ಮುಖ್ಯ >> ಆರೋಗ್ಯ ಶಿಕ್ಷಣ, ಸುದ್ದಿ >> ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ರೋಗ ಎಂದರೇನು?

ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ರೋಗ ಎಂದರೇನು?

ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ರೋಗ ಎಂದರೇನು?ನ್ಯೂಸ್ ಹೆಲ್ತ್‌ಕೇರ್ ಡಿಫೈನ್ಡ್

ಕೊರೊನಾವೈರಸ್ ಅಪ್ಡೇಟ್: ತಜ್ಞರು ಕಾದಂಬರಿ ಕರೋನವೈರಸ್, ಸುದ್ದಿ ಮತ್ತು ಮಾಹಿತಿ ಬದಲಾವಣೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ. COVID-19 ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ರೋಗದ ಇತ್ತೀಚಿನವುಗಳಿಗಾಗಿ, ದಯವಿಟ್ಟು ಭೇಟಿ ನೀಡಿ ರೋಗ ನಿಯಂತ್ರಣ ಮತ್ತು ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಕೇಂದ್ರಗಳು .





ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕವು ಬಹಳ ಭಯಾನಕ ಪದವಾಗಿದೆ. ಕೆಲವೇ ಅಕ್ಷರಗಳನ್ನು ಅಳಿಸಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಭಯಭೀತರಾಗಿರುತ್ತೀರಿ the ಹೊಸದನ್ನು ಕುರಿತು ಪ್ರಪಂಚವು ಎಷ್ಟು ಭಾವಿಸುತ್ತಿದೆ ಎಂಬುದಕ್ಕೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ವಿವರಣೆ ಕೊರೊನಾವೈರಸ್ ಅದು ಕಳೆದ ವರ್ಷದ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ ಚೀನಾದ ವುಹಾನ್‌ನಲ್ಲಿ ಹೊರಹೊಮ್ಮಿತು. ತಾಂತ್ರಿಕವಾಗಿ SARS-CoV-2 ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಹೊಸ ವೈರಸ್ ಈಗ ಜಾಗತಿಕ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಧಕ್ಕೆ ತರುತ್ತಿದೆ, ಖಂಡಗಳಾದ್ಯಂತ ಮತ್ತು ಸಮುದಾಯಗಳ ಮೂಲಕ ವ್ಯಾಪಿಸಿದೆ. ಇದು ಕೊರೊನಾವೈರಸ್ ಕಾಯಿಲೆ 2019, ಅಥವಾ COVID-19 ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಉಸಿರಾಟದ ಕಾಯಿಲೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.



ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ಎಂದರೇನು?

TO ಪಿಡುಗು ಗಡಿ ಮತ್ತು ಸಾಗರಗಳನ್ನು ದಾಟಿದ ಹೊಸ ಕಾಯಿಲೆಯ ವ್ಯಾಪಕ ಏಕಾಏಕಿ ಎಂದು ವಿಶ್ವ ಆರೋಗ್ಯ ಸಂಸ್ಥೆ (ಡಬ್ಲ್ಯುಎಚ್‌ಒ) ವರದಿ ಮಾಡಿದೆ. ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ರೋಗಗಳು ಮಾನವರು ಮೊದಲು ಎದುರಿಸದ ವೈರಸ್‌ಗಳಿಂದ (ಅನೇಕ ಪ್ರಾಣಿಗಳಿಂದ ಹೊರಹೊಮ್ಮುತ್ತವೆ) ಅಥವಾ ಪ್ರತಿಜೀವಕಗಳಿಗೆ ನಿರೋಧಕವಾದ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತವೆ. ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ರೋಗಗಳು ತಾಂತ್ರಿಕವಾಗಿ ವಿಶ್ವದ ಮೂಲೆ ಮೂಲೆಗಳನ್ನು ತಲುಪಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ (ಅನೇಕರು ಆದರೂ, ಅಂತರರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಪ್ರಯಾಣಕ್ಕೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು). ಅವರು ಮಾಡಿ ಅನೇಕ ಜನರ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಎರಡು ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಿನ ಖಂಡಗಳಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ.

ಕರೋನವೈರಸ್ಗಳು ಹೊಸತೇನಲ್ಲ-ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಕೆಲವು ನೆಗಡಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತವೆ. ಆದರೆ, ಒಂದು ಕಾದಂಬರಿ ಒತ್ತಡವು ಜಾಗತಿಕ ಏಕಾಏಕಿ ಉಂಟಾಗಿದೆ, ಇರಾನ್‌ನಿಂದ ಇಟಲಿಯಿಂದ ಭಾರತಕ್ಕೆ ಡಜನ್ಗಟ್ಟಲೆ ದೇಶಗಳಲ್ಲಿ 100,000 ಕ್ಕೂ ಹೆಚ್ಚು ಜನರಿಗೆ ಸೋಂಕು ತಗುಲಿತು. ಅದು ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ರೋಗ ಎಂದು ತೋರುತ್ತದೆ, ನೀವು ಒಬ್ಬಂಟಿಯಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ.

ಮಾರ್ಚ್ 11, 2020 ರಂದು, WHO COVID-19 ಅನ್ನು ಅಧಿಕೃತವಾಗಿ ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ರೋಗವೆಂದು ಘೋಷಿಸಿತು.



ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ಮತ್ತು ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ

ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ಮತ್ತು ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ರೋಗಗಳು ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಜನರನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದ್ದರೂ, ವ್ಯತ್ಯಾಸವಿದೆ. ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ರೋಗವು (ಉದಾ., ಇನ್ಫ್ಲುಯೆನ್ಸ, ಎಚ್‌ಐವಿ, ಅಥವಾ ಎಬೋಲಾ) ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಮತ್ತು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಬಹಳಷ್ಟು ಜನರಿಗೆ ಹರಡಿದಾಗ ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ that ಆ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಆ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನಿರೀಕ್ಷಿಸಲಾಗಿದ್ದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ವಿವರಿಸುತ್ತದೆ ಸೋಂಕು ನಿಯಂತ್ರಣ ಮತ್ತು ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರದಲ್ಲಿ ವೃತ್ತಿಪರರ ಸಂಘ . ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ, ಮತ್ತೊಂದೆಡೆ, ಒಂದು ರೀತಿಯ ಸೂಪರ್ಸೈಜ್ ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ, ಆದರೆ ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳೊಂದಿಗೆ. ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ, ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ರೋಗಗಳಿಗೆ ಹೋಲಿಸಿದಾಗ:

  • ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಜನರ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ
  • ಜಾಗತಿಕ ಹರಡುವಿಕೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರಿ
  • ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಾವುಗಳಿಗೆ ಕಾರಣ
  • ಹೊಸ ವೈರಸ್ ಅಥವಾ ಪ್ರತಿಜೀವಕ ನಿರೋಧಕ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾವನ್ನು ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ

ಮತ್ತು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್, ಬೊಜ್ಜು ಮತ್ತು ಸಹ ಒಪಿಯಾಡ್ ನಿಂದನೆ ಇದನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ರೋಗಗಳು ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ, ತಾಂತ್ರಿಕವಾಗಿ ಅವು ಸೋಂಕುಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ರೋಗಗಳ ಉದಾಹರಣೆಗಳು

ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ರೋಗಗಳು ಶತಮಾನಗಳಿಂದ-ಮತ್ತು ಶತಮಾನಗಳಿಂದ ಮತ್ತು ಶತಮಾನಗಳಿಂದಲೂ ಇವೆ. ಅತ್ಯಂತ ಪ್ರಸಿದ್ಧ ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕವೆಂದರೆ ಬುಬೊನಿಕ್ ಪ್ಲೇಗ್ (ಅಥವಾ ಬ್ಲ್ಯಾಕ್ ಡೆತ್), ಇದು ಮಧ್ಯಯುಗದಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸಿ ಲಕ್ಷಾಂತರ ಜನರನ್ನು ಕೊಂದಿತು. 20 ನೇ ಶತಮಾನದ ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ರೋಗಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕೇಂದ್ರೀಕೃತವಾಗಿವೆ ಜ್ವರ ವೈರಸ್ಗಳು ಇನ್ಫ್ಲುಯೆನ್ಸ ಎ ಮತ್ತು ಇವುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ:



  • 1918 ರ ಸ್ಪ್ಯಾನಿಷ್ ಜ್ವರ, ಇದು ವಿಶ್ವದಾದ್ಯಂತ 50 ಮಿಲಿಯನ್ ಜನರನ್ನು ಕೊಂದಿತು
  • 1957 ರ ಏಷ್ಯನ್ ಇನ್ಫ್ಲುಯೆನ್ಸ
  • 1968 ರ ಹಾಂಗ್ ಕಾಂಗ್ ಇನ್ಫ್ಲುಯೆನ್ಸ

21 ನೇ ಶತಮಾನದ ಗಮನಾರ್ಹ ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ರೋಗಗಳು ಸೇರಿವೆ:

  • SARS (ತೀವ್ರ ತೀವ್ರ ಉಸಿರಾಟದ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್) : ಮತ್ತೊಂದು ಕರೋನವೈರಸ್‌ನಿಂದ ಉಂಟಾದ ಈ ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ರೋಗವು ಚೀನಾದಲ್ಲಿ 2002 ರಲ್ಲಿ ಪ್ರಾರಂಭವಾಯಿತು ಮತ್ತು ಏಷ್ಯಾ, ಯುರೋಪ್ ಮತ್ತು ಉತ್ತರ ಮತ್ತು ದಕ್ಷಿಣ ಅಮೆರಿಕಾದಾದ್ಯಂತ 8,000 ಕ್ಕೂ ಹೆಚ್ಚು ಜನರಿಗೆ ಸೋಂಕು ತಗುಲಿತು. ಯುನೈಟೆಡ್ ಸ್ಟೇಟ್ಸ್ನಲ್ಲಿ, ರೋಗ ನಿಯಂತ್ರಣ ಮತ್ತು ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಕೇಂದ್ರಗಳು (ಸಿಡಿಸಿ), 29 ರಾಜ್ಯಗಳಿಂದ 115 ಜನರು SARS ನಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದರು.
  • ಎಚ್ 1 ಎನ್ 1 ವೈರಸ್ : ಈ ಇನ್ಫ್ಲುಯೆನ್ಸ ವೈರಸ್ ಅನ್ನು ಹಂದಿ ಜ್ವರ ಎಂದೂ ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ-ಇದು ಮೊದಲು 2009 ರಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡಿತು ಮತ್ತು ಈ ಹಿಂದೆ ಪ್ರಾಣಿಗಳಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಮನುಷ್ಯರಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರಲಿಲ್ಲ. ಏಪ್ರಿಲ್ 2009 ರಿಂದ ಏಪ್ರಿಲ್ 2010 ರವರೆಗೆ, ಸಿಡಿಸಿ ಅಂದಾಜು ಮಾಡಿದೆ 284,000 ವಿಶ್ವಾದ್ಯಂತ ಜನರು H1N1 ನಿಂದ ಸತ್ತರು. ಎಚ್ 1 ಎನ್ 1 ಜ್ವರ ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕವು ಯುನೈಟೆಡ್ ಸ್ಟೇಟ್ಸ್ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ತೀರಾ ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ಘೋಷಿಸಲಾದ ಇನ್ಫ್ಲುಯೆನ್ಸ ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕವಾಗಿದೆ.
  • ಎಚ್ಐವಿ / ಏಡ್ಸ್ ನಡೆಯುತ್ತಿರುವ ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ. 2018 ರಲ್ಲಿ, ವಿಶ್ವದಾದ್ಯಂತ ಸುಮಾರು 38 ಮಿಲಿಯನ್ ಜನರು ಎಚ್ಐವಿ / ಏಡ್ಸ್ನೊಂದಿಗೆ ವಾಸಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ.

ಕರೋನವೈರಸ್ ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕವೇ?

ಮಾರ್ಚ್ 2020 ರ ಹೊತ್ತಿಗೆ, WHO COVID-19 ಅನ್ನು ಜಾಗತಿಕ ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ಎಂದು ವರ್ಗೀಕರಿಸಿದೆ. ಇದು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಫ್ಲೂ ವೈರಸ್‌ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಆತಂಕಕಾರಿಯಾಗಿದೆ, ಆದರೂ ಇದು ವ್ಯಾಪಕವಾದ ರೋಗ ಹರಡುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಸಾವಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ ಆದರೆ ಇದು ಕಾದಂಬರಿ ವೈರಸ್‌ನ ಫಲಿತಾಂಶವಲ್ಲ (ಕನಿಷ್ಠ ಈ season ತುವಿನಲ್ಲಿ).

COVID-19 [ಇನ್ಫ್ಲುಯೆನ್ಸಕ್ಕಿಂತ] ಹೆಚ್ಚು ವೈರಸ್‌ ಆಗಿ ಕಾಣುತ್ತದೆ, ಸುಲಭವಾಗಿ ಹರಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದು ಕಷ್ಟ, ಏಕೆಂದರೆ ಸೌಮ್ಯ ಅಥವಾ ಯಾವುದೇ ಕಾಯಿಲೆ ಇಲ್ಲದ ಜನರಲ್ಲಿ ಹರಡುವಿಕೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ವಿವರಿಸುತ್ತದೆನ್ಯೂಯಾರ್ಕ್ನ ಸಿರಾಕ್ಯೂಸ್ನಲ್ಲಿರುವ ಅಪ್ಸ್ಟೇಟ್ ಗೋಲಿಸಾನೊ ಮಕ್ಕಳ ಆಸ್ಪತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಮಕ್ಕಳ ಮತ್ತು ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರದ ಸಹಾಯಕ ಪ್ರಾಧ್ಯಾಪಕ ಜನ ಶಾ.



ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ರೋಗದಿಂದ ಬದುಕುವುದು ಹೇಗೆ

SARS-CoV-2 ನಂತಹ ಕಾದಂಬರಿ ವೈರಸ್ ಹೇಗೆ ಹೊರಹೊಮ್ಮುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು to ಹಿಸಲು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗಗಳಿಲ್ಲ. ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ರೋಗಗಳು ತಿಂಗಳುಗಳಿಂದ ವರ್ಷಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, SARS ನ ಏಕಾಏಕಿ ಆರು ತಿಂಗಳಲ್ಲಿ ಅಡಕವಾಗಿದೆ. ಎಚ್ಐವಿ / ಏಡ್ಸ್ ಇನ್ನೂ ನಡೆಯುತ್ತಿದೆ. ಸುದ್ದಿ ವರದಿಗಳ ಪ್ರಕಾರ, ಚೀನಾ ಮತ್ತು ದಕ್ಷಿಣ ಕೊರಿಯಾದಲ್ಲಿ COVID-19 ಪ್ರಕರಣಗಳು ವಿಶ್ವದ ಇತರ ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತಿದ್ದಾಗಲೂ ನಿಧಾನವಾಗುತ್ತಿದೆ. ಜ್ವರ ಮತ್ತು ಇತರ ವೈರಸ್‌ಗಳು ಮಾಡುವಂತೆ, ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಹವಾಮಾನ ಸಮೀಪಿಸುತ್ತಿದ್ದಂತೆ, ವೈರಸ್ ಸಾಯಬಹುದು ಎಂದು ಕೆಲವರು ಆಶಿಸಿದ್ದಾರೆ, ಆದರೆ ಅನೇಕ ಆರೋಗ್ಯ ತಜ್ಞರು ಈ ಹೊಸ ವೈರಸ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಅಪರಿಚಿತರು ಇದ್ದಾರೆ ಎಂದು ಎಚ್ಚರಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಇದು ಗಂಭೀರ ಮತ್ತು ಸ್ಥಿರವಾದ ಸಾರ್ವಜನಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ (ಮತ್ತು ಹವಾಮಾನವಲ್ಲ) ಅದನ್ನು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಹೊಂದಲು.

ಮತ್ತು ಈ ಹೊಸ ಕೊರೊನಾವೈರಸ್ ಏಕಾಏಕಿ ಹೇಗೆ ಒಳಗೊಂಡಿರಬಹುದು? ಸಂಪರ್ಕತಡೆಯನ್ನು ನೀಡುವ ಮೂಲಕ (ಇಟಲಿ ಈಗ ಲಾಕ್‌ಡೌನ್ ಹಂತದಲ್ಲಿದೆ), ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ರೋಗಿಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸುವುದು, ಪ್ರಯಾಣವನ್ನು ನಿರ್ಬಂಧಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಸಾಧ್ಯವಾದಾಗ ಲಸಿಕೆಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವ ಮೂಲಕ ಸರ್ಕಾರಗಳು ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ರೋಗಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತವೆ. ಆದರೆ ಅದಕ್ಕೆ ಸಮಯ ಮತ್ತು ಸಹಕಾರ ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ನೀವು ಏನು ಮಾಡಬಹುದು ಈ ಕಾದಂಬರಿ ಕರೋನವೈರಸ್ನಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ ಈ ಮಧ್ಯೆ?



COVID-19 ಎಂಬುದು ಇನ್ಫ್ಲುಯೆನ್ಸ ಮತ್ತು ಇತರ ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ಉಸಿರಾಟದ ಕಾಯಿಲೆಗಳಂತೆ ಹರಡುವ ಒಂದು ಕಾಯಿಲೆಯಾಗಿದೆ ಸೋಂಕಿತ ಜನರು ಸೀನುವಾಗ ಅಥವಾ ಕೆಮ್ಮಿದಾಗ ಬಿಡುಗಡೆಯಾಗುವ ಹನಿಗಳ ಮೂಲಕ. ದಿ CDC ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತದೆ:

  • ನೀವು ಅನಾರೋಗ್ಯದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಾ ಅನಿವಾರ್ಯವಲ್ಲದ ಪ್ರಯಾಣವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುತ್ತೀರಿ.
  • ಸಾಧ್ಯವಾದಾಗ ಜನರೊಂದಿಗೆ ನಿಕಟ ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವುದು (ಆರೋಗ್ಯ ಅಧಿಕಾರಿಗಳು ಕನಿಷ್ಠ 6 ಅಡಿ ಹಿಂದಕ್ಕೆ ಇರಲು ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ).
  • ನಿಮ್ಮ ಮೂಗು, ಬಾಯಿ ಮತ್ತು ಕಣ್ಣುಗಳಿಂದ ಕೈಗಳನ್ನು ದೂರವಿಡುವುದು.
  • ಒಂದು ಅಂಗಾಂಶಕ್ಕೆ ಸೀನುವುದು ಅಥವಾ ಕೆಮ್ಮುವುದು (ತದನಂತರ ಅದನ್ನು ಎಸೆಯುವುದು) ಅಥವಾ ಅಂಗಾಂಶ ಲಭ್ಯವಿಲ್ಲದಿದ್ದಾಗ ತೋಳು.
  • ಕನಿಷ್ಠ 20 ಸೆಕೆಂಡುಗಳ ಕಾಲ ಸೋಪ್ ಮತ್ತು ನೀರಿನಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ಆಗಾಗ್ಗೆ ತೊಳೆಯುವುದು. ಸ್ನಾನಗೃಹವನ್ನು ಬಳಸಿದ ನಂತರ, ತಿನ್ನುವ ಮೊದಲು, ಅಥವಾ ಸೀನುವಾಗ ಅಥವಾ ಕೆಮ್ಮಿದ ನಂತರ ಇದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಸೋಪ್ ಮತ್ತು ನೀರು ಲಭ್ಯವಿಲ್ಲದಿದ್ದಾಗ ಕನಿಷ್ಠ 60% ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ನೊಂದಿಗೆ ಹ್ಯಾಂಡ್ ಸ್ಯಾನಿಟೈಜರ್ ಬಳಸಿ.
  • ಕೌಂಟರ್‌ಗಳು, ಬಾಗಿಲು ಗುಬ್ಬಿಗಳು ಮುಂತಾದ ಗಟ್ಟಿಯಾದ ಮೇಲ್ಮೈಗಳನ್ನು ಪ್ರತಿದಿನ ಅಳಿಸಿಹಾಕು. ಸಿಡಿಸಿ ಸಾಮಾನ್ಯ ಮನೆಯ ಡಿಟರ್ಜೆಂಟ್ ಮತ್ತು ನೀರನ್ನು ಮತ್ತು ನಂತರ ಸೋಂಕುನಿವಾರಕವನ್ನು ಬಳಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತದೆ. ದಿ ಬಯೋಸೈಡ್ ಕೆಮಿಸ್ಟ್ರಿಗಳ ಕೇಂದ್ರ ಕರೋನವೈರಸ್ ಅನ್ನು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಹೋರಾಡುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.
  • ಹೊರಾಂಗಣದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಇತರರ ಸುತ್ತಲೂ ಹೋಗುವಾಗ ಫೇಸ್ ಮಾಸ್ಕ್ ಧರಿಸಿ.

ಹನಿಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ನೀವು ಎಷ್ಟು ಉತ್ತಮವಾಗಿದ್ದೀರಿ, ಸೋಂಕನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ನೀವು ಉತ್ತಮವಾಗಿರುತ್ತೀರಿ.