4 ಹೆಚ್ಚಿನ ಟ್ರೈಗ್ಲಿಸರೈಡ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಆಯ್ಕೆಗಳು

ಆರೋಗ್ಯ ಶಿಕ್ಷಣ

ಯುನೈಟೆಡ್ ಸ್ಟೇಟ್ಸ್ನಲ್ಲಿ ಪುರುಷರು ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಹೃದಯ ಸಂಬಂಧಿ ಕಾಯಿಲೆ ಸಾವಿಗೆ ಪ್ರಮುಖ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ. ಎಲ್ಲಾ ಅಮೆರಿಕನ್ನರಲ್ಲಿ ಅರ್ಧದಷ್ಟು (47%) ಹೃದ್ರೋಗಕ್ಕೆ ಮೂರು ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ: ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ, ಅಧಿಕ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅಥವಾ ಧೂಮಪಾನ CDC . ಅಮೇರಿಕನ್ ಹಾರ್ಟ್ ಅಸೋಸಿಯೇಶನ್‌ನಿಂದ ಹಿಡಿದು ಹೃದಯ-ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲು ಮಾತ್ರ ಅನೇಕ ಸಂಸ್ಥೆಗಳು ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿರುವುದು ಇಂತಹ ಸಾಮಾನ್ಯ ಮತ್ತು ಅಪಾಯಕಾರಿ ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗಿದೆ ವಿಶ್ವ ಹೃದಯ ಒಕ್ಕೂಟ . ಅವರು ತಮ್ಮ ಹೃದಯವನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಜನರನ್ನು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಇತರರಿಗೆ (ಕುಟುಂಬ, ಸ್ನೇಹಿತರು, ಸಹೋದ್ಯೋಗಿಗಳು) ಅದೇ ರೀತಿ ಮಾಡಲು ಪ್ರೇರೇಪಿಸುತ್ತಾರೆ. ಒಳ್ಳೆಯ ಸುದ್ದಿ ಎಂದರೆ ಒಂದು ಆರೋಗ್ಯ ಬೆದರಿಕೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಗುಣಪಡಿಸಬಹುದು. ಅನೇಕ ಹೆಚ್ಚಿನ ಟ್ರೈಗ್ಲಿಸರೈಡ್‌ಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಆಯ್ಕೆಗಳಿವೆ (ಮತ್ತು ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆಗಳು) - ಸ್ಟ್ಯಾಟಿನ್ಗಳಿಂದ ಪೂರಕ.

ಅಧಿಕ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ 102 ದಶಲಕ್ಷಕ್ಕೂ ಹೆಚ್ಚು ಅಮೆರಿಕನ್ನರು . ಈ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಯಾವುದೇ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಇಲ್ಲವಾದರೂ, ಅದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ವಾರ್ಷಿಕ ಭೌತಿಕತೆಯಲ್ಲಿ ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸಂಪೂರ್ಣ ರಕ್ತದ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಪರೀಕ್ಷೆ (ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಇದನ್ನು ಲಿಪೊಪ್ರೋಟೀನ್ ಅಥವಾ ಲಿಪಿಡ್ ಪ್ರೊಫೈಲ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ) ಪ್ರತಿ ಡೆಸಿಲಿಟರ್ ರಕ್ತಕ್ಕೆ (ಮಿಗ್ರಾಂ / ಡಿಎಲ್) ಮಿಲಿಗ್ರಾಂನಲ್ಲಿ ಅಳೆಯುವ ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡುವ ಒಂದು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಟ್ರೈಗ್ಲಿಸರೈಡ್ ಮಟ್ಟವಾಗಿದೆ.

ಟ್ರೈಗ್ಲಿಸರೈಡ್‌ಗಳು ಎಂದರೇನು?

ಟ್ರೈಗ್ಲಿಸರೈಡ್‌ಗಳು ಒಂದು ರೀತಿಯ ಕೊಬ್ಬು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಸಾಮಾನ್ಯ ರೀತಿಯ ಕೊಬ್ಬು ಎಂದು ಬೋರ್ಡ್ ಸರ್ಟಿಫೈಡ್ ಕಾರ್ಡಿಯಾಲಜಿಸ್ಟ್ ರೋಶಿನಿ ಮಲಾನಿ, ಡಿಒ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ ಮ್ಯಾನ್ಹ್ಯಾಟನ್ ಕಾರ್ಡಿಯಾಲಜಿ ನ್ಯೂಯಾರ್ಕ್ ನಗರದಲ್ಲಿ. ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ನಂತೆಯೇ, ಟ್ರೈಗ್ಲಿಸರೈಡ್ಗಳನ್ನು ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗದಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಬೆಣ್ಣೆ, ಮಾರ್ಗರೀನ್ ಮತ್ತು ತೈಲಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಹೆಚ್ಚಿನ ಕೊಬ್ಬು ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಿನ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ ಆಹಾರಗಳು ಸೇರಿದಂತೆ ಕೆಲವು ಆಹಾರಗಳಲ್ಲಿ ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿವೆ. ನಾವು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸಿದಾಗ, ದಿದೇಹವು ಈಗಿನಿಂದಲೇ ಬಳಸಬೇಕಾದ ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಟ್ರೈಗ್ಲಿಸರೈಡ್‌ಗಳಾಗಿ ಪರಿವರ್ತಿಸುತ್ತದೆ, ನಂತರ ಅವುಗಳನ್ನು ಕೊಬ್ಬಿನ ಕೋಶಗಳಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಅವರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.

ಹೆಚ್ಚಿನ ಟ್ರೈಗ್ಲಿಸರೈಡ್‌ಗಳಾಗಿ ಅರ್ಹತೆ ಏನು?

ಈ ಪ್ರಕಾರ ಮೆಡ್‌ಲೈನ್‌ಪ್ಲಸ್ (ವೆಬ್‌ಸೈಟ್ ನಡೆಸುತ್ತಿದೆಯುನೈಟೆಡ್ ಸ್ಟೇಟ್ಸ್ ನ್ಯಾಷನಲ್ ಲೈಬ್ರರಿ ಆಫ್ ಮೆಡಿಸಿನ್), ರಕ್ತದ ಮಟ್ಟವು 150 ಮಿಗ್ರಾಂ / ಡಿಎಲ್ ಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಟ್ರೈಗ್ಲಿಸರೈಡ್‌ಗಳ ಸಾಮಾನ್ಯ ವ್ಯಾಪ್ತಿಯಲ್ಲಿ ಬರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ಯಾವುದಾದರೂ ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆಹೈಪರ್ಟ್ರಿಗ್ಲಿಸರೈಡಿಮಿಯಾಹೃದ್ರೋಗಕ್ಕೆ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು. ಎಲಿವೇಟೆಡ್ ಟ್ರೈಗ್ಲಿಸರೈಡ್‌ಗಳು ಮಧುಮೇಹದ ಆರಂಭಿಕ ಚಿಹ್ನೆಯಾಗಿರಬಹುದು ಎಂದು ಮಂಡಳಿಯಿಂದ ಪ್ರಮಾಣೀಕರಿಸಲ್ಪಟ್ಟ ಇಂಟರ್ನಿಸ್ಟ್ ಮತ್ತು ಸಹ-ಸಂಸ್ಥಾಪಕ ಕ್ರಿಸ್ಟಿನ್ ಥಾಮಸ್ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ ಫಾಕ್ಸ್ಹಾಲ್ ಮೆಡಿಸಿನ್ ವಾಷಿಂಗ್ಟನ್, DC ಯಲ್ಲಿ. (ಹೆಚ್ಚಿನ ಉಪವಾಸದ ಟ್ರೈಗ್ಲಿಸರೈಡ್ ಮಟ್ಟವು ಉಪವಾಸದ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಮತ್ತು ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ ಎ 1 ಸಿ ಸೇರಿದಂತೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಕೇಳಬೇಕು ಎಂದು ಅವರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.)

ಅತಿ ಹೆಚ್ಚು ಟ್ರೈಗ್ಲಿಸರೈಡ್‌ಗಳು -500 ಮಿಗ್ರಾಂ / ಡಿಎಲ್‌ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ರಕ್ತದ ಮಟ್ಟಗಳು ಆನುವಂಶಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯಿಂದಾಗಿರಬಹುದು ಮತ್ತು ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ಜೊತೆಗೆ ಹೃದ್ರೋಗ ಸೇರಿದಂತೆಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯದ (ಅಪಧಮನಿಗಳ ಗಟ್ಟಿಯಾಗುವುದು), ಡಾ. ಥಾಮಸ್,ಸಹ-ಲೇಖಕ ನೀವು ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯು ತಡೆಯಬಹುದು ,ವಿವರಿಸುತ್ತದೆ. ಮೆಟಾಬಾಲಿಕ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್, ಹೈಪೋಥೈರಾಯ್ಡಿಸಮ್, ಕೊಬ್ಬಿನ ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗದ ಕಾಯಿಲೆ ಮತ್ತು ಮೂತ್ರಪಿಂಡ ಕಾಯಿಲೆಗಳಂತಹ ಏಕಾಂಗಿಯಾಗಿ ಅಥವಾ ಇತರ ಅನೇಕ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳ ಸಹಯೋಗದಲ್ಲಿ ಇದನ್ನು ಕಾಣಬಹುದು.ಮಲಾನಿ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.

ಟ್ರೈಗ್ಲಿಸರೈಡ್ಸ್ ಮಟ್ಟದ ಚಾರ್ಟ್

ನಿಮ್ಮ ಟ್ರೈಗ್ಲಿಸರೈಡ್ ಮಟ್ಟಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯ ವ್ಯಾಪ್ತಿಯಲ್ಲಿವೆಯೇ? ಈ ಟ್ರೈಗ್ಲಿಸರೈಡ್‌ಗಳ ಮಟ್ಟದ ಚಾರ್ಟ್ ಅನ್ನು ನೋಡಿ.

ಅಪಾಯದ ಮಟ್ಟ	ಟ್ರೈಗ್ಲಿಸರೈಡ್ ಮಟ್ಟ
ಸಾಮಾನ್ಯ	ಪ್ರತಿ ಡೆಸಿಲಿಟರ್‌ಗೆ 150 ಮಿಲಿಗ್ರಾಂಗಳಿಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ (ಮಿಗ್ರಾಂ / ಡಿಎಲ್)
ಬಾರ್ಡರ್ಲೈನ್ ​​ಹೆಚ್ಚು	150 ರಿಂದ 199 ಮಿಗ್ರಾಂ / ಡಿಎಲ್
ಹೆಚ್ಚು	200 ರಿಂದ 499 ಮಿಗ್ರಾಂ / ಡಿಎಲ್
ಬಹಳ ಎತ್ತರ	500 ಮಿಗ್ರಾಂ / ಡಿಎಲ್ ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಿನದು

ಹೆಚ್ಚಿನ ಟ್ರೈಗ್ಲಿಸರೈಡ್‌ಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವೇನು?

ಹೆಚ್ಚಿನ ಕೊಬ್ಬು ಮತ್ತು / ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಿನ ಕಾರ್ಬ್ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದರ ಹೊರತಾಗಿ, ಇತರ ಜೀವನಶೈಲಿ ಅಂಶಗಳು ಹೆಚ್ಚಿನ ಟ್ರೈಗ್ಲಿಸರೈಡ್‌ಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು, ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ತೂಕ, ವ್ಯಾಯಾಮದ ಕೊರತೆ, ಹೆಚ್ಚು ಮದ್ಯಪಾನ ಮತ್ತು ಧೂಮಪಾನ.ಡಾ.ಮಲಾನೀಕೆಲವು ಜನನ ನಿಯಂತ್ರಣ ಮಾತ್ರೆಗಳು, ಬೀಟಾ ಬ್ಲಾಕರ್‌ಗಳು, ಆಂಟಿ ಸೈಕೋಟಿಕ್ಸ್ ations ಷಧಿಗಳು ಮತ್ತು ಕಾರ್ಟಿಕೊಸ್ಟೆರಾಯ್ಡ್‌ಗಳಂತಹ ಕೆಲವು ations ಷಧಿಗಳ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮವೂ ಆಗಿರಬಹುದು ಎಂದು ಸೇರಿಸುತ್ತದೆ.

ಟ್ರೈಗ್ಲಿಸರೈಡ್‌ಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ

ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಬದಲಾವಣೆಗಳಂತಹ ಹಲವಾರು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಹೈ ಟ್ರೈಗ್ಲಿಸರೈಡ್‌ಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಆಯ್ಕೆಗಳಿವೆ-ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಮೊದಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು.

ಡಯಟ್

ಟ್ರೈಗ್ಲಿಸರೈಡ್‌ಗಳು ನಾವು ಸೇವಿಸುವ ಆಹಾರದಿಂದ ಬರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಯಕೃತ್ತಿನಲ್ಲಿ ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ. ಒಮೆಗಾ -3 ಗಳಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವ ಹೆಚ್ಚಿನ ಫೈಬರ್ ಆಹಾರವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಕಡಿಮೆ ಸಕ್ಕರೆ, ಕಡಿಮೆ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಟ್ರೈಗ್ಲಿಸರೈಡ್‌ಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ತಿನ್ನಲು ಉತ್ತಮವಾದ ಆಹಾರಗಳು ಯಾವುವು?

ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿಯಾಗಿ ಮೆಡಿಟರೇನಿಯನ್ ಆಹಾರವನ್ನು ಬಳಸಿ. ಈ ರೀತಿಯ ಆಹಾರಗಳಿಗಾಗಿ ನೋಡಿ:

• ಒಮೆಗಾ -3 ಶ್ರೀಮಂತ ಮೀನು (ಉದಾ., ಸಾಲ್ಮನ್, ಸಾರ್ಡೀನ್ಗಳು, ಟ್ಯೂನ, ಹಾಲಿಬಟ್)
• ಓಟ್ ಮೀಲ್
• ಬೀನ್ಸ್
• ಬೀಜಗಳು
• ತರಕಾರಿಗಳು
• ಹಣ್ಣು
• ತರಕಾರಿಗಳು
• ಧಾನ್ಯಗಳು

ಸಾಧ್ಯವಾದಾಗ ಬೆಣ್ಣೆ ಅಥವಾ ಕೊಬ್ಬುಗಾಗಿ ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಬದಲಿಸಿ. ಬಿಳಿ ಬಣ್ಣಕ್ಕೆ ಬದಲಾಗಿ ಕಂದು ಅಕ್ಕಿಯಂತೆ ಸರಳವಾದ ಕಾರ್ಬ್‌ಗಳ ಮೇಲೆ ಸಂಕೀರ್ಣವನ್ನು ಆರಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಸಕ್ಕರೆ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸಿ. ಟ್ರಾನ್ಸ್ ಮತ್ತು ಸ್ಯಾಚುರೇಟೆಡ್ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ.

ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಸೇವನೆ

ಕಡಿಮೆ ಟ್ರೈಗ್ಲಿಸರೈಡ್‌ಗಳಿಗೆ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಅನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತ್ಯಜಿಸಲು ಕೆಲವರು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಮಟ್ಟಗಳು ತುಂಬಾ ಹೆಚ್ಚಿದ್ದರೆ. ನಿಮ್ಮ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಗಡಿರೇಖೆಯಾಗಿದ್ದರೆ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ವ್ಯಾಯಾಮ

ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಕೊಬ್ಬಿನಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹವಾಗಿರುವ ಟ್ರೈಗ್ಲಿಸರೈಡ್‌ಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ.

ಹೆಚ್ಚಿನ ಟ್ರೈಗ್ಲಿಸರೈಡ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಆಯ್ಕೆಗಳು

ಟ್ರೈಗ್ಲಿಸರೈಡ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಮಾರ್ಪಾಡುಗಳು ವಿಫಲವಾದರೆ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಈ ಕೆಳಗಿನ ನಾಲ್ಕು criptions ಷಧಿಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದನ್ನು ನಿಮಗೆ ನೀಡಬಹುದು:

1. ಸ್ಟ್ಯಾಟಿನ್ಗಳು

ಸ್ಟ್ಯಾಟಿನ್ಗಳು ಅಟೊರ್ವಾಸ್ಟಾಟಿನ್ ಅಥವಾ ರೋಸುವಾಸ್ಟಾಟಿನ್ , ಅಧಿಕ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮಟ್ಟಕ್ಕೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಬಳಸುವ ations ಷಧಿಗಳು, ಜೊತೆಗೆ ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ಕಾಯಿಲೆಗೆ ಇತರ ಅಪಾಯಗಳು, ಡಾ.ಮಲಾನಿ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಈ .ಷಧಿಗಳನ್ನು ಅವಳು ಮತ್ತಷ್ಟು ವಿವರಿಸುತ್ತಾಳೆಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗದ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿ, ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಟ್ರೈಗ್ಲಿಸರೈಡ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು 50 ಪ್ರತಿಶತದಷ್ಟು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು.ಮತ್ತು ಈ ಹೊಸ, ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರಬಲವಾದ ಸ್ಟ್ಯಾಟಿನ್ಗಳೊಂದಿಗೆ, ಎಲ್ಡಿಎಲ್ (ಕೆಟ್ಟ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್) ಗುರಿಗಳು ಮತ್ತು ಟ್ರೈಗ್ಲಿಸರೈಡ್ ಗುರಿಗಳನ್ನು ತಲುಪಬಹುದು ಎಂದು ಡಾ. ಥಾಮಸ್ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.

ಇನ್ನಷ್ಟು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹದಾಯಕ: ಡಿಸೆಂಬರ್ 2018 ರ ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಹೇಳಿಕೆಯ ಪ್ರಕಾರ ಅಮೇರಿಕನ್ ಹಾರ್ಟ್ ಅಸೋಸಿಯೇಷನ್ , ರುಸ್ಟ್ಯಾಟಿನ್ಗಳಿಂದ ಆದರ್ಶ ಪರಿಣಾಮಗಳು ವಿರಳವಾಗಿರುತ್ತವೆ, ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಯಾವುದೇ ಸಂಭವನೀಯ ಅಪಾಯಗಳನ್ನು ಮೀರಿಸುತ್ತದೆ.

ಸಂಬಂಧಿತ: ಸ್ಟ್ಯಾಟಿನ್ಗಳ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಇನ್ನಷ್ಟು ಓದಿ

2. ನಿಯಾಸಿನ್

ಇದನ್ನು ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ 3 ಎಂದೂ ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ, ನಿಯಾಸಿನ್ ರಕ್ತದಿಂದ ಟ್ರೈಗ್ಲಿಸರೈಡ್‌ಗಳ ತೆರವು ಹೆಚ್ಚಿಸುವಾಗ ಕೊಬ್ಬಿನಿಂದ ಉಚಿತ ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳ ಬಿಡುಗಡೆಯನ್ನು ತಡೆಯುವ ಮೂಲಕ ಟ್ರೈಗ್ಲಿಸರೈಡ್‌ಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು, ಡಾ.ಮಲಾನಿ ವಿವರಿಸುತ್ತಾರೆ.ಇದಲ್ಲದೆ, ಇದು ಎಚ್‌ಡಿಎಲ್ (ಉತ್ತಮ) ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಮಟ್ಟದ ಎಲ್‌ಡಿಎಲ್ (ಕೆಟ್ಟ) ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಇದನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಹೃದ್ರೋಗ ಮತ್ತು ಅಧಿಕ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಹೊಂದಿರುವ ವಯಸ್ಕರಿಗೆ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಅವರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.

ಡಾ. ಥಾಮಸ್ ಹೇಳುವಂತೆ ರೋಗಿಗಳು ನಿಯಾಸಿನ್‌ಗಿಂತ ಸ್ಟ್ಯಾಟಿನ್ಗಳನ್ನು ಆದ್ಯತೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ ಏಕೆಂದರೆ ಸ್ಟ್ಯಾಟಿನ್ಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಸಹಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಲ್ಲವು. ಮತ್ತುನಿಯಾಸಿನ್ ಸ್ಟ್ಯಾಟಿನ್ ಮೇಲೆ ಯಾವುದೇ ಪ್ರದರ್ಶಕ ಪ್ರಯೋಜನವನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಅವರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.

3. ಒಮೆಗಾ -3 ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳು

ಮೀನು ಎಣ್ಣೆ ಮಾತ್ರೆಗಳು—ದಿನಕ್ಕೆ 2 ಗ್ರಾಂ tri ಟ್ರೈಗ್ಲಿಸರೈಡ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು 30 ಪ್ರತಿಶತದಷ್ಟು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ತೋರಿಸಲಾಗಿದೆ, ಡಾ.ಮಲಾನಿ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.ಈ ಮಾತ್ರೆಗಳು ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗದಿಂದ ಟ್ರೈಗ್ಲಿಸರೈಡ್‌ಗಳ ಬಿಡುಗಡೆಯನ್ನು ತಡೆಯುವ ಮೂಲಕ ಮತ್ತು ರಕ್ತದಿಂದ ಟ್ರೈಗ್ಲಿಸರೈಡ್‌ಗಳನ್ನು ತೆರವುಗೊಳಿಸುವ ಕಿಣ್ವವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವ ಮೂಲಕ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತವೆ. ಡಾ.ಮಲಾನೀ ಅದನ್ನು ಮತ್ತಷ್ಟು ಸೇರಿಸುತ್ತಾನೆಪ್ರಿಸ್ಕ್ರಿಪ್ಷನ್ ಮೀನಿನ ಎಣ್ಣೆ ಸಿದ್ಧತೆಗಳು ಲೊವಾಜಾ , ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಿಸ್ಕ್ರಿಪ್ಷನ್ ಅಲ್ಲದ ಪೂರಕಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಸಕ್ರಿಯ ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.

4. ಫೈಬ್ರೇಟ್ಗಳು

ಮುಂತಾದ ations ಷಧಿಗಳುಉದಾಹರಣೆಗೆ ಫೆನೋಫೈಫ್ರೇಟ್ ಮತ್ತು ಜೆಮ್ಫಿಬ್ರೊಜಿಲ್ , ಮೀನು ಎಣ್ಣೆ ಮಾತ್ರೆಗಳಂತೆಯೇ ಟ್ರೈಗ್ಲಿಸರೈಡ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ರಕ್ತದಿಂದ ಟ್ರೈಗ್ಲಿಸರೈಡ್‌ಗಳನ್ನು ತೆಗೆಯುವುದನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸುವಾಗ ಫೈಬ್ರೇಟ್‌ಗಳು ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗದ ವಿಎಲ್‌ಡಿಎಲ್ (ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಟ್ರೈಗ್ಲಿಸರೈಡ್‌ಗಳನ್ನು ಸಾಗಿಸುವ ಕಣ) ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಡಾ.ಮಲಾನಿ ವಿವರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಈ medicine ಷಧಿಯನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಾರದು ಎಂದು ಅವರು ಎಚ್ಚರಿಸಿದ್ದಾರೆತೀವ್ರ ಮೂತ್ರಪಿಂಡ ಅಥವಾ ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗದ ಕಾಯಿಲೆ.

ಪ್ರಿಸ್ಕ್ರಿಪ್ಷನ್ ರಿಯಾಯಿತಿ ಕಾರ್ಡ್