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿಸುತ್ತದೆ. ವಸತಿ ಸಂಸ್ಥೆಗಳು ಮತ್ತು ಆಸ್ತಿ ಮಾಲೀಕರಲ್ಲಿ ಕಾನೂನುಬದ್ಧ ಮತ್ತು ಕಾನೂನುಬಾಹಿರ ತಾರತಮ್ಯವು ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ಹದಗೆಡಿಸುತ್ತದೆ. ಗಮನಹರಿಸದಿದ್ದಾಗ, ಈ ರಚನಾತ್ಮಕ ತಾರತಮ್ಯವು ಮನೆಯಿಲ್ಲದಿರುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಕಠಿಣವಾದ ಮನೆಯಿಲ್ಲದ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಜೈಲುವಾಸವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು.
ಫೆಡರಲ್ ಶಾಸನವನ್ನು, 1968 ರ ಫೇರ್ ಹೌಸಿಂಗ್ ಆಕ್ಟ್, ಕೆಲವು ಸಂರಕ್ಷಿತ ವರ್ಗಗಳಲ್ಲಿನ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಪಕ್ಷಪಾತದ ವಸತಿ ಬಾಡಿಗೆ ಮತ್ತು ಮಾರಾಟ ಅಭ್ಯಾಸಗಳಿಂದ ರಚನಾತ್ಮಕ ತಾರತಮ್ಯವನ್ನು ತಡೆಯಲು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ. 1990 ರಲ್ಲಿ ಅಮೆರಿಕನ್ನರು ವಿಕಲಚೇತನರ ಕಾಯ್ದೆ (ಎಡಿಎ) ಶಾಸನದ ಭಾಗವಾಗಿ ಅಂಗವಿಕಲರನ್ನು ಈ ರಕ್ಷಣೆಗೆ ಸೇರಿಸಲಾಯಿತು. ಆದರೆ, ಈ ರಕ್ಷಣೆಗಳು ಮೂರ್ಖರಹಿತವಲ್ಲ. ಮಾನಸಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಸ್ಪಷ್ಟವಾದ ವಸತಿ ತಾರತಮ್ಯ ಇನ್ನೂ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ.
ಕಳಂಕಿತ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು
ಮಾನಸಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯೊಂದಿಗೆ ವಾಸಿಸುವ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳಿಗೆ ಕಳಂಕವು ಗಂಭೀರ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ. ಇದರ ಪರಿಣಾಮಗಳು ಸ್ವಯಂ-ಮೌಲ್ಯವು ಕಡಿಮೆಯಾಗುವುದರಿಂದ ಹಿಡಿದು ಸರಿಯಾದ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಶಾಶ್ವತವಾದ ಮನಸ್ಸಿಲ್ಲದಿರುವಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಈ ಕೆಳಗಿನ ಪಟ್ಟಿಯು ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯದ ಕಳಂಕಕ್ಕೆ ನಿರಂತರವಾಗಿ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಕೆಲವು ಸಂಭಾವ್ಯ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ.
ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಪ್ರವೇಶ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ
ಹೆಚ್ಚಿನ ರೀತಿಯ ಅಂಗವೈಕಲ್ಯ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕಾಯಿಲೆಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಲಾಗಿದೆ. ಮತ್ತು, ಅನಾರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಅಂಗವೈಕಲ್ಯದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಜನರಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ತಮ್ಮದೇ ಆದ ಪರಿಭಾಷೆಯಲ್ಲಿ ಸಂಪೂರ್ಣ ಸಮೃದ್ಧ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ನಡೆಸಲು ಪ್ರತಿ ಅವಕಾಶವನ್ನು ನೀಡಬೇಕು. ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಈ ತಿಳುವಳಿಕೆ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಹರಡಿಲ್ಲ.
ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿರುವ ಕಳಂಕದಿಂದಾಗಿ ಮಾನಸಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಸಹಾಯ ಅಥವಾ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅವಕಾಶಗಳನ್ನು ಪಡೆಯುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಕಡಿಮೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಮಾನಸಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ತಮ್ಮ ಅಂಗವೈಕಲ್ಯಕ್ಕೆ ಕಾರಣವೆಂದು ಅಥವಾ ನಿಯಂತ್ರಣದಲ್ಲಿರುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಾಗಿ ಗ್ರಹಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಅವರು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅವಕಾಶಗಳಿಗೆ ಕಡಿಮೆ ಅರ್ಹರು ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಕೆಲವು ಷರತ್ತುಗಳಿಗೆ ಕಡಿಮೆ ಕಳಂಕವಿದ್ದರೂ ಸಹ, ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕಾಯಿಲೆ, ಅಂಗವೈಕಲ್ಯ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರಿಗೆ ಪ್ರವೇಶದ ಕೊರತೆ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಸ್ಥಳೀಯ ಸಮುದಾಯದಲ್ಲಿನ ಈ ಕೊರತೆಗಳನ್ನು ನೀಗಿಸಲು ನೀವು ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಎಲ್ಲರನ್ನೂ ಒಳಗೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಅಡ್ಡ-ವಿಭಾಗವಾಗಿರಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.
ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಸೇವೆಗಳು ಅಗತ್ಯವಿರುವವರಿಗೆ ಸುಲಭವಾಗಿ ಲಭ್ಯವಿರಬೇಕು; ಈ ರೀತಿಯ ಸ್ಥಿತಿಯು ದೈಹಿಕ ಕಾಯಿಲೆಯಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಿಂತ ಭಿನ್ನವಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ. ನೀವು ಅಥವಾ ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರು ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಯೊಂದಿಗೆ ವಾಸಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಕಳಂಕದ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡುವುದು ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ವೃತ್ತಿಪರರ ಸಹಾಯ ಪಡೆಯುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಮಕ್ಕಳು ಮತ್ತು ಯುವ ವಯಸ್ಕರು ತಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ನಿಖರವಾಗಿ ಸಂವಹನ ಮಾಡಲು ಹೆಣಗಾಡುತ್ತಾರೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಆರೋಗ್ಯ ವೃತ್ತಿಪರರು ಮತ್ತು ಪೋಷಕರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಆರಂಭಿಕ ಚಿಹ್ನೆಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಅಥವಾ ಎಲ್ಲರೂ ತಮ್ಮ ತಲೆಯಲ್ಲಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ಬರೆಯುತ್ತಾರೆ. ಇದರರ್ಥ ಹೆಣಗಾಡುತ್ತಿರುವ ಹದಿಹರೆಯದವರು ಜೀವನದ ನಂತರದ ತನಕ ಸರಿಯಾದ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಪಡೆಯುವುದಿಲ್ಲ.
ಅವರು ಸಹಾಯವನ್ನು ಹುಡುಕಿದಾಗ, ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮಾಡದ ಅಥವಾ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡದ ಮಾನಸಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯುಳ್ಳ ಜನರು ಕೈಗೆಟುಕುವ ಸಹಾಯದ ರಚನಾತ್ಮಕ ಕೊರತೆಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸಬಹುದು. ಅನೇಕವೇಳೆ, ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಮಾನಸಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಾಗಿ ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಹಂಚಿಕೆಯಾಗಿರುವ ಸಾರ್ವಜನಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಸಂಪನ್ಮೂಲಗಳ ಕೊರತೆಯಿದೆ. ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಪರಿಹರಿಸುವ ಪ್ರಯತ್ನಗಳು ಅನೇಕ ಕ್ಷೇತ್ರಗಳಲ್ಲಿ ನಡೆಯುತ್ತಿವೆ, ಆದರೆ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯದ ಕಳಂಕವು ವಿಸ್ತರಣೆಯನ್ನು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.
ಪ್ರತ್ಯೇಕತೆ ಮತ್ತು ಖಳನಾಯಕೀಕರಣ
ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯದ ಕಳಂಕವು ಯಾವಾಗಲೂ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವವರಲ್ಲಿ ನಿರಂತರವಾದ ಪ್ರತ್ಯೇಕತೆಯ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ಕೇವಲ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಜನರು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ. ಮಾನಸಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗೆ ನೇರ ಸಂಪರ್ಕ ಹೊಂದಿರುವ ಯಾರಾದರೂ, ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ವಾಸಿಸುವವರ ಕುಟುಂಬ ಸದಸ್ಯರಂತೆ, ಪ್ರತ್ಯೇಕತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು.
ಈ ಪ್ರತ್ಯೇಕತೆಯ ಪ್ರಜ್ಞೆಯು ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಮಾನಸಿಕ ಅಥವಾ ದೈಹಿಕವಾಗಿರಲಿ, ಆರೋಗ್ಯ ಸವಾಲುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರ ಕಳಂಕಿತ ಪ್ರತ್ಯೇಕತೆಯನ್ನು ಪ್ರತಿಧ್ವನಿಸುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿ ಇರುವ ಜನರಿಗೆ ಅವರ ಅದೃಶ್ಯ ಸ್ವಭಾವದಿಂದಾಗಿ ಇದು ಇನ್ನಷ್ಟು ಸವಾಲಾಗಿ ಪರಿಣಮಿಸುತ್ತದೆ. ಅನಾರೋಗ್ಯವನ್ನು ಬರಿಗಣ್ಣಿನಿಂದ ನೋಡಲಾಗದಿದ್ದಾಗ, ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿರುವುದು ಸುಲಭ, ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಹೋರಾಟಗಳಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ.
ಈ ಪ್ರತ್ಯೇಕತೆಯ ಪ್ರಜ್ಞೆಯು ಸಾಮಾಜಿಕ ಕೌಶಲ್ಯಗಳಿಗೆ ಹಾನಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರ ಅಥವಾ ಸಮುದಾಯದ ಬೆಂಬಲವಿಲ್ಲದೆ ಕಷ್ಟಕರ ಘಟನೆಗಳನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸುವುದು ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿಸುತ್ತದೆ. ವಿಸ್ತೃತ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ, ಪ್ರತ್ಯೇಕತೆಯು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ವಿಶ್ವ ದೃಷ್ಟಿಕೋನದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಭಾಗವಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಸ್ವಾಭಿಮಾನವನ್ನು ಅಥವಾ ಸ್ವಯಂ-ಮೌಲ್ಯದ ಗ್ರಹಿಕೆಗೆ ಕುಸಿಯಬಹುದು. ಈ negative ಣಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮಗಳು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಜೀವನದ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ತೀವ್ರವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ.
ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಮಾನಸಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯೊಂದಿಗೆ ವಾಸಿಸುವ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಖಳನಾಯಕರಾಗುತ್ತಾರೆ. ಅರ್ಥ, ಅವರ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಇತರರನ್ನು ಪೂರ್ವಾಗ್ರಹ ಮಾಡಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸಾಮಾಜಿಕ ಕಳಂಕದ ಈ ವಿಶಿಷ್ಟ ರೂಪವು ಮಾನಸಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯೊಂದಿಗೆ ವಾಸಿಸುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಅವರ ನರರೋಗದ ಪ್ರತಿರೂಪಗಳಿಗಿಂತ ಹೇಗಾದರೂ ಕಡಿಮೆ ಮಾನವ ಎಂದು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಮತ್ತಷ್ಟು ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸಲು ಮಾತ್ರ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಜನಪ್ರಿಯ ಮಾಧ್ಯಮವು ಐತಿಹಾಸಿಕವಾಗಿ ಖಳನಾಯಕನ ದುಷ್ಟ ಉದ್ದೇಶಗಳನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ಮಟ್ಟಿಗೆ ಅಪನಗದೀಕರಣಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ. ಇಂದಿಗೂ, ಸುದ್ದಿ ಮಾಧ್ಯಮಗಳು (ಉದ್ದೇಶಪೂರ್ವಕವಾಗಿ ಮತ್ತು ಉದ್ದೇಶಪೂರ್ವಕವಾಗಿ) ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಮಾನಸಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಹಿಂಸೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕಿಸುತ್ತದೆ (ಹೊರತಾಗಿಯೂ ಹಲವಾರು ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ತೀರ್ಮಾನಗಳು ಅದು ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ಡಿಬಕ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ).
ಗುರುತಿಸುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಪಡೆಯುವುದು
ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯದ ಕಳಂಕವು ಸಾಮಾಜಿಕ ಅಸಮರ್ಪಕತೆಯ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಕಳಂಕವು ಕೆಲವು ವ್ಯಕ್ತಿಗಳಿಗೆ ಅರ್ಹವಾದ ಸಹಾಯವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಪ್ರೇರೇಪಿಸುತ್ತದೆ. ಇತರ ಅನೇಕರಿಗೆ, ಕಳಂಕವು ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳ ಗುರುತಿಸುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ.
ಪ್ಯಾಟ್ರಿಕ್ ಕೊರಿಗನ್, ಬೆಂಜಮಿನ್ ಡ್ರಸ್ ಮತ್ತು ಡೆಬೊರಾ ಪರ್ಲಿಕ್ ಇದನ್ನು ಏಕೆ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬೇಕು ಎಂದು ಕರೆಯಿರಿ? ಪರಿಣಾಮ. ಇದು ಒಂದು ರೀತಿಯ ಸ್ವಯಂ-ಕಳಂಕಿತತೆಯಾಗಿದ್ದು, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಅವರ ಮಾನಸಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯು ಎಂದಿಗೂ ಎತ್ತುವಂತಿಲ್ಲ ಎಂದು ಭಾವಿಸಬಹುದಾಗಿದೆ. ಜನರು ತಮ್ಮ ಅನಾರೋಗ್ಯವನ್ನು ಮರೆಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಹುದು ಅಥವಾ ಅದರ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಸರಿದೂಗಿಸಬಹುದು. ಅವರು ಸರಿಯಾದ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಪಡೆಯುವವರೆಗೂ ಇದು ಅವರ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ಹದಗೆಡಿಸುತ್ತದೆ.
2011 ರಲ್ಲಿ, ಕೇವಲ 60% ಮಾನಸಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಅವರ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಪಡೆದರು. ಇದು ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿನ ವಿವಿಧ ರಚನಾತ್ಮಕ ದೌರ್ಬಲ್ಯಗಳಿಂದಾಗಿ, ಆದರೆ ಇದು ಸ್ವಯಂ-ಕಳಂಕದಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ, ಅದು ಜನರು ಸರಿಯಾದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಪಡೆಯುವುದನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ.
ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಕೊರತೆಯು ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಅನಾರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ತಕ್ಕಂತೆ ಕೆಟ್ಟ ಫಲಿತಾಂಶಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮಾಡಿದ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ತಮ್ಮ ವಯಸ್ಕ ಜೀವನದುದ್ದಕ್ಕೂ ಈ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ನಡೆಯುತ್ತಿರುವ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯದ ಕಳಂಕವು ಸಮಯೋಚಿತ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ವಿಳಂಬಗೊಳಿಸಿದಾಗ, ಅದು ಜೀವನದ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಕಳಂಕವನ್ನು ಕೊನೆಗೊಳಿಸಲು ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ಕ್ರಮಗಳು
ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯದ ಕಳಂಕ ಮತ್ತು ಅದರ ಹಾನಿಕಾರಕ ಪರಿಣಾಮಗಳು ಶಾಶ್ವತವಾಗಿರಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ. ವಿಶ್ವಾದ್ಯಂತ ವಕೀಲ ಸಂಸ್ಥೆಗಳ ಪ್ರಯತ್ನಗಳನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸಲು ನೀವು ಹಲವು ಹಂತಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಈ ವಿಧಾನಗಳು ರಾತ್ರಿಯಿಡೀ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯದ ಕಳಂಕವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುವುದಿಲ್ಲವಾದರೂ, ಅವು ನಿಮ್ಮ ಸ್ಥಳೀಯ ಸಮುದಾಯದಲ್ಲಿ ಪ್ರಸ್ತುತ ಮತ್ತು ಭವಿಷ್ಯದ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರವಚನವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.
ನೀವೇ ಆಲಿಸಿ ಮತ್ತು ಶಿಕ್ಷಣ ನೀಡಿ
ನಿಮ್ಮ ಸಮುದಾಯವು ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಹೇಗೆ ಅರ್ಥೈಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಎನ್ನುವುದರಲ್ಲಿ ನೀವು ವ್ಯತ್ಯಾಸವನ್ನು ಮಾಡುವ ಮೊದಲು, ನೀವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕೇಳಬೇಕು ಮತ್ತು ಶಿಕ್ಷಣ ನೀಡಬೇಕು. ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯವು ಅತ್ಯಂತ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಮೇಲೆ ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ. ಅದನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದ ಜನರಿಂದ ಕಲಿಯುವುದು ಅತ್ಯಗತ್ಯ.
ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಯೊಂದಿಗೆ ದೈನಂದಿನ ಜೀವನವನ್ನು ವಿವರಿಸುವ ಆತ್ಮಚರಿತ್ರೆಗಳನ್ನು ಓದಿ . ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳೊಂದಿಗೆ ವಾಸಿಸುವ ಜನರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ, ನೀವು ಸಿದ್ಧರಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ತಿಳಿದಿದ್ದರೆ. ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳ ಕಾಲ್ಪನಿಕವಲ್ಲದ ವಿವರಣೆಯನ್ನು ಸಂಶೋಧಿಸಿ. ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯದ ಜಟಿಲತೆಗಳನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಸಮಕಾಲೀನ ಕಾಲ್ಪನಿಕ ಮಾಧ್ಯಮವನ್ನು ಬಳಸಿ (ನೈಟ್ ಇನ್ ದಿ ವುಡ್ಸ್ ಮತ್ತು ಸೆಲೆಸ್ಟೆಯಂತಹ ವಿಡಿಯೋ ಗೇಮ್ಗಳು ಸೇರಿದಂತೆ).
ನಿಮಗೆ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯದ ಅನುಭವವಿದ್ದರೂ ಸಹ, ಕಲಿಯುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಶೋಧನೆಗಳು ಅದರ ಕಾರಣಗಳು ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಪರಿಶೋಧಿಸುವುದರಿಂದ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಕ್ಷೇತ್ರವು ವೇಗವಾಗಿ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಹೊಂದುತ್ತಿದೆ. ನೀವು ಜಾಗೃತಿ ಮೂಡಿಸಲು ಬಯಸಿದರೆ, ನೀವು ಇತ್ತೀಚಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನವೀಕೃತವಾಗಿರಬೇಕು.
ಮಾತನಾಡಿ
ನಿಮಗೆ ಅವಕಾಶ ಸಿಕ್ಕಾಗ, ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯದ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆ ಮತ್ತು ಅದರ ಸುತ್ತಲೂ ಇರುವ ವಿವಿಧ ಕಳಂಕಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಿ. ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಯಾರಾದರೂ ನಕಾರಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಮಾತನಾಡುವುದನ್ನು ನೀವು ಕೇಳಿದರೆ, ಮೌನವಾಗಿರಬೇಡಿ.
ಮಾನಸಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಅಪನಂಬಿಕೆ ಅಥವಾ ವೈರತ್ವವನ್ನು ಹರಡುವ ಭಾಷೆಯನ್ನು ಪ್ರತಿರೋಧಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಯಾರಾದರೂ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಸ್ಥಿತಿ ಹೊಂದಿರುವ ಸಹಪಾಠಿ ಅಥವಾ ಸಹೋದ್ಯೋಗಿಯನ್ನು ಕರೆಯುವುದನ್ನು ನೀವು ಕೇಳಿದರೆ, ಮಾತನಾಡುವುದು ಮುಖ್ಯ. ಈ ರೀತಿಯ ಅವಹೇಳನಕಾರಿ ಭಾಷೆ (ತಮಾಷೆಯಾಗಿ ಸಹ) ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯದ ಕಳಂಕವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಸಾಧ್ಯವಾದಾಗಲೆಲ್ಲಾ ಅದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬೇಕು ಅಥವಾ ಪರಿಹರಿಸಬೇಕು.
ವಕೀಲ
ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ವಕೀಲರಾಗುವುದು ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯೊಂದಿಗೆ ವಾಸಿಸುವವರ ಗಮನವನ್ನು ತರುವ ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ಶಾಲೆ ಅಥವಾ ಕೆಲಸದ ಸ್ಥಳ ಸೇರಿದಂತೆ, ಮತ್ತು ಸಾಮಾಜಿಕ ಮಾಧ್ಯಮ, ಬ್ಲಾಗ್ಗಳು ಮತ್ತು ಸಮುದಾಯ ಘಟನೆಗಳಂತಹ ವಿವಿಧ ಪ್ಲಾಟ್ಫಾರ್ಮ್ಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು ವಿವಿಧ ಸೆಟ್ಟಿಂಗ್ಗಳಲ್ಲಿ ವಕೀಲರಾಗಬಹುದು. ನ್ಯಾಷನಲ್ ಅಲೈಯನ್ಸ್ ಆನ್ ಮಾನಸಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಮತ್ತು ಅಮೇರಿಕನ್ ಫೌಂಡೇಶನ್ ಫಾರ್ ಸೂಸೈಡ್ ಪ್ರಿವೆನ್ಷನ್ ನಂತಹ ಕೆಲವು ಸಂಸ್ಥೆಗಳು ತಮ್ಮ ರಾಯಭಾರಿಗಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು formal ಪಚಾರಿಕ ತರಬೇತಿಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತವೆ ..
ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ನಿಭಾಯಿಸಲು ಬೆಂಬಲ ರಚನೆಗಳ ಸೇರ್ಪಡೆಗೆ ಜಾಗೃತಿ ಮತ್ತು ಬೆಂಬಲವನ್ನು ತರುವುದು ಯಾವುದೇ ವಕಾಲತ್ತು ಉಪಕ್ರಮದ ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಗುರಿಯಾಗಿರಬೇಕು. ಈ ರೀತಿಯಾಗಿ, ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯದ ಕಳಂಕವನ್ನು ಹಂತಹಂತವಾಗಿ ಹಿಮ್ಮೆಟ್ಟಿಸಲು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಉತ್ಪಾದಕ ನಿಶ್ಚಿತಾರ್ಥದ ವಾತಾವರಣದೊಂದಿಗೆ ಬದಲಾಯಿಸಲು ವಕೀಲರು ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು.
ಕಳಂಕವಿಲ್ಲದ ಭಾಷೆಯನ್ನು ಬಳಸಿ
ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯದ ಕಳಂಕದ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಲು ಯಾರಾದರೂ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದಾದ ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಕ್ರಮವೆಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಶಬ್ದಕೋಶವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವುದು. ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಸಾಧ್ಯವಾದಾಗಲೆಲ್ಲಾ ಭಾಷೆಯನ್ನು ಕಳಂಕಿತಗೊಳಿಸುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಎಚ್ಚರವಹಿಸಿ. ಕೆಲವು ಸಾಮಾನ್ಯ ಲೇಬಲ್ಗಳಲ್ಲಿ ಕ್ರೇಜಿ, ಸೈಕೋ ಮತ್ತು ವ್ಯಸನಿ ಸೇರಿದ್ದಾರೆ. ಈ ರೀತಿಯ ಭಾಷೆ ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾಗಿ ಅನುತ್ಪಾದಕವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಕೆಟ್ಟದ್ದರಲ್ಲಿ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿಯಾಗಿದೆ (ಸಂದರ್ಭಕ್ಕೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ).
ಅದರ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ, ಕಳಂಕವಿಲ್ಲದ ಭಾಷೆಯನ್ನು ಬಳಸಿ. ಈ ಪದಗಳು ಮತ್ತು ಪದಗುಚ್ the ಗಳನ್ನು ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮುದಾಯದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಸ್ವೀಕರಿಸಲಾಗಿದೆ. ಅರ್ಥ, negative ಣಾತ್ಮಕ ಅರ್ಥಗಳನ್ನು ಅಪಾಯಕ್ಕೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳದೆ ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು.
ವ್ಯಕ್ತಿ-ಮೊದಲ ಭಾಷೆಯನ್ನು ಯಾವಾಗಲೂ ಬಳಸಿ. ಇದು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಸ್ಥಿತಿ ಅಥವಾ ಅಂಗವೈಕಲ್ಯವನ್ನು ಅವರ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವದಿಂದ ಬೇರ್ಪಡಿಸಲು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾದ ರಚನಾತ್ಮಕ ವಿಧಾನವಾಗಿದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಸ್ಕಿಜೋಫ್ರೇನಿಯಾ ಇರುವ ಮನುಷ್ಯನನ್ನು ಸ್ಕಿಜೋಫ್ರೇನಿಕ್ ಮನುಷ್ಯ ಎಂದು ಹೇಳುವುದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ.
ಸಹಾಯದ ಅಗತ್ಯವಿರುವವರಿಗೆ ಆಯ್ಕೆಗಳು ಲಭ್ಯವಿದೆ
ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯವು ಪ್ರತಿದಿನ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಪ್ರವೇಶವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತಾರೆ. ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಿಗೆ ಮೂರು ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳಿವೆ: ಚಿಕಿತ್ಸೆ, ation ಷಧಿ ಮತ್ತು ಬೆಂಬಲ ಗುಂಪುಗಳು. ಪ್ರತಿಯೊಂದು ವಿಧಾನವು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಮಗಾಗಿ ಉತ್ತಮ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಸಮಾಲೋಚಿಸಲು ಮರೆಯದಿರಿ.
ಚಿಕಿತ್ಸೆ
ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವ ಅತ್ಯಂತ ಸುಲಭವಾಗಿ ಮತ್ತು ಉತ್ಪಾದಕ ವಿಧಾನಗಳಲ್ಲಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಒಂದು. ಅನೇಕ ವಿಧದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳಿವೆ, ಇದು ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳೊಂದಿಗೆ ವಾಸಿಸುವ ಜನರಿಗೆ ಕಾರ್ಯಸಾಧ್ಯವಾದ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ.
ಕಾಗ್ನಿಟಿವ್-ಬಿಹೇವಿಯರಲ್ ಥೆರಪಿ (ಸಿಬಿಟಿ) ಅತ್ಯಂತ ಜನಪ್ರಿಯ ಆಯ್ಕೆಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಮಾನಸಿಕ ಮತ್ತು ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ಬದಲಾವಣೆಯನ್ನು ಸುಲಭಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ಖಿನ್ನತೆ, ಆತಂಕ ಮತ್ತು ಬೈಪೋಲಾರ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ ಅನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಸಿಬಿಟಿಯನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ-ಆದರೂ ಇದು ವ್ಯಾಪಕವಾದ ಅರಿವಿನ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳಿಗೆ ಉತ್ಪಾದಕವಾಗಬಹುದು.
ಪರಸ್ಪರ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಸಾಮಾನ್ಯ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಪರಿಗಣಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಭಾವನೆಗಳ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಅನುಕೂಲವಾಗುತ್ತದೆ. ಆಯ್ಕೆಮಾಡಿದ ಪ್ರಕಾರದ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಯಾವಾಗಲೂ ತರಬೇತಿ ಪಡೆದ ಮತ್ತು ಪ್ರಮಾಣೀಕೃತ ತಜ್ಞರೊಂದಿಗೆ ಒಬ್ಬರಿಗೊಬ್ಬರು ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ಆ ತಜ್ಞರು ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಲು ವ್ಯಾಯಾಮ ಮತ್ತು ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಬಹುದು.
ಬೆಂಬಲ ಗುಂಪುಗಳು
ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಂತೆ, ಬೆಂಬಲ ಗುಂಪುಗಳು ಮಾನಸಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಮುಖಾಮುಖಿ ಚರ್ಚೆಯನ್ನು ಬಳಸುತ್ತವೆ. ಬೆಂಬಲ ಗುಂಪುಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಖಿನ್ನತೆಯೊಂದಿಗೆ ವಾಸಿಸುವ ಅಮ್ಮಂದಿರು ಅಥವಾ ಬೈಪೋಲಾರ್ನೊಂದಿಗೆ ವಾಸಿಸುವ ಹಿರಿಯರಂತಹ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ರೀತಿಯ ಮಾನಸಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಅಥವಾ ಜನಸಂಖ್ಯಾಶಾಸ್ತ್ರದ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುತ್ತಾರೆ.
ಅವರ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ನಿರ್ವಹಣಾ ಪ್ರಯತ್ನಗಳನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸಲು ಸ್ನೇಹಿತರ ವಿಶಾಲ ಜಾಲವನ್ನು ಹುಡುಕುವವರಿಗೆ ಅವು ಉತ್ತಮ ಸಂಪನ್ಮೂಲವಾಗಿದೆ.
ವಿಭಿನ್ನ ಅಗತ್ಯಗಳಿಗಾಗಿ ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ಬೆಂಬಲ ಗುಂಪುಗಳಿವೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನಿಯೋಜನೆಯ ನಂತರದ ಮಿಲಿಟರಿ ಸಿಬ್ಬಂದಿ ತಮ್ಮ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಅನುಭವಗಳಿಗಾಗಿ (ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಪಿಟಿಎಸ್ಡಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದವರು) ಬೆಂಬಲ ಗುಂಪುಗಳಿಗೆ ಸೇರುತ್ತಾರೆ. ಪ್ರಸವಾನಂತರದ ವಿವಿಧ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಒಟ್ಟಿಗೆ ನಿಭಾಯಿಸಲು ಹೊಸ ತಾಯಂದಿರು ಬೆಂಬಲ ಗುಂಪುಗಳಲ್ಲಿ ಭೇಟಿಯಾಗಬಹುದು. ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತ ಅನಾಮಧೇಯರಂತಹ ಪ್ರಸಿದ್ಧ ಬೆಂಬಲ ಗುಂಪುಗಳು ಸಹ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ನಿರ್ವಹಣೆಯನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುವಲ್ಲಿ ಪಾತ್ರವಹಿಸುತ್ತವೆ.
Ation ಷಧಿ
Health ಷಧಿಗಳು ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವ ಅತ್ಯಂತ ಜನಪ್ರಿಯ ವಿಧಾನಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಮೆದುಳಿನಲ್ಲಿನ ರಾಸಾಯನಿಕ ಅಸಮತೋಲನದಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ation ಷಧಿ ಅನುಕೂಲಕರ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಎಲ್ಲಾ ಮನೋವೈದ್ಯಕೀಯ ations ಷಧಿಗಳು ಎಲ್ಲಾ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಕೆಲವು criptions ಷಧಿಗಳು ಮಾದಕ ದ್ರವ್ಯ ಸೇವನೆಯ ಅವಕಾಶವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತವೆ ಅಥವಾ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತವೆ, ಅದು ದಿನನಿತ್ಯದ ಮನಸ್ಥಿತಿ ಮತ್ತು ಯೋಗಕ್ಷೇಮವನ್ನು ly ಣಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.
ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ations ಷಧಿಗಳು ಹಲವಾರು ವಿಶಾಲ ವರ್ಗಗಳಾಗಿರುತ್ತವೆ: ಆಂಟಿ ಸೈಕೋಟಿಕ್ಸ್, ಖಿನ್ನತೆ-ಶಮನಕಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ಮನಸ್ಥಿತಿ ಸ್ಥಿರೀಕಾರಕಗಳು. ಪ್ರತಿಯೊಂದು ರೀತಿಯ drug ಷಧವು ವಿಭಿನ್ನ ರೀತಿಯ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವಿಭಿನ್ನ ಸಂಭಾವ್ಯ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಈ ations ಷಧಿಗಳು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ, ಆದರೆ ಅವು ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸುವುದಿಲ್ಲ - ಅವು ಕೇವಲ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತವೆ. ಯಾವುದೇ ಹೊಸ .ಷಧಿಗಳನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಅಪಾಯಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರಯೋಜನಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಿ.
ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಸ್ನೇಹಿತರು ಮತ್ತು ಕುಟುಂಬವನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುವುದು
ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯವು ಗಂಭೀರ ವಿಷಯವಾಗಿದೆ. ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯದ ಕಳಂಕವು ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಯೊಂದಿಗೆ ವಾಸಿಸುವ ಜನರಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ಅವಕಾಶಗಳಿಗೆ ಗಮನಾರ್ಹ ತಡೆಗೋಡೆಯಾಗಿದೆ. ಈ ಕಳಂಕವನ್ನು ಮುರಿಯುವುದು ಕಷ್ಟ, ಆದರೆ ಇದು ಮಾನಸಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವವರಿಗೆ ಪೂರೈಸುವ ಮತ್ತು ಉತ್ಪಾದಕ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ಆನಂದಿಸಲು ಅಗತ್ಯವಾದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಹೆಚ್ಚಿನ ಅವಕಾಶಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಂತೆ ಹಲವಾರು ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ತರುತ್ತದೆ.
ಮಾನಸಿಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಸ್ನೇಹಿತರು ಮತ್ತು ಕುಟುಂಬವನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುವುದು ನಿರ್ಣಾಯಕ ಮೊದಲ ಹೆಜ್ಜೆ. ಯುನೈಟೆಡ್ ಸ್ಟೇಟ್ಸ್ ಮತ್ತು ಜಗತ್ತಿನಾದ್ಯಂತ ಸಾರ್ವಜನಿಕ ವರ್ತನೆಗಳನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವ ಸಮಯ ಇದು.
